7 habitudes des personnes ayant une FAIBLE ESTIME DE SOI
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- Опубліковано 4 сер 2024
- Alors que beaucoup pensent que le manque d'estime de soi ressemble à une personne assise toute seule et qui ne veut rien faire, il peut en fait se manifester de différentes manières, dont certaines peuvent te surprendre. Pour approfondir ce sujet, voici sept habitudes des personnes ayant une faible estime de soi.
🎬 Vidéo originale en anglais:
7 Habits of People whith low self esteem
• 7 Habits of People Wit...
PSYCH2GO Channel:
/ @psych2go
Writer: Isadora Ho
Script Manager: Kelly Soong
Animator: Avneet Kaur
References
"Self-Talk". Healthdirect.Gov.Au, 2019, www.healthdirect.gov.au/self-talk.
"Self-Esteem And Mental Health". Healthdirect.Gov.Au, 2021, www.healthdirect.gov.au/self-esteem. Barutçu Yıldırım, Funda, and Ayhan Demir. "Self-Handicapping Among University Students: The Role Of Procrastination, Test Anxiety, Self-Esteem, And Self-Compassion". Psychological Reports, vol 123, no. 3, 2019, pp. 825-843. SAGE Publications, doi.org/10.1177/0033294118825099.
Cherry, Kendra. "How To Stop Being A People-Pleaser". Verywell Mind, 2021, www.verywellmind.com/how-to-stop-being-a-people-pleaser-5184412.
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Hajloo, Nader. “Relationships between self-efficacy, self-esteem and procrastination in undergraduate psychology students.” Iranian journal of psychiatry and behavioral sciences vol. 8,3 (2014): 42-9.
Kille, David R. et al. "Who Can't Take A Compliment? The Role Of Construal Level And Self-Esteem In Accepting Positive Feedback From Close Others". Journal Of Experimental Social Psychology, vol 68, 2017, pp. 40-49. Elsevier BV, doi.org/10.1016/j.jesp.2016.05.003. Accessed 3 Jan 2022.
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Woolfe, Sam. "How Social Isolation Can Fuel Low Self-Esteem | Healthyplace". Healthyplace.Com, 2019, www.healthyplace.com/blogs/buildingselfesteem/2019/8/how-social-isolation-can-fuel-low-self-esteem.
📘 -- SOMMAIRE -
00:00 Introduction.
00:37 1. La procrastination.
01:23 2. La passivité.
02:21 3. Le discours négatif sur soi.
03:08 4. L'isolement.
03:53 5. Faire plaisir aux gens.
04:42 6. Le perfectionnisme.
05:22 7. Être incapable d'accepter les compliments.
#psych2go #psych2gofrancais
As-tu confiance en ce que tu es, ou te débats-tu souvent avec cela? As-tu du mal à voir ta valeur?
📘 -- SOMMAIRE -
00:00 Introduction.
00:37 1. La procrastination.
01:23 2. La passivité.
02:21 3. Le discours négatif sur soi.
03:08 4. L'isolement.
03:53 5. Faire plaisir aux gens.
04:42 6. Le perfectionnisme.
05:22 7. Être incapable d'accepter les compliments.
#psych2go #psych2gofrancais
Pour ma part je dirais surtout numéro 3
Peut-être numéros 5 et 6 mais alors moins que décrit dans la vidéo
Le 4 a l'adolescence mais plus maintenant
Les autres pas du tout !
Qu' en pensez-vous ?
Pour moi bien 4
@@Yolande692 faut vous flinguer. Vous avez certainement pas tort.
Vous semblez lucide, intelligent.
Y'a pas grand choses à faire en ce qui vous concerne.
Domage, mais courage.
Acceptez vous minables c'est.
Les minable sont utile à faire valoir. Les gens capables.vous n'êtes pas inutiles les gars et femelles.
Merci...
@@hervereveillard7382 me flinguer ? Sûrement pas ça ferait trop plaisir 😀
De 1 a 7 : la totale pour moi 😅
Je savais déjà que j'avais une faible estime de moi même et cette vidéo a coché toutes les cases de ce que je pense.
