Olha só fui a 4 Ortopedistas e 4 Fisioterapeutas mais um Osteopata e sua Fisioterapeuta. Faz 11 meses que sinto a dor. Fiz duas ressonâncias magnética a dor é terrível, nunca ninguém descobriu onde é a Dor! O Dr matou a charada! Descobri inclusive um hemangioma na coluna. Não computei ainda o quanto gastei e continuo gastando! Parabéns!!!! Se importe com a dor dos seus pacientes!!!!💯💯❤️💥😍
@@jocastiasantos6090 no meu caso cheguei a ficar sem conseguir me mexer de tanta dor. Após um RX e ressonância o cirurgião de coluna me disse que a parte óssea está perfeita, porém a musculatura está fraca. Ele disse que só fazer fisioterapia e musculação que resolve.
Mais uma vez salvou minha vida! Nem é 5h da madruga e estou pesquisando maneiras de passar essa dor no lado direito que já aparecer duas vezes em menos de duas semanas. Obrigado. Estarei voltando para a academia nos próximos dias, 3 anos de sedentarismo ferram mesmo.
agora descobri mn, no meu caso sou atleta de volei, e sempre que eu saltava, eu n tinha um tenis com um amortecimento ne, então eu acho que aquele impacto todo subia pra lombar, e hj eu tenho essas dores, mais fé em Deus e eu tbm fazendo esses exercicios vai melhorar
Obrigada Dr. este foi o melhor vídeo que eu vi ate agora, faz uma semana que estou com dor não conseguia andar, fui ao medico e ele me deu uma injeção de dipirona e outra de cetoprofeno e depois me passou cetoprofeno para tomar de 12h em 12h, ajudou um pouco mas não resolveu 100% Com o seu vídeo consegui localizar a dor e trabalhar nela para me recuperar mais rápido, muito obrigada, vídeo nota 1.000!!! Os exercícios estão me ajudando demais
Amei os exercícios melhorou muito minha dor. Todas as manhãs as 05:30 tô ligadinha nos seu vídeos, tenho muitas dores de coluna e sempre vejo seu vídeos pois alivia muito minha dores
Quero agradecer por compartilhar seus conhecimentos conosco. Mesmo fazendo fisioterapia continuava com dor e já estava sem esperança de melhora. Fiz o procedimento passo a passo e o alívio foi instantâneo. Não sei nem o que dizer porque já estava sofrendo desde fevereiro desse ano. Muito obrigado. Nao pare de fazer v😂vídeos. Que Deus te abençoe grandemente 🙏
Sofro com dores a mas de 20 anos durmo com dor acordo com dor tomei tanto calcio que fiquei com esseço de calciotive que parar a dor continua tenho 67 anos agora que me aposentei pensei que ia viver sem dor mas continua nervo ciatico joelho e coluna ja perdi 10 k ando muiti nervosa to tomando ate calmante sinto muita tontura mas não é laberintite e nervoso por causa das dores me ajudi obrigada
A três meses fiz cirurgia da correção de escoliose, e tô com dor do lado esquerdo do quadrado lombar, que dor insuportável tô a dois meses com dores continuas vou tentar esses exercícios espero que melhore pois já não aguento mais!
