Ależ kanapeczki wyborne! Też uwielbiam, najbardziej takie z dużą ilością dodatków :) Sałata, ser, pomidor, rzodkiewieczka, jakieś kiełki albo szczypiorek. Mmmmm, wiosno come on :)
Bardzo fajny filmik. Miło się go oglądało. :) Mam pytanie, gdzie można kupić ten serek Bieluch? Bo nigdy go nie jadłam, chciałabym spróbować, ale pierwszy raz o nim słyszę. :P Proszę kogoś o odpowiedź. :)
Szusz, świetny filmik :) Jednak mam małą sugestię co do śniadania a chodzi mi o serek wiejski, który jest przepyszny na słodko jak to pokazałaś, ale też jak i na słono. Można do niego dodać jakąś przyprawę którą lubisz i zajadać :) Pozdrawiam! :)
Aż zgłodniałam... W sumie zdrowo się odżywiasz - są i witaminki i pyszne jedzonko :) Spodobał mi się pomysł na kanapki z serkiem i łososiem - jeszcze takich nie jadłam ;)
Bardzo lubię twoje filmiki, w którym tłumaczysz podstawy racjonalnego odżywiania się! Mówisz bardzo mądrze, poza tym jesteś naturalna i szczera! Problemem naszego społeczeństwa jest popadanie z jednej skrajności w drugą! Dobrze, że ktoś zwraca na to uwagę! Gratuluję i z niecierpliwością czekam na kolejne filmy! Pozdrawiam gorąco :)
bardzo fajnie że nagrałas taki filmik , w swiecie tylu dietetycznych porad czasami mozna stracić rozum a Ty pokazujesz że można wyglądac szczupło i zdrowo i wcale nie dać się zwariowac z dietami ;)
Banany są mega zdrowe, mają dużo potasu i dają dużo energii. To, że coś ma trochę więcej kalorii nie znaczy, że jest niezdrowe. Kurcze, nie wiem skąd ludzie biorą takie brednie. A co do mleka to po prostu wielu dorosłych ludzi go nie przyswaja i źle się po nim czuje, ale to nie znaczy, że Ci, którym nie szkodzi w ogóle go spożywać nie mogą. Bardzo mi przypadł do gustu ten filmik ;) Fajnie, tak podglądnąć nawet kobiece dzienne menu :>
1. jak przygotowujesz to mięso z indyka? 2. gdzie można dostać tą poledwiczkę w galaretce? Uwielbiam rzeczy w galaretce, ale zazwyczaj to same mielonki.. :(
Weroniko koniecznie rób więcej takich filmików !! :) to też inspiracja co można zjeść ;) ja sama kilka pomysłów zaczerpnęłam od Ciebie i chętnie wypróbuję ;) nigdy nie jadłam serka wiejskiego na słodko zawsze na słono i ten makaron wyglądał tak pysznie :)
Dobry jadłospis, nie jest tłusty, a należy do tych bardziej "zdrowszych" :) Mam pytanie. Co jadasz, gdy jesteś w pracy? Bo ja zawsze mam z tym problem :(
Studiuję technologię żywności i mam fizia na punkcie odżywiania. Ja tam sądzę,że fast foody,to ewentualnie tak raz na pol roku - rok;d Ale dzięki za inspirację Bieluch + łosoś. Moje smaki (też kocham smak śmietany,mogłabym jeść kubkami) i do tego zdrowo:) Jeśli chodzi o to,czy jesz się zdrowo - w tym dniu całkiem nieźle!, ale nie wybaczę Ci tej zupy na kostce z któregoś filmiku;D Ja tam sądzę,że można jeść zdrowo i smacznie zarazem:) Fajnie,że możesz jeść,co chcesz,a jesteś taka szczuplutka:)
a ja z innej beczki:) w wielu filmikach widzę u ciebie w domku liście mojego ulubionego kwiatka doniczkowego,masz te liście w malych buteleczkach,czy one tak dlugo wytrzymują? Obcinasz je specjalnie,żeby trzymać w wazoniku? A może to sztuczne?
Ja tez pije duzo zielonej herbaty, ktora zreszta bardzo lubie. Masz calkowita racje, nie dajmy sie zwariowac, bo okazuje sie juz powoli, ze wszystko jest niezdrowe, a tak naprawde powinnismy sluchac naszego organizmu, jesc na co mamy ochote a nie zmuszac sie do czegos czego nie lubimy tylko dlatego, ze jest zdrowsze. Czekam na podobne filmiki i pozdrawiam serdecznie.
