Peccato non essere riuscito a seguire la diretta cmq grandissimo lavoro: un Bignami di una mega enciclopedia degli allenamenti della storia del BB. Bravo e grazie.
grazie per queste interessantissima live Luigi , spero porterai altre live come queste sul canale. Bellissime le live che hai fatto su facebook anche con ex atleti/campioni. Però qui su youtube è tutto molto più fruibile!
Una domanda: come si concilia cedimento vero ad ogni allenamento in un 54 enne in multi frequenza? Ho provato molte volte ma mi sono sempre fermato dopo 3 settimane al max e sono ritornato alla mono. Ovviamente da Natural. Quando avevo 26 anni e mi dopavo facevo qualunque cosa..
Sei un grande Luigi, ti seguo da diverso tempo e non posso non apprezzare il tuo bagaglio culturale e pratico. Da neofita, ma con 60 anni, ex manager, una laurea in ingegneria, sei l'unico che riesco a seguire. Grazie!
Questa è una lezione che andrebbe fatta e ripetuta a Scienze Motorie. Grazie Luigi.
Grazie per le preziose informazioni esplicitate con semplicità e chiarezza.
Come sempre il top.
Bravissimo 👏🏻 👍🏻👍🏻👍🏻
Gran bel video Luigi complimenti
Peccato non essere riuscito a seguire la diretta cmq grandissimo lavoro: un Bignami di una mega enciclopedia degli allenamenti della storia del BB. Bravo e grazie.
Luigi davvero complimenti!! Diretta molto bella ed interessante, ho capito molte cose. Approfondirò il discorso sulle tecniche di intensità💪🏻
grazie per queste interessantissima live Luigi , spero porterai altre live come queste sul canale. Bellissime le live che hai fatto su facebook anche con ex atleti/campioni. Però qui su youtube è tutto molto più fruibile!
Bravissimo!
Grazie Luigi
Ciao Luigi grazie e complimenti per l'italiano fluente sono di Padova .
GRANDE
Bellissima lezione di vita
Cosa pensi di quello che dice pierventurato meglio manubri che bilanciere ,anche distensioni manubri piane al posto di panca piana
Una domanda: come si concilia cedimento vero ad ogni allenamento in un 54 enne in multi frequenza? Ho provato molte volte ma mi sono sempre fermato dopo 3 settimane al max e sono ritornato alla mono. Ovviamente da Natural. Quando avevo 26 anni e mi dopavo facevo qualunque cosa..
Sei un grande Luigi, ti seguo da diverso tempo e non posso non apprezzare il tuo bagaglio culturale e pratico. Da neofita, ma con 60 anni, ex manager, una laurea in ingegneria, sei l'unico che riesco a seguire. Grazie!
Buonasera😘
Verissimo: i massimali nei mono articolari oltre a essere inutili sono ad altissimo rischio di infortunio, soprattutto il curl per i bicipiti!!!
Comunque per lo squat basta farlo in un rack e il blocco psicologico se ne va.