Deus te abençoe no Nome de Jesus Cristo, doutor Rodrigo! Estava com essa dorzinha chata há alguns dias e achei esse vídeo agora, fiz os exercícios e os músculos soltaram! Gratidão ❤🙏
Obrigada Dr. Rodrigo pelo maravilhoso vídeo. Eu estou há dias com essa dor lombar lado direito! Salvei esse maravilhoso exercício pra fazer até a dor sumir. Deus te abençoe 🙏🙏🙏
Hoje é 18.08.23. Ontem amanheci com uma dor forte e constante, que piorava se me inclinava, no quadrado lombar. Corri logo pra esse canal de Dr. Rodrigo e achei essa sequência de exercícios! Fiz várias vezes e hoje já acordei muito melhor! Fiz até faxina no banheiro!😅 Continuarei fazendo várias vezes e depois que passar por completo, farei, pelo menos, uma vez ao dia pra que a dor não volte! Muito obrigada, Dr. Rodrigo! Deus lhe abençoe e lhe dê muitas bênçãos de saúde e paz! ❤
Eu comecei a sentir essa dor do nada,tava tomando banho,quando fui esticar o braço pra pegar a toalha,eu travei,com uma dor muito forte, não conseguia me mexer,fui parar no hospital.O médico disse que eu estou com isso.Vou fazer esses exercícios, obrigada por compartilhar
Parabéns Rodrigo você é um fisioterapeuta usando por Deus ,eu estava muito mau da burciti e tendinite e fiz o exercício que você ensinou foi mesmo que tirar com mão toda a minha dor ,que Deus te abençoe por ajudar tanta gente ,
@@izabelroizen4741 oi Izabel foi outro exercício ,eu fiz aquele que é para burciti e tendinite ,procura no canal que você acha ,foi uma benção para min desisti de voulta no médico ,
Boa Noite! Rodrigo! Eu estou em todos os seus vídeos. Fazendo as seguintes perguntas. Eu tenho artrose em todo corpo o pior é no joelhos sem cartilagem osso com osso não posso subir e descer escadas não posso agachar, tenho na lombar, quadril no final da coluna nervo ciático e muitas dores nas costas kkk posso realizar esses exercícios. Os joelhos já estou na espera de cirurgia para orotese. Um grande abraço. Nota 1000
MT bom mesmo, estou com dor já fazem dois anos e ano passado agravou, percebi um inchaço, sempre ia ao médico e ngm resolvia, só com esses exercícios já fez com que a dor melhorasse demais, vou tentar praticar todos os dias, trabalho dirigindo então preciso praticar essas atividades aí, MT obrigado mesmo, só falta agr o inchaço sumir 🙏
Boa noite Rodrigo, está sendo um prazer, seus exercícios estão sendo ótimos, tenho abaulamento discal, sinto dores todos os dias. Tenho feito seus exercícios está me ajudando. Obrigada ☺️
Boa noite ! Essa a sequência e pra mim 🙏🏼. Vou fazê-los com certeza pois tenho dor no lado direito a algum ,quase 1 ano. Muito obrigado meu fisioterapeuta preferido 😂. Gratidão, Deus te abençoe e a toda sua família 🙏🏼
Dr. Tudo bem? Estou com minha coluna travada devido a fortes dores no lado direito, já há quatro dias. Não tem medicamento que resolva! Vou tentar fazer esses exercícios, pois mau consigo ficar em pé.
Dr. Obrigada! Sinto mais dor à noite, quando estou dormindo. Não tenho dormido quase nada. Esses exercícios podem/devem ser feitos antes de dormir ou é melhor durante o dia?
Dr acredito que me machuquei fazendo agachamento , duas semanas que sinto dores entre a lombar e o quadril , “ dos dois lados “ que exercícios me indica ? Dores fortes
Olha só fui a 4 Ortopedistas e 4 Fisioterapeutas mais um Osteopata e sua Fisioterapeuta. Faz 11 meses que sinto a dor. Fiz duas ressonâncias magnética a dor é terrível, nunca ninguém descobriu onde é a Dor! O Dr matou a charada! Descobri inclusive um hemangioma na coluna. Não computei ainda o quanto gastei e continuo gastando! Parabéns!!!! Se importe com a dor dos seus pacientes!!!!💯💯❤️💥😍
E vc fez esse exercício dele e ficou boa? Pergunto porque tbm estou com essa dor
Canabidiol Cana River qualidade de vida, procure um especialista em Canabidiol ou Sua fã sua Cidade
Mesma coisa comigo
Tô quase nesta também, ninguém descobre
@@jocastiasantos6090 no meu caso cheguei a ficar sem conseguir me mexer de tanta dor. Após um RX e ressonância o cirurgião de coluna me disse que a parte óssea está perfeita, porém a musculatura está fraca. Ele disse que só fazer fisioterapia e musculação que resolve.
Deus o abençoe sou de Angola e só fiz 10min de alongamento e estou me sentindo aliviadinha
Valeu Will Smith.....👍
Parece mesmo 😃
Vem com essa vei 😂kkkk
Também pensei o mesmo. Mas na verdade só fez lembrar rsrs.