Ostatnio jestem mądrzejsza, bo dowiedziałam się, że to jest tak, że organizm przyzwyczaja się do ilości jedzenia, które połykamy. Dlatego jeśli jemy mało i trochę schudniemy, to później organizm przyzwyczaja się do tej ilości i więcej żarcia powoduje u nas tycie, a kiedy jemy dużo od zawsze, to nasz organizm jest przystosowany do spalania tego. Z tego wynika, że to nie "genetyka" danej osoby, tylko tryb życia. :)
Filmik nietypowy, ale rewelacyjnie się go ogląda! :) Jest tak fajnie i normalnie, że jesteś prawie na wyciągnięcie dłoni przez ekran :) Dużo prawdy jest w tym, że kluczem do dobrego samopoczucia i wyglądu jest wsłuchanie się w to, czego chce nasz organizm- najlepiej sprawdza się to wtedy, kiedy mamy sporo wolnego czasu, bo w biegu często zapominamy o sobie, a co dopiero o rozmowie z organizmem.. ;)
ŚWIETNY FILMIK !!!!!!!! mam pytanko szuszku bardzo mi się podoba Twój talerz biały kwadratowy już od dawna miałam Cię zapytać gdzie można taki kupić?? i jeszcze jedno pytanko jaka według Ciebie jest najlepsza zielona herbata którą byś poleciła? buziaki :*:*
Super pomysł z tym filmikiem. Mam pytanie co jadasz w pracy, kanapki/słodycze/serki czy jeszcze coś innego? Jadasz na tygodniu obiady czy tylko w weekendy?
Szusz bardzo proszę abyś dodawała więcej takich filmików bo wtedy wydaje mi się, że jesteś bliżej nas :) znaczy w sensie, że możemy poznać własnie też kawałek Twojego życia :) a serce rośnie patrząc na Twoją uśmiechniętą buzię
Super, że nagrałaś taki filmik ; ). Prosimy o więcej. Myślałam, że Twoja dieta jest "uboższa", dziwię się (to jest komplement), bo nie jest to dietetyczne, wręcz odwrotnie, a jesteś mega szczupła, pewnie masz szybką przemianę materii. Pozdrawiam :).
w sumie sporo wcinasz :) w sumie wiecej niz ja! :) mam takie samo zdanie jak Ty, każdy wcina to co chce i to co lubi wcinać :) ale mam pytanie z innej beczki: Szusz ile razy w tygodniu cwiczysz i ile srednio trwa Twoj trening? buzka
Kiedyś ktoś mądry powiedział, że słuchając wszystkich żywieniowych rad powinniśmy się właściwie żywić samym powietrzem, a i to w dzisiejszych czasach nie jest najzdrowsze.. ;) Pozdrawiam cię cieplutko:)
Szusz jesteś super. Pomysł na filmik genialny. Rewelacja, że jesteś normalną dziewczyną i masz zdrowe podejście do życia i jedzenia. Większość z nas się tak odżywia, taka prawda. Może dlatego po oglądnięciu tego filmu moja sympatia do ciebie jeszcze wzrosła ;] pozdrawiam
Na "głodniaka" nie da się ogladac ;) Jak lubisz rybki, to polecam jajecznice z kawałkami wedzonego lososią, którego podsmazasz na odrobinie oliwy i 2 łyżkach mleka. Pycha!
TAK! TAK! TAK! KOCHAM CIE! Pokazałaś, że można wyglądać zajebiście i nie głodzić się, tylko jeść NORMALNIE. Oczywiście z rozsądkiem, ale też bez przesady. Jedzenie to przyjemność, a nie męka i wyrzeczenia.
Jaki (przepraszam) zajebisty filmik! :D Nie chodzi mi o formę, samo jedzenie czy cokolwiek innego, masz taki świetny humor, że udziela się on błyskawicznie. To nie często zdarza się w Twoich filmikach, że emanujesz taką pogodą ducha. Wyglądasz, jakbyś mniej przejmowała się zdaniem ludzi z YT. Tak trzymać, jesteś cudowna :)
Chyba najlepszy i najnormalniejszy foodbook jaki widzialam... :) normalne jedzenie a nie ze wszytko musi byc eko i organic :) "Paronoja nie jest zdrowa" :)
Zgadzam się, ale przede wszystkim normalne ilości, dla osoby prowadzącej aktywny tryb życia. Nie rozumiem, jak niektóre youtuberki mogą biegać, chodzić na siłownie, a jeść ilości dla ptaszków. Coś nie tak z ich metabolizmem.
Zgadzam się z tobą w stu procentach do tego co powiedziałaś na samym początku filmiku. Najpierw ci piszą, że masz anoreksję, potem jak jesz masło orzechowe ze to za tłuste. Nie ogarniam tego. Cieszę się że masz do tego dystans chociaż to nie łatwe olewać tak wszystko. Pamiętaj, ze na jednego hejta masz zawsze 10 osób po swojej stronie :D Super filmik i czekam na inne :*
Bardzo fajny filmik:) Poproszę o więcej, może jakieś takie zestawienie tygodniowe? Mogą być same zdjęcia i Twój komentarz do nich :) Ja uwielbiam herbatkę z opuncją
Fajny filmik,taki lekki, codzienny.Można coś podpatrzeć np.kanapki z białym serem i łososiem.Jak dla mnie to dziwne zestawienie,ale chętnie spróbuję.Zieloną herbatę z też uwielbiam,ale odwadnia podobno bardziej niż kawa,więc dla równowagi piję dużo niegazowanej wody.I w sumie odżywiam się podobnie jak ty:).Zresztą, po serii programów Gillian McKeith uważam,że Polacy odżywiają się niezwykle racjonalnie,więc bez paniki.
