6 easy വഴികൾ,മുഖത്തിന്റെ വണ്ണം കുറക്കാം |6 exercises to lose face fat|For men & women

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 сер 2024
  • Description
    This video is all about losing the stubborn fat on face. 6 easy and simple exercises one can conveniently follow at any time of the day.
    BATHING AND SKINCARE PRODUCTS WE USE FOR LEO 🙂😘😀
    Lotions
    ---
    1 Sebamed Baby Lotion: amzn.to/2sEgUt2
    2 Himalaya baby lotion: amzn.to/2xQ73FF
    Shampoo
    -----
    1 Sebamed Baby Shampoo: amzn.to/2JlolA4
    Diaper Rash Cream
    ___________________
    1 Sebamed Diaper Rash cream: amzn.to/2sMQBAb
    2 Himalaya diaper rash cream: amzn.to/2xQ73FF
    Baby Soap
    ____________
    1 Himalaya baby soap: amzn.to/2sDdgjn
    2 Pigeon baby soap: amzn.to/2JAiXYZ
    Baby oil
    ________
    1 Extra Virgin coconut oil : amzn.to/2kV121m
    Baby Wet Wipes
    ________________
    1 Johnsons Baby wet wipes: amzn.to/2xMVajT
    2 Pampers Baby wet wipes: amzn.to/2JjfnmT
    OTHER BABY PRODUCTS LEO USE:
    Diaper
    _______
    1 Pampers Diaper: amzn.to/2HrRAeo
    2 Pampers Premium Diaper: amzn.to/2kTrDM0
    Feeding Bottle
    _______________
    1 Feeding bottle: amzn.to/2xPeaOK
    2 Feeding bottle with spoon: amzn.to/2Hsw3Ct
    Formula Feed
    _____________
    1 NanPro 2 after 6 months: amzn.to/2M4QZDa
    Baby Bed
    __________
    1 Baby Bed with mosquito net : amzn.to/2JhR5tr
    Baby High Chair
    _________________
    1 Baby High Chair: amzn.to/2sNzJtg
    Baby Diaper Change Pad
    ____________________________
    1 Baby Waterproof Diaper Change Pad : amzn.to/2sDVBI6
    PRODUCTS I (SANGEETHA) USE:
    _____________________________________
    1 Tresemme Hairfall Defence Shampoo: amzn.to/2HpQbVS
    2 Tresemme Hairfall Defence Conditioner:amzn.to/2M4ZrCh
    3 Vaseline Body Lotion: amzn.to/2sOYDc1
    4 Lakme Peachmilk moisturising lotion: amzn.to/2M3czaZ
    OTHER PRODUCTS:
    ______________________
    1 Saffron strands(Kumkumapoovu): amzn.to/2xOGm4d
    2 Mosquito Net: amzn.to/2Jfh8RM
    To know more:
    -----------
    Visit my blog : www.mylifewithababy.com
    Follow me @
    -----------
    Facebook: / sangeethaand. .
    Instagram: / leo_sangeetha
    #sangeethaandleo
    Email:
    sangeethaandleo@gmail.com

КОМЕНТАРІ • 1 тис.

  • @sangeethaandleo7057
    @sangeethaandleo7057  6 років тому +307

    നല്ല റിസൾട്ട് കിട്ടാനായി താഴെ കാണിക്കുന്ന exercise and diet follow ചെയുക
    വയറുകുറക്കാം 10 min Exercise. | Workout for flat stomach.
    ua-cam.com/video/2so9p9XZHrY/v-deo.html
    എന്റെ തടികുറച്ച Home Exercise:
    ua-cam.com/video/tTNj4EM6ar4/v-deo.html
    തടികുറക്കാൻ ഞാൻ Follow ചെയ്ത Diet
    ua-cam.com/video/AjcIXL7v09Y/v-deo.html

    • @falilaanwar1488
      @falilaanwar1488 6 років тому

      Hi chechiii njn new subscriber aan ... Ente molkk ippo 8 month aayi .. njn breastfeeding aan appo exercise cheyyan padille

    • @khalidk1258
      @khalidk1258 6 років тому +2

      pcod karanam ulla facial hair growth prevent cheyyan entha cheyyan patuka..?

    • @__dontreadmyname__1430
      @__dontreadmyname__1430 6 років тому

      periods aavumbol exercise cheyaan pato? pls athinenpateet oru video indaako?

