Slim & young face|Face exercise malayalam |മുഖം എങ്ങനെ ചെറുപ്പം ആയി നിലനിർത്താം|Simply Home by Geetz
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- In this video, we'll show you some easy facial exercises that you can do at home to help reduce face fat and tone your facial muscles. I will guide you through each exercise, giving you clear instructions and tips for proper form. These exercises will help to stimulate blood flow to your face, improve your facial muscle tone, and help to reduce puffiness and water retention. This workout is perfect for those who want to achieve a more sculpted and defined facial appearance. So grab a mirror, put on some comfortable clothes, and get ready to sweat - your face will thank you!
**DOWNLOAD OUR APP**
Android users:
play.google.co...
iOS users:
iOS users please dowload this app & give Org code : JJHLYO
apps.apple.com...
JOIN G-FIT ONLINE FITNESS TRANSFORMATION PROGRAM⬇️⬇️⬇️
forms.gle/5QwC...
How to start your weight loss journey Playlist⬇️⬇️⬇️
• A Complete Series to s...
G-FIT by Geetz Workout Videos⬇️⬇️⬇️
• Workout Videos
=============================================================
𝐂𝐎𝐍𝐍𝐄𝐂𝐓 𝐖𝐈𝐓𝐇 𝐌𝐄:
INSTAGRAM :
@geethuprasobh
Link : / geethuprasobh
Join my Weight Loss Program : @Gfit.geetz
Link : / gfit.geetz
ENQUIRY FORM ⬇️⬇️⬇️
forms.gle/5QwC...
FACEBOOK : / geethuprasobhofficial
EMAIL ID (FOR BUSINESS ENQUIRIES & UA-cam FAMILY) :
connectwithgeetz@gmail.com
DISCLAIMER:
Information provided in this channel is for general purpose only and should not considered as professional advise. All contents in videos are as per my knowledge and experience. Always seek professional help for detailed information.
Onakka munthiri 😵pole irinna njan kannikanda aakri marunnukalum lehyangalum 🍯🍯ellam kazhich avasanam sareerathe tholpichu onn cheerthu...🤭🤭😂... Thudakkathile njan ivalod parnjeya... Aavasyam illathodath vannam vakkalle vakkallenn 😵😵... Nnitum anusarana illatha ente thonnivasiyaya shareeram kurem mugathum... Vayarilum... Vayarilumokke Urund urund vannu.... 🥴🥴... Aarod parayan... Inippo vannam kurakkan nthelum cheyyanonn paranjal.. Veettukar enne panjikidum🤕🤕.. Appazhan njan ee chechide video kanane... Aadhyam vicharich udayippanenn🙈🙈... Fat reducing video kand thazhambicha enne paranjit karyondo saare...😜... Pinne oru kouthukathin cheythokki... Ini ithayit cheyyandirikandann orth( 😜😜ini enganum biriyani koduthaalo😄😄) ente... Chechi ningaloru sambavan🥰🥰... Aadhyokke ellarum paranju enik pranthann... (🤣🤣 swabavikam) anganathe kaattayam alle kannadide munnil poyi kanikkane.... Nthayalum sambavam pwolich🙏🙏.... 1 week aayappazhekkum... Jaw line okke shapil nalla rasayi... Double chinin bye bye paranju 👋👋.... 🥰🥰Appo vijarich nthayalum chechik commentitt oru nanni paranjekkann.... Njammal ippo peruth happy aayiii😂😂🤭🤭
Ee aduthide vanna comments il ettom entertaining ayi thonniya comment.. oppam othiri sandoshom thannu😍😍😍.. ithu njan pin cheyummm 😃
@@GFitbyGeetz entho njan anganan😂😂😂
So happy to have you in my family 🤗❤
Ethoke time aahn cheyr? Ethra time chyrund ayrnu pls rplu
❤️
Nose slim aavan 10 min workout timer vech cheyamo vendavar onnu like cheyu pls
Enikum venam
Enikm
Enikkm
Nose shape aavanulla exercise undo
Enikku venam
ചേച്ചി ഞാൻ ഇ face exercise 2 weeks ആയി follow ചെയുന്നു. എന്റെ face fat നന്നായി കുറഞ്ഞു. Double chin ഉം മാറി. Thank you so much 🥰🥰🥰
Awesome dear... othiri sandosham ❤❤❤
Wow really motivating
I will start from tmw 🥰
Wooww really njn try cheyyum
@@jenifers5070any exercise or dieting eduthayrrunnoo ?
