DEPRESSÃO - Atitudes para Mudança! - Terapia Cognitivo-Comportamental

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  • Опубліковано 8 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 69

  • @heubenLanvich
    @heubenLanvich 3 роки тому +3

    Doutora, suas palavras me deram um UP, um despertar. Você veio ao mundo para iluminar vidas. Sei que não será de um dia para o outro, mas CREIO, acredito e aceito que existem possibilidades de mudanças.

  • @estevesmaria2249
    @estevesmaria2249 3 роки тому +2

    Que video maravilhoso! Dra. Trato depressão quase 30 an0s, medico diz que é crônico, mas eu não tenho pensamentos ruins, eu persisto que Deus mudará .Quando estou bem trabalho, me relaciono bem , está indo tudo bem e la começa a chegar. Confesso que é muito dificil, uase impossivel sair da cama e iniciar o dia. Obrigada pelo video

  • @caritasmartinspalermo9241
    @caritasmartinspalermo9241 4 роки тому +1

    Ótima essa conversa, esclarecedora, pena que muitas pessoas não tem a atenção de familares, ou pessoas próximas pra ajudá-lo, ainda criticam, achando q tudo não passa de frescura.

  • @paulobatista4598
    @paulobatista4598 9 місяців тому

    Muito bom esse artigo sobre a depressão obrigado pela sua ajuda doutora

  • @marciodossantosmanganelli2542
    @marciodossantosmanganelli2542 6 років тому +12

    Olá! Vídeos úteis e atenção aos inscritos! A senhora nos ajuda muito com suas palavras , praticamente uma consulta! !!!! Like sempre! Saudações Canoenses! Abraço!

  • @Jbonn
    @Jbonn 4 роки тому

    Explicação maravilhosa. Perfeita abordagem. Profissional experiente, madura e que fornece segurança pra quem a ouve. Ainda mais por ter passado por isso e saber a saída. Deus a abençoe doutora 🙏

  • @elzabarbosa7052
    @elzabarbosa7052 5 років тому +1

    Muito obrigada pela ajuda. Seus vídeos são muito bons.hj eu estava me sentindo muito mau eu asisti o vídeo e me ajudou muito.

  • @douglasfranca4629
    @douglasfranca4629 4 роки тому +1

    Trabalho maravilhoso só tenho a agradecer

  • @Sleo90
    @Sleo90 4 роки тому

    Seus vídeos me ajudaram bastante
    Tô melhorando várias questões no meu emocional

  • @MariaEduarda-qt6qi
    @MariaEduarda-qt6qi 6 років тому +3

    Gratidão ...

  • @iara6538
    @iara6538 5 років тому

    Realmente um vídeo que ajuda muito as pessoas. Este canal e excelente. Gostei desta terapia. Pois educa as emoções.

  • @ivonenogueira2727
    @ivonenogueira2727 6 років тому

    Dra, obrigada pelo vídeo. Sofri por uns 35 anos. Não sabia que era depressão. Eu me tornei uma pessoa triste. Como minha mãe morreu, meu pai precisou de ajuda para criar os filhos menores, pois eram 10 filhos, mais pobreza, acho que fui somatizando. Quando percebi que minha mãe de criação, não me dava o carinho e atenção de que precisava, comecei a sofrer muito. Tinha vontade de morrer. Atraia pessoas abusadoras, mas não tinha confiança de contar pra ela, pois ela era muito crítica. Na escola, pediram pra levar no psicólogo, pois não me concentrava, e era uma das piores alunas, mas me levou no neurologista. Fiz somente um eletro. Na época havia muito preconceito. Ela, acho que se convenceu de que eu era preguiçosa, pois dizia que eu era como meu pai.
    Sempre tive medo de ficar dependente de remédio e nunca me curar. Depois que fiz umas constelações, melhorei muito. O que percebo , é que ainda tenho um pouco de Toc, insegurança, dificuldade de me relacionar, pois sempre me senti um lixo, que não tinha valor e ninguém amava. Culpava as pessoas da família, por não me ajudarem a me livrar "das garras" da minha mãe de criação. Cresci com medo dela.
    Hoje, sei também, que tinha auto piedade, por causa da minha história.
    Tenho memória fraca, mas tá melhorando!
    Abraços!

    • @FlaviaKrahe
      @FlaviaKrahe  6 років тому

      melhorar é um projeto para vida toda! Continue firme! abs!

  • @julianoacioly9785
    @julianoacioly9785 6 років тому +1

    DrªFlavia, a senhora é o meu anjo aqui no UA-cam. Agradeço a Deus/Universo por ter te encontrado. Estou me organizando financeiramente para fazer um tratamento com a senhora (via Skype). Obrigado por tudo.