    • @123reemaali2
      @123reemaali2 6 років тому

      ...

    • @thetribrid
      @thetribrid 6 років тому

      Mukhathe thadi koottanayi endha cheyyande parayamo?

  • @poojasr1746
    @poojasr1746 5 років тому +77

    ചേച്ചി എന്റെ body നല്ല മെലിഞ്ഞിട്ടാണ്..but കവിൾ chubby anu...
    കൂടുതൽ ആഹാരം കഴിച്ചാൽ പ്രകടമായ മാറ്റം വരുന്നത് facil ആണ്... but ദേഹം മെലിഞ്ഞിട്ട് തന്നെയാവും ഉള്ളത്...diet ചെയ്ത് ഇനിയും മെലിയാൻ പറ്റില്ല...
    അതോണ്ട് facil മാത്രം കോൺസെൻട്രേറ്റ് ചെയ്യാണോന്നാണ്... ഈൗ exercise മതിയാവുമോ?? Plzzz reply taruoo...

  • @Sefaniya_mathai
    @Sefaniya_mathai 4 роки тому +301

    Its really works..... നല്ല വ്യത്യാസം കാണാൻ സാധിക്കുന്നുണ്ട് Thank u so much for this tips ❤️❤️👌

  • @TRUESPOTbyFAJU
    @TRUESPOTbyFAJU 4 роки тому +8

    Thank u sis

  • @meenakshyt.a62
    @meenakshyt.a62 3 роки тому +8

    ചേച്ചി ഞാൻ ഇത് 1വീക്ക്‌ കണ്ടിന്യൂസ് ആയി ചെയ്തു നോക്കി. നല്ല റിസൾട്ട്‌ ഉണ്ട്. താങ്ക് യു ചേച്ചി ഇതുപോലെ നല്ല കാര്യങ്ങൾ ഷെയർ ചെയ്യുന്നതിനു

  • @abuthahir9582
    @abuthahir9582 5 років тому +83

    Example 👌(Clarinet Use )

  • @sabiracm5816
    @sabiracm5816 2 роки тому +10

    Hlo... Eachi ee paranjath kke kavil kurkkaan ullath thannayaano🤔.. Nta ortiya kavil aan. Ighl ee prnja എക്സൈസ് kke njn kavil vekkaan aan cheyyunnth

  • @vijeshvr4556
    @vijeshvr4556 2 роки тому +39

    Eee, video kandu impress aayi, 3 varshmayi exercise continue cheyyunnu, i have big change,,
    Thank u chechi😊

  • @malujisha3900
    @malujisha3900 5 років тому +702

    എനിക്ക് നല്ല റിസൾട്ട്‌ കിട്ടി, tnx

    • @johnsonmathew3568
      @johnsonmathew3568 5 років тому +9

      @malu jisha really...? sathyamano?

    • @remyaak3916
      @remyaak3916 5 років тому +16

      Ethra day's eduthu and how long u work out for this

    • @NIZAM_NIZ
      @NIZAM_NIZ 5 років тому +4

      സത്യമാണോ?

    • @shajushah5056
      @shajushah5056 5 років тому +3

      Serikkum kittiyoooo?

    • @sruthyprajeesh7389
      @sruthyprajeesh7389 5 років тому +3

      Ethra day pidichu dear kurakkan

  • @sarathinter3324
    @sarathinter3324 5 років тому +25

    ഇതെല്ലാം ഒരു ദിവസം എത്ര തവണ ചെയ്യണം

  • @deepasuresh5512
    @deepasuresh5512 3 роки тому +151

    ഞാൻ 3 days try ചെയ്തു. നല്ല results കിട്ടി. Thanks to you chechi..

  • @KavyaTalks-Malayalam
    @KavyaTalks-Malayalam 4 роки тому +37

    This is really effective. Thank you chechiii!!! 😘😘

  • @indrajithuday9056
    @indrajithuday9056 4 роки тому +360

    Chechiyude sound ishtapettavar undo...😍😍

  • @AnkithaSreedhar
    @AnkithaSreedhar 5 років тому +37

    I love your videos.. very infomative!! This is one major problem i am dealing with😑

  • @muhammadbasithmuhammadbasi7453
    @muhammadbasithmuhammadbasi7453 2 роки тому +24

    Njn try cheythu , Nalla result kitti , Thank you so much chechi❤

  • @shamilashuhaib1677
    @shamilashuhaib1677 6 років тому +8

    Thank you Sangeetha kutti. nalla kaaryamanu paranju thannathu.

