СИЛА ХВАТА. ТРЕНИРОВКА СДАВЛИВАЮЩЕГО ХВАТА.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 11

  • @vasbot8633
    @vasbot8633 Рік тому +1

    У меня кругляш на 100кг, пока очень сильно руки нагружает, даже удобнее чем металлическим.

    • @med-ved
      @med-ved  Рік тому

      Я кругляш на 100 кг просто еще не встречала. Но на нем не все упражнения сделаешь, как на металлическом. Например, зажатие предметов.

  • @распятыймальчик-р1й

    А если бублик на 50кг? И можно хват прокачать?

    • @med-ved
      @med-ved  Рік тому +1

      Бублик лучше чем ничего, но все же надо три разных эспандера по степени усилия для полноценной прокачки. Это как, например, была бы в арсенале всего одна литая гантель определенного веса и все. Для поддержания формы пойдет, но для прогресса -нет.

  • @СергейПеров-у3м

    Здравствуйте , можно и кругляшками - если их 2 одновременно !! (А для кого-то и три!))

    • @ZEFERIN
      @ZEFERIN Рік тому +1

      Вопрос зачем ???зачем этот бдсм ?

  • @СергейПеров-у3м
    @СергейПеров-у3м Рік тому +1

    Лучше штанги нет для хвата ничего. Ну , в моём понимании 😄

  • @СергейПеров-у3м

    Яйца надо беречь - это главное для спортсмена ! (В плане белка!)