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去年糖質制限してた時毎日お昼に作って(半分しょっぱい系とおやつように甘い系と)食べてました。簡単だし、食感が好きです。また糖質制限始めたので今日久しぶりに朝作って食べました。ツナとチーズ乗せて。タンパク質も取れるし、美味しいし最高ですよこれ。
ありがとうございます🙇♀️最高の、これ……🤔
すごいモチモチで美味しかったです🤤やっぱりオオバコの方が好きな形に形成できますね👍ありがとうございます✨
メモ失礼致します。【材料】・おからパウダー(超微粒) 20g・水 80g・マヨネーズ(キューピーハーフ) 大さじ2・ラカント 大さじ1・塩 少々・卵 1個・オオバコ(片栗粉でもOK) 大さじ1(片栗粉 大さじ2)・ベーキングパウダー 小さじ1・お好みの具材 適量・ピザ用チーズ 適量●レンジの加熱時間500Wで4分30秒
保存版でアレンジ無限😊ありがとうございます🐷
作って頂いてありがとうございます🙇♀️アレンジ色々🐮
薄力粉70米粉70おから70gの分量で作ったらサックリとしたパンが出来ました。薄くのばしたらピザにも良いかも。
夜中屋同様に夜つくりました❤めちゃくちゃ美味しい！オープンが壊れてレンチンですぐできるのもありがたいし材料がシンプルで作りやすかった！冷凍野菜🥦のせてもレンチンなので解凍するしリピします❣️ありがとうございました😊ダイエット仲間に広めます！これを見てオオバコ買いましたよーつかえますね❤
おすすめで上がってきて、見てすぐ作りました！すっごい美味しかったです。オオバコ持て余し気味だったので、またリピします。ありがとうございました！
ありがとうございます🤗オオバコ少量しか使わないけど量が多いですよね……🤔
美味しかったです。簡単だし、レンジでチンでできるのもいい！お腹いっぱいになります。チーズ乗せと、チョコチップでつくりました。
片栗粉が糖質高いのは分かっていましたが、大さじ2でこの破壊力😱😱最近、ダイエットと称して片栗粉のチヂミレシピが出回ってますが、大さじ4なんて恐ろしくて。。。笑このパン明日作ってみます✨✨
グンバツな破壊力ですぜ……🤔なんと、そんなケシカラン、チヂミが出回っているのですね、チェックしておきます🙃是非お試しください‼️
米粉でつくんピザパンって美味しそうかも♪
食べたくなりました🎉
何という事でしょう！手作り感満載で美味しそう〜💖😊
素朴な、手作り感……🤔
休みのブランチに作りました〜👏コテツさんありがとうございます👍👍👍😂
美味しく出来たなら良かったです😋🍴
@@yonakaya しかも簡単(笑)耐熱ボールでできちゃうし👍👍👍
はじめまして😃早速つくりました。いろいろアレンジができそうです。美味しかったです！やはり分量は大切ですね。おからパウダーは、随分前から手にしていたのですが、なかなか美味しくできなくて参っていました。ありがとうございます😊また、お料理お願いします！
作って頂いてありがとうございます🤗まさに！色んな可能性を秘めております……🤔分量や作り方で、おから臭くなってしまったり、パサついてしまったりで難しいですよね😭是非また御来店ください👏
ありがとうございます😊
美味しそう🎉作ってみよう〜
どうしてもチーズパンを食べたくて助かりました！
作って頂いてありがとうございます！
おはようございます。私は、最近低糖質コントロールを始めたばかりで、まだ、サイリウムを購入してないので、片栗粉編も実際に作ってくれて参考になりました。やっぱり、楽しく低糖質コントロールをする上で、サイリウムの必要性を感じました。比較のアップ!助かりました。ありがとう御座います🙇
サイリウムはあると便利ですよね、糖質もないので\( 'ω')/ただ体に合う合わないもあるので少量で購入するのをオススメします……🤔