też lubię taki skrystalizowany miód. Jednak serków wiejskich nie jestem w stanie jeść na słodko, mimo że lubię słodko-słone połączenia. Są dla mnie tak słone, że miód już nie pasuje...
bardzo różnie, czasami chodzę na siłownię 2-3 razy w tygodniu a czasami wcale, to zależy od tego jak dużo mam obowiązków, czasami brakuje doby po prostu
Jest pierwsza w nocy i wlasnie zjadlam trzy kanapki z serem zoltym i do tego herbata bo strasznie mnie boli gardlo a nie mam nic co usmiezyloby ten bol :/ Podoba mi sie ze te kulinarne filmy sa takie normalne, nic na sile, wszystko jest naturalne! Przekaski z maslem orzechowym i konfitura poezja, ja rowniez jestem uzalezniona od slodyczy.. Pozdrawiam goraco
Ja mam czasami taka pustke w glowie jak mam sie zabrac za przygotowywanie jedzenia.... Dzieki za podrzucenie kilku pomyslow. Wiecej takich filmikow!!! Poprosze :-)
" słucham siebie i swojego organizmu "- powiedziane mądrze i na temat :) muszę spróbować kawy z cynamonem bo choć piję bez cukru ciekawość mnie zżera ;) :*
zazdroszczę Ci, że możesz tyle jeść. ja może nie przestrzegam jakiejś super diety ale gdybym tyle zjadała codziennie, po tygodniu wyglądałabym jak balon. masz po prostu niebywałe szczęście, że nie masz tendencji do tycia.
Mam wielki słoik miodu i nie wiem co z nim zrobić:) do tej pory używałam jedynie do ciepłych napojów zamiast cukru. Jutro w pracy zjem serek wiejski z miodem :) dzięki
Jakos bardzo ubogo w warzywa czy owoce... Mam nadzieje,ze to tylko spowodowane kryzysem "zimowym" i slabym do nich dostepem? Poza tym pochlaniasz ogromne ilosci weglowodanow:mnostwo pieczywa, makarony itd, figure masz natomiast zaskakujaco szczupla - wiec albo jestes niezla szczesciara z turbo przemiana materii, albo tego dnia wypocilas siodme poty w silowni? Ja za Chiny nie dalabym rady tego wszystkiego zmiescic jednego dnia :-)
Szusz odchudził stres, wierze ze nie zwracałą nigdy uwagi na diete ale w sytuacji kryzysowej musiała jesc mimo wszystko mniej albo wcale tj. omijać posiłki ze tak zleciała na wadze. Wiem co mówie bo sama mam podobnie, jak jest dobrze w zyciu robie się okrąglejsza jak jest kiepsko jestem laska ;-)
Uważam, że Twój styl żywienia jest bardzo dobry, zbilansowana dieta,. bogata w pełnowartościowe jedzenie, mniej a częściej, dlatego tak pięknie wyglądasz :)
Też kocham kanapki xD A chlebcio niby tuczy ;( Ogórki kiszone mnia :D A co do herabaty jaśminowej, piłam, ale mi akurat nie przypasowała :D Czułam się jakbym piła sok z kwiatków/ liści hahah :D Pozdrawiam, więcej takich filmików :)
Bardzo podoba mi się taka wersja szusz gotuje, chciała bym więcej takich dni zobaczyć w przyszłości jeśli to możliwe :) Aaa i ja też uwielbiam kanapki, oczywiście tylko te "podrasowane", chleb, masło i szynka to zdecydowanie nie dla mnie.
Ja natomiast jestem jeszcze szczuplejsza niż Szusz, ważę 50 kg i mam 164 cm wzrostu a jem więcej w ciągu dnia. Nie mam problemów z przemianą materii, jem dużo - ważę mało. Każdy ma inny metabolizm.
Szuszku wcześniej wszyscy tak pisali, że Ty chyba nic nie jesz..teraz udowodniłaś, że jesz i nie żałujesz sobie ;p;p. Moim zdaniem nie jest ważne ile się je..ważne żeby jeść tyle ile organizm potrzebuje i to po czym najlepiej nasz organizm się czuje, zdrowo, lekko i nie ociężale..a przy tym wszystkim i skóra zyska na zdrowym wyglądzie:)
Masz zupełną rację, jedzenie jest dla ludzi, wszelkie dżemy, masła, wędliny, makarony są robione przez ludzi dla ludzi :). Nie warto się głodzić tylko normalnie jeść i pić duużo wody!