2:00 video starting
Thank me layter
7:58 ending
Thank you
പൊളി റിസൾട്ട്, എന്റെ എത്ര വർഷത്തെ ആഗ്രഹം ആരുന്നു ഒരിക്കലും മാറ്റം വരില്ലെന്ന് വരെ ഓർത്തു.ഫാറ്റ് കാരണം മുഖം നീര് വച്ചപോലെ എപ്പളും ഇരിക്കാറ് . ഈ അടുത്താണ് വിഡിയോ കണ്ടത്, ചെയ്തു തുടങ്ങി,നല്ല മാറ്റം ഉണ്ട്.thanks ❤
Ipo ഇതെല്ലാം ചെയ്തിട്ട് ..ഫോൺ താഴെ വച്ച് റിസൾട്ട് അറിയാൻ കണ്ണാടി നോക്കുന്നെ ഞൻ 😎
Correct
😂
😂😂
Njanum 🤪😁
Enitt enthai🤣
Hi. Njan 4 dhivasam munban ee vidieo kandath. Ente face nalla thadiyayirunu😔. Njan nigalude videos kandu.4 dhivasam njan nigal paranjapole cheyithu. Athinu shesham ente face kuranju vannu. Ippo nalla maatam und ente facenu. Thank you so much 🤗 🤗 🤗 🤗 🤗 🤗 🤗 🤗 🤗 🤗 😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Sharikkum dfrnce indo efh cheydhitt
Diff indoo😢
Video start at2:03
Thank you
Thanks
Tnx
Thanks☺️
Tq
Double chin ഉള്ളത് കൊണ്ട് ആകെ വിഷമമായിരുന്നു..വലിയ hope ഇല്ലാണ്ടാണ് ഈ വീഡിയോ try ചെയ്തത്..ഒത്തിരി നല്ല result കിട്ടി..നന്ദിയുണ്ട്.....ഇത് വളരെ effective ആണ്
Thx for the feedback... this will courage people who is reading this to do theese workouts 😊😍🤩🥰
ധന്യ മേരി വർഗീസിനെ പോലുണ്ട് എവിടെയൊക്കെയോ..
:(Asianet സീതകല്യാണം actres:)
I am doing this fece exercise since 2 months,I felt lot of changes on my face.Thank you
Hi. Njan nigal paranjapole cheyithu, enik 100 💯 %result kitti. Thank you so much 🤗 🤗 😍😍
Kityo
Mattam undo
Really Impressed... I also got good result in one week... Thank U so much.. Face nalla change undayi.. fat nannayi burn aayi❤️
How many times a day cheithu?
Doing this exercises from today onwards ☺️
Day 1: successfully completed✔️
Day 2: Skipped
Day 3:Done✔️
BOL🙌🏼💥
Helooo dear where arr you did you give up these exercise ?!!! Keepp doing this excerise this is soo effective 🏳️🥰🥰🤩😍
Chechi ചേച്ചീടെ make up look suprr aanu അതുകൂടി upload cheyyane😘
മടി മാറ്റാൻ വല്ല ടിപ്സ് ഉണ്ടോ..