作ってみました！あんまり膨らんだりはしない感じですか？自分が作るとあまり膨らまなくて💦
電子レンジ壊れていたので、オーブントースターで焼きました。美味しかったです。
美味しく出来てよかったです😋
これ、めちゃくちゃ美味しいですね。素敵なレシピありがとうございます。すぐできるし、これからどんどん作ります！ほかのレシピも試してみたいです(*^▽^*)
作って頂いてありがとうございます😊！色々と試してみてください🎶
超微粉とのことですが、動画で使用してるのは微粉タイプですよね？超微粉でやるとベチャベチャになるんですが、微粉だとならないですかね？(>_
ピザ食べたくて 予告から楽しみでした❤モチモチ大好きなので、ヤッタ～って感じです美味しい！
なんと、この生地ピザにしたら絶対美味しいやつになるやつです……🤔
@@yonakaya 次回も楽しみにしてますね
マヨネーズの代わりに油でも大丈夫でしょうか？またラカントや砂糖など甘味料はいれなくても大丈夫そうでしょうか？
油でも大丈夫だと思いますが、味が少し変わって来ると思います💦甘味料は甘さとしょっぱさのバランスがあるので入れないとこれもまた味が少し変わってくると思います……🤔
オオバコはどこに売ってます？
通販で買えますが、最近は薬局に少量から売っているのをみかけました！
米粉でもいいです？
米粉でも出来ると思いますが分量が変わって来ると思います……🤔
前に、雪花菜で、作った事有るけど、ケーキ風な、、、生の雪花菜だよ～！油と砂糖、入れたね！当時、ラカント無かったナ！
生のおからだと、パンの感じ増しますよね！！食べ応え抜群です！
4個で244かろりー？
生地なら4個でそのカロリーです乁( ˙ω˙ 乁)))
美味しそうですが、私は4毒を抜いておりますから、オイルたっぷりのマヨネーズも甘みを口中で感じるラカンカも使用出来ません残念💢💦
去年糖質制限してた時毎日お昼に作って(半分しょっぱい系とおやつように甘い系と)食べてました。簡単だし、食感が好きです。また糖質制限始めたので今日久しぶりに朝作って食べました。ツナとチーズ乗せて。
タンパク質も取れるし、美味しいし最高ですよこれ。
ありがとうございます🙇♀️
最高の、これ……🤔
すごいモチモチで美味しかったです🤤
やっぱりオオバコの方が好きな形に形成できますね👍
ありがとうございます✨
メモ失礼致します。
【材料】
・おからパウダー(超微粒) 20g
・水 80g
・マヨネーズ(キューピーハーフ) 大さじ2
・ラカント 大さじ1
・塩 少々
・卵 1個
・オオバコ(片栗粉でもOK) 大さじ1
(片栗粉 大さじ2)
・ベーキングパウダー 小さじ1
・お好みの具材 適量
・ピザ用チーズ 適量
●レンジの加熱時間
500Wで4分30秒
保存版でアレンジ無限😊ありがとうございます🐷
作って頂いてありがとうございます🙇♀️
アレンジ色々🐮
薄力粉70米粉70おから70gの分量で作ったらサックリとしたパンが出来ました。薄くのばしたらピザにも良いかも。
夜中屋同様に夜つくりました❤めちゃくちゃ美味しい！オープンが壊れてレンチンですぐできるのもありがたいし材料がシンプルで作りやすかった！冷凍野菜🥦のせてもレンチンなので解凍するしリピします❣️ありがとうございました😊ダイエット仲間に広めます！
これを見てオオバコ買いましたよーつかえますね❤
おすすめで上がってきて、見てすぐ作りました！すっごい美味しかったです。
オオバコ持て余し気味だったので、またリピします。ありがとうございました！
ありがとうございます🤗
オオバコ少量しか使わないけど量が多いですよね……🤔
美味しかったです。簡単だし、レンジでチンでできるのもいい！お腹いっぱいになります。チーズ乗せと、チョコチップでつくりました。