Também.tou com essa dor
Mais uma vez salvou minha vida! Nem é 5h da madruga e estou pesquisando maneiras de passar essa dor no lado direito que já aparecer duas vezes em menos de duas semanas. Obrigado. Estarei voltando para a academia nos próximos dias, 3 anos de sedentarismo ferram mesmo.
agora descobri mn, no meu caso sou atleta de volei, e sempre que eu saltava, eu n tinha um tenis com um amortecimento ne, então eu acho que aquele impacto todo subia pra lombar, e hj eu tenho essas dores, mais fé em Deus e eu tbm fazendo esses exercicios vai melhorar
Obrigada Dr. este foi o melhor vídeo que eu vi ate agora, faz uma semana que estou com dor não conseguia andar, fui ao medico e ele me deu uma injeção de dipirona e outra de cetoprofeno e depois me passou cetoprofeno para tomar de 12h em 12h, ajudou um pouco mas não resolveu 100%
Com o seu vídeo consegui localizar a dor e trabalhar nela para me recuperar mais rápido, muito obrigada, vídeo nota 1.000!!!
Os exercícios estão me ajudando demais
Amei os exercícios melhorou muito minha dor. Todas as manhãs as 05:30 tô ligadinha nos seu vídeos, tenho muitas dores de coluna e sempre vejo seu vídeos pois alivia muito minha dores
Cara se descreveu meus sintomas aqui, cara tu é foda de mais, parabéns pelo trabalho abençoado
Valeu Doutor. Muito bom.
Boa noite gosto muito de esses alongamentos parabéns Rodrigo q ten insinuado
Quero agradecer por compartilhar seus conhecimentos conosco. Mesmo fazendo fisioterapia continuava com dor e já estava sem esperança de melhora. Fiz o procedimento passo a passo e o alívio foi instantâneo. Não sei nem o que dizer porque já estava sofrendo desde fevereiro desse ano. Muito obrigado. Nao pare de fazer v😂vídeos. Que Deus te abençoe grandemente 🙏
pensei q ia morrer de dor, tava toda entrevada e no primeiro exercício ja ajudou dms, agr dps do vídeo to boa dms
Deus abençoe sua vida, alívio imediato na minha lombar esquerda
Muito grata dr Rodrigo! Eu achava que era apenas ciatalgia.!🙏🏽
O melhor fisio que temos 🤌🏼
Nossa no dia 4 de Setembro tive dor lombar ave Maria Lola crem Deus padre ave Maria
Sofro com dores a mas de 20 anos durmo com dor acordo com dor tomei tanto calcio que fiquei com esseço de calciotive que parar a dor continua tenho 67 anos agora que me aposentei pensei que ia viver sem dor mas continua nervo ciatico joelho e coluna ja perdi 10 k ando muiti nervosa to tomando ate calmante sinto muita tontura mas não é laberintite e nervoso por causa das dores me ajudi obrigada
Parabéns Rodrigo você com certeza ajuda muitas pessoas!!
Esses exercício para mim são ótimos tenho muita dor por ter hérnia de disco.
Sofri muito e tive que fazer cirugua😇tou em recuperaçâo graça a DEUS tudo bem.
Gosto muito de suas dicas,entrenamentos respeito a dores lumbares,parabéns Dr.
Dr. Rodrigo, mais uma vez mil vezes obrigada, estava enlouquecida de dor na lombar( unilateral) fiz os exercícios e fui à labuta!❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤
A três meses fiz cirurgia da correção de escoliose, e tô com dor do lado esquerdo do quadrado lombar, que dor insuportável tô a dois meses com dores continuas vou tentar esses exercícios espero que melhore pois já não aguento mais!
Bom-dia hoje amanhece com essa dor muito obrigada já fiz já senti alívio ❤❤❤
Deus te abençoe no Nome de Jesus Cristo, doutor Rodrigo!
Estava com essa dorzinha chata há alguns dias e achei esse vídeo agora, fiz os exercícios e os músculos soltaram!
Gratidão ❤🙏
Vc é o melhor!