Und .Nalla 2adi kitumpol madi marum ente madi aganeya mariyathu
@@nidhikrishna4221 😂😂😂
Sincere opinion:I have been looking for face fat reduction videos. Almost all. This is the best and useful one. I have shared this to many. Well done. ☺
Thank you so much dear... this means a lot😄❤❤❤
@@GFitbyGeetz chechi idh thenne kavil koodaaanum cheyyunnundallo
Kavil air ppidich vekkunnnath
Idh sherikkum kavil koodaooo kurayoooo 🤔
@@_.fathuzz._145 അതാ എനിക്കും സംശയം
2:04
3:10
3:50
4:40
5:10
ഞാൻ ഒത്തിരി ആഗ്രഹിച്ച വീഡിയോ thank you dear
Serikkum ningl ingne cheyth face slim aayittundo atho vedio kk vendi cheyyunneno
എന്റെ ഫ്രണ്ട് വിനയ നിങ്ങളുടെ ചാനൽ ❤recommend ചെയ്തു.. ഞാനും ഒന്ന് ചെയ്തു നോക്കട്ടെ
സത്യത്തിൽ തടിച്ച മുഖം ഉള്ളവർക്കു മുഖം മെലിയാൻ ആണ് ആഗ്രഹം
. എന്നാൽ മെലിഞ്ഞ മുഖം ഉള്ളവർക്കു എങ്ങനേലും ഒന്ന് മുഖം താടിക്കാനും.. എന്താല്ലേ 😂😂😂❣️
Anyways nice video chechi☺️☺️☺️🤩🤩
chach pls 16 15 year prayamulla kuttikalkke vannam kurayan enthenkilum exersise alltha maragam parayumo
What is the exercise to avoid getting streaks on the forehead and getting rid of streaks?
Thanks chechi...🥰🥰😊😊😊❤️❤️ഞാൻ 2 week ആയി ചെയ്യുന്നു.. result ഉണ്ട്.. മുഖത്തെ fat കൊറഞ്ഞു slim ആയി.. ഒരുപാട് അനേഷിച്ചു നടന്ന വീഡിയോ ആയിരുന്നു ഇത്.. thq ചേച്ചി കുട്ടി 🥰🥰❤️❤️❤️
Atheyoo nala change undo mng time matramano cheythath??
@@anilasajeesh2534 ഉണ്ട് നല്ല മാറ്റം ഉണ്ട്.. ഞാൻ വൈകുന്നേരം ആണ് ചെയ്യുന്നത് 😊
Njn ith cheith kainjapo cheeks veerthu varuna pole niglkum angne undaruno
@@roshnishaji1864 ഇല്ലലോ..പക്ഷെ ഈ exercise നിർത്തി കഴിഞ്ഞാൽ വീണ്ടും fat face ആവും..അതുകൊണ്ട് Slim face ആയാലും weekly 2, 3തവണ ഈ workout ചെയ്താൽ മതി.
Thank you chechi njn ee channel adhyam ayittaa kanunne e vdeo enikke thircha yayum effective avum enne vicharikkunnu enne thotte njn cheyyth nokkum nthayalum valare nalla vdeo arunnu nokkitte result njn vannu parayam chechi🥰🥰
Hey
Result kittiyooo
Kavil koodaaanum kavilil vaayu narachu vekkkkunnnath njan kandu
Idh ipppam kavil koodaooo kurayoooo🤔 ningalkk result kittikkengil onn parayane
Chechi its very nice. One week ayi chechide video kanditu nalla result ind thnku chechiii
What kind of results? Pls share. In English
Heyy guyss i jst see this vedio ystrdy,,and i started the exercise i am kindfully saying that it was amazing,,i hope it will help for the new viewerss😻😻chechii do this type vedio more❤thanks
Etra days eduth sheri aavan
Chechi njn e workout 2 weeks ayi cheyunundu..ennum cheyarundayirunu..nalla thadicha face ayirunu enta ..sherikum nalla matam undu ennu ellarum parayunne kelkumbol santhosham undu double chin um okke mari varunnu ..thank u so much chechi❤❤❤❤❤❤
Eppo enganund??
It's amazing shocking result
What kind of results u got? Pls share in English
ഇജ്ജാതി ലുക്ക് chechi🔥🔥🔥
Hi dear....നമ്മൾ ഫുൾ ബോഡി വർക്ഔട് ചെയ്യാതെ ഫേസ് ഫാറ്റ് മാത്രം കുറക്കാൻ ഈ exercise ചെയ്തിട്ട് കാര്യമുണ്ടോ.. അതോ ബോഡി and ഫേസ് exercise ഒരുമിച്ചാണോ ചെയേണ്ടത്????
Only face
Beautiful neck chechi. Sthiramayi cheyyumo ee work out? Neckinu vere exercise cheyyarundo?