Très bonne vidéo :)
edit: wow 100 likes ! Je n'ai jamais eu autant dans un commentaire merci beaucoup !!
moi aussi, courage tu vas y arriver !
@@PH3TA_MINE Merci ! Toi aussi :)
@@pontaponpon4391 merci !
Moi aussi courae
@@irislesaux861 merci, toi aussi
il ne faut pas attendre des autres, ils ne sont souvent bons qu'à vous descendre, il faut vivre et faire les choses de son mieux avec la simple satisfaction d'avoir fait son maximum chacun à son niveau, le besoin de reconnaissance n'est pas necessaire ni gage d'accomplissement, vivez simplement, croyez en vous, tout le monde a une qualité, cherchez bien vous trouverez.
Bon bah j'ai tout ^^'
C'est très fatiguant de toujours se dévaloriser et d'être envahi de pensées négatives, ça fait 4 ans que j'essaye de m'en sortir.
C'est pour ça qu'il ne faut pas hésiter à en parler à des gens de confiance pour s'en sortir car seul on abandonne vite, alors qu'avec l'aide de gens de confiance il y a de l'espoir au bout du tunnel.
Ça fait presque 5 ans que j'essaie de m'en sortir et ça me touche de voir quelqu'un qui est dans le même cas que moi depuis une longue période également, juste pour te dire que que je t'envoie mon courage et qu'on va s'en sortir l'ami
@@s0s0_02 Merci à toi et bon courage à toi aussi !
la même :(
Moi c depuis tout petite impossible de men sortir j'ai grandi ainsi
@@s0s0_02
Cette vidéo entière, c'est tellement l'histoire de ma vie... 😭😭
😢😢. Courage on peut mettre fin à cette histoire...
moi pareil,toute ma vie
Pour compléter vos vidéos, cela peut être intéressant d'expliquer comment nous pourrions aider un proche qui a une faible estime de lui-même
Pour le vivre personellement je peut au moin conseiller quoi ne pas faire avec une personne a faible estime de sois : lui demander de changer et ne pas etre lui meme a chaque rencontre de se conformer au attente et exigence des autre tjrs et par en arriere ya la ts qui te dit faut que tu sorte et voie des gens mais chaque fois ses pire alors on reste renfermer a maison pck on a pas le droit detre nous
J'en et les larmes aux yeux je pense tellement à être disponible pour les autres que je n'es plus le temps pour moi... Le pire c'est que je ne sais pas quoi faire, je sais que c'est pas une bonne chose mais je n'arrive pas à dire non où peur de décevoir. Sans parler de la procrastination je me sens dépourvu...
Je me suis toujours sous estimé
C’est dur moi aussi je suis comme ça.. cest un long combat.. courage je pense à toi❤️
Moi ausi mais ça passe à un moment
Les humains sont cruels
@@pshan3060 c quoi le rapport.
@@pshan3060 sa Ses vrais
Toute cette vidéo me correspond! Sauf peut-être l'isolement. Je n'ai eu que 2 ou 3 amis dans ma vie, et encore, ils ne sont plus avec moi aujourd'hui, ils vivent leur vie. Mais j'aimerais tellement sortir de chez moi...Avoir un petit cercle amical qui te fait sortir de ta routine de temps à autre, c'est devenu un rêve aujourd'hui.
Idm
Ce n ´est pas le nombre d’ amis que tu possèdes qui va reflètes une bonne estime de soi ! L’estime de soi n’ est pas proportionnel à ton nombre d’ amis. Moi j’y ai plus d’ amis depuis fort longtemps et je considère avoir une bonne estime de moi même !
Oui on voit ca jegou que tu as une bonne estime de toi mm car tu fais exactement ce que font ces gens la tu conttedis et dis ; tu te trompes a qq qui a deja pas confiance en lui ou elle ... C'est pas utile et ça aide pas tant mieux pour toi si tu es heureux sans amis peut-être que tu es justement un peu trop ds l'estime , À l'inverse de ceux qui ont une faible estime d'eux , Ceux qui en ont une forte pense souvent se suffire a eux memes . Ne personne ne me dis pas que si elle avait beaucoup d'amis elle aurait une bonne estime d'elle-même dans son commentaire elle dit qu'elle aimerait avoir des amis et des connaissances un cercle social pour s'évader un peu.