  • @thajudheenthaju7949
    @thajudheenthaju7949 5 років тому +16

    Hiii i am ramsi ..njn 1 year ayi fce exrce cheyyunnu nalla chubby cheeks ayirunnu enik ipo kuranju.. nalla look ipozhanenn chila alugal paryunu ..kolam kettu ennu chilavarum ithil enthaa sathym enn ariyathe pagach nikkan njn..☺️☺️

  • @sangeethika7539
    @sangeethika7539 6 років тому +34

    ഹായ് സംഗീതക്കുട്ടി ലിയോ എന്ത് പറയുന്നു. ഇന്നത്തെ വീഡിയോ വളരെ വളരെ ഹെൽപ് ആയി. താങ്ക്സ്

  • @butwhy3446
    @butwhy3446 4 роки тому +555

    ഇത്‌ കാണുന്ന 8 നേരം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ഞാൻ

  • @arpannunu6120
    @arpannunu6120 4 роки тому +21

    ഹായ് സംഗീതാ
    കീഴ് താടി ഡബിൾ ( ഇരട്ട ) താടി മാറ്റനുള്ളത് പറഞ്ഞു തരുമോ

  • @ankithajayan5650
    @ankithajayan5650 5 років тому +13

    Chechi super anutto.😘😘 nyz videos& really helpful

  • @harithalince6930
    @harithalince6930 5 років тому +9

    Thanks da...nalla pole kuranju😍😍😍😍😘😘😘😘

  • @sangeetha3548
    @sangeetha3548 3 роки тому +8

    Naan try chaiytuu nalla reselt kitti cheachi 👍👍

    • @anu-xf4bw
      @anu-xf4bw 2 роки тому

      Ethra day eduthu result kittan

  • @nasrinansar5961
    @nasrinansar5961 6 років тому +2

    Good video chechi.👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻Munb ittirunna excercise njhan start cheythitund.

  • @salihcodes4525
    @salihcodes4525 6 років тому +134

    ഞാൻ പ്രേതീക്ഷിച്ച വീഡിയോ

  • @munseeraabdulrazak5986
    @munseeraabdulrazak5986 6 років тому +5

    hi chechi. I will try this also. diet#work outs nalla maattam und. weight kuranju. dress ellaam loose aayi. but face aake dull aayittund.

  • @shahanashna7746
    @shahanashna7746 5 років тому +16

    Ithalle chechy kavil vekanulla tips ilm ulladh.sathyathl eatha sharikm koodan vende

  • @shafeenaayisha665
    @shafeenaayisha665 4 роки тому +25

    Pakkaaa.. it is very effective thnku sangeetha checheee poli exersice.
    Nalla maatamundd😘

  • @albinshaji5548
    @albinshaji5548 5 років тому +12

    eniku nalla result kitti. thank chechi

  • @ktetwinner2405
    @ktetwinner2405 4 роки тому +10

    ചേച്ചീ തോൾ വണ്ണം കുറയ്‌ക്കാൻ എന്തേലും ഒരു exercise പറഞ്ഞു തരാമോ .

  • @gireeshgireesh.p5135
    @gireeshgireesh.p5135 5 років тому +2

    Thanks for the video , am looking for this kind tip for ma face thanks

  • @subinabiju8319
    @subinabiju8319 5 років тому +6

    Kavil vannam vekkan nthenkilum vazhi undoo? plzzz rply adutha vdo yil paranju tarumoo

  • @dakshdev.1c.preethi248
    @dakshdev.1c.preethi248 5 років тому +4

    Thank you, useful video

  • @vijishaiju4779
    @vijishaiju4779 6 років тому +19

    Hi Sangeetha 😃.. Thanks...Njan cardiac exercise try cheithu... morning aanu cheithathe...ayyo...eniku pinne legs pain aayi...2 days vayyayirunnu...first day thanne time kooti cheithu...athakum😄

  • @harshadjho9146
    @harshadjho9146 4 роки тому +14

    Enik nalla risalt kittan chechi prarthikkyaaaa🤗

  • @umaanand7540
    @umaanand7540 4 роки тому +21

    Very effective to me. Thank you so much sangeetha.

