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良叔我很喜歡你現在的表達方式在同一句話中，會塞入不同的形容詞來表達讓各種理解能力的人都能聽懂會繼續支持 !
不要把自己做過的錯事瘋狂歸究自己 要把客觀事實在心中陳述出來 那些是能控制 那些是不能控制
感謝良叔的影片 獲益良多 祝你2023年身體健康
謝謝良叔的內容，每當與女人相處有挫折，產生焦慮時，打開妳的視頻，坦承自己的錯誤，但不會放棄，讓自己轉念我可以，要繼續努力💪
向内归因：客观分析内因外因，最后都导向到自我完善上。向内归罪：尝试找出罪魁祸首（会导致自我攻击和自我否定）归罪的人往往有着自恋情节，无法容忍挫败归因关键是找到可以控制的事，容忍自己的挫败，并且找到解决方法
加油良叔我这几天才开始看你之前还是看柯老师的红丸和rayan的自然流后基本概念都知道了，但是看了良叔的视频后真的再次刷新了我的两性观念在此有了新的想法。
悲痛不等于深刻，不等于成长
很優質的內容，要堅持下去呀良叔👍
感谢良叔❤
谢谢良叔，学到了很多
以客觀角度歸結真正的原因，控制自己所能改變的事情去做改變
良叔讲的很有用
這一集真好呢~
讲得不错的。
每天来良叔这里吸取精神营养良叔yyds！
因為Ryan所以來看良叔很喜歡良叔的正面和理性分析
归罪是一种审判，无论向外还是向内，他总要找个罪人来判他死刑。而归因只是找出发生事情的原因。找出原因不意味着你要指责和怨恨对方，你还可以选择如何让事情朝好的方向发展。
感叹自己太迟认识和看到这个视频了 谢谢良叔
对你影响较大的书是？
之前的我都是向外歸因，總覺得地點不好 環境不好 氣氛不好，比較少思考自己的問題
被害妄想症，想像自己是悲劇中主角，這個心理學上有。没有自我覺察和信念支撐自尊很容易墮入自我否定陷阱，或者由自卑變成自大咎歸外在環境。
老师，有没有分享夫妻的相处之道，还是像game 一样操作吗？
👍🏻
要明白人生無常
不要归罪不要归罪！！！
我觉得向外和向内的归因我都经历过。
斯多噶？
感觉这个归因描述是来自于《少有人走的路》
给母😂
👍
接納挫敗是最困難的 盡人事 把自己可控範圍儘量做好 聽天命 萬一被綠 破產 坐牢 等 也只可歸於天命了
攻击性在哪~~~~？
攻擊自己
说就头头是道，做其实就是另一回事，你不管内因外因，有些东西是你问题就是你问题，不是你问题就不是你问题。别一刀切
只能專注做你只能控制的事情，情緒波動就是這樣産生
良叔想表达的就是这个意思
@@edisonzhang3011 能指出一下吗？想听听你的高见
要结合自身实际情况去应对自己的生存生活吧，人是多样性，多面性的，很立体的，导致人性本来就是容易各种自相矛盾。良兄只是提供一些不同的视角给我们参考，哪怕里面的东西之间看上去会出现理论打架相互矛盾，只能帮助适合的有缘人罢了
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加油良叔我这几天才开始看你之前还是看柯老师的红丸和rayan的自然流后基本概念都知道了，但是看了良叔的视频后真的再次刷新了我的两性观念在此有了新的想法。
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之前的我都是向外歸因，總覺得地點不好 環境不好 氣氛不好，比較少思考自己的問題
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攻击性在哪~~~~？
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只能專注做你只能控制的事情，情緒波動就是這樣産生
良叔想表达的就是这个意思
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要结合自身实际情况去应对自己的生存生活吧，人是多样性，多面性的，很立体的，导致人性本来就是容易各种自相矛盾。良兄只是提供一些不同的视角给我们参考，哪怕里面的东西之间看上去会出现理论打架相互矛盾，只能帮助适合的有缘人罢了