  • @renildorocha5823
    @renildorocha5823 4 роки тому +1

    Vídeo maravilhoso ! 👏🏾👏🏾👏🏾

  • @lucianaazulai4867
    @lucianaazulai4867 6 років тому

    Olá Flavia! Parabenizo mais uma vez por seu trabalho, você tem ajudado muito. Compartilhando um pouco do meu caso, tenho sofrido com ansiedade há mais de três anos, comecei a ter crises de pânico na época do mestrado e mais recentemente comecei a apresentar fortes sintomas de depressão. Tenho tentado buscar ajuda. Desde o final do ano tenho sentido muitas dores na coluna e na extensão do ombro e do braço direito, já fiz os exames necessários e não deu nada de errado no resultado. Sei que tenho que fazer atividades físicas para melhorar. Mas tem dias que penso se vai passar ou se isso é somado aos sintomas da depressão. Enfim, quero muito melhorar, pois as dores e limitações físicas e emocionais estão me impedindo de avançar nos meus planos. Que Deus abençoe e dê forças a todos que passam por isso 👐👐.

    • @FlaviaKrahe
      @FlaviaKrahe  5 років тому

      depressão tem tratamento! Recomendo documentário HEAL no Netfllix! bjs

  • @aidaribeiro5782
    @aidaribeiro5782 4 роки тому

    Gratidão

  • @eliannelia7000
    @eliannelia7000 6 років тому

    Linda e exatamente isso mesmo que me sinto hoje dmanhâ me veio um medo muito ruim pensando que nunca vou conseguir mudar que nunca vou conseguir me sentir normal,, ja faz tempo que me sinto insatisfeita e triste comigo por ser dificil para mim ter uma vida como eu gostaria eu me sinto uma indiota eu náo sei o que vai ser da minha vida se eu nao ficar boa ..Obg pelo video pareçe que leu minha intuiçāo hoje e isso ai mesmo que vc fala flavia as vezes tem muita gente que nao sabe nem oque fazer que nao tem acesso a esses videos eu oro e agradeço por eles so eu sei a dor terrivel que eu sentia antes de nao ouvir nada e essas palavras de vcs profissionais diminuem nossas torturas 'abençoados sejam..Obg ♥

  • @camilas2lima433
    @camilas2lima433 6 років тому +1

    Boa semana DR.Flavia amando seus vídeos parabéns só olhando seus vídeos agente percebe que vc faz por amor a profissão

  • @geovane4309
    @geovane4309 5 років тому

    Ótimo conteúdo

  • @marlysutter722
    @marlysutter722 3 роки тому

    Semanal ou quinzenal a terapia

  • @milenadossantos986
    @milenadossantos986 6 років тому +2

    Vc poderia fazer um vídeo sobre essa sensação de desmaio, tontura que fica na gente. Tem dias que estou me sentindo bem, mas essa sensação não passa. Seus vídeos são maravilhosos. :)

    • @FlaviaKrahe
      @FlaviaKrahe  6 років тому +1

      se não for nada físico o mais provável é que seja ansiedade que afeta o labirinto, ou o SNC. Treine relaxamento. abs!

  • @canallardocelar7341
    @canallardocelar7341 6 років тому

    acabei de mim escrever,Doutora eu estou passando por momento dificies,a um ano sintindo senção ruins, pensando em varios problemas au mesmo tempo mim rito muito facio e não consigo ouvir barulhos, que mim dar uma agonia,aquionde eu moro è difio consigui psicologo pelo sus, e eu não tou com condição de pagar.

  • @ygggggg1351
    @ygggggg1351 6 років тому +5

    Boa tarde vivo com essa doença já faz 23 anos já passei em vários psquiatra não resolveu nada tenho tremor por dentro do corpo parece que vou desmaia nem posso limpar minha casa nem meus afazeres na cidade que vou parar no hospital médico psiquiatra nenhum acertou comigo tenho ansiedade generalizada sencacao do Pânico e muito horrível tenho que ficar na cama todos os dias eu amanheco ruim

    • @marcosamildesouza998
      @marcosamildesouza998 6 років тому +1

      Me chamo Camila também estou passando pela mesma situação mas eu vou fazendo minhas coisas devagar tirando um pouco o foco do sintomas...mas não é fácil não isso é uma sensação chata Deus me livre...estamos juntos nessa batalha...um abraço

    • @marcosamildesouza998
      @marcosamildesouza998 6 років тому

      Oiii me chamo Camila estou assim também as vezes não consigo fazer minhas coisas é uma sensação horrível mas vou fazendo minhas coisas tirando o foco desses sintomas pq são coisas da minha cabeça e logo passa o medo,de manhã eu acordava muita cansada não tinha ânimo mas eu tenho que fazer as coisas da minha casa eu estou conseguindo vou fazendo e os sintomas passa...vai tirando o foco análise seus pensamento negativo não de liganca logo VC está bem melhor...um abraco

    • @milenadossantos986
      @milenadossantos986 6 років тому +1

      Tbm me sinto assim :( horrível. Pelo menos com a internet podemos compartilhar e ver que não estamos sozinhos

    • @milenadossantos986
      @milenadossantos986 6 років тому

      Faz exercícios de respiração. Em muitas vezes funciona pra mim, ajuda a aliviar :)

    • @FlaviaKrahe
      @FlaviaKrahe  6 років тому +4

      Tenho uma playlist sobre temas de depressão e angústia, desistir jamais! Tem tratamento. abs!

  • @vivianevttr8816
    @vivianevttr8816 6 років тому

    parabéns pelo seu profissionalismo!

