Da, iau magneziu de 12 luni. Mă simt foarte bine. Iau în fiecare și de 12 luni, sunt mult mai calmă, am putere de a trece cu zâmbetul pe buze de fiecare zi,, nu am mai fost nici o zi constipata, după o viața de constipație cronică, părul și pielea îmi arată mult mai bine, și rusesc să am energie pe tot timpul zilei. Am 44 de ani, și înainte de la lua zilnic magneziu, eram obeză și obosită și plângeam după dulciuri. Acum am dar jos multe kg și mă simt minunat!
Magneziu este vital, este participant la peste 300 de reacții zilnice din organismul uman.Este combustibilul ptr.creier,maduva spinării si mușchiul inimii.Cel mai bun ptr. creier este magneziu L-Threonate. Luați magneziu zilnic si fiți fericiți si nu va va supăra nimeni.Salutari din USA
Mulțumesc mult domnule doctor ptr sfaturile d-voastră, sant foarte eficiente sfaturile d-voastră, da acum îmi dau seama de ce am exact simptome cum ați explicat și am luat și în greutate de când nu am mai luat MAGNEZIU. Da am luat zilnic pana acum o lună și de când nu iau am probleme cu greutatea..Bunul Dumnezeu să vă binecuvânteze 🙏❤️ binecuvânteze mereu Mulțumesc anticipat
Peste 7 tipuri de magneziu folosesc pe parcursul anului în serie și paralel, am oase tari ca fierul și energie am plus som. bun, doar ca unele tipuri de magneziu și cam tot magneziul generează vise ciudate sau chiar vise lucide interesante.
După ce am văzut filmulețul cu cel mai bine absorbit mg,am inceput sa iau 3 pastile de mg bisglicinat.s au redus durerile de cap,am somn mai bun,oboseala persista probabil va dispărea în timp!mulțumesc pt.informatii interesante și nemaiauzite!
Buna ziua! Eu iau magneziu cam 10 zile cand simt ca sunt f obosita, stresata, nu dorm, si cu un comprimat pe zi ma simpt execelent, sunt calma, parca creierul functioneaza mai bine.
😂 Ești calmă normal sa fi dacă nu știe ce conține!.. Ești puțin drogata normal sa nu mai simți nimic. Aceste tâmpenii distrug ficații în voi. Nu mai luați prosti ca, muriți inaite de termen.
Aveți dreptate nu le putem lua din mincare suficient eu iau magnetul se numește și iau din octombrie pina în luna mai nu mai am palpitati ma simt mai bineiu 2 pe zi și am și diabet tip 2 și încerc sa îmi mențin glicemia
as vrea sa stiu daca sunt contraindicatii pentru Mg! un surplus este daunator? As vea sa iau dar cum cu Vit. B am avut ceva probleme mi-e teama sa mai iau ceva
Dl doctor ,mulțumim,foarte bine explicat,aceste lucruri nu ni le spune nimeni niciodată! Și sunt de importanta vitala,sa duceți și cu calciu la menopauza și hormoni,
Natural ... este ff bun , dar intai sa alegem din ce este natural , si mai ales in ro sant multe naturale , fructe , vegetale ...uite ce scrie mai sus , seminte de floarea soarelui , imi amintesc , vecinii , erau toti in varsta , si mancau seminte de floarea soarelui ... si ieftine si bune , tot ce e din batrani , e super bun
Bună ziua! Domnul doctor, eu fac sport mult, transpir mult, am 57 ani... fac cârcei foarte des și f duri. ... dar cât despre magneziu...am tensiunea mică si cand iau magneziu fac apnee, respir rar, sunt foarte leșinată... Nu imi da energie ci tocmai invers... De ce?
Lui soti meu la85de ani iau dat sase pastile timp de sapte zile peutma trei pe zi pinala sase saptamini se simte mai bine ;,am luat si eu si iau ppopastila pezi ma doare capul. Eu iau marin sotul ia magnerot prescris de doctor. Ajunge!!❤❤❤❤
Buna ziua as dori sa vb depre seleniu,am luat magneziu (mg.pidolato cu mg.glicerofosfato)cu potasiu si ma simt foarte bine multumesc mult despre informatiii,nimeni nu da sa faci analize la magneziu.