Tylko pozazdrościć Ci takiej pięknej figury ;) a przy tym jeszcze nie musisz uważać co jesz ;) A hejterami nie ma co się przejmować, tym bardziej tak świetna osoba jak Ty ;)
Jak dobrze, że ktoś tak jak ja uwielbia jeść słodycze i "niezdrowe" rzeczy! :) Nie oszukujmy się, człowiek nie żyje na samej sałacie i marchewce. O doznania smakowe też trzeba dbać. Ciekawe czy wszyscy hejterzy nie jedzą słodkości. Ja niestety nie mam tak silnej woli. Ale dlaczego mam sobie czegoś odmawiać skoro służy to mojemu nastrojowi i samopoczuciu. :)
Hej :) Fajny filmik, z chęcią oglądnęłabym kolejne tego typu :) czasami można zgapić jakiś pomysł na posiłek. ... a masło orzechowe i banany kocham ;) Pozdrawiam
Juz sie wystraszylam, że na nocne podjadanie przygotowalaś sobie bagietę z pasztetem i ananasem uff a to na szczęście było tylko masło orzechowe i powidła : )
mogłabym się u Ciebie stołować:-D mniam mniam :-D i zazdroszcze przemiany materii mi zaraz idzie w boczki ale to juz genetyka:-) nie ma co sie przejmowac wyznaje ta sama zasade "jem to co lubie i na co mam ochote"
Może jakieś danie z wykorzystaniem ryżu masz w zapasie? Bo mi się pomysły skończyły: ryż zapiekany z jabłkami i cynamonem, rizzotto czy jakoś tam się pisze, oraz ryż z warzywami i kurczakiem i gołąbki. Czy zapomniałam jeszcze o czymś ?
chyba muszę wypróbować tą herbatkę zieloną jaśminową z dilmaha, bo kupiłam ostatnio zieloną herbatę z jaśminem od liptona (te torebki "piramidki") i spodziewałam się cudu a smakuje jak zwykła zielona herbata z wlanym aromatem jaśminowym.. bleee. bardzo się zawiodłam :( piłaś może obie te herbaty? smakują podobnie czy mimo wszystko inaczej? pozdrawiam :)
zauważyłam że w ostatnich filmikach masz ładne makijaże-poza tym jesteś uśmiechnięta i taka" bardziej" jak na początku nagrywania na youtube.Chcę więcej takich filmików na luzie ! pozdrawiam Paulina
pokaz jaka zdrowa robisz kupke ! hih oczyiscie to zart i ironia do tych co zle kometuja filmiki. Dla mnie spoko, fanie ze pokazalas co wcinasz tak normalnie, a ie same falaty i ryby...:) Ja tez lubie zjesc wiec :))
Szusz bez kaczych ust, bez szponów, Weroniko tak jest slicznie!!!
Taaaaak, tu była sympatyczna, ładna i szczera. Teraz....... hmmmmm
Ależ kanapeczki wyborne! Też uwielbiam, najbardziej takie z dużą ilością dodatków :) Sałata, ser, pomidor, rzodkiewieczka, jakieś kiełki albo szczypiorek. Mmmmm, wiosno come on :)
cofnelam sie do starych filmikow.. :P Szusz jak CI ladnie w tych wlosach!!
zgadzam się !!! super
Bardzo fajny filmik. Miło się go oglądało. :) Mam pytanie, gdzie można kupić ten serek Bieluch? Bo nigdy go nie jadłam, chciałabym spróbować, ale pierwszy raz o nim słyszę. :P Proszę kogoś o odpowiedź. :)
Szusz, świetny filmik :) Jednak mam małą sugestię co do śniadania a chodzi mi o serek wiejski, który jest przepyszny na słodko jak to pokazałaś, ale też jak i na słono. Można do niego dodać jakąś przyprawę którą lubisz i zajadać :) Pozdrawiam! :)
Aż zgłodniałam... W sumie zdrowo się odżywiasz - są i witaminki i pyszne jedzonko :) Spodobał mi się pomysł na kanapki z serkiem i łososiem - jeszcze takich nie jadłam ;)
Bardzo lubię twoje filmiki, w którym tłumaczysz podstawy racjonalnego odżywiania się! Mówisz bardzo mądrze, poza tym jesteś naturalna i szczera! Problemem naszego społeczeństwa jest popadanie z jednej skrajności w drugą! Dobrze, że ktoś zwraca na to uwagę! Gratuluję i z niecierpliwością czekam na kolejne filmy! Pozdrawiam gorąco :)
bardzo fajnie że nagrałas taki filmik , w swiecie tylu dietetycznych porad czasami mozna stracić rozum a Ty pokazujesz że można wyglądac szczupło i zdrowo i wcale nie dać się zwariowac z dietami ;)
Banany są mega zdrowe, mają dużo potasu i dają dużo energii. To, że coś ma trochę więcej kalorii nie znaczy, że jest niezdrowe. Kurcze, nie wiem skąd ludzie biorą takie brednie. A co do mleka to po prostu wielu dorosłych ludzi go nie przyswaja i źle się po nim czuje, ale to nie znaczy, że Ci, którym nie szkodzi w ogóle go spożywać nie mogą.
Bardzo mi przypadł do gustu ten filmik ;) Fajnie, tak podglądnąć nawet kobiece dzienne menu :>
Gdzie kupujesz ten serek Bieluch ? W jakiejś sieciówce ? Nigdzie u siebie go nie widziałam, a chętnie bym go spróbowała :)
1. jak przygotowujesz to mięso z indyka?