  • @riarejiparackal3406
    @riarejiparackal3406 4 роки тому +3

    ഇടതു ഭാഗത്തു air hold ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നില്ല എനിക്ക് ഒരു സൈഡ് ചെയ്താൽ plbm undo

  • @30-jishiraj22
    @30-jishiraj22 4 роки тому +15

    Lip shapin small lipin venda tips paranju thero plz

  • @ajamalajmal8560
    @ajamalajmal8560 6 років тому +2

    Use full video. Thanks chechiii

  • @jubinappu
    @jubinappu 5 років тому +68

    Chechi njaaan 3 week chythu ente face chubby aayirunnu eppo nallonam melinju nalla fit aaayi

    • @Mkl-bv9gh
      @Mkl-bv9gh 5 років тому

      Sthyamano

    • @jeebajoy2787
      @jeebajoy2787 4 роки тому +1

      Is it true

    • @vlogsofjabs6699
      @vlogsofjabs6699 4 роки тому

      @Rahul K R fat adangiya bakshanavum ozivakanam

    • @layanizar4557
      @layanizar4557 4 роки тому

      Cardio exercise cheyyandu face la fact korakan pato...ee method use cheyth....plz rply

    • @sureshpreetha9405
      @sureshpreetha9405 4 роки тому

      Sathyam thanneyanoo

  • @littleartsbyjasmin5160
    @littleartsbyjasmin5160 6 років тому +8

    Chechi kavil engane kootam?

    • @TheKatChat47
      @TheKatChat47 6 років тому +3

      @@ufom njn agree chyunnu... But nattukarkum veettukarkum kavil olla face aa ishtam

  • @jiss530
    @jiss530 3 роки тому +3

    Ethra time edukkum for better result....by doing all these exercise...???

  • @AVA-amviaayush
    @AVA-amviaayush 5 років тому +1

    Ee exercise regularly cheyyunnund. 3 to 4 times. Ithu cheythal double chin kurayuo. Ihu daily cheythal jan aavumbakkum result undavuo????

  • @saleenakoyikkal151
    @saleenakoyikkal151 4 роки тому +13

    Chechee ingane cheythal kavil koodukayalle cheyya pls reply

  • @mubashirmubashir2048
    @mubashirmubashir2048 4 роки тому +6

    ചേച്ചി meawing exersice നെകുറിച്ച ഒരു വിഡീയോ ഇടൂ.

  • @godisgreat.2252
    @godisgreat.2252 5 років тому +3

    Good information sister 😊

  • @jishajayan4834
    @jishajayan4834 3 роки тому +2

    Valare mikacha avatharanam..❤️👍

  • @sheelasancy9735
    @sheelasancy9735 6 років тому +2

    Much awaited video... Thanks..

  • @aliyasworld556
    @aliyasworld556 5 років тому +9

    എത്ര day ആകാം kurayun

  • @haritha2096
    @haritha2096 5 років тому +12

    I tried it . Its so effective. Thqq so muchh😍

    • @ziyaziya8996
      @ziyaziya8996 5 років тому +2

      Haritha P how long u tried it for the best result

  • @smithasujavarghese7200
    @smithasujavarghese7200 5 років тому +2

    Chechy ...how to get fuller lips...plz make a video plzz

  • @rifamufzi5779
    @rifamufzi5779 3 роки тому

    Tnku chechii.. Ee Vdo enikk orupad upakarappettu..Enik kavil koodan vendi njn Orupad Videos kand nokki Athil athigha aalum kavil koodan ulla exercise aayi kavil veerpich pidikkan aan parayunnath.Enik onn kavil vekkan vendi ath cheyyan thudangit ippo one year engilum aayi. But kurayann alland Koodunnath njn ithuvare kandittlla. Wrong aan avar ellarum parajnw. Alhamdulillah ee video njn kadillayirunnengil 😔😔tnk u so much ❤kavil koodan ulla vdo chechi cheithittundo... Njn nokate 😘

