Hayatta neye dikkatinizi yogun bir şekilde yöneltirseniz ,orada hayat çözünürlülüğünüz artıyor. orada dikkatiniz artıyor ordaki deneyiminizin derinliği artıyor ve sizin yaşam kaliteniz yükseliyor.Tessekkür ederim 💞
hem anda kalmak hemde gelcegi bina etme anlaminda dusunsel efor sergilemek bunlari dengede tutmak zor ama o denge istikametinde ne kadar teraziye gelebilirsdek bir o kadarda harika.
An da kalmazsınız, kalmak sabitlenmek durmak anlamindadir anda kalırsanız gemiste kalırsınız oysa an sürekli akan devam edendir an da olabilirsiniz anda devam edersiniz
Hocam, stres yönetimi, korku ve endişelerden kurtulma, "korktuğumuz için kaçma" davranışlarından kurtulma yöntemleri, konusunu işler misiniz? Çağımızın en yaygın sorunları oldular...😢😢😢
Meditasyon derneklerinde duydum anda kalma deyişini ama buradaki açıklama harikaydı.Tuss sınavına hazırlanan bir doktor anda kalmazsa o kadar şeyi kafasında tutabilir mi örneğin.Ben de ne iş yapıyorsan o an onudüşüneceksin.Bulaşık yıkarken de bulaşığı.O zaman o iş mükemmel olur zaten.Ama bence geçmişe kaldığımızda da bu bilinçli yapılmalı.Mesela ilkokulu okuduğum okulu gözümde canlandırıp o zamanki anılarımı gözümde resmigeçit yaptırabilirim.İşte affetme olayı bundan önemli sürekli kin tutarsanız anda kalamaz o şahsi ve olaya takılı kalırsınız.
Ayni ben.otururken ne zaman kalkicam yururken ne zaman yol bitecek bu böyle sürüp gidiyor.sagolun varolun hocam. farkindalik adina cok iyiydi verdiğiniz bilgiler 🤲👏
Bilinçli farkındalık ; mindfullnes. Hikayenin aslı değil faslı önemli. Endişeli olduğunda insan düşünce melekilerini yerine getiremez.Savaş yada kaç der.
Hocam ben çok şanssızım,sizden duyduklarını hava atmak için kullanicam,kullancamda tamamen unutuyorum 😟insanlar dedikodu yapıyorlar çok kıskanıyorum 🥺ben ,neyi anlatipta o keyfi yasiyayim ,odaklanamiyorum ,defalarca baştan sariyorum,yine sonunda kendimi konunun dışında bir şeyi düşünürken buluyorum,,
Aşkım ben dedikodu yapmayayım diye uğrasiyorum sen neye uğrasiyorsun dedikodu ne kadar günah kardeşinin çiğ etini yemiş kadar oluyorsun ama onun yerine böyle yararlı bilgileri ezberlemeye çalıştığın için tebrik ediyorum seni evet zihin beyin unutmaya meyilli ama kitap okuyarak gündemi takip edersen biraz hobi akar gider zaten iyi sohbet karşılıklı olur biraz sen biraz onlar verecek
😎zaten andasin😎sorun parçalanmış olman içinde bir güruh var her kafadan bir ses😎dışarıyı değil içini gözle ruh halini düşünceni ve tepki verme hic bir zaman olay bu gozlem 😎öyle bir an gelecekki yalnız gözlemci kalacak peki bu kim kim yok gozlem var gozlem sevgidir gozlem zekadır😎🎈
Psikoloji ve uzmanliginiz hariç konularda yaptığınız yorumlardan dolayı sizden pek haz etmiyorum.Ama işinizin ve uzmanliginiz hakkını verdiginizi farkederek,sizi izliyorum....
AN' da kalabilmek için ne yapmalıyız SANMADAN yaşamalıyız çünkü insan " san" dığı şeyi gerçek sanıyor zihninde ürettiği hayallerine göre adımlar atıyor yani bir sonra ki gün bir sonra ki ay bir sonra ki yıl diye diye " AN'I "kaçırıp gidiyor Ve farkında olmamış bile, geçen zamanın yılların sorulduğunda ise çok yoruldum ne yaşadım ki şu dünyada diye hayıflanır durur .. bence ! 🤔
Kalamayinca sorun var diyende sen değilsin anda kalmak bunu farketmektir. İzzet hoca iyidir ama bilmediği bir kaç nokta var herşey algıdır doğru ama algınında ötesi var bu algıyı değiştirmek için önce kendini bilmelisin zihnini ve düşüncelerini izlemelisin bunları izledikçe zaten otomatik olarak anda kalıyorsun anda kalmaya çabalamadan.