2. gdzie można dostać tą poledwiczkę w galaretce? Uwielbiam rzeczy w galaretce, ale zazwyczaj to same mielonki.. :(
Weroniko koniecznie rób więcej takich filmików !! :) to też inspiracja co można zjeść ;) ja sama kilka pomysłów zaczerpnęłam od Ciebie i chętnie wypróbuję ;) nigdy nie jadłam serka wiejskiego na słodko zawsze na słono i ten makaron wyglądał tak pysznie :)
Uwielbiam zielona herbate... wrecz jestem od niej uzalezniona. Brawa dla Ciebie! Jest mega dla zdrowia, ciala i umyslu...
Dobry jadłospis, nie jest tłusty, a należy do tych bardziej "zdrowszych" :)
Mam pytanie. Co jadasz, gdy jesteś w pracy? Bo ja zawsze mam z tym problem :(
Studiuję technologię żywności i mam fizia na punkcie odżywiania. Ja tam sądzę,że fast foody,to ewentualnie tak raz na pol roku - rok;d Ale dzięki za inspirację Bieluch + łosoś. Moje smaki (też kocham smak śmietany,mogłabym jeść kubkami) i do tego zdrowo:) Jeśli chodzi o to,czy jesz się zdrowo - w tym dniu całkiem nieźle!, ale nie wybaczę Ci tej zupy na kostce z któregoś filmiku;D Ja tam sądzę,że można jeść zdrowo i smacznie zarazem:) Fajnie,że możesz jeść,co chcesz,a jesteś taka szczuplutka:)
a ja z innej beczki:) w wielu filmikach widzę u ciebie w domku liście mojego ulubionego kwiatka doniczkowego,masz te liście w malych buteleczkach,czy one tak dlugo wytrzymują? Obcinasz je specjalnie,żeby trzymać w wazoniku? A może to sztuczne?
Byłaś kiedyś super Weroniko :(
Ja tez pije duzo zielonej herbaty, ktora zreszta bardzo lubie. Masz calkowita racje, nie dajmy sie zwariowac, bo okazuje sie juz powoli, ze wszystko jest niezdrowe, a tak naprawde powinnismy sluchac naszego organizmu, jesc na co mamy ochote a nie zmuszac sie do czegos czego nie lubimy tylko dlatego, ze jest zdrowsze. Czekam na podobne filmiki i pozdrawiam serdecznie.
Girl, I made your shake and it was delicious just like everything else!!!! You are AWESOME!!!!!!!!
Ostatnio jestem mądrzejsza, bo dowiedziałam się, że to jest tak, że organizm przyzwyczaja się do ilości jedzenia, które połykamy. Dlatego jeśli jemy mało i trochę schudniemy, to później organizm przyzwyczaja się do tej ilości i więcej żarcia powoduje u nas tycie, a kiedy jemy dużo od zawsze, to nasz organizm jest przystosowany do spalania tego.
Z tego wynika, że to nie "genetyka" danej osoby, tylko tryb życia. :)
Filmik nietypowy, ale rewelacyjnie się go ogląda! :) Jest tak fajnie i normalnie, że jesteś prawie na wyciągnięcie dłoni przez ekran :) Dużo prawdy jest w tym, że kluczem do dobrego samopoczucia i wyglądu jest wsłuchanie się w to, czego chce nasz organizm- najlepiej sprawdza się to wtedy, kiedy mamy sporo wolnego czasu, bo w biegu często zapominamy o sobie, a co dopiero o rozmowie z organizmem.. ;)
ŚWIETNY FILMIK !!!!!!!! mam pytanko szuszku bardzo mi się podoba Twój talerz biały kwadratowy już od dawna miałam Cię zapytać gdzie można taki kupić?? i jeszcze jedno pytanko jaka według Ciebie jest najlepsza zielona herbata którą byś poleciła? buziaki :*:*
Hej!
To prawda! Gdybyśmy tak się zastanowili, to niczego nie można jeść,bo wszystko jest w jakiś sposób złe. Równowaga to podstawa :)
Świetny filmik, rewelacyjny pomysł. Bardzo chętnie obejrzę więcej tego typy filmików :)
Pozdrawiam szuszku :)
Super pomysł z tym filmikiem. Mam pytanie co jadasz w pracy, kanapki/słodycze/serki czy jeszcze coś innego? Jadasz na tygodniu obiady czy tylko w weekendy?