@@giseledutroc5689 Je pense que
L’ on ne sait pas bien compris , je le répète il n’y a pas de lien entre « avoir des amis »et l’ estime de soi ! C’ est 2 sujets différents . Et d’ ailleurs l’ intitulé de la video est l’ estime de soi .Je n ´ ai jamais dit que la personne se trompe , tu dénatures mes propos et en plus tu envoies un message toxique a la personne qui n’ en avait pas besoin ! J’ ai pas dit que j’ étais heureux sans ami !c’ est un choix contraint. !A force de patience , travail et avec une bonne estime de soi , on arrive toujours a réaliser ses projets malgré les difficultés rencontrées .
Je n ´aime pas ta façon de qualifier mes propos : t’es en train de me dire que je manque de considération envers cette personne !
Je pense que tu as un souci avec les gens qui s’ estiment bien ( ou est le vice ?)
Est ce que tu as un complexe avec la « bonne estime de soi ? »
Moi aussi ! C'est la même chose.
Cette chaîne est incroyable, non seulement c’est une traduction de la chaîne originale (anglaise) mais ça importe beaucoup de réponses à nos questions, et d’informations… Bon travail, merci😁👍👏
C'est étonnant, comme je m'y attendais, cette vidéo me correspond totalement et c'est sûrement pour ça que j'ai énormément de mal à évoluer dans ma vie et à m'aimer
Je correspond un peu à tous les points sauf le fait d'être isolé. Si je suis seule je me retrouve avec toutes ces pensées en moi j'essaie d'oublier en voyant des gens. J'ai jamais eu confiance en moi après je sais que j'ai beaucoup de points faibles, et je ne sais jamais comment prendre un compliment, souvent je dis un merci froid ou alors un "c'était facile à faire je vous assure vous pouvez y arriver aussi"
Pareil 😁
Bonjour . Merci pour ces conseils .
Tout de même il manque un facteur assez important qu'il s'agit de prendre en compte,qui joue un rôle assez important et qui fait de vous en partie ce que vous êtes . Ne pas négliger la configuration dans laquelle vous évoluez et surtout surtout votre entourage qui vous aménent à être ce que vous êtes (si on veut) et penser de vous même ce que vous pensez .
À suivre ... Bien à vous ...
Je me suis complètement retrouvé sur cette vidéo.... mais je ne pensais pas que c était la cause de la faible estime de moi même. Mais seule 1 chose que je ne fais plus, c est dire oui à tout au dépend de ce qui m est important.... le reste, c est carrément moi 😔.
Merci d avoir posé des mots sur mes maux 🙏🙏
Franchement, vos vidéos sont très utiles, et appaisante pour moi, merci de votre travail!
Très belle vidéo motivante! C'est en effet primordial de se détacher des avis extérieurs, comme une personne très intelligente qui entend souvent que les surdoués, etc. ont du mal à trouver l'amour, risque de penser qu'elle ne peut donc pas y parvenir. Alors que chacun est différent...
Beaucoup de vidéos explicatives sur la chaîne et c'est très bien pour potentiellement diagnostiquer les problèmes, même si comme dit le mieux est encore d'avoir à faire à un professionnel de santé car certains traits peuvent correspondre à plusieurs choses. En revanche, ça serait top d'avoir de vrais conseils sur comment mettre des choses en place pour sortir de ses situations.
C’est totalement et exactement sa. En ce moment, je m’auto analyse et j’en viens aux meme conclusion que vous. Notamment pour le perfectionnisme.
Merci pour cette merveilleuse chaîne ! Barakallahoufiq !