@@HAxANhxn büyük ihtimalle ya piskoloksun yada öğrencisin, duyguları takip etmek güzel bir kodlama zaten bütün sorunlar duygularını ve düşğncelerini takip etmekten olur. Bu arada izzet hoca iyidir de ne demek??? Başka şifa veren biri vardı da ben mi atladım. Genç bir arkadaş olduğun belli yada piskiyayristsin ve iyi rol yapıp algıları kodluyorsun binlerce insana şifa olmuş, piskiyatristlerin ve onkarın ilaçlarından kurtulup huzuru bulmuş binler var, bide kalkıp iyiydir ama... Diyorsun, zaten ama varda önceki sözleri çöpe at gitsin. Hayırlı müşteri düşürmeler.:)).
Izzet Güllü hocama baxın ola bıler vırıosuna duyguların dılı vıdıosuna care yalnız ızzet Gullude ıstesek bele abda qala bılmerık bunlar bızı duygu dusuncelerımızle savasdırıyırlar ınsan duyunde gulub cenazede aglayan varlıq
Anilar anlardan olusuyor ve hafizada kaliyor, guzel anilar icin bolca guzel anlarda yasamak dilegiyle..
❤❤❤❤😂😂😂😂😊😊😊😊
Hayatta neye dikkatinizi yogun bir şekilde yöneltirseniz ,orada hayat çözünürlülüğünüz artıyor. orada dikkatiniz artıyor ordaki deneyiminizin derinliği artıyor ve sizin yaşam kaliteniz yükseliyor.Tessekkür ederim 💞
Hayvanlar da geçmişi hatırlıyor ve ona göre şu anda tepki veriyor
Bazi anlar vardır ki,hic o anda kalmak istemezsin ..
Hepsi geçici..istesrkte istemesekte
Salam merxaba xayri cumalar❤❤🇦🇿❤Alkax razi olsun😙🙌🌎🕊🌹👑💐👍👐
hem anda kalmak hemde gelcegi bina etme anlaminda dusunsel efor sergilemek bunlari dengede tutmak zor ama o denge istikametinde ne kadar teraziye gelebilirsdek bir o kadarda harika.
Muhteşem bir konu aslında daha ayrıntılı olarak deneyimlenmeli… Teşekkürler 🙏 👏💞👏
Anda kalmak için Hayata Uyan var. Kaygilardan iradenizle kurtulun..
Sürekli anda kalabilmek diye bir şey yok bunu kabullenin artık zihin geçmişe gider geleceğe gider ve anda kalır bu hep böyle olacak!!
Mükemmel bir videoydu çok faydalı tüyolar aldım bunları hayatımda uygulayacağım
29 bin goruntulenip 735 adet begenme nedir yaa Resmen emege saygisizliktur bu Alma verme dengesini unutmayalim bence
😊👍
👍💯👋
Sakin ol 😅
Dinlemekten beğenmeyi unutmuşlardır 😄😄😄😄KESİN
Sen muhasebecisi misin?
Sayın Canan, teşekkür ederiz. İyi ki varsınız. Sağlık ve esenlikler diler, saygılar sunarız.
Mutluluğun tek koşulu,Kendinde olmaktir.kendinde olmanın tek koşulu An da kalmaktır. Ecart tolle
Sinan hocam harikasınız gerçekten sizi hayranlıkla izliyorum emeğinize dilinize sağlık çok teşekkür ederim sağ olun 🙏🙏👏👏👌💚❤️
Bilinçli Farkındalın/Mindfulnes=Tefekkür❤
Tebrikler güzel içerik
sinan hocamın her konusu insanın gelişebilmesi için uygulanması gerekenleri anlatıyor kendisine sonsuz saygılarımı sunuyorum
Bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için çok teşekkür ederiz saygı değer hocam 🤍
An da kalmazsınız, kalmak sabitlenmek durmak anlamindadir anda kalırsanız gemiste kalırsınız oysa an sürekli akan devam edendir an da olabilirsiniz anda devam edersiniz
Hocam, stres yönetimi, korku ve endişelerden kurtulma, "korktuğumuz için kaçma" davranışlarından kurtulma yöntemleri, konusunu işler misiniz? Çağımızın en yaygın sorunları oldular...😢😢😢
Meditasyon derneklerinde duydum anda kalma deyişini ama buradaki açıklama harikaydı.Tuss sınavına hazırlanan bir doktor anda kalmazsa o kadar şeyi kafasında tutabilir mi örneğin.Ben de ne iş yapıyorsan o an onudüşüneceksin.Bulaşık yıkarken de bulaşığı.O zaman o iş mükemmel olur zaten.Ama bence geçmişe kaldığımızda da bu bilinçli yapılmalı.Mesela ilkokulu okuduğum okulu gözümde canlandırıp o zamanki anılarımı gözümde resmigeçit yaptırabilirim.İşte affetme olayı bundan önemli sürekli kin tutarsanız anda kalamaz o şahsi ve olaya takılı kalırsınız.