Buna dimineața domnule doctor! Va mulțumesc pentru sfaturi. Totuși o întrebare as avea: se poate lua magneziu daca ai probleme cu tiroida??? Va mulțumesc si aștept un răspuns! O zi bună
Mulțumim pentru sfaturile Dvs Am Acromegalie/Gigantism, deci nu iau Vit C sau B12, Am ajuns la 37 ani cu boala asta rară Mă doare totul de la cei 7cm, creștere Sufăr de constipația Cronică, Poate mă ajutați cu un sfat, Am 75 kg,O Săptămână Superbă, alături de cei dragi Dvs ❤❤❤???
Bună seara. Iau de o lună Magneziu Bisclicinat, câte 2 capsule pe zi și chiar mă simt bine și pot să dorm liniștită ( aveam insomnii) . Acum am aflat că este bun și pentru inimă și oboseală.
Magneziu glicinat este foarte bun . Glicinatul sau bisglicinatul de magneziu se formeaza prin combinarea magneziului elementar cu aminoacidul glicina. Aceasta forma de magneziu prezinta biodisponibilitate mai mare, ceea ce inseamna ca magneziul este absorbit mai usor in organism, la nivelul intestinului subtire.
Bună seara domnule doctor! Am urmărit cu multa atenție și interes acest material,mult așteptat și am înțeles sub ce forma sa iau magneziu. Mulțumesc mult pentru toate materialele prezentate și va aștept cu drag și cu alte expuneri folositoare noua.Multumesc!❤❤
Eu nu am diabet am glicemia 94 multumesc frumos domnu doctor pentru toate va doresc sanatate si succes analizele sunt bune de 6 ani fac analize dar picioarele imi sunt amortite de 6 ani am luat foarte multe capsule dar nu ma ajuta si vit b12 in fiecare luna de 6 ani multumesc o zi binecuvantata
iau magneziu bisglicinat si e f bine la somn la foame si stres. Inainte luam alte forme de mg (probabil citrat) si imi dadea efecte digestive neplacute.
Intradevar este foarte important aceste sfaturi .Va multumesc si ma bucur ca vam descoperit .Eu am avut lipsa mare de magneziu datorita medicatiei cu Metformina si uitam foarte tare .Intradevar eu iau tablete de magneziu zilnic si vad ca am un echilibru.Aveam teama aceasta ,daca iau prea mult timp ..si poate trebuie sa fac pauze? Astept sfatul Dvs.
Am luat Magnerot 500mg cam 2 saptamani dupa care mi-a cauzat atac de anxietate care a dus si la un atac de panica... Nu m-am mai atins de suplimente de magneziu de atunci, vreo idee care a fost problema?
Nu este bun magneziu luat de dvs. Nu se asimilează bine.Am luat și eu și este egal cu 0 pentru mine. Biserici atunci de magneziu este foarte bun și dispare și anxietatea sau depresia.Se asimilează foarte bine.
Bună ziua! Imi puteți explica la e se referă, când pe ambalaj este mentional "200 mg Magnesium din 2,000 mg Magnesium Bisglycinate"? Ar trebui sa calculez o doză de 2000 sau de 200?
Am luat 2-3ani zilnic pt un spasm ocular si era eficient.Nu am mai luat in urma anizelor dr mi.a recomandat sa fac o pauza.Nu am simtit nici o reactie adversa.
Dacă am ulcer reflux gastric și iau Omex,Controloc pot lua și magneziu?cum poți determina cantitatea de magneziu din corp,dacă anal8za sângelui nu arată.
Nu mai luați aceste medicamente deoarece după o perioadă reduce mineralele din corp. Eu beau o cana de apă cu 1 lingura de oțet din cidru de mere pe zi...cel mai bun pentru reflux și altele.Iar magneziu 5 a apărut mai nou.