  • @salisaliz3620
    @salisaliz3620 6 років тому +100

    But കവിളിൽ vekanulla. Vediolim. Ingane. Parayumu

  • @shihabpilakkalpilakkal216
    @shihabpilakkalpilakkal216 5 років тому +5

    Tnx chechi. Yenikk result kitti thudangi

  • @prabhithachandran3130
    @prabhithachandran3130 5 років тому +2

    Chechy ee jaw lines okke visible akaann. Etraa naal chytuuu ee exercisee

  • @thasnithasni9976
    @thasnithasni9976 3 роки тому

    ഞാൻ ഉറപ്പായും ഇതു ചെയ്തു നോക്കും ചേച്ചി.. എനിക്ക് ഇപ്പോ ഇതു അതിയവിഷയമാ..ഒരുപാട് Thanks ചേച്ചി 🥰😘😘

  • @smithar8956
    @smithar8956 4 роки тому +5

    Hi Sangeeta.. Can u show some exercises to increase face fat..

  • @jamalhafiza606
    @jamalhafiza606 5 років тому +3

    Mugam thadi und.bt kavil otti irikkuva.ithinu enthenkilum tips undo chechiee?

  • @ashiquect577
    @ashiquect577 5 років тому +1

    Skin tighten cheyyan Ulla oru exercise video ido???

  • @ziyaziya8996
    @ziyaziya8996 5 років тому +2

    How many days I have to work sister for shape face

  • @noushadnoushadm1616
    @noushadnoushadm1616 5 років тому +8

    Good exi. My wife good result. Thanks very very

  • @John-hx8dt
    @John-hx8dt 5 років тому +4

    മുഖത്തിന്റെ തടി കൂടാൻ എന്ത് ചെയ്യണം replay please

  • @devildevil9715
    @devildevil9715 2 роки тому +1

    Nan eppozhahanu video kanunnthu just mint aythe ullu nalla mattam undu thankzz chechi.....🥰🥰🥰🥰😍😍😍😇 nalla tipz anu orupad mattam und

  • @josmeyjoyjosmey8222
    @josmeyjoyjosmey8222 6 років тому +1

    Hiii dear useful video face niram vayekkan remedy paranju tharo plzzz?

  • @fidhanazru4345
    @fidhanazru4345 5 років тому +14

    ചേച്ചി ....
    delivery കഴിഞ്ഞ് തടിച്ചപ്പോൾ double Chin ഉണ്ടായി..
    തടി കുറയുമ്പോൾ doble chin, പഴയതുപോലാവുമോ

  • @shemmus9299
    @shemmus9299 5 років тому +6

    Kavil vekkan ithu thenneya parayunnath
    Kavil kuraykanum ithanu parayunnath
    Ithil etha vishwasikendath

  • @Orchid382
    @Orchid382 5 років тому +1

    Hi sangeetha... Njn e exercise try cheythu noki..3days kond thanne mattam vannu. Ath kond mathiyakki...,orupad slim face enik kollila. Anyway thanks..

  • @sinuwayanad513
    @sinuwayanad513 5 років тому +107

    ഇയാളുടെ ആദ്യത്തെ മുഖമാണ് ട്ടോ രസം

  • @salu1333
    @salu1333 3 роки тому +3

    Enikk ippo mukhath nalla vannm undenu ellarum paranj 🙂...adhond vannathane..mamanodonum thonale🙂

  • @shifanasalman7866
    @shifanasalman7866 3 роки тому +2

    എല്ലാ ചേച്ചി കവിൾ വണ്ണം വെക്കാൻ ഉള്ളത് അല്ലേ ഇത് ഞാൻ കൊറേ vedio യിൽ കണ്ടിട്ടുണ്ട് വണ്ണം വെക്കാൻ ഇതിൽ ഏതാ വിശ്വസിക്ക 😭😭 എല്ലാം കൂടി ചെയ്ത് ഉള്ളത് കൂടെ പോകും

  • @mohdaadal
    @mohdaadal 5 років тому +1

    Sister I have a doubt . whenever I do facial exercise its shows great impact .. Pinne nammal malayali family alle .. So ellarum parayunnu ith engane cheythal vannam kuranju mugam maathram vaannnam kurnju bohr aavunn . but ith cheythale enikk samaadhanam ullu

  • @sonuz5295
    @sonuz5295 6 років тому +5

    Hi chechi..kavilukal maathram vannam vekkaan ulla vazhi paranju tharumo?