Muito bom esse exercícios, pois tenho muita dor lombar, principalmente do lado direito.Gostei muito Dr. DEUS o abençoe. Sou de São Gonçalo Rio
Bom dia! Infelizmente não tenho mais mobilidade para fazer os exercícios. Mas valeu! Obrigada!!!
Muito bom!!!
🙂
por favor tras um video de exercicios para escapula alada
Muito obrigado
Obrigada Dr. Rodrigo pelo maravilhoso vídeo. Eu estou há dias com essa dor lombar lado direito! Salvei esse maravilhoso exercício pra fazer até a dor sumir. Deus te abençoe 🙏🙏🙏
Vídeo muito bom com ótimas dicas de exercícios 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Tô sentindo essa dor é horrível vou começar a fazer obrigado dr
Descreveu exatamente o que estou sentindo. Tudo bem explicado, excelente vídeo!
Queria agradecer seus exercícios me ajudou , bastante 👏👏👏👏
Parabéns vc e mto esprica mto bem
Boa tarde! Vendo este vídeo no dia 10/12/23 às 14: 14 hrs gostei do vídeo e vou fazer pq sinto muitas dores nesse local👍🏽 vc está de parabéns 👏
Oi eu tenho estás dores
Rodrigo gratidão
Pela ajuda Deus abençõe 👍👍👍
Hoje é 18.08.23. Ontem amanheci com uma dor forte e constante, que piorava se me inclinava, no quadrado lombar. Corri logo pra esse canal de Dr. Rodrigo e achei essa sequência de exercícios! Fiz várias vezes e hoje já acordei muito melhor! Fiz até faxina no banheiro!😅
Continuarei fazendo várias vezes e depois que passar por completo, farei, pelo menos, uma vez ao dia pra que a dor não volte!
Muito obrigada, Dr. Rodrigo! Deus lhe abençoe e lhe dê muitas bênçãos de saúde e paz! ❤
Maravilhoso! Exatamente o q vc falou, foi um abdominal bobo na barra, nunca havia sentido esta dor lateral. Grata por me salvar. ❤
tudo de Bom
Show de bola. Nunca tinha visto esses exercícios antes
Perfeito amigo, muito obrigado pelo conhecimento compartilhado.
Obrigada ❤
Eu comecei a sentir essa dor do nada,tava tomando banho,quando fui esticar o braço pra pegar a toalha,eu travei,com uma dor muito forte, não conseguia me mexer,fui parar no hospital.O médico disse que eu estou com isso.Vou fazer esses exercícios, obrigada por compartilhar
Estou sentindo exatamente isso muito obrigado por fazer esse vídeo
Gratidão Dr. 💞
Gratidão
Comecei a fazer e a dor melhorou , muito obrigado 😊
👏🏻❤️🙏🏼🙏🏼Grata professor por ess exercícios.Estou com.uma dor astral no lado direito da coluna,😢😢
Parabéns Rodrigo você é um fisioterapeuta usando por Deus ,eu estava muito mau da burciti e tendinite e fiz o exercício que você ensinou foi mesmo que tirar com mão toda a minha dor ,que Deus te abençoe por ajudar tanta gente ,
Oi! Quais exercícios vc fez? Essa sequência ou outra?
@@izabelroizen4741 oi Izabel foi outro exercício ,eu fiz aquele que é para burciti e tendinite ,procura no canal que você acha ,foi uma benção para min desisti de voulta no médico ,
@rutebastos3862 tentei procurar nao achei pode colocar o link e o minuto do video pra gente aq?
Gostei muito rodrigo da explicacao
Boa Noite! Rodrigo! Eu estou em todos os seus vídeos. Fazendo as seguintes perguntas. Eu tenho artrose em todo corpo o pior é no joelhos sem cartilagem osso com osso não posso subir e descer escadas não posso agachar, tenho na lombar, quadril no final da coluna nervo ciático e muitas dores nas costas kkk posso realizar esses exercícios. Os joelhos já estou na espera de cirurgia para orotese.