Cel mai rău magneziu este cel de oxid iar cel mai bun este magneziu malat,taurat,bisglicinat sau citrat.La un pahar de apa puneți 1 lingură de oțet din cidru de mere... este natural, luați zilnic și renunțați la pastile că nu ajută dimpotrivă elimină în timp mineralele din corp, plus dietă adecvată ci nu strictă. Pe mine mă ajută!
Am luat Magnerot 500mg cam 2 saptamani dupa care mi-a cauzat atac de anxietate care a dus si la un atac de panica... Nu m-am mai atins de suplimente de magneziu de atunci, vreo idee care a fost problema?
Am luat si EU magnerot si nu ma ajutat la mimic ba dimpotriva m-am ales cu dureri de burta si scaune moi Cate trei, patru pe zi incat nici nu mai puteam pleca de acasa.
Bună ziua d-le doctor! Da sunt hipertensivă, si din când in când fac infectie urinară sau cistită, iau magneziu de 3 luni(bisglicinat). Pot lua in continuare magneziu? Vă multumesc frumos si dacă doriti să imi dati un sfst.❤❤😘
Medicul meu mi-a recomandat sa iau magneziu,am mers repede la farmacie si mi-am luat pe urma am citit pe el si am vazut ca scrie oxid de magneziu informandu-ma am aflat ca nu este eficient si ca nu are o absortie buna,ce magneziu imi recomandati pentru o digestie mai buna?
Iau magneziu, intre 400 si 500 de mg pe zi dar inca nu stiu care este cel mai bun magneziu. Acum iau magneziu citrate. Am luat si oxid de magneziu si bisciglinat.
Buna seara! Si eu ma simt obosita,nu pot sa dorm,ma doare capul. As vrea sa va intreb cat trebuie sa luam magneziu? Luam 10 zile pe luna sau in fiecare luna cate o pastila?
Eu stiam de titulatura "medic specialist in boli de nutritie", Da, magneziul este vital, am aflat-o pe propria piele. In prezent am inclus magneziul alaturi de vitamina K2 si D3, se pare ca vitamina K2 consuma magneziul.
Vrei să slăbești și nu știi de unde să începi? Programează o consultație cu medicii noștri: www.kilostop.ro 💪
Da, iau magneziu de 12 luni. Mă simt foarte bine. Iau în fiecare și de 12 luni, sunt mult mai calmă, am putere de a trece cu zâmbetul pe buze de fiecare zi,, nu am mai fost nici o zi constipata, după o viața de constipație cronică, părul și pielea îmi arată mult mai bine, și rusesc să am energie pe tot timpul zilei. Am 44 de ani, și înainte de la lua zilnic magneziu, eram obeză și obosită și plângeam după dulciuri. Acum am dar jos multe kg și mă simt minunat!
Bună ziua! Ce fel de magneziu luați?
Bună ziua! Ce magneziu luați?
Luati in fiecare zi, non-stop?
Magneziu este vital, este participant la peste 300 de reacții zilnice din organismul uman.Este combustibilul ptr.creier,maduva spinării si mușchiul inimii.Cel mai bun ptr. creier este magneziu L-Threonate. Luați magneziu zilnic si fiți fericiți si nu va va supăra nimeni.Salutari din USA
esti un distrus
Mulțumesc frumos ❤❤❤❤❤❤❤
Iau magneziu de vreo 2 luni, ma simt mult mai energic. Inainte ma simteam fara vlaga destul de des .
Multumesc foarte mult domnul doctor ,Dumnezeu sä vä de-a multä sänätate si la familie la fel
Sunteti un medic minunat de bun multumesc si multa sanatate si fericire bucurii si ginduri bune❤🎉
Cat timp se ia ?
Am avut lipsă de Mg și mi se blocau mușchii, înțepenite.Acum sunt bine și iau frecvent Mg.