  • @shirazmoment6300
    @shirazmoment6300 4 роки тому +81

    എപ്പോഴും ചവച്ചിരിക്കുന്ന ആടും ഒട്ടകവും മാടുകളെയും നോക്കിയാൽ പോരെ

  • @athulya1969
    @athulya1969 2 роки тому +2

    Ithetha chechi chilarkke result kittiyillannu parayunnu 🤔

  • @theexplorer3324
    @theexplorer3324 6 років тому +2

    Enik left side il maathram air pidikaan kazhyinilla..
    Athpole right lot last exercise cheyyaan kazhyinilla😐

  • @rithuullas1633
    @rithuullas1633 6 років тому +4

    Chechi ennik face il mathram ullu thadi so Chechi paraja body exicise cheyano??

  • @salihean
    @salihean 5 років тому +7

    Your old look was good.. annathea photo kku clarity ellathathu kondaanu banghi ellathathu...

  • @banilabalank
    @banilabalank 6 років тому +2

    Hi Sangeetha 😘....njn Sangeetha ude fat burning cardio and belly korakuna excercise cheyunund. One week ayi. Ini ithum athinte koode cherkam👍👍👍

  • @ajitharakesh7158
    @ajitharakesh7158 4 роки тому

    Hello sangeetha✋ njn Ajitha.. njn new subscriber anutto.. just 1 month avullu.. videos oke kandu varunne ullu.. 2 or 3 videos matre kandulla.. kandathu enik ishtapettu.. 1,2 ndennam njn download cheythu vechu time kittumbo kaanaanum follow cheyaanum vendi.. sangeetha yude avataranam enik ishtaanu.. nannaayit explain cheythu tarunundu it's very clear too.. nice voice u have.. enik pattiya vannam kurakaanulla diet paranju tannaal valya upakaaram.. after delivery I put lots of weight.. height nu weight othiri kooduthal anu.. 56 matre padullu.. delivery kku munnu 73 ayirunnu.. now athilum koodi.. I need a perfect diet plan.. I tried GM diet.. it's effective bcoz i lost 8 kg.. 78 nnu 70 ayirunnu before marriage.. but stop cheytha veendum koodunnu weight.. so pls suggest a perfect diet plan for me.. I will wait for ur reply sangeetha.. All the best..

  • @shalisajeev2085
    @shalisajeev2085 6 років тому +12

    Kavil vekkan ulla oru video edumo plz plz

    • @lijothycheril6954
      @lijothycheril6954 4 роки тому

      Kavil veqanulla vedeo or adinulla marinhinde patthy vedeos idavo chechi plz

  • @reshmars2656
    @reshmars2656 4 роки тому +34

    It is very effective. Njan eth ennale 1 day different time il 5 times cheythu.. enn ente cheeks nalla ottipoyi... Epo cheyyandayiru enn thonni😇😇😇😇

  • @ramlathyousaf5951
    @ramlathyousaf5951 4 роки тому +1

    Njan chaithu nokkan deethi

  • @anushamercyjoseph397
    @anushamercyjoseph397 5 років тому +1

    Kaide thadi kuraykan ntelm.exercise suggest cheyamo

  • @savetheplanet404
    @savetheplanet404 6 років тому +4

    Thanks, very helping.

  • @balanok9932
    @balanok9932 2 роки тому

    Sangeetha cheachi എൻ്റെ ഒരു വശത്തെ കവിൾ തടിച്ചിട്ടും മറ്റേ വശത്തെ കവിൾ ഒട്ടിയിട്ടുമാണ് ഇതിന് ഒരു tip prgtharmoo 😔🙏

  • @Rituparna182
    @Rituparna182 4 роки тому +1

    Enikum result kitty
    Really effective

  • @rithusanthosh6763
    @rithusanthosh6763 5 років тому +8

    Chechi thanks.ee exercise cheytha nalla maatam onda

  • @catiet1735
    @catiet1735 5 років тому +3

    Will the last exercise using lips deepen smile lines??

  • @vinuathi9170
    @vinuathi9170 6 років тому +1

    ചേച്ചി periods timil exercise ചെയ്യുന്നതിൽ pblm ഉണ്ടോ. അതുപോലെ ഉച്ച ഉറക്കം നല്ലതാണോ girlsnu

  • @sreelekshmi4359
    @sreelekshmi4359 5 років тому

    Nice video.Tnx for this information.Ith daily etra thavna chynm.