Szusz bardzo proszę abyś dodawała więcej takich filmików bo wtedy wydaje mi się, że jesteś bliżej nas :) znaczy w sensie, że możemy poznać własnie też kawałek Twojego życia :) a serce rośnie patrząc na Twoją uśmiechniętą buzię
Super, że nagrałaś taki filmik ; ). Prosimy o więcej. Myślałam, że Twoja dieta jest "uboższa", dziwię się (to jest komplement), bo nie jest to dietetyczne, wręcz odwrotnie, a jesteś mega szczupła, pewnie masz szybką przemianę materii. Pozdrawiam :).
w sumie sporo wcinasz :) w sumie wiecej niz ja! :) mam takie samo zdanie jak Ty, każdy wcina to co chce i to co lubi wcinać :) ale mam pytanie z innej beczki: Szusz ile razy w tygodniu cwiczysz i ile srednio trwa Twoj trening? buzka
Kochana, gdzie Ty to wszystko miescisz? ;) Mmm.. pysznosci!
uwielbiam tą kawę! ;)super filmik, pozdrawiam,
Kasia :)
Kiedyś ktoś mądry powiedział, że słuchając wszystkich żywieniowych rad powinniśmy się właściwie żywić samym powietrzem, a i to w dzisiejszych czasach nie jest najzdrowsze.. ;) Pozdrawiam cię cieplutko:)
Szusz jesteś super. Pomysł na filmik genialny. Rewelacja, że jesteś normalną dziewczyną i masz zdrowe podejście do życia i jedzenia. Większość z nas się tak odżywia, taka prawda. Może dlatego po oglądnięciu tego filmu moja sympatia do ciebie jeszcze wzrosła ;] pozdrawiam
Na "głodniaka" nie da się ogladac ;)
Jak lubisz rybki, to polecam jajecznice z kawałkami wedzonego lososią, którego podsmazasz na odrobinie oliwy i 2 łyżkach mleka. Pycha!
Dokładnie brakowało jeszcze otwarcia lodówki i lampek choinkowych :D 20:58 obejżałam filmik, idę sprawdzic w kuchni czy mnie tam nie ma ;)
TAK! TAK! TAK! KOCHAM CIE! Pokazałaś, że można wyglądać zajebiście i nie głodzić się, tylko jeść NORMALNIE. Oczywiście z rozsądkiem, ale też bez przesady. Jedzenie to przyjemność, a nie męka i wyrzeczenia.
Jaki (przepraszam) zajebisty filmik! :D Nie chodzi mi o formę, samo jedzenie czy cokolwiek innego, masz taki świetny humor, że udziela się on błyskawicznie. To nie często zdarza się w Twoich filmikach, że emanujesz taką pogodą ducha. Wyglądasz, jakbyś mniej przejmowała się zdaniem ludzi z YT. Tak trzymać, jesteś cudowna :)
Chyba najlepszy i najnormalniejszy foodbook jaki widzialam... :) normalne jedzenie a nie ze wszytko musi byc eko i organic :) "Paronoja nie jest zdrowa" :)
Zgadzam się, ale przede wszystkim normalne ilości, dla osoby prowadzącej aktywny tryb życia. Nie rozumiem, jak niektóre youtuberki mogą biegać, chodzić na siłownie, a jeść ilości dla ptaszków. Coś nie tak z ich metabolizmem.
Zgadzam się z tobą w stu procentach do tego co powiedziałaś na samym początku filmiku. Najpierw ci piszą, że masz anoreksję, potem jak jesz masło orzechowe ze to za tłuste. Nie ogarniam tego. Cieszę się że masz do tego dystans chociaż to nie łatwe olewać tak wszystko. Pamiętaj, ze na jednego hejta masz zawsze 10 osób po swojej stronie :D Super filmik i czekam na inne :*
widziałam go w wielu miejscach, na pewno jest do kupienia w tesco i chyba w większości marketów
Bardzo fajny filmik:) Poproszę o więcej, może jakieś takie zestawienie tygodniowe? Mogą być same zdjęcia i Twój komentarz do nich :) Ja uwielbiam herbatkę z opuncją
Fajny filmik,taki lekki, codzienny.Można coś podpatrzeć np.kanapki z białym serem i łososiem.Jak dla mnie to dziwne zestawienie,ale chętnie spróbuję.Zieloną herbatę z też uwielbiam,ale odwadnia podobno bardziej niż kawa,więc dla równowagi piję dużo niegazowanej wody.I w sumie odżywiam się podobnie jak ty:).Zresztą, po serii programów Gillian McKeith uważam,że Polacy odżywiają się niezwykle racjonalnie,więc bez paniki.
Dupa. Idę jeść! A faktyczne, zdrowy to powinien być rozsądek :*
też lubię taki skrystalizowany miód. Jednak serków wiejskich nie jestem w stanie jeść na słodko, mimo że lubię słodko-słone połączenia. Są dla mnie tak słone, że miód już nie pasuje...
Fajny filmik, niby banalny ale miło się oglądało :) coś na zasadzie "co mam w torebce" tylko tutaj jest "co mam na talerzu " :)
bardzo różnie, czasami chodzę na siłownię 2-3 razy w tygodniu a czasami wcale, to zależy od tego jak dużo mam obowiązków, czasami brakuje doby po prostu
Jest pierwsza w nocy i wlasnie zjadlam trzy kanapki z serem zoltym i do tego herbata bo strasznie mnie boli gardlo a nie mam nic co usmiezyloby ten bol :/ Podoba mi sie ze te kulinarne filmy sa takie normalne, nic na sile, wszystko jest naturalne! Przekaski z maslem orzechowym i konfitura poezja, ja rowniez jestem uzalezniona od slodyczy.. Pozdrawiam goraco
Jestem wielką fanką zielonej herbaty. Dzięki Tobie odkryłam zieloną Dilmah jaśminową - przepyszna!!! Dziękuję :) po tym filmiku kupię masło orzechowe :) Pozdrawiam
Świetny filmik, aż zgłodniałam od oglądania Twoich kanapeczek:-).