Njn first time aanu kanunath
At the time thenne enik Nala result kitty. Thankyou for this video
Aanodaa..
Hey sathyanooo
Idhe sambavam thennne kavilil air ppidich vekkunnnath kavil koodaaanum cheuyunnnath kandu
Idh sherikkum kavil koodoo kurayooo
Hi,geethu 😍
ഞാൻ ഇത് ട്രൈ ചെയ്തു 1week കൊണ്ട് എന്റെ face നല്ല change വന്നു എനിക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ effective ആയ്ട്ട് തോന്നിയത് jawline ആണ് ❤️double chin ചെറുതായിട്ട് എനിക്കുണ്ടായിരുന്നു ഇപ്പൊ അത് കുറഞ്ഞു നല്ല change ഭയങ്കര സന്തോഷം 😍😍😍
പിന്നെ ഇത് ഞൻ daily 2times ചെയ്യും എനിക്ക് ചെയ്യാൻ തോനുമ്പോൾക്കേ ച്വയ്യും അതുകൊണ്ടാണോ എന്താണെന്നറിയില്ല പെട്ടെന്ന് മാറ്റം വന്നു ☺️☺️
Face mathram eppolum mathanga paruvathilan ippolum irikkunne.... Thanks for sharing dear😍😍👍👍..... Try cheythit result parayatto 😍😍👍👍
നീ ഇപ്പൊ ഞാൻ ഇട്ട msg കണ്ടാൽ pls റിപ്ലേ
എങ്ങനുണ്ട്
I will start doing now itself... Thank u.. most searched thing on UA-cam
Ennit ith cheyyarundo dear
@@noufiyahussain8857 inn thudangyullu
@@thasneemkattakath6226 ok thanks for ur rply
@@thasneemkattakath6226angana ondado results. Thaniku effective anno
@@noufiyahussain8857 result kittiyo
Tanku chechi❤️ee videoku vendi orupad waiting aayirunu
Hi karthika ...
എടാ ഞാനൊരു ഫുഡ് റെസിപ്പി ചാനൽ ചെയ്യുന്നത് . എൻറെ ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യണം എന്നൊന്നും ഞാൻ പറയില്ല. എന്നാലും ഒരു തവണയെങ്കിലും എൻറെ ചാനൽ ഒന്ന് ഓപ്പണാക്കി നോക്കണേ പ്ലീസ്....
😅😅😅😅😅
Chechiii super video ....loved it... Mughathin cuteness varan nunakkuzhii varuthan ulla valla videosum iduooo plzzzz it's a request......🙏🙃🙃🙃🙃
Hi sheeja ...
എടാ ഞാനൊരു ഫുഡ് റെസിപ്പി ചാനൽ ചെയ്യുന്നത് . എൻറെ ചാനൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യണം എന്നൊന്നും ഞാൻ പറയില്ല. എന്നാലും ഒരു തവണയെങ്കിലും എൻറെ ചാനൽ ഒന്ന് ഓപ്പണാക്കി നോക്കണേ പ്ലീസ്....
njan try cheyyum...😊enikk oru rquest ind...strength training vs cardio angane oru video cheyyanam
...request aanettoo😥
Result undo
Chechi nte kazuth vallathe karukunnu അതിന്ന് vella remedy undoo
Good one da 🥰🙏. I love doing face exercises. Most of them are not familiar to me. Thanks for the new ideas 🤗🤗🤗
Most welcome di muthe 😘😘😘
Thank you sis !! May God bless you ❤❤
ഞാനീ face എക്സ്സൈസ് ചെയ്തിട്ട് മമ്മൂട്ടിയെപ്പോലെ ആയിപോയി.
ഇപ്പോൾ എന്റെവീട്ടുകാർക് എന്നെ മനസ്സിലാവുന്നില്ല.