İyi ki varsın sevgili @sinancanan 🙏🏼🌾🌸
Hocam iyiki varsınız
Ne kadar guzel bir konu, ne kadar guzel bir anlatim sekli. 4 goz, 4 kulak dinledim her cumleyi. Cok tesekkurler bu deneyim icin🙏🏻
Faydalı bir video olduğunu düşünüyorum...
Allah razı olsun
Ayni ben.otururken ne zaman kalkicam yururken ne zaman yol bitecek bu böyle sürüp gidiyor.sagolun varolun hocam. farkindalik adina cok iyiydi verdiğiniz bilgiler 🤲👏
13:10 *İFA* İnsanın fabrika ayarları 🔳🔲⏹️🔌💡⚡👨🔧👩🔧
Sinan Hocam nasıl güzel somut net örneklerle anlattınız anda kalmayı ❤
Gayet güzel an da kalıyoruz ve konuşmak gereksiz kpnuşmayı sevmiyoruz insanlar için de şekil değiştiremeyiz
Yaptığın şeyin içinde tam olarak yaşamak anda kalmak
Bilinçli farkındalık ; mindfullnes.
Hikayenin aslı değil faslı önemli.
Endişeli olduğunda insan düşünce melekilerini yerine getiremez.Savaş yada kaç der.
Bu konuşmanın tamamını nereden izleyebiliriz?..
Günaydın teşekkürler hocam
Farkındalık günde 5 vakit ölümlü olduğumuzu hatırlamak
anda kalabilmek için ne yapmalıyız?
Teşekkürler ❤
Anda kalmak diye birsey yok Yaratanda kalmak var 😊
Tesekkurler💐🍀
Hocam tsk ederim saygilar
Kuru üzüm Deneyimi harikay miş👍
Tesekurler
Teşekkürler paylaşım için
Teşekkürler ediyorum ❤
Ya çok iyi geldi 👍🏿
Teşekkür ederim
Videonun devamı nerede birden kesildi
Aslında o hikayeyi hoca anlatırken kendisi bile şaşırdı 😊
evde bağdaş kurup oturduğum zamanlarda mutlaka yanımda çamaşır sepeti bulunuyor ve çamaşır katlıyor oluyorum..
Hocam cok karizma 😎
Hocam ben çok şanssızım,sizden duyduklarını hava atmak için kullanicam,kullancamda tamamen unutuyorum 😟insanlar dedikodu yapıyorlar çok kıskanıyorum 🥺ben ,neyi anlatipta o keyfi yasiyayim ,odaklanamiyorum ,defalarca baştan sariyorum,yine sonunda kendimi konunun dışında bir şeyi düşünürken buluyorum,,
Aşkım ben dedikodu yapmayayım diye uğrasiyorum sen neye uğrasiyorsun dedikodu ne kadar günah kardeşinin çiğ etini yemiş kadar oluyorsun ama onun yerine böyle yararlı bilgileri ezberlemeye çalıştığın için tebrik ediyorum seni evet zihin beyin unutmaya meyilli ama kitap okuyarak gündemi takip edersen biraz hobi akar gider zaten iyi sohbet karşılıklı olur biraz sen biraz onlar verecek
Anda kalmak için olayların farkında olabilmektir.
9:28 *vurdu GOL OLDU* ⚽⛹️⛹️♀️
😎zaten andasin😎sorun parçalanmış olman içinde bir güruh var her kafadan bir ses😎dışarıyı değil içini gözle ruh halini düşünceni ve tepki verme hic bir zaman olay bu gozlem 😎öyle bir an gelecekki yalnız gözlemci kalacak peki bu kim kim yok gozlem var gozlem sevgidir gozlem zekadır😎🎈
Teşekkürler üstadım
Salat ‘dir canim kardesim ani yasamamiz icin.
5:49 *sonra kadınlar çocuğunun ismini üzüm koymak istiyorum diyo* (özge pirinççi) 😂😂😂😂😂😂😂
Anksiyete sorunu yaşayan biri olarak hep gelecek odaklıyım ve onu kontrol etme ihtiyacıyla hareket ediyorum ondan sebep anda kalabildiğim zamanlar az
Ne kadarini kontrol edebiliyorsunuz 😮
@aynurkoc7436 Küçük bir kısmını sadece
Psikoloji ve uzmanliginiz hariç konularda yaptığınız yorumlardan dolayı sizden pek haz etmiyorum.Ama işinizin ve uzmanliginiz hakkını verdiginizi farkederek,sizi izliyorum....
Aynı fikirdeyim
Kamerayı ayarlayanlar da bilmiyor galiba neye odaklanmak gerektiğini, yeter be gösterme milleti artık sebepsiz yere.