Buna ziua!Sunteti medic cu adevaret!Baile cu sare de magneziu sunt benefice pt sanatate??Multumesc!Sanatete multa!Doamne ajuta!❤
Eu am mereu crampe muscolare ar fi bine sa folosesc magnesio multumesc pentru sfat
Iau de 2 ori pe zi Bisglicinat de magneziu
Mulțumesc mult domnule doctor ptr sfaturile d-voastră, sant foarte eficiente sfaturile d-voastră, da acum îmi dau seama de ce am exact simptome cum ați explicat și am luat și în greutate de când nu am mai luat MAGNEZIU. Da am luat zilnic pana acum o lună și de când nu iau am probleme cu greutatea..Bunul Dumnezeu să vă binecuvânteze 🙏❤️ binecuvânteze mereu Mulțumesc anticipat
Bună ziua!
Nici un medic nu mi-a recomandat Mg. Nu am luat până acum.
Vă mulțumesc frumos pentru sfaturi!
Uni doctori au luat la f.f. școala. Habar nu au de nimic...
Peste 7 tipuri de magneziu folosesc pe parcursul anului în serie și paralel, am oase tari ca fierul și energie am plus som. bun, doar ca unele tipuri de magneziu și cam tot magneziul generează vise ciudate sau chiar vise lucide interesante.
Mulțumesc mult pentru toate sfaturile primite binecuvintarea bunului Dumnezeu pentru toate amin Doamne-ajută
Buna ziua luati polen crud osa va simtiti super fara tablete totul rezolva
In el e putin Magneziu
Exact ,bine spus 10 % în sânge restul în mușchi, oase etc .
Foarte important! Mulțumesc cu recunoștință! ❤❤❤
După ce am văzut filmulețul cu cel mai bine absorbit mg,am inceput sa iau 3 pastile de mg bisglicinat.s au redus durerile de cap,am somn mai bun,oboseala persista probabil va dispărea în timp!mulțumesc pt.informatii interesante și nemaiauzite!
Mulțumesc frumos pentru sfaturile date cu atîta dragoste pentru pacienții
Da iau zilnic magneziu. Până azi m-a ferit Dumnezeu de infarct
D-l Doctor, la cine am trimis Postarea aceasta, vă Roagă să și răspunde-ți la întrebarea pusă de Noi Toți Felicitări ❤❤❤❤
Multumim frumos și Domnul Isus sa va binecuvinteze
Mie medicul de famolie mi- a spus sa iau Quatral Q10 care contine si Magneziu si coenzima Q10 si vit A,etc .
Buna ziua! Eu iau magneziu cam 10 zile cand simt ca sunt f obosita, stresata, nu dorm, si cu un comprimat pe zi ma simpt execelent, sunt calma, parca creierul functioneaza mai bine.
😂 Ești calmă normal sa fi dacă nu știe ce conține!.. Ești puțin drogata normal sa nu mai simți nimic. Aceste tâmpenii distrug ficații în voi. Nu mai luați prosti ca, muriți inaite de termen.
Da iau de fiecare data cand ma simpt obisita . E ff bun
Va multumesc din suflet doml doctor pentru aceste recomandari
Aveți dreptate nu le putem lua din mincare suficient eu iau magnetul se numește și iau din octombrie pina în luna mai nu mai am palpitati ma simt mai bineiu 2 pe zi și am și diabet tip 2 și încerc sa îmi mențin glicemia
Magne B6 premium cate 2-3 /zi. Ma ajuta mult ca sa estompez stresul de la serviciu.
Da folosesc magneziu
Da! 400mg, solubil 😊
Sunteți minunat và mulțumesc mult pentru ajutorul acordat și totodată pentru că và faceți griji pentru noi và mulțumesc frumos ❤❤❤❤❤❤
as vrea sa stiu daca sunt contraindicatii pentru Mg! un surplus este daunator? As vea sa iau dar cum cu Vit. B am avut ceva probleme mi-e teama sa mai iau ceva
Si eu mai luam ,dar acuma vreau sa încep și eu ,am vârstă de 37 ani
Dl doctor ,mulțumim,foarte bine explicat,aceste lucruri nu ni le spune nimeni niciodată! Și sunt de importanta vitala,sa duceți și cu calciu la menopauza și hormoni,
Buna dimineata.Multumesc ,pt toate informațiile utile domnule doctor.🙏🏻☺️
Natural ... este ff bun , dar intai sa alegem din ce este natural , si mai ales in ro sant multe naturale , fructe , vegetale ...uite ce scrie mai sus , seminte de floarea soarelui , imi amintesc , vecinii , erau toti in varsta , si mancau seminte de floarea soarelui ... si ieftine si bune , tot ce e din batrani , e super bun
Si Margelatu', d-aia o fi asa de ,,vesnic tanar si ferice". Glumesc doar pe jumatate. Doamne ajuta tuturor!