片栗粉が糖質高いのは分かっていましたが、大さじ2でこの破壊力😱😱
最近、ダイエットと称して片栗粉のチヂミレシピが出回ってますが、大さじ4なんて恐ろしくて。。。笑
このパン明日作ってみます✨✨
グンバツな破壊力ですぜ……🤔
なんと、そんなケシカラン、チヂミが出回っているのですね、チェックしておきます🙃
是非お試しください‼️
米粉でつくんピザパンって美味しそうかも♪
食べたくなりました🎉
何という事でしょう！手作り感満載で美味しそう〜💖😊
素朴な、手作り感……🤔
休みのブランチに作りました〜👏コテツさんありがとうございます👍👍👍😂
美味しく出来たなら良かったです😋🍴
@@yonakaya しかも簡単(笑)耐熱ボールでできちゃうし👍👍👍
はじめまして😃
早速つくりました。いろいろアレンジができそうです。美味しかったです！やはり分量は大切ですね。
おからパウダーは、随分前から手にしていたのですが、なかなか美味しくできなくて参っていました。ありがとうございます😊
また、お料理お願いします！
作って頂いてありがとうございます🤗
まさに！色んな可能性を秘めております……🤔
分量や作り方で、おから臭くなってしまったり、パサついてしまったりで難しいですよね😭
是非また御来店ください👏
ありがとうございます😊
美味しそう🎉作ってみよう〜
ありがとうございます😊
どうしてもチーズパンを食べたくて助かりました！
作って頂いてありがとうございます！
おはようございます。
私は、最近低糖質コントロールを始めたばかりで、まだ、サイリウムを購入してないので、片栗粉編も実際に作ってくれて参考になりました。
やっぱり、楽しく低糖質コントロールをする上で、サイリウムの必要性を感じました。
比較のアップ!助かりました。ありがとう御座います🙇
サイリウムはあると便利ですよね、糖質もないので\( 'ω')/
ただ体に合う合わないもあるので少量で購入するのをオススメします……🤔
作ってみました！
あんまり膨らんだりはしない感じですか？
自分が作るとあまり膨らまなくて💦
電子レンジ壊れていたので、オーブントースターで焼きました。美味しかったです。
美味しく出来てよかったです😋
これ、めちゃくちゃ美味しいですね。素敵なレシピありがとうございます。すぐできるし、これからどんどん作ります！ほかのレシピも試してみたいです(*^▽^*)
作って頂いてありがとうございます😊！
色々と試してみてください🎶
超微粉とのことですが、動画で使用してるのは微粉タイプですよね？
超微粉でやるとベチャベチャになるんですが、微粉だとならないですかね？(>_
ピザ食べたくて 予告から楽しみでした❤
モチモチ大好きなので、
ヤッタ～って感じです
美味しい！
なんと、この生地ピザにしたら絶対美味しいやつになるやつです……🤔
@@yonakaya 次回も楽しみにしてますね
マヨネーズの代わりに油でも大丈夫でしょうか？またラカントや砂糖など甘味料はいれなくても大丈夫そうでしょうか？
油でも大丈夫だと思いますが、味が少し変わって来ると思います💦
甘味料は甘さとしょっぱさのバランスがあるので入れないとこれもまた味が少し変わってくると思います……🤔
オオバコはどこに売ってます？
通販で買えますが、最近は薬局に少量から売っているのをみかけました！
米粉でもいいです？
米粉でも出来ると思いますが分量が変わって来ると思います……🤔
前に、雪花菜で、作った事有るけど、ケーキ風な、、、生の雪花菜だよ～！
油と砂糖、入れたね！当時、ラカント無かったナ！
生のおからだと、パンの感じ増しますよね！！食べ応え抜群です！
4個で244かろりー？
生地なら4個でそのカロリーです乁( ˙ω˙ 乁)))
美味しそうですが、私は4毒を抜いておりますから、オイルたっぷりのマヨネーズも甘みを口中で感じるラカンカも使用出来ません残念💢💦