Szuszek... jakie pyszności :)Uwielbiam Ciebie taką... wesołą :)) :* caluje
Ja mam czasami taka pustke w glowie jak mam sie zabrac za przygotowywanie jedzenia.... Dzieki za podrzucenie kilku pomyslow. Wiecej takich filmikow!!! Poprosze :-)
Bardzo przyjemny filmik, może dzięki temu udowodnisz niektórym, że nie trzeba jeśc trawy i popijac jej wodą żeby miec ładną figurę:) Pozdrawiam
" słucham siebie i swojego organizmu "- powiedziane mądrze i na temat :) muszę spróbować kawy z cynamonem bo choć piję bez cukru ciekawość mnie zżera ;) :*
zazdroszczę Ci, że możesz tyle jeść. ja może nie przestrzegam jakiejś super diety ale gdybym tyle zjadała codziennie, po tygodniu wyglądałabym jak balon. masz po prostu niebywałe szczęście, że nie masz tendencji do tycia.
Zgłodniałam :P Jestem na diecie zdrowotnej, a ty takie dobre rzeczy pokazujesz!! Ohhh niedobra Szusz ;)) Żartuje oczywiście ;)
Mam wielki słoik miodu i nie wiem co z nim zrobić:) do tej pory używałam jedynie do ciepłych napojów zamiast cukru. Jutro w pracy zjem serek wiejski z miodem :) dzięki
Jak by się tak wszystkich słuchać to by się okazało, że wszystko jest niezdrowe. Nie można tracić głowy.
ja zrobiłam koktajl bananowy z Twojego przepisu i było pysznie :) więcej przepisów :)
Masy racje. Zdrowy rozsadek najwazniejszy!
Jakos bardzo ubogo w warzywa czy owoce... Mam nadzieje,ze to tylko spowodowane kryzysem "zimowym" i slabym do nich dostepem? Poza tym pochlaniasz ogromne ilosci weglowodanow:mnostwo pieczywa, makarony itd, figure masz natomiast zaskakujaco szczupla - wiec albo jestes niezla szczesciara z turbo przemiana materii, albo tego dnia wypocilas siodme poty w silowni? Ja za Chiny nie dalabym rady tego wszystkiego zmiescic jednego dnia :-)
Szusz odchudził stres, wierze ze nie zwracałą nigdy uwagi na diete ale w sytuacji kryzysowej musiała jesc mimo wszystko mniej albo wcale tj. omijać posiłki ze tak zleciała na wadze. Wiem co mówie bo sama mam podobnie, jak jest dobrze w zyciu robie się okrąglejsza jak jest kiepsko jestem laska ;-)
Uważam, że Twój styl żywienia jest bardzo dobry, zbilansowana dieta,. bogata w pełnowartościowe jedzenie, mniej a częściej, dlatego tak pięknie wyglądasz :)
Też kocham kanapki xD A chlebcio niby tuczy ;( Ogórki kiszone mnia :D A co do herabaty jaśminowej, piłam, ale mi akurat nie przypasowała :D Czułam się jakbym piła sok z kwiatków/ liści hahah :D Pozdrawiam, więcej takich filmików :)
Super filmik :) Genialny pomysł. Liczymy na więcej od czasu do czasu
Bardzo podoba mi się taka wersja szusz gotuje, chciała bym więcej takich dni zobaczyć w przyszłości jeśli to możliwe :) Aaa i ja też uwielbiam kanapki, oczywiście tylko te "podrasowane", chleb, masło i szynka to zdecydowanie nie dla mnie.
Można wiedzieć czym się zajmujesz ? Bo nie mam pojęcia jak mozna mieć na to wszystko czas.
Próbowałaś kiedyś brązu na włoskach? Jestem ciekawa jakbyś wyglądała, a wydaje mi się, że byłoby super :)
cały ten filmik i idea kręcenia filmów o żywieniu bardzo mi się podoba, czekam na nie z niecierpliwością
Ja natomiast jestem jeszcze szczuplejsza niż Szusz, ważę 50 kg i mam 164 cm wzrostu a jem więcej w ciągu dnia. Nie mam problemów z przemianą materii, jem dużo - ważę mało. Każdy ma inny metabolizm.