👋❤️🇺🇸! Vă mulțumesc mult pentru aceste informații benefice. Vă urmăresc din ILLINOIS, U.S.A. My best wishes to you. 👍👍❤️🇺🇸❤️🇷🇴🥰
Buna ziua dl doctor am tensiune prediabet și dureri de oase mușchi crampe și nu știu ce fel de magneziu sa iau ,va mulțumesc
Bună ziua! Domnul doctor, eu fac sport mult, transpir mult, am 57 ani... fac cârcei foarte des și f duri.
... dar cât despre magneziu...am tensiunea mică si cand iau magneziu fac apnee, respir rar, sunt foarte leșinată...
Nu imi da energie ci tocmai invers...
De ce?
Vorbiti pe intelesul nostru...multumim
BRAVO FELICITĂRI, FOARTE BUNĂ EXPLICAȚIA
Că după semnul distinctiv al medicinei,cam toți
Uleiul de magneziu se asimilează foarte bine aplicat pe piele. ! 🙏
La fel și sarea amara
Bună ziua
Unde , pe corp aplicați magneziul ? Pe tot corpul ?. Mulțumesc anticipat pentru răspuns.
@@elenapopa8735 Bună ziua. ! Eu personal îl aplic unde mă doare ! Nu -l aplic pe tot corpul. ! Pe mușchi , încheieturi !
@crinasandu6875 Mulțumesc frumos pentru răspuns.
@ Cu drag. ! Să vă fie de folos. !
Lui soti meu la85de ani iau dat sase pastile timp de sapte zile peutma trei pe zi pinala sase saptamini se simte mai bine ;,am luat si eu si iau ppopastila pezi ma doare capul. Eu iau marin sotul ia magnerot prescris de doctor. Ajunge!!❤❤❤❤
Mulțumim pentru sfaturi și pentru frumoasele explicații!
Eu cred că magneziu, chiar ajută, tot ce spuneți este adevărat respect llleana Slatina
Buna ziua as dori sa vb depre seleniu,am luat magneziu (mg.pidolato cu mg.glicerofosfato)cu potasiu si ma simt foarte bine multumesc mult despre informatiii,nimeni nu da sa faci analize la magneziu.
Eu i-au și medicamente pt tensiune a và rog frumos dacă vreți
Buna dimineața domnule doctor! Va mulțumesc pentru sfaturi. Totuși o întrebare as avea: se poate lua magneziu daca ai probleme cu tiroida??? Va mulțumesc si aștept un răspuns! O zi bună
Mulțumim pentru sfaturile Dvs Am Acromegalie/Gigantism, deci nu iau Vit C sau B12, Am ajuns la 37 ani cu boala asta rară Mă doare totul de la cei 7cm, creștere Sufăr de constipația Cronică, Poate mă ajutați cu un sfat, Am 75 kg,O Săptămână Superbă, alături de cei dragi Dvs ❤❤❤???
Multumesc frumos pentru aceste informatii. Eu iau magneziu 400 mg dar fara efecte secundare.
Exista diferente intre magneziu si magnerom !??
Să știți că và urmăresc mereu pe UA-cam
Mulțumesc mult.
Bună seara. Iau de o lună Magneziu Bisclicinat, câte 2 capsule pe zi și chiar mă simt bine și pot să dorm liniștită ( aveam insomnii) .
Acum am aflat că este bun și pentru inimă și oboseală.