അപ്പൊ വീട്ടുകാർക്കു mammutty യെ അറിയില്ലേ 🤣
Super workout for face ..also quick results..thnx sissy😍
Chechi height increase chayan morning excise video chayu pls plsplsssssssss☹☹
Chechi
Started today (August 24)..2 wks kazhinju result ariyikam.i hope this one will help me ..thanku chechii
Dfrnc indo
Change undo dearr
കപീഷ് 😂😂.. ഞാൻ ഈ excercise ചെയ്യുമ്പോൾ എന്നെ മോളു വിളിക്കുന്ന പേരാണ് 😂
🤣🤣🤣🤣😅😅😅
Athu kalakki
Risult undo dear
😂😂
🤣🤣🤣
Dear ,
എന്തൊക്കെയോ change തോന്നുന്നുണ്ട്. നല്ല result ന് ഏകദേശം എത്ര നാൾ തുടർച്ചയായി ചെയ്യണം. You look like so beautiful and excellent presentation ❤️
That's good dear...
2 weeks to 1 month cheythal nallathanu.. it depends on person to person also
@@GFitbyGeetz 2month cheyth pinne stop cheythal veendum pazhaya pole aavumo??
I am 24 year old girl, undergone csection before 2 years..weight changed from 59 kg to 86 kg. ,I am not dare to live like this.done a lot of exercise since 4 months..no change in my weight..i hate myself.
Hey don't worry. Just walk 2kms or above daily and reduce your fat and sodium intake. Stay calm everything will be fine.
Diet is very important if you want to lose weight. I know in India people say they eat less but the amount of food (for example, rice) they consume is still very high. Cut down sugar products completely. Don't even add sugar in coffee. When you eat rice, take a very small amount like 5 spoons. Don't eat bakery items and etc. Drink plenty of water like at least 8oz of 8 to 10 glasses daily. And of course, move your body too - exercise. Even walking alone daily can help to maintain a better shape. Pray to God for the help and guidance! Best wishes!
I try my jim workout with ur tips.. Waiting for the result 😍
Endhaayido usefullano
Anushka sharma de voice pole nd..💕
1:56
It's really working.. I got result..
How long did u do ? Eg _ 1 or 2 weeks
Pls say
1 mnth combined with other exercises
Njn 2 weeks onn chyd nokktte ennit paryam result 😮💨❤
Day 1 ✔️
Day 2 ✔️
Day 3 ✔️
Day 4 ✔️
Day 5 skipped❌️
Day 6 ✔️
Ippalo
I like some of ur videos. Body shape is perfect and amazed to see your make over. But to be frank, your face is getting older and it’s bcoz there’s no flesh on your cheeks. “Kavil ottuka” that should not happen when you trying to loose weight. Just an advise yaa... hope u consider it and take care of it.
Thank you dear. It’s a sad truth abt weight loss, we cannot spot reduce or increase.. when you lose fat you lose it from all over your body and viceversa in my case I always lose my fat from face nd upper body 1st. Even I am looking for a solution to this. Hopefully will find it soon😊
@@GFitbyGeetz that’s sad😣try to pull your cheeks out a few times daily. It may work... I dono but just give it a try😍
Definitely dear.. will do that for sure. ❤️❤️❤️😄
Chechi..
Shrenu parik ne polnd ❤️
Love you 😍
Chechide beauty Secret parayanam tto
2:00 video starting Thank me layer 7:58 ending
Tnq chechi I will strt frm today & update the result❤️
Rslt?
റിസൾട്ട് എവിടെ?
റിസൾട്ട് പറയു
Chechik Bollywood actress shernu parik nte cheriya face cut und
Effective aan thank you.....🌹
Reallt
Change undo?
Just e videode kude chyrhappo thanne nalla difference ind thank u so much chechi❤️🥰
Chechii. ..ith cheythal teethin valla prashnavum undavuoo. ....like pall thalluka. ...anganokke 😐😐
Day 1 completed ( nov21)
Thanks chechi 😘😘
Requested one 😁
😍😍❤❤❤
Chechii forehead wrinkles maran ulla video chaiyamoo plzz...
Tq for thizz video chechii..