Um grande abraço. Nota 1000
Dt.rodrigo muito mas muito obrigado
MT bom mesmo, estou com dor já fazem dois anos e ano passado agravou, percebi um inchaço, sempre ia ao médico e ngm resolvia, só com esses exercícios já fez com que a dor melhorasse demais, vou tentar praticar todos os dias, trabalho dirigindo então preciso praticar essas atividades aí, MT obrigado mesmo, só falta agr o inchaço sumir 🙏
Muito muito obrigado pelo seu trabalho maravilhoso Magnífico tem me ajudado muito nem acredito obrigado venha sempre beijinhos
Obrigada Dr Rodrigo amei esse ensinamentos. Boa tarde Obrigada que Deus abençoe.
Deus te abençoe e te guarde
Rodrigo! Adoro seus alongamentos!Continue por favor a postar vídeos de alongamentos! Muito grata!!!!
Boa noite Rodrigo, está sendo um prazer, seus exercícios estão sendo ótimos, tenho abaulamento discal, sinto dores todos os dias. Tenho feito seus exercícios está me ajudando. Obrigada ☺️
Quem está no final de uma sacroilíate pode fazer ? Girar tronco , quadril ?
Muito bom!
Amei!! Grata!!!
Excelente o seu vídeo. Estou com essa dor na lateral esquerda, vou fazer os alongamentos e fortalecimento e volto aqui pra dizer como ficou.
E então?
Boa noite ! Essa a sequência e pra mim 🙏🏼. Vou fazê-los com certeza pois tenho dor no lado direito a algum ,quase 1 ano. Muito obrigado meu fisioterapeuta preferido 😂. Gratidão, Deus te abençoe e a toda sua família 🙏🏼
DR.Rodrigo, obg pelas explicações,massagens ajidam tbm ,quiropracia ?
Na vigélência da dor, devo fortalecar?
Dr. Tudo bem? Estou com minha coluna travada devido a fortes dores no lado direito, já há quatro dias. Não tem medicamento que resolva! Vou tentar fazer esses exercícios, pois mau consigo ficar em pé.
ótimo vídeo, muito obrigada!
Gratidão menino!! Vc é show!!!
Dr. Obrigada! Sinto mais dor à noite, quando estou dormindo. Não tenho dormido quase nada. Esses exercícios podem/devem ser feitos antes de dormir ou é melhor durante o dia?
tenho essa dor muscular no quadrado direito. gostaria de saber se posso fazer musculação.
Seus exercícios me ajuda muito
Pois os seus exercícios têm sido muito bom para mim obrigado obrigado 👍🏻🙏
Fico feliz em saber
Muito bom. Esse é exatamente o meu problema, contratura. Vou usar muito esse exercício. Muitíssimo obrigada .
para quem esta com a contratura, é preciso primeiro tratar e depois alongar ou pode alongar mesmo com a dor? a minha dor vem sempre apos jogar bola
Dr. Rodrigo, você é um mágico 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigado doutor Rodrigo! Seus exercícios estão me ajudando muito! Vc é incrível! Que Deus te abençoe!!!!
Está sendo bom pra mim.
Obrigada mais uma vez, recorri aos seus exercícios!🙏🏼
Obrigada
Sensacional...muito bom!!
Devo fazer esses alongamentos quantas vezes ao dia? E qual seria o melhor horário
Tenho sempre dores lombar, sempre pensei que fossa nervo ciático.
Dr acredito que me machuquei fazendo agachamento , duas semanas que sinto dores entre a lombar e o quadril , “ dos dois lados “ que exercícios me indica ? Dores fortes
Bom dia
Bom Dr Rodrigo exercícios maravilhoso obrigado
Ótimo conteúdo, colega! Direto ao ponto! Parabéns!
Grata Dr .🙏🏿🙌🏿
SE POSSÍVEL DR.,FALE SOBRE DESVIO NA COLUNA, o que fazer???
Maravilhoso muito obrigada
Por isso a dor irradia para a pelves 😬🥺
obrigada Dr. Parabéns muita saúde
Muito bom saber
Muito bom
Maravilhoso, adorei os exercícios, 🙏🏼
Que bom que gostou
Incrível .Adorei.
Acabei de chegar no seu canal já vire sua seguidora 😚Rodrigo obrigado bjs 😘❤😍😍 Amei a dica gratidão 😘
Eu que agradeço
Esse músculo quadrado lombar além das dores, ele apresenta outros sintomas?
Maratonando esse canal🙌🙌