Excellente vidéo!!! Merci beaucoup pour ces explications elles me sont très utiles personnellement.😊
Super vidéo, j'ai adoré, merci beaucoup, j'ai pris conscience de certaines difficultés vécues qui étaient donc liées à ma faible estime de soi, très instructif et enrichissant, TOP
J'ai eu une estime de moi désastreuse suite au harcèlement moral d'un professeur. Je cochais toutes les cases de cette vidéo. Aujourd'hui je commence à aller mieux mais cette mauvaise image de moi-même m'a isolé et accablé pendant 3 longues années. Je commence à me refaire confiance mais j'ai encore tendance à demander l'approbation des autres lorsque je termine une tache. Si vous n'avez pas une bonne estime de vous-même, alors regarder vos réussites passées et actuelles. Vous verrez que vous êtes celui qui a réussi à réaliser tout ça et que vous êtes meilleurs encore qu'à l'époque. Croyez en vous. Vous êtes formidable 😉
Et si on a aucune réussite ?
Je savait déjà que j’avait pas confiance en moi, mais avec cette vidéo je me suis rendu compte que je cochait toutes les cases
en vrai cela me définit bien j'ai vécu dans mon enfance dans la peur je me comprenais pas etj'avais peur des jugements et des remarques mais maintenant j'essaie de me comprendre d'avoir plus d'estime en soi
Merci beaucoup Psych2Go de m'avoir fait comprendre🙏🏼
Le syndrome de l'imposteur est décrit ici dans toute son ampleur. Merci du partage des propositions pour sortir de ce vilain sentiment.
La voix est tellement apaisante ❤
Merci pour cette vidéo parce que tout ce qui est dit me concerne je promet à moi même d'y travailler pour développer un estime équilibrer de moi-même
Oui je me suis toujours sous estimé ! Et je me rends compte maintenant que cela nous fait passer à côté de nombreuses choses intéressantes ! J’essaie de nos jours de croire que j’ai des belles valeurs
Je vois que j'ai bien travaillé sur mon estime de moi 🥰.Merci pour cette vidéo très instructive.
Waw psych2go en français c'est trop génial !! Je préfère en anglais mais j'apprécie le fait que vous rendiez votre chaîne accessible, c'est beau.
PS : Je n'ai pas de faible estime de moi, je me déteste.
Wow, c'est tellement bien résumé !
Je coche toutes les cases, et je n'arrive pas à m'en libérer.
Quelques pistes pour évoluer auraient été les bienveues !
Je trouve la vidéo très intéressante. Non seulement je m'y retrouve mais aussi je saurais quoi faire pour m'en sortir. Merci infiniment!
Tu m'aide beaucoup. Merci beaucoup ❤
Vidéo très instructive 🙏🏾💖
Oh mon Dieu tous ce que tu a dis est vrai, merci tellement, vous m'avez beaucoup aidé, paix et amour à toi😊
Wow merci beaucoup pour cet vidéo, je me suis rendue compte de beaucoup de choses...
Je collectionne tous les critères xD Mais ces derniers temps, ma volonté de changer les choses a amélioré certains "symptômes".
First 🥰 et cette vidéo à l'air trop bien
Après cette vidéo, je me rends compte que j'ai une faible estime de moi même. Merci beaucoup pour votre vidéo
Alors, je me rends compte que j'ai confiance en moi sur mon physique et le fait que je suis une bonne personne mais au niveau de mes compétences pratiques quand il s'agit de faire quelque chose. Je me dénigre toujours. Dans la vidéo, je me reconnais que dans "aider les autres" et "le perfectionnisme"! C'est bizarre j'ai réussi à avoir confiance en moi un peu pluss physiquement. Mais je commence à trop me dénigrer sur le travail à faire, un projet de film (je suis dans le cinéma) à tourner je me dis je suis nulle pour monter, tourner ect.. Et quand je montre mon film au punlig, je quitte toujours la salle, tellement j'ai honte car je vois mes imperfections ! Comment changer ça ?
Merci pour ces vidéos, je me reconnais dans ces signes.
C'est effrayant, je m'y reconnais sur de nombreux points.
Celà me définis assez bien aussi... Mais, du coup, il serait constructif de rencontrer d'autres personnes avec une faible estime de soi, on se ferait mutuellement comprendre nos valeurs non? Perso, je suis chaud! Merci pour ces vidéos et conseils :)
Attention...Certaines personnes qui ont une faible estime d'elles écrasent celles qui ont une estiment plus faible qu'elles...Je l'ai vécu....
pareil pour faire un club vous voulez faire un groupes les d'jeuns ?