AN' da kalabilmek için ne yapmalıyız
SANMADAN yaşamalıyız çünkü insan " san" dığı şeyi gerçek sanıyor zihninde ürettiği hayallerine göre adımlar atıyor yani bir sonra ki gün bir sonra ki ay bir sonra ki yıl diye diye " AN'I "kaçırıp gidiyor
Ve farkında olmamış bile, geçen zamanın yılların sorulduğunda ise çok yoruldum ne yaşadım ki şu dünyada diye hayıflanır durur .. bence ! 🤔
anda kalmak için türkiyede bulunmayın
15:00
An da kalmak = an ı, sınırı geçmemek... KENDİ AL ANIN DAN DIŞ ARI ÇIKMAMAK...
Anekdot çok iyi
An da kalın maz hocam an da kalan geçmişte kalır an ı yaşarsın ve biter
Aynen öyle
Enflasyon kaygının en büyük sebebi
Güneş patlamasiyla pek ilgilenmiyorum emekli olupta kirada yaşamak yeterince uyutmuyor zaten
*6,2* kişi beğenmiş 👍🤯👍😊
👏🏻
👏
Ben vücudum da nereye odaklansam orda bi hastalık olduğunu düşünüyorum
Olumsuzluklardan ozgurles
bedenini benimsemediğin için olabilir, kendini her halinle kabullen ve bedenine teşekkür et💗
Dünya'nın yaşı muhabbetinde patladım RJDHDB
Yaşl üzüm de olurmu??😅
Mayfılıns mayfılıns mayfılıns❤❤❤❤
lablablab...
❤❤❤❤❤❤❤
Teşekkürler superman
ve yemek yerken bu videoyu izleyen ben 🙄
❤❤
O kümede ne oluyor..
🎉
yahu şu adama bi HOŞBULDUM diyin yeter hahahaha
❤️🌹❤️
❤❤❤❤❤😢😢😢
👍
Şimdi gidip kuru üzüm alıcam😂
Simülasyonun bize bahşettiği güzel bir beyin acaba kendisi farkındamı
😖
Fatma aşık oldum bulun banaaaa
irvin yalom'un ''şimdi ve burada'' tekniğini abartarak anlatıyor başka bir şey değil
Sağ bacağım uyuşmaya başladi la
Anda kalmak için cem yılmazın son gösterisini izlemek gerekir :)
Ablacim bi susun da hoca konuşsun zaten süre kısıtlı
Anda kalınmaz, anda kalmaya çalışırsın kalamayınca bşr sorunum var zannedersin. Ben şifa buldum sizede tavsiyebederim psk. İzzet Güllü hocanın videolarını izleyin. Selamlar
Bende izliyorum İzzet Gülü, geç oldu ama iyi ki keşfetmişim
Kalamayinca sorun var diyende sen değilsin anda kalmak bunu farketmektir. İzzet hoca iyidir ama bilmediği bir kaç nokta var herşey algıdır doğru ama algınında ötesi var bu algıyı değiştirmek için önce kendini bilmelisin zihnini ve düşüncelerini izlemelisin bunları izledikçe zaten otomatik olarak anda kalıyorsun anda kalmaya çabalamadan.
@@HAxANhxn büyük ihtimalle ya piskoloksun yada öğrencisin, duyguları takip etmek güzel bir kodlama zaten bütün sorunlar duygularını ve düşğncelerini takip etmekten olur. Bu arada izzet hoca iyidir de ne demek??? Başka şifa veren biri vardı da ben mi atladım. Genç bir arkadaş olduğun belli yada piskiyayristsin ve iyi rol yapıp algıları kodluyorsun binlerce insana şifa olmuş, piskiyatristlerin ve onkarın ilaçlarından kurtulup huzuru bulmuş binler var, bide kalkıp iyiydir ama... Diyorsun, zaten ama varda önceki sözleri çöpe at gitsin. Hayırlı müşteri düşürmeler.:)).
🪻
.
Kaontum sıçrama sinan bey geç kaldınız bun lar çok oldu anda kalma açıklanması yapılalı yıllar oldu bisküvi ile deneyimlededim😊
Abla ne uzattın yahu… akışı bozdun “akışta kalmayı” anlatcam diye debelendin durdun😅
Anda kalabilmek için telefonunu elinden bırak ve bu videoyu izleme. Tuzağın içinde tuzak var
Izzet Güllü hocama baxın ola bıler vırıosuna duyguların dılı vıdıosuna care yalnız ızzet Gullude ıstesek bele abda qala bılmerık bunlar bızı duygu dusuncelerımızle savasdırıyırlar ınsan duyunde gulub cenazede aglayan varlıq
Mayfılıns mayfılıns mayfılıns❤❤❤❤