Exercício 1 EMBAIXADINHA FREESTYLE 1 SERIE DE 5 A 10 MINUTOS 1:06 Exercício 2 EMBAIXADINHAS CURTA LONGA 1:31 DE 3 SERIES DE 6 RESP CORRETAS Exercicio 3 CIRCUITO BALL MASTERY 2:18 3 SERIES (CADA EXERCÍCIO 30S) Exercício 4 DOMÍNIO DIRECIONADO 5:00 2 SERIES (40 SEGUNDOS) Exercício 6 CONDUÇÃO 6:16 3 SERIES (IR E VOLTA 3X)
Valeu, muito obrigado! Já usei como treino recuperativo.
Um dia o GA vai ter 1 milhão de inscritos e eu vou ver de camarote, os cara são brabo demais
Treino Fera! 💪🔥🚀
Vlw, tmj. Agr não tem mais desculpas pra não treinar
Slk ai manja das edições. Faz com outros fundamentos👊🏿⚽
Vou meter amanhã 👀 #umdosonze #gsm3
Vlw pelo treino acabei de fazer ele gostei muito🎉🎉
Boa 🔥🚀
Top
Muito top! #teamGA #1dos11
Os brabos 🔥
Não consigo fazer nem 3 embaixada curta longa oque eu faço
Treina até aprender mn, td começo é difícil msm
Mn, meu amigo vivia fazendo embaixadinha, hj ele faz quase 200
@@nofreipo633OLoCU
e essa levantada de bola do Augustão 4:17
👏🏻👏🏻👏🏻
Exercício 1
EMBAIXADINHA FREESTYLE 1 SERIE DE 5 A 10 MINUTOS 1:06
Exercício 2
EMBAIXADINHAS CURTA LONGA 1:31
DE 3 SERIES DE 6 RESP CORRETAS
Exercicio 3
CIRCUITO BALL MASTERY 2:18
3 SERIES (CADA EXERCÍCIO 30S)
Exercício 4
DOMÍNIO DIRECIONADO 5:00
2 SERIES (40 SEGUNDOS)
Exercício 6 CONDUÇÃO 6:16
3 SERIES (IR E VOLTA 3X)
#TEAMGA🇧🇷
Mn sei quase td agr fazer embaixadinhas eu não consigo muito
Treina que tu evolui man Deus te abençoe tmj
@@netinho4266 vlw mn
Força mano, uma hora tu vai conseguir, eu não sabia nem fazer com a perna esquerda e fui treinando e depois de muito tempo comecei a ver resultado
posso encaixar no meu treino de técnica na semana?
ua-cam.com/video/1-PnUAeY-F8/v-deo.html
👊👍👏👏👏👏👏💪💪💪💪
Isso funciona?
Com certeza!
Não me ajudou em NADA até como se eu tivesse eu um jogo e começasse a bater embaixadinha
A embaixadinha é pra ter mais intimidade com a bola
Pqp mano, até eu q sou horrível entendo pra q serve, é pra vc controlar melhor a bola, ter mais intimidade e ajuda até a dominar ela
MDS🤦🏽♂️