@@lampenbois5207 oui moi aussi je veux bien qui a un groupe snap ou discord ?
Ayez confiance en vous . Vous méritez tout ce que vous voulez ! Vous êtes légitime . Il y a une place pour tout le monde , aussi différents que nous sommes c'est cette différence qui est notre richesse ! Lâchez vous la grappe et soyez vous même.
Excellent travail je suis resté sans voix
Tous cette video me correspond
Génial. Pourriez-vous développer les sujets suivants dans le même style de vidéos?
Confiande en soi
Amour de soi
Affirmation de soi
Image de soi
Merci
C’est incroyable comment cette vidéo énonce à peu près toutes mes habitudes et choses que je fais. Et après tu lis le titre et tu sais pas pourquoi mais ça te fait un peu mal 🥲
Après je savais déjà que j’en avait pas beaucoup mais bizarrement je sais pas mon estime des fois elle est comme des montagnes russes y a des hauts et des bas et c’est une sorte de lutte pour en avoir plus ne sachant pas trop comment faire
Merci pour cette vidéo
je suis totalement de ce que vous dite sur la vidéo, je fais aussi des cadeaux a mes amis virtuelle, car pour moi j'ai l'impression que sa fait plaisir au gens je les aides quand ils ont besoin d'aide mais quand c'est moi qui demande de l'aide ils sont pas là et je me retrouves seuls avec personne d'autre...
Incroyable
wow 😂😂 sincèrement j'suis une personne assez introverti mais je ne me voyais pas avec une faible estime de soi mais 5 sur 7 de ce qui est dit me correspond à croire qu'on vient de me décrire 🤣🤣 pourtant y'a un an j'ai travaillé sur ma confiance en soi et j'avais l'impression d'avoir une plus haute estime de paraitre même prétentieux mais là je commence à en douter
Merci beaucoup
Merci bcp❤
Merci, je viens de découvrir votre vidéo. Je viens de subir du harcèlement moral au travail et je suis entièrement perdue dans ma vie et je n'ai plus confiance en moi. Merci. C'est difficile car on se sent meurtrie de l'intérieur.
Merci pour cette vidéo. Moi qui pensait avoir de l'anxiété sociale, je réalise que j'avais juste aucune confiance en moi et beaucoup d'angoisse.
Je suis contente, je n'ai presque plus aucune de ces habitudes!
Je suis vraiment en burn out... Je n'arrive plus à rien faire et le seul truc que je fais c'est me sentir coupable,coupable que mes amis peuvent être triste a cose de mon absence, coupable de n'pas avancer et je n'arrive pas à sortir pour moi seul
Beaucoup de point me correspondent, peut-être même tous. Je l'idole souvent des autres avec la lecture. Je n'ai qu'une aime ( qui est ma meilleure amie à qui je confie tout ) et parfois, j'ai l'impression de la perdre petit à petit. Je me dévalorise et je repousse très souvent ce que je dois faire.
Je suis tellement mal😢 la peur m a envahie un seul coup 😢😢j aime la vidéo
J'ai appris que ma dépendance affective était due à mon estime de moi...
J'ai fait des recherches et je sais maintenant comment m'en dé barrasser grâce à cette vidéo
@@rosecoco7406 merci, je souffre énormément à cause de la dépendance affective, mais je vais essayer d'apprendre à vivre avec et de l'accepter.
Merci beaucoup
Je me reconnais dans cette description
Pire encore, je me culpabilise énormément
Mais il ne faut pas..Courage!!
J ai une estime de moi nulle!mais seulement au niveau de mon physique ! Je me hais physiquement, mais je suis fière de mon intelligence et ma grande empathie pour les autres!
Je m'en rend compte que me sous-estimé m'a fais éloigné de mes proches , ces tellement dur a un point où j'ai honte de sorti de chez moi 😭
Moi c’est au milieu travaille 😢😢😢je suis trop réservé du au manque de confiance en sois,et ça me bloque 😢😢
😢
Merci ❤
Bonne vidéo.
