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7 piliers pour renforcer sa santé (parce que l'alimentation ne suffit pas !)
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- Опубліковано 12 сер 2024
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Pour garder une bonne santé et pour renforcer sa santé, l'alimentation n'est pas toujours suffisante. Pourtant, elle occulte souvent les autres piliers de la santé qui sont plus importants. Je vous présente 7 piliers qui ont été pour moi chacun une révélation pour créer un équilibre de vie favorable.
Les 7 piliers de la santé : le Repos, la Digestion, le Jeûne, Agir pleinement et stratégiquement sur la cause de la maladie, le Mental et les émotions, l'Etat d'esprit de la santé, l'Ego.
Vous pouvez retrouver les numéros numériques consacrés au jeûne de la revue Objectif santé naturelle sur la boutique du site : www.drraphaelperez.fr/produit...
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► Merci de suivre nos vidéos inspirantes pour développer votre qualité de vie, votre bien-être/santé et enrichir votre vie.
Merci encore Raphaël pour tout ce que vous nous donner, je vous suis depuis 3 ans et vous êtes plein de bons conseils et d.inspiration pour notre vie. Que votre vie soit aussi remplie de joie.
J'adore cette vidéo. Super, super. Vive la vie. 🙏☀️
quel amour vous êtes à nous partagez vos précieux conseils. j'aime l'objectivité et vous l'apportez assez bien. que Dieu vous bénisse +++
Merci bcp pour tous vos bons conseils 😊
je suis tombée par hasard sur cette très bonne vidéo.
Je suis OK sur tout : je suis une ex jeune femme, ex chercheur en biologie et j'ai eu une polyarthrite, soignée par l'alimentation après 12 années de médicaments destructeurs. Mais cela ne fut pas suffisant car les émotions déclencheurs de cette maladie étaient toujours là //Le Qi Qong et surtout des pratiques qui sont un mix entre médecine chinoise et occidentale (Chi Nei Tsang) furent indispensables pour aller plus loin. Aujourd'hui enseignante de tout ce que j'ai appris j'aimera dire en plus que la Maladie arrive pour vous pousser à changer, à trouver et développer ce qui est vraiment le sens de sa vie.... pas facile. Je suis intéressée pour en discuter avec vous
Merci infiniment pour votre vidéo.
Tout ce que vous dites est vrai : depuis que je mange moins vite
[ je mâche davantage mes aliments] et je mange de plus en plus de cru. Les émotions et le mental font défaut, trop de choses à supporter des miens et des autres .....je marche bcp, dans l'eau en mer et à jeun, je jeûne aussi.....Il me faut partir un peu, voir et entendre d'autres propos
et d'autres langages.
De tout cœur Merci Docteur.
Bonne fin de journée. 😊
Un grand merci a vous
A très bientot dans de nouvelles vidéos
Super vidéo.
Tout les gens devraient savoir ces choses élémentaires.
Merci.
Merciiiiii beaucoup
bonjour
Vous me faite du bien a vous écoutez
Merci
Françoise
C'est le 3ème jour de jeûne hydrique. En me levant ce matin, le coeur battait la chamade, ma vision était voilée et vertige. Les deux premiers jours, tout parfait !
Demain, je vais remplacer une partie d'eau par un verre de jus de légumes pour la journée. A voir !
Merci
Bravo dct perez pour cette vidéo merci de vos conseils
Merci ! Et le pilier du plaisir et de l'amour ?! Un pré-requis sans lequel aucun autre pilier ne tient la route ;-)
Merçi Dr Raphaël Pérez pour ttes vos vidéos je viens de les découvrir il y'a un jour je ferai de mon mieux pour les regarder et suivre vos conseils
Bonjour,
Personnellement je dirais 8 piliers. Il manque "l'amour"
Pour commencer : L'amour de soi dans sa globalité, une acceptation total de qui l'on est. Puis l'amour pour tout ce qui nous entoure. Vous découvrirez sûrement cela par la suite.
Bonne journée 😃🕊️💗et merci beaucoup pour votre partage.
Il est impossible de faire les 7 piliers s'ils ne sont pas fait avec amovr….Lisez Salomé
je viens de vous découvrir grâce à mon Fiston et vos enseignements raisonnent pour moi. Merci
Merci pour toutes ces bonnes informations! Je vais regarder toutes vos vidéos.