Ce fel de magneziu ? Sant asa de multe tipuri,ce sa alegem si cum?
Magneziu glicinat este foarte bun . Glicinatul sau bisglicinatul de magneziu se formeaza prin combinarea magneziului elementar cu aminoacidul glicina. Aceasta forma de magneziu prezinta biodisponibilitate mai mare, ceea ce inseamna ca magneziul este absorbit mai usor in organism, la nivelul intestinului subtire.
Bună seara domnule doctor! Am urmărit cu multa atenție și interes acest material,mult așteptat și am înțeles sub ce forma sa iau magneziu. Mulțumesc mult pentru toate materialele prezentate și va aștept cu drag și cu alte expuneri folositoare noua.Multumesc!❤❤
Foarte interesant și important!❤❤
Iau 10zile pe lună -67ani.Fara reactii adverse.
Eu nu am diabet am glicemia 94 multumesc frumos domnu doctor pentru toate va doresc sanatate si succes analizele sunt bune de 6 ani fac analize dar picioarele imi sunt amortite de 6 ani am luat foarte multe capsule dar nu ma ajuta si vit b12 in fiecare luna de 6 ani multumesc o zi binecuvantata
Pentru migrene cu aura, ce tip de magneziu recomandati?
Oftalmologia si RMN. Apoi magneziu...
Magneziu bisglycinat-1000mg/cps ;am hipertensiune
iau magneziu bisglicinat si e f bine la somn la foame si stres. Inainte luam alte forme de mg (probabil citrat) si imi dadea efecte digestive neplacute.
Intradevar este foarte important aceste sfaturi .Va multumesc si ma bucur ca vam descoperit .Eu am avut lipsa mare de magneziu datorita medicatiei cu Metformina si uitam foarte tare .Intradevar eu iau tablete de magneziu zilnic si vad ca am un echilibru.Aveam teama aceasta ,daca iau prea mult timp ..si poate trebuie sa fac pauze? Astept sfatul Dvs.
Deci cum ziceam doctorii cu, care am interacționat parcă au
Buna dimineata si multumesc
Iau magnerot 500 mg .
Doză unică.
Am luat Magnerot 500mg cam 2 saptamani dupa care mi-a cauzat atac de anxietate care a dus si la un atac de panica...
Nu m-am mai atins de suplimente de magneziu de atunci, vreo idee care a fost problema?
Nu este bun magneziu luat de dvs. Nu se asimilează bine.Am luat și eu și este egal cu 0 pentru mine.
Biserici atunci de magneziu este foarte bun și dispare și anxietatea sau depresia.Se asimilează foarte bine.
Buna ziua,foarte bine ati explicat va multumesc si va doresc o zi buna!
Bună ziua! Imi puteți explica la e se referă, când pe ambalaj este mentional "200 mg Magnesium din 2,000 mg Magnesium Bisglycinate"? Ar trebui sa calculez o doză de 2000 sau de 200?
Multumesc mult.Adevarat l
Va mulțumesc!
Da așa e foarte adevărat eu il iau zilnic e ffffffoarte bun pt orice elimina tiate metalele grele și pt somn dar atenție din plafar nu din faacie
Nu înțeleg de ce din plafar și nu din farmacie???
Am luat 2-3ani zilnic pt un spasm ocular si era eficient.Nu am mai luat in urma anizelor dr mi.a recomandat sa fac o pauza.Nu am simtit nici o reactie adversa.
Mulțumesc mult domnule doctor !
Mulțumesc ❤❤❤
Multumesc...frumos ptr.sfaturi...as vrea sa stiu..cind este bine de luat..dimineata..sau seara
Că io am niște experiențe cu doctorii că zău așa,am avut
Mulțumesc pt sfaturi ! Eu am luat magneziu și am pus 5 kg pe mine !!! Chiar nu știu ce să mai zic !!!!
Nu e de la magneziu.E de la alimentatie! Reduceti mancarea!
Mulțumim !
Mulțumesc !
