Jak Trenować na Małych Krawądkach

#wspinaczka #treningwspinaczkowy #climbing
W tym filmie dowiesz się wszystkiego o treningu na małych krawądkach.
Odbierz naszego darmowego e-booka o treningu:
www.modernclimb.com/darmowy-e...
Umów się na darmową rozmowę strategii planowania treningu:
www.modernclimb.com/darmowa-3...
Sprawdź naszego bloga:
www.modernclimb.com/blog-tren...
Zaobserwuj nasz kanał na Instagramie:
/ modernclimb
Zobacz naszą stronę na Facebooku:
/ modernclimb

[@maciejjanicki9120]

dzięki za wartościowy materiał :D

[@marekpodgorny2787]

1:35 a nie bardziej neurologiczna?

[@ModernClimbTraining]

Nie, chodzi tutaj głównie o koordynację ciała, czyli naukę generowania siły przez palce na małych krawądkach lub w różnych pozycjach. Adaptacje neurologiczne występują głównie podczas treningu siły maksymalnej, który można zrobić na dużych listewkach, gdzie mięśnie pracują w 100%

[@AnYthinkGaming]

dużo pierdolenia mało pokazywania

[@rabanbar_]

Czego nie rozumiesz ? :)

[@AnYthinkGaming]

j@@rabanbar_ japa xd