  • @tomkiran1
    @tomkiran1 5 років тому +3

    Very glad to see this video. I was expecting something of this sort for me reduce my cheeks. How long we need to do this facial exercise to see an effect,please reply

  • @mujeebrahman5372
    @mujeebrahman5372 6 років тому +8

    Chechi kavil vethanikkunnu

  • @neharose3731
    @neharose3731 2 роки тому

    Hlo chechi facinte 1 side matte sidine kal valuppam kooduthalann..athu kurakan valla vazhiyundo

  • @josejose-je6xu
    @josejose-je6xu 5 років тому +1

    Checheeeey oru kaariyam chodhichaal heniku paranju tharumo🤔

  • @alluayaan5372
    @alluayaan5372 5 років тому +5

    Thankz chechii..... Ee vdeo kand njn ath pole 1 mnth ഫോളോ chythu.... Nalla dffrnt und....

    • @anoopprabha1208
      @anoopprabha1208 5 років тому

      ഉള്ളതാണോ

    • @alluayaan5372
      @alluayaan5372 5 років тому +2

      @@anoopprabha1208 Haa.... Nk dffrnt ndaytund.... Nallada... നമുക്ക് eppo venelum chyyan Patnna xercise alle.... Just try it

    • @anoopprabha1208
      @anoopprabha1208 5 років тому

      Tq onn try ചെയ്യാംkavil overa

    • @anoopprabha1208
      @anoopprabha1208 5 років тому

      @@alluayaan5372 M

    • @adilashraf3064
      @adilashraf3064 5 років тому

      Allu Ayaan u

  • @johnsonmathew3568
    @johnsonmathew3568 5 років тому +17

    is it effective? anyone had experienced it? plz reply

    • @abikathi8604
      @abikathi8604 4 роки тому +1

      Yes. Working

    • @nicevj2
      @nicevj2 4 роки тому +1

      @@abikathi8604 it's only work for double chin no changes happens in cheek still (I am also taking keto diet with this ) but not change happens to cheeks

  • @shameemabanu7533
    @shameemabanu7533 5 років тому +1

    Diet and excercise cheydhu thadi kurayunund..but face valladhay ottipokunund ennu ellarumnparayund...so face normal aakaan endha cheyaa....😟

  • @jeejachakkara944
    @jeejachakkara944 5 років тому +1

    Thanks chechi😃😄😍😍😍

  • @bindukv3074
    @bindukv3074 5 років тому +9

    Thanks... good result

  • @saranyapradeep96
    @saranyapradeep96 6 років тому +3

    As usaul...really useful chechi.. chechi prefer cheytha excercises cheythutoo.. better results.. ente dresses ellam alter cheyth cheruthakkendi vannu.. Thanks chechi.

    • @sangeethaandleo7057
      @sangeethaandleo7057  6 років тому +1

      I am so happy that i can help you out....... Congrats on losing weight 👏👏👏👏👏

    • @ammu38
      @ammu38 6 років тому +1

      eathokkea excercises chythu. ethra kg kuranju.? plz explain.

    • @saranyapradeep96
      @saranyapradeep96 6 років тому +1

      maya arjun.. chechi itta weight loss excercise i think 9 ennam, ath fullum one month aayi cheyyunnu. Pinne belly fat kurakkan kure excercises ittirunnu athum 2 week follow cheythu. Aa 2 set mathrame cheythullu.. daily aadyam 35 minutes pinne 1 hour aakki. Plus diet koodi follow cheythu. Pinne chechi paranjapole nadakkan kittunna oru avasaravum pazhakkiye illa veetilek nadakkan 1 km und ath pattumpolokke nadakkum. Pinne njan chappathi oke oats vachanutto cheythath 2 neram oatsum vegetables, fruits. Oru neram chor. Pinne dharalam vellam kudikkum athum green tea aanuketto. Ipol one month aayi 4 kg kuranju. Waistnte size 5 inch kuranju. Pinne varuthathoke ozhivakki... Chocolates, cakes oke avoid cheythuto. Pinne njan meat kazhikkarillathath kond ozhivakkendi vannilla

    • @sangeethaandleo7057
      @sangeethaandleo7057  6 років тому +1

      maya arjun ua-cam.com/video/tTNj4EM6ar4/v-deo.html....watch this video to lose weight