Génial ! et merci
Bonjour docteur je suis musulmane dans notre religion nous avons 1 mois de jeun obligatoire (nous mangeons normalement pendant 11mois et le jeun s'impose le 12e mois) vous imaginez ts les bienfaits que ça fait pour notre corps ;à rajouter à celà le jeun (si l'on veut) le lundi et jeudi ( pour suivre notre prophète ) et 3 jours consécutifs chaque mois de l'année
Vraiment merci de nous rappeler un pilier essentiel pour progresser et de rappeler que le repos mets de l'ordre ai niveau cognitif mais aussi en générale dans le système de récupération au niveau du sport comme la musculation isométrique pour une femme comme moi pour moins souffrir de douleurs post-opératoires ou / et chronique? merci pour le partage pour le jeune
Merci ❤️🙏
J’ai conscience de ces piliers depuis un bon moment mais le vieillissement bouscule chez moi le 6eme. Allez je m’accroche, je positive... merci pour vos vidéos 🙏
Bonjour Docteur, vous avez mille fois raison, le repos est essentiel
Perso, sportive, hygiène de vie absolue, crohn depuis 35 dans si(multané à un gros choc, perte accidentelle d'un enfant) en rémission (protocole stelara👍), après maintes complications dûes aux injections + covid..après une séance de sport côtoyé une amie qui sortait d'une paralysie faciale, problèmes aux yeux..
Et voilà que le lendemain je me lève avec une diplopie binoculaire? As t elle pu me contaminer? A été soignée par son mari médecin..
Merci beaucoup docteur pour ces précieux conseils
Merci à vous, a bientot sur la chaine
Ojola seria mi idolo este hombre
Bonjour dr perez
L’égo 🙃
Ou en est l'égo lors de la vidéo de promotion pour nutradigest?? j'espère que ça va mieux depuis. Attention aux répercussions de youtube... et bon courage pour tout
Merci Raphaël !
Bonjour, je regarde régulièrement vos vidéos, merci encore pour tout ce que vous partagez ☺
J'ai une question: (hors sujet mais je ne savais pas où la poster!) Ferez-vous une vidéo sur la boulimie ?
Bonjour,
Merci pour votre commentaire. Je pourrai faire une vidéo sur la boulimie.
@ Merci beaucoup 😃
Je souhaite soigner avec vous une hyperthyroïdie...
Est-ce possible ?
jusqu'à quel âge peut-ton jeûner? merci pour tout
Yo la verdad no lo creo
Ou 7 piliers de vie.
Oui ce sont en effet des piliers de vie.
@@electroheadfx il en parle en introduction du 4ème pilier
@@yvanbonnaure6019 merci
J'apprécie vôtre capacité à requestionner les dogmes qu'on vous a inculqué à la fac de médecine... Toutes vos vidéos vont à la Source du problème comme toujours en naturopathie quand la médecine allopathique se trompe complètement en ciblant les symptômes... Quelle dommage
C vrai ou faut . c est jesus qui compte. Le reste est vanite et éphémère
C vrai ou faut .... faux "prophète" ?
C vrai ou faut .... faux "prophète" ?
bla bla bla bla bla bla.......coatching, foarmation, marketing....
d'ailleus il ne repond jamais au questions posées sous ses vidéos
Trot bla bla bla
bon repos ! hahaha ! pourquoi tu digères mal ? ah oui t'as des maladies ? ah ! t'es un brouilleur de pistes, tu mélanges tout, le défaut qui resort de ton discours tu n'as pas la maitrise de nos sensation ! allume la radio rtl c'est bon pour te changer les idées et peut-être t'auras un meilleur discours ….
Merci
bon repos ! hahaha ! pourquoi tu digères mal ? ah oui t'as des maladies ? ah ! t'es un brouilleur de pistes, tu mélanges tout, le défaut qui resort de ton discours tu n'as pas la maitrise de nos sensation ! allume la radio rtl c'est bon pour te changer les idées et peut-être t'auras un meilleur discours ….
Vous n’avez RIEN compris à ce message .
Je crois qu’il est temps que vous changiez de mentalité ..