Bardzo ładnie wyglądasz w tym wstępie...:) Nie wiem ,czy to makijaż , czy te kolory ,światło,czy co, ale tak promiennie :)
Szuszku wcześniej wszyscy tak pisali, że Ty chyba nic nie jesz..teraz udowodniłaś, że jesz i nie żałujesz sobie ;p;p. Moim zdaniem nie jest ważne ile się je..ważne żeby jeść tyle ile organizm potrzebuje i to po czym najlepiej nasz organizm się czuje, zdrowo, lekko i nie ociężale..a przy tym wszystkim i skóra zyska na zdrowym wyglądzie:)
Dużo jesz, musisz mieć piękny metabolizm :) Moją słabością jest bita smietana w sprayu. Zło w puszcze :D
Masz zupełną rację, jedzenie jest dla ludzi, wszelkie dżemy, masła, wędliny, makarony są robione przez ludzi dla ludzi :). Nie warto się głodzić tylko normalnie jeść i pić duużo wody!
przepięknie wyglądasz Szuszku :)Suszi słodka:)))jak łepek przekręciła heheh, jedzonko smaczniutkie :) szybkie
bardzo smakowo zjadasz ;p jestem pod wrazaeniem ilosci posilkow ;p ja mam tak tylko przed kobiecymi dniami :P
serek wiejski, łosoś, tuńczyk - również uwielbiam!:) super pomysł na filmik Szusz:*
Tylko pozazdrościć Ci takiej pięknej figury ;) a przy tym jeszcze nie musisz uważać co jesz ;) A hejterami nie ma co się przejmować, tym bardziej tak świetna osoba jak Ty ;)
Jak dobrze, że ktoś tak jak ja uwielbia jeść słodycze i "niezdrowe" rzeczy! :) Nie oszukujmy się, człowiek nie żyje na samej sałacie i marchewce. O doznania smakowe też trzeba dbać. Ciekawe czy wszyscy hejterzy nie jedzą słodkości. Ja niestety nie mam tak silnej woli. Ale dlaczego mam sobie czegoś odmawiać skoro służy to mojemu nastrojowi i samopoczuciu. :)
osoba Szusz niczym Nigellissima z tą nocną przekąską wyjechała :D
Hej :) Fajny filmik, z chęcią oglądnęłabym kolejne tego typu :) czasami można zgapić jakiś pomysł na posiłek.
... a masło orzechowe i banany kocham ;)
Pozdrawiam
talerz jest z ikei, co do herbaty to chyba zielona z brzoskwinią z tekanee
Juz sie wystraszylam, że na nocne podjadanie przygotowalaś sobie bagietę z pasztetem i ananasem uff a to na szczęście było tylko masło orzechowe i powidła : )
mogłabym się u Ciebie stołować:-D mniam mniam :-D i zazdroszcze przemiany materii mi zaraz idzie w boczki ale to juz genetyka:-) nie ma co sie przejmowac wyznaje ta sama zasade "jem to co lubie i na co mam ochote"
bardzo fajny filmik tego typu. Prosimy o więcej :)
Super, mam nadzieję, że będzie więcej takich filmików :)
Wiem że to pytanie nie na temat do filmiku ale jaki masz podkład na sobie w tym filmie? :)
Może jakieś danie z wykorzystaniem ryżu masz w zapasie? Bo mi się pomysły skończyły: ryż zapiekany z jabłkami i cynamonem, rizzotto czy jakoś tam się pisze, oraz ryż z warzywami i kurczakiem i gołąbki. Czy zapomniałam jeszcze o czymś ?
Karola a ja bym tez chetnie obejrzala twoj jedzeniowy dzien da rade?
chyba muszę wypróbować tą herbatkę zieloną jaśminową z dilmaha, bo kupiłam ostatnio zieloną herbatę z jaśminem od liptona (te torebki "piramidki") i spodziewałam się cudu a smakuje jak zwykła zielona herbata z wlanym aromatem jaśminowym.. bleee. bardzo się zawiodłam :( piłaś może obie te herbaty? smakują podobnie czy mimo wszystko inaczej? pozdrawiam :)
Bardzo fajny filmik, oby więcej takich:)
bardzo różnie, nie mam stałych pór jedzenia, nie jestem w stanie zaplanować sobie dnia
Fajny filmik ! :D Oby więcej takich ! :d
Tu byłaś taka slodziutka, skromna 😍
Serek wiejski najlepszy jest z pomidorem i szczypiorkiem :) Albo rzodkiewką. Mniam:)
Fajny filmik, taka odskocznia od innych:) Oby takich więcej:)
czy Ty się w miare dobrze czujesz?
Ja lubię kupić sobie kostkę serka śmietankowego albo półtłustego, do tego śmietanę i samemu ukręcić serek a ' la wiejski :-)
zauważyłam że w ostatnich filmikach masz ładne makijaże-poza tym jesteś uśmiechnięta i taka" bardziej" jak na początku nagrywania na youtube.Chcę więcej takich filmików na luzie ! pozdrawiam Paulina
Ojj, zjadłabym taki obiad ! Szusz, narobilaś mi ochoty na makaron ! :)
pokaz jaka zdrowa robisz kupke ! hih oczyiscie to zart i ironia do tych co zle kometuja filmiki.
Dla mnie spoko, fanie ze pokazalas co wcinasz tak normalnie, a ie same falaty i ryby...:)
Ja tez lubie zjesc wiec :))
Szusz to był swietny filmik:) Czekam na kolejne Twoje jedzeniowe odsłony:)