อาหาร 5 ชนิด อุดมไปด้วยโปรไบโอติก จุลินทรีย์ชนิดดีกับลำไส้ ขับถ่ายง่ายขึ้น แก้ท้องผูก
Вставка
- Опубліковано 16 вер 2024
- ลำไส้ของเรา ต้องการ Probiotic หรือจุลินทรีย์ชนิดดี
ที่ช่วยระบบย่อยอาหาร ระบบขับถ่าย ลำไส้ของเรา
อย่าลืมทานอาหารที่มีโปรไบโอติกมาเติมในลำไส้ของเราด้วยนะครับ
สนใจทดลอง Miss Bocha Kombucha: / miss.bucha.kombucha.bkk
ช่องทางไลน์: lin.ee/wGqMtym
.
วิธีทำเทมเป้: • วิธีทำเทมเป้ ง่าย ๆ ทำ...
วิธีทำโยเกิร์ตวีแกน: • วิธีทำโยเกิร์ตนมถั่วเห...
วิธีทำกิมจิ: • โฮมเมด กิมจิ ทำง่ายๆได...
วิธีทำคอมบูชา: • วิธีทำ คอมบูชา ชาหมักส...
--------------------
a Peace of Chef สูตรอาหาร คนรักสุขภาพมังสวิรัติ วีแกน
ติดตาม(Subscribe) a peace of chef ได้ที่
UA-cam: bit.ly/35qKlzp
Facebook: apeaceo...
Instagram: / apeaceofchef
Tiktok: / apeaceofchef
Blockdit: www.blockdit.c...
ติดต่องาน (Contact info.): apeaceofchef@gmail.com
--------------------
Music I used
get free 30-day trial use this code:
artlist.io/ไรว...
-------------------
#apeaceofchef #วีแกน #โปรไบโอติก
ของไทยก้อมีดีๆเยอะค่ะ เช่นข้าวหมาก ผักดองน้ำซาวข้าว เพราะน้ำซาวข้าวมีจุลินทรีย์ดีๆค่ะ
หราคะ
ผักดองบ้านเราใช้ได้ไหมครับ
แนะนำอาหารไทยสิคะคุณ คุณกำลังบอกเล่าให้กับใครหนอ
ใช่
...ได้ไม่ต้องเปิดอ่าน ดีค่ะ
เมนูสุขภาพจริงจริงค่ะ
ใช่คร้าบ ทำหมักไว้กินได้เลยเก็บได้นานด้วยนะครับ ^^"
สอบถามค่ะ โยเกิร์ตทำเอง เราไม่รู้วันหมดอายุ เอาไว้นานได้แค่ไหนคะ
ขอสอบถามหน่อยนะค่ะว่าคอ บูชาที่หมักได้ระยะเวลาแล้วเราต้องเก็บเข้าตู้เย็นหรือวางไว้ข้างนอกตู้เย็นค่ะ และอัตราการทานต้องทานครั้งละเท่าไรค่ะและกี่ครั้งต่อวัน ขอบคุณมากค่ะ
Kumbucha ใช่ไหม คัมบูชา
ดื่ม kumbucha ทุกวันนำ้ตาลในเลือดจะไม่เพิ่มหรือค่ะ
แต่ละอย่างที่แนะนำมารุ้จักแค่กิมจิอย่างเดียว
คอมบูชะเป็นกรดไหยย้อนกินได้มั้ยคับ
ตอนนี้ท้องผูกคับไม่ได้ถ่ายมา3วันแล้ว
ลองค้นคำว่า probiotic ชนิดซอง เรากินยี่ห้อแอมเวย์สบายท้องเลยคะำเป้นคนที่ถ่ายยากมาก
ปรึกษาค่ะเชฟ ถ้าเราหมักกิมจิแล้วไม่เปรี้ยว มีวิธีแก้ไหมคะ
ทิ้งไว้ในอุณหภูมิห้องอย่างน้อย 2 วันนะครับ ถ้ายังไม่เปรี้ยว หมักในอุณหภูมิห้องต่ออีกสักสองวันครับผม
@@veganlokaa ขอบคุณค่า
คอมบูชะซื้ที่ไหนคะ
ในเฟสบุค instagram มีเยอะมากเลยครับ หรือไปที่ร้าน ใบเมี่ยงหรือเลม่อนฟามดูนะครับ
ของไทยไม่มีเลยหรอครับ
เทมเป้ กับ chick pea ใช่อัน เดียว กัน ไหม คะ
ขอตอบ Chicpe คือถั่วชนิดนึงเอามาทำเทมเป้ได้ค่ะ เทมเป้คือธัญพืชหมักราดีค่ะ
คอมบูชะซื้อได้ที่ไหนคะ
ตามร้านเลม่อนฟาม ใบเมี่ยง อินเตอเน็ตครับ
คอมบูชา ต้องทานวันละ กี่แก้วค่ะ
ปกติผมชอบดื่มวันละ แก้ว- สองแก้วครับ
ซื้อ ที่เป็นขวด ได้ที่ไหน
คอมบูชะมันช่วยเพิ่มโพรไบโอติกเหรอครับ
ใช่แล้วครับดื่มง่าย อร่อยด้วยครับ
ถ้าหยุดทานคอมบูฉะแล้วจะกลับไปท้องผูกมั้ยคะ
ทุกอย่างต้องบำรุงสม่ำเสมอนะครับ ร่างกายเราเสื่อมลงทุกวันเป็นธรรมชาติน้า
ดื่มน้ำเยอะๆ ทานผัก ผลไม้ทดแทนได้ครับ
คอมบุชะเป็นตัวช่วยเฉยๆนะ ^^"
อย่างเดียวกับน้ำหมักป้าเช็งใช่หรือไม่คะคล้ายๆกันเลย
คล้าย ๆ ครับผผม