Je me retrouve beaucoup dans la vidéo. Sur certains points je ne suis pas totalement concernée. Je n’aime pas être isolée mais je me dis que je ne mérite pas certaines personnes et donc j’essaye de m’éloigner mais je n’aime pas la solitude. Et sinon je ne suis pas perfectionniste. Je sais que j’ai toujours eu une très faible estime de moi et que je ne m’aime pas particulièrement. Enfin bref j’ai beaucoup aimé la vidéo ^^
Ah... Je n'ai littéralement aucune estime en moi...
Il y a des moments où je ne veux tellement rien faire que je reste assise quelque part pendant des heures (hier c'était 6 heures)
Sans rien faire bien sûr
Le pire c'est que étant donné que les gens ont l'air de défendre le fait que je sois extravertie ils ne se rendent compte de rien...
En fait je suis tellement stressée que je fais des migraines
Courage !
@@Makanko-sappo merci!
@@-JLT- Là ça va loin...Essaie de te faire un peu aider par un professionnel !!Il est toujours temps d' agir..Bon courage!!
Au moins tu es extravertie et tu na pas peur de l’humain ! C’est déjà énorme, en plus tu sors c’est le principale moi étant introverti si je sors c’est pour aller à un point À, sinon j’aime pas trop l’humain je trouve qu’il est devenu méchant.
Alors toi au moins tu es quand même positive et tu aimes faire les belles rencontres c’est une grande qualité je trouve ! Tu as tout ce qu’il faut pour y arriver y’a pas de raison de te sous estimer j’en suis sûr
@@AnoNymous.00. merci beaucoup ça me touche!
Oooof ça tire à balles réelles 😭
Je coche tout, et parfois de manière plutôt hard :/ franchement ça me fout bien ma vie en l'air
J'ai eu des problèmes de confiance en moi à cause de mon anxiété... Je me dénigre très souvent ! Haha pas super le fun, mais j'ai beaucoup travaillée dessus ça pendant les dernières années :)
L'anxiété + manque de confiance en soi ce n'est pas du tout facile
@@axelleEden007 Oui surtout quand tu fais deux types d'anxiété 😅 Social et de performance.
@@lauriedable3048 pépère tranquille. Accepté vous ainsi.
Vous êtes une bonne. Ça se voit que vous belle.
je trouve vos vidéos très intéressante et je me retrouve dans beaucoup de situation dans vos vidéo.
et je voulais vous demander si vous avez un conseil pour m'aider a me projeter dans mes rêve pour que j'ai encore cette impression que c'est possible et pour gagner un peu d'estime de moi-même, mon rêve c'est de devenir un peu une chanteuse, voila merci a l'avance si vous me répondez ou bien que vous lisiez mon commentaire.😊
Merci .
Merci
Merci 💜❤️💛🧡💙💚
Je correspond malheureusement à toutes les habitudes citées dans cette vidéo ; j'ai essayé de balayer cette dépréciation de moi par la pratique du sport et celle de la lecture de la Bible mais c'est tellement ancré et voir comment cela contribue à m'empêcher d'entretenir de bonnes relations avec ma famille, mes collègues et même mon fils nouveau né et sa mère, m'enfonce encore plus.
J'adore faire plaisir aux gens mais à part ça tout les points me décrit
Est ce que vous pourriez faire une vidéo sur comment prendre confiance en soi justement ?
Exactement ce que je ressens
De mon côté ça commence à évoluer dans le bon sens
Wow tout me correspond :/ j’avoue que je ne me suis jamais estimé, et c’est vrai que ça pèse au quotidien ://
Je sais que mon estime de moj est pas ouf du tout mais c'est aos vraiment ce qui est dis dans cet vidéo, j'ai peur d'aller voir des personnes nouvelle ou peu connue mais mes proches je resterais tout mon temps avec eux si je le pouvais
J'ai rendez-vous demain pour un entretien d'embauche là où travaille ma petite soeur de 20 ans, et je ressens un grand stress, j'ai cette sensation que je vais être nul comparé à elle qui est bien plus active que moi qui... a tendance à procrastiner justement.. J'ai envie de me prendre en main, mais chaque démarche me prend tellement d'énergie que j'ai l'impression que c'est insurmontable..