Dacă am ulcer reflux gastric și iau Omex,Controloc pot lua și magneziu?cum poți determina cantitatea de magneziu din corp,dacă anal8za sângelui nu arată.
Nu mai luați aceste medicamente deoarece după o perioadă reduce mineralele din corp. Eu beau o cana de apă cu 1 lingura de oțet din cidru de mere pe zi...cel mai bun pentru reflux și altele.Iar magneziu 5 a apărut mai nou.
Cel mai rău magneziu este cel de oxid iar cel mai bun este magneziu malat,taurat,bisglicinat sau citrat.La un pahar de apa puneți 1 lingură de oțet din cidru de mere... este natural, luați zilnic și renunțați la pastile că nu ajută dimpotrivă elimină în timp mineralele din corp, plus dietă adecvată ci nu strictă. Pe mine mă ajută!
Mulțumesc
Foarte interesant! Multumesc!❤❤❤❤❤
Mulțumesc frumos!
Multumesc frumos ❤
Ma dor încheieturile mâinilor și musculatura și îmi amortesc degetele de la mana dreaptă oare sa fie lipsa de magneziu?
Pentru HTA, medicul cardiolog a recomandat produsul Magnosun(Mg elementar-520mg-139VNR%)/ 10 zile pe lună, câte 1capsula/ zi.
Magneziu din farmacii are concentrația f mică
Așadar cum îi depistăm pe doctorii ăia buni ?
Sant pe cale de dispariție .
Totuși și doctorul ăsta pare cam suspect, uitați-vă atent la fața lui.
Locatia unde va gasim?
Am luat Magnerot 500mg cam 2 saptamani dupa care mi-a cauzat atac de anxietate care a dus si la un atac de panica...
Nu m-am mai atins de suplimente de magneziu de atunci, vreo idee care a fost problema?
Am luat si EU magnerot si nu ma ajutat la mimic ba dimpotriva m-am ales cu dureri de burta si scaune moi Cate trei, patru pe zi incat nici nu mai puteam pleca de acasa.
incearca magneziu marin japonez de la dvr pharm.E o forma naturala de magneziu, usor de asimilat.O capsula pe zi e suficient.
Bună ziua d-le doctor!
Da sunt hipertensivă, si din când in când fac infectie urinară sau cistită, iau magneziu de 3 luni(bisglicinat).
Pot lua in continuare magneziu?
Vă multumesc frumos si dacă doriti să imi dati un sfst.❤❤😘
Medicul meu mi-a recomandat sa iau magneziu,am mers repede la farmacie si mi-am luat pe urma am citit pe el si am vazut ca scrie oxid de magneziu informandu-ma am aflat ca nu este eficient si ca nu are o absortie buna,ce magneziu imi recomandati pentru o digestie mai buna?
Iau magneziu, intre 400 si 500 de mg pe zi dar inca nu stiu care este cel mai bun magneziu. Acum iau magneziu citrate. Am luat si oxid de magneziu si bisciglinat.
Cel mai bun este orotatul sau bisciglinatul, oxidul și citratul au efecte laxative și nu au o absorbție foarte buna
Buna seara! Si eu ma simt obosita,nu pot sa dorm,ma doare capul. As vrea sa va intreb cat trebuie sa luam magneziu? Luam 10 zile pe luna sau in fiecare luna cate o pastila?
Eu iau doza zilnică de întreținere , magneziu cu potasiu și b6 ( 3 în 1) .
Folosesc Pentamag de la Zenyth
Eu stiam de titulatura "medic specialist in boli de nutritie", Da, magneziul este vital, am aflat-o pe propria piele. In prezent am inclus magneziul alaturi de vitamina K2 si D3, se pare ca vitamina K2 consuma magneziul.
Vit D consuma Mg
Da, acum stiu si eu. Vit D si mai ales K2 consuma magneziul. In plus Cu este cam la acelasi nivel de importanta.
1000 mg..pe xi ..seara inainte de somn..va intreb cat timp pot lua?iau glicinat
Felicitări ! Iau mg bisglycinate însă o capsula conține 110 mg