ചേച്ചി.. upper lip size കുറക്കാൻ excercise ഉണ്ടോ
Hiii
Chechi teenagersinu fast ayi fat kurakkan oru exercise video cheyumoo plzz
Chechiiii sprb nalla pain thonni athknd thanne ith effective aanenn manasilayi , thnk u soo much chechii🥰
Most welcome dear
@@GFitbyGeetz hii dear.. Ee exercise oru divassam ethra thavana cheyyanam?? Plz replay
Thank uu.. Diastasis recti video epozha cheyyaa
Chechi ente chin nalla polle kuranchu Thank you so much 🥰
How many days take to reduce
You looks like actress Dhanya Mary Varghees 😍😍
Yss
Chechi skin ചുളിവ് മാറാൻ എന്താ cheyyuka pls parayumoo
This is just amazing...I tried it...it's been only 1 week... And I had amazing results❤️✨
Satyanp
Oru divsm ethra vattam cheyunund
U r looking beautiful 😍😍
മുഖം എങ്ങനെ വലുപ്പമാക്കാം. എന്റെ മുഖത്തിന്റെ ഉയരം 16cm😭😭
Polichu chechi oruppadu useful aayi you are so cute 💖
Sherikkum
@@77777zz yes
Starts at 2:08
Chechi njan ith 1 month cheyythu workout aayi thanku.... so much..... chechi enikk bhayankara kavil ayyi 1 month cheyythappol kavil ippo kuranju 🤩🤩🤩🤩💝💝😍😍🥰🥰🥰😘😘😘🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
This is awesome dear
ആണോടാ ശെരിക്കും കുറഞ്ഞോ pls rpy തരണേ ഡാ nxt month എന്റെ കല്യാണം ആണ് ഫേസ് ഫാറ്റ് കൂടുതല അതാ
@@sabeenapodimol5575sathyam annu chechi trycheyyu sherikkum maattam varum.... 🙂.. congrats chechii.... 😍
@@athuz___9056___.__ thnk mutheyyy rpy thannathin🤩🤩🤩🤩
@@athuz___9056___.__ eda. Naml ith cheyth face fat kuranj pnne nirathi kazhinjal pazhya pole aakumo.pnneyum continue cheyyno ith
Asymmetrical face ശെരിയാവുമോ ഇത് ചെയ്താൽ? Pls reply
It's really working thank you
Ee tips ellaam girls aanu kooduthal nockunne but iam a boy ente problem ithaayirunnu Njaan cherya reethiyil body build cheythappo face thadichu ellavarum paranju ninne munpu kaanan Nalla bangi aayirunnu ippo enthoo pole aayedaa nnu ini aa problem indaayillennu viswasickunnu Chechi paranja workout Njaan naale muthal start cheyyum
Thanku so much chechiii 😊😊
Am ur nw subscriber... I like thz vedio 🤩🤩... Age ayyavrk mathrm allallo... Allrkm chythoode thz exercise means age limit ndo ...? Plz reply
Cheyam dea
Chechii 1 week continue aayi chyth apoll face slim aay.but cheyathe irrikubol veendum fat kudunn.apoo inni ntha cheyya😕😢plzz rply chechii
Chechi face l hairs permanent aayi kalayan ulla tip paranj tharamo??
Eth sherikum effective anno chechi eth 13 age ullavar cheyamo
Helpful video.....Is this same as face yoga?
Face yoga ennu parayuo ennariyilla da..
I will try for this sure 👌
Chechiii , smile wrinkles and eye wrinkles remove cheiyunnathinulla exercise paranju tharamo.
Chechi
I have a doubt
You had uploaded a video on intermittent fasting
Can teens do that
Chechi pls reply
Better not dear..
Chechi
But other english youtubers say that teens can
So, I just wanted make it clear with our malayalies
Anyway
Thankyou.....
Chechi റ്റീനാഗേഴ്സിനു try cheyan pattia oru healthy diet plan video cheyuvo plzzz
Yeah chechi
Plzz
Hostlers in patya diet undo
Please
Ethra naal cheyyanam reslut vaanal nirthaan paadoo?
Hai geetu...lv ur channel and tips a lot....pls share a video about upper body reduction esp chest area
For how many days should we do this exercise ?
Nalla result undu enikku....thank you ❤
Video starts at 2.02
Chechi nalla result indi 1 week ayappol face nanayi kuranuu tnx chechi❤❤❤❤
So useful chechi❤thanks for sharing
Most welcome dear