Avec cette vidéo j'ai réalisée que j'avais une estime de moi vraiment mais vraiment basse. J'ai les 7 points de cette vidéo 🙃👍👍
Courage à toi
@@maevamassinku7706 merci 😊
Oui on souffre parce-que on est avec des personnes qui ne nous aimme pas , et o' cherche toujours a les fait plaisir
En regardant cette vidéo, je me suis rendue compte que je cochais absolument toutes les cases. Moi, j'ai raté (En partie) ma 1ere année universitaire en biologie, ce qui n'a fait qu'accentuer mon sentiment d'échec car c'était la 1ere fois que ça m'arrivait. J'essaie de m'en sortir mais C'est très dur. J'ai l'impression d'être incomprise par tout le monde.
J'ai raté ma dernière année de psychologie le master je le vois plus mtn.. 🥺 En effet ça m'a brisé.. mais toi tu peux encore te rattraper ❤! suis ton cœur et fonce au pire si tu rates c'est pas grave tu auras eu le mérites d'avoir essayé 😊❤
Les cases ne veuent rien dire. Je coche quasiment toutes les cases et pourtant j'ai une très haute estime de moi
J'ai 43 ans et j'en souffre toujours. C'est l'enfer. Et pourtant c'était pas le cas quand j'étais plus jeune.
Et pour cela peut être j'ai pas fondu de famille et je vais constamment en stress
je me retrouve dans tous les points à un certain degré, si je devais rajouter quelque chose ce serait la recherche de validation, ça va de la fameuse phrase "non je rigole." après tous ce que je dis, au faite de vouloir rapporter à moi les sujet de conversations comme si je devais prouver des trucs aux autres. Le point qui ma le plus secoué ce serait le "faire plaisir aux autres", j'arrive pas à m'imposer et je finis souvent par faire ce que les autres ont envie de faire.
Le problème est le suivant, je n'arrive pas à me confier aux gens, pas parce que je n'ai personne à qui parler, mais parce que je n'arrive pas à mettre des mots, à me souvenir de situations, à dire pourquoi je ressens ce que je ressens
Et hop j'ai tout ça
Je me sens très exigeant avec mes proches ainsi qu'avec moi même.
Je deviens de plus en plus impulsif. Jai du mal a accepter les critiques et ou les compliments des autres. Je suis toujours sur pression, et peur de mal faire. Jai du mal à rester concentrer sur les tâches qui me sont confiées, car mes pensées sont régulièrement focaliser sur les risques liés à l'échec, les conséquences potentiels et les avis des autres. Je suis tres rancunier du coup l'anxiété reviens toujours gâcher mes instants présent.
Mais à travers cette vidéo, je prends la resolution de ne plus être animé par celà. Et de conjuguer par la positivité, l'estime de soi tout tant ayant fortement confiance en moi. Car si je nai pas confiance en moi qui l'aura a ma place?
Signé Chris. 06/07/2024
J'ai regardé la vidéo et effectivement j'ai un gros manque d'estime de moi-même.
Il y a certain points qui me concerne comme la procrastination, la passivité et le perfectionnisme.
Cette vidéo résume ma personne
Les gens se rends pas conte à quel point c dur de dire non et daccepter les compliments ,c pas de la pétanque c vraiment mental
C'est flippant, j'ai tout...
J'ai coché toutes les cases 😢 et j'ai toujours eu peur de décevoir les autres 😔
Tous ce qui est dit dans cette video s'est exactement moi😢
Je lutte contre ces mauvaises habitudes tous les jours
Ouah c'est un truc de malade je me reconnais dans chaque cas a 100%, ok j'ai une baible estime de moi-même mais que faire pour y remédier en fait ? 🤔
Bonjour très bonne vidéo mais il y a trop de solutions donc comme avoir ou retrouvé son estime de soi
J'ai tout les signes de cette vidéo et les signes de la vidéo qui parle de la dépression ,c grave?
Je me suis reconnue , je sais que j’ai une faible estime de moi mais pour y remédié à cela est tellement difficile
J'ai TOUT les symptômes et j'arrive pas à les soigner et surtout j'en parle à personne c'est très dur et même avec cette vidéo je n'arriverai pas à surmonter ce que je vie