  • @desireetonetti8628
    @desireetonetti8628 6 років тому

    vc é maravilhosaaa !!!

  • @brunabastos5318
    @brunabastos5318 6 років тому

    Vídeo maravilhoso. Me ajudou muito!!

  • @ygggggg1351
    @ygggggg1351 6 років тому

    Minha depressão ansiedade generalizada sencacao do Pânico não sara mais já e crônica os médicos psiquiatria me desenganou eu já

    • @FlaviaKrahe
      @FlaviaKrahe  6 років тому +1

      veja no netflix o doc. não sou seu guru. ótimo para vc!

  • @M4rin4TS
    @M4rin4TS 5 років тому +1

    Ah, os pensamentos ruminantes! Eu digo que são os bichinhos me picando! 😆
    Obrigada Dra.! 😉

  • @penhapereira5287
    @penhapereira5287 5 років тому

    Boa noite eu tenho muita ansiedade dia e noite nem o remédio está adiantado mais Não consigo nem arumar minha casa me ajuda

  • @ranmage
    @ranmage 6 років тому

    O porque das recaidas?

    • @FlaviaKrahe
      @FlaviaKrahe  6 років тому +1

      creio que a transformação permanente é um projeto para toda vida. Pensamentos negativos levam a sofrimentos. Tenho um vídeo sobre prevenção de recaídas. abs!

    • @ranmage
      @ranmage 6 років тому +1

      @@FlaviaKrahe
      Muito bom.
      Vejo que estou no caminho certo.
      Obrigada.

  • @isaachondacivic2049
    @isaachondacivic2049 6 років тому

    Doutora eu tenho síndrome do medo eu fico pensando oq vai acontecer quando eu morrer é fico refletindo sobre religião e fico desesperado e as vezes choro

    • @FlaviaKrahe
      @FlaviaKrahe  5 років тому

      Uma terapia regular seria excelente para vc trabalhar estas ruminações. Tente não se cobrar tanto! abs

    • @angelbor19
      @angelbor19 5 років тому

      Isaak, que Deus te ajude.

  • @elizeubentes224
    @elizeubentes224 6 років тому

    Doutora eu tenho falta de ar o tempo todo eu queria saber se isso pode ser só da depressão

    • @FlaviaKrahe
      @FlaviaKrahe  5 років тому

      Pode ser sim, ou ansiedade. Busque um apoio mais consistente amigo! Tem tratamento!

  • @elizeubentes224
    @elizeubentes224 6 років тому

    Doutora eu faço o teste quando acordo se estou bem se a respiração está normal ai eu acabo me apavorado e tudo piora

    • @FlaviaKrahe
      @FlaviaKrahe  5 років тому +1

      Deixe a respiração não estar normal... é só uma sensação e um cheque seu. Faça o ACALME-SE. Boa sorte!

    • @elizeubentes224
      @elizeubentes224 5 років тому

      Então essas sensação e normal eu posso ficar tranquilo que nada acontece de ruim?

  • @adonesjb
    @adonesjb 4 роки тому

    Vitamina D? Eu praticamente não tenho vitamina D no meu último exame.

    • @FlaviaKrahe
      @FlaviaKrahe  4 роки тому +1

      sol e suplementação! boa sorte! bjs

  • @Lyrozendo
    @Lyrozendo 6 років тому

    Profissional maravilhosa! Vc indica algum livro?

    • @FlaviaKrahe
      @FlaviaKrahe  6 років тому

      Todos os do Tony Robbins. E Gregg Baden.

  •  6 років тому

    Vossa Senhoria já teve depressão? Peraí.....ladainha? Poderia contextualizar? Depressão é uma doença da alma! Grato e aguardo retorno!

    • @FlaviaKrahe
      @FlaviaKrahe  6 років тому +3

      OI André, ladainha mental no sentido de ruminações mentais. Falo muito sobre isso em meus vídeos. Por ex. ficar ruminando um futuro sombrio. Já tive depressão e é importante procurar meios de combater o pessimismo. Na visão da TCC. abs!

    •  6 років тому +1

      @@FlaviaKrahe Boa noite, Dra. Flávia! Inicialmente, agradeço pelo retorno. Entendi o sentido da "ladainha" agora. Eu perguntei se a senhora já teve depressão, porque infelizmente, ainda existe um preconceito enorme da sociedade, familiares etc sobre essa patologia. Muitos... inclusive familiares mesmos, acham que é preguiça, falta de Deus, vagabundagem, que são fracos etc. Com isso, muitos acabam tirando a própria vida. Por isso, perguntei sobre o emprego da palavra "ladainha". Como a senhora sabe com maestria, as palavras têm poder e um depressivo necessita de muita .... ajuda, também, conforme a senhora bem explicou no vídeo. Agradeço novamente pelo contato e parabenizo-a pelo excelente trabalho! Att. André.

    • @FlaviaKrahe
      @FlaviaKrahe  6 років тому +1

      Grata pelo comentário! Infelizmente tem muito preconceito com algo tão sofrido sim, mas trabalhamos para mudar isto. abs!@