Comment soulager votre cruralgie

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  • Опубліковано 11 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 80

  • @Lily12844
    @Lily12844 7 місяців тому +2

    Merci pour ces explications. Les mouvements allongés sur les mains m'ont soulagé immédiatement. Merci beaucoup !

  • @FadrakAbranez
    @FadrakAbranez Рік тому +1

    Bien bonne pédagogie, bien expliquer pour les novices, et mouvement proposé soulage les douleur , moi j' ai une discopathie L5 S1,on m'a dit que j'avais une sciatique (le docteur) alors que j'ai tout les symptômes d'une cruralgie,vos vidéos sont excellentes et ont permis de m'orienter autrement dans les mouvements avec mon kiné , merci à vous pour votre professionnalisme et passion de votre métier, Bravo 👏

  • @lacamiens
    @lacamiens Рік тому +1

    Vidéo TOP, comme celui qui la présente : j'en ai plus appris que ce que m'en ont dit médecin et kiné, merci aussi pour les conseils au travail, bref, continuez comme ça j'adore.

  • @isabellejoly4813
    @isabellejoly4813 7 місяців тому +1

    Super précis, enfin des explications très claires, merci 😂

  • @terezchofo5566
    @terezchofo5566 7 місяців тому +1

    MERCI BEAUCOUP POUR CES INFORMATIONS. BELLE JOURNÉE À VOUS ET BONNE SANTÉ

  • @patricedm1156
    @patricedm1156 2 місяці тому

    Super vidéo
    Très efficace
    Merci

  • @durandjeanpierreQ7v6
    @durandjeanpierreQ7v6 Рік тому +1

    Bonjour et merci . J'ai appris beaucoup sur ma cruralgie gauche . Très bien expliqué sans prise de tête . ❤

  • @khalilmusique6700
    @khalilmusique6700 Місяць тому

    Merci pour votre explication

  • @abdelhakchouki62
    @abdelhakchouki62 7 місяців тому +1

    Merci très bien expliqué .Que dieu vous protège.

  • @belkadimohammed1890
    @belkadimohammed1890 Рік тому +1

    Bonsoir très bonne vidéo très bien expliqué je comprends mieux d ou vient ma douleur super 👍👍👍👍🎉

  • @ghyslaingg-b1e
    @ghyslaingg-b1e 8 місяців тому +1

    bon style j aime bien facile a comprendre

  • @giselevaquer1864
    @giselevaquer1864 4 місяці тому

    ❤merci beaucoup pour vos judicieux conseils bonne continuation cordialement

  • @stephaniedelaunais5490
    @stephaniedelaunais5490 3 місяці тому

    Bonsoir, je vais suivre vos conseils. Merci pour cette vidéo claire et bien explicative. Si mes douleurs persiste je reviendrai vers vous pour d'autres conseils. Cela fait neuf mois que sa dure!

  • @christineaquaba1766
    @christineaquaba1766 6 місяців тому

    Merci pour les explications,je vais le faire ,je pensais à une ciatique,je pense que j ai une cruralgie ,je vais faire les exercices ,vos explications sont claire,merci encore.😊🌸

  • @chantalneri9046
    @chantalneri9046 Рік тому

    Bravo pour les images animées.
    Il est vrai qu'au niveau son c'est un peu juste.
    Merci beaucoup pour votre beau travail.

  • @vittemartine2247
    @vittemartine2247 8 місяців тому

    T'es explications St claires et précises génial !

  • @claudegenevaise7415
    @claudegenevaise7415 6 місяців тому +1

    Excellent , merci

  • @aichaghellab7976
    @aichaghellab7976 Рік тому

    Bonjour et merci infiniment j'ai beaucoup appris. Vous avez répondu à des questions qui m'intriguaient et me faisaient peur.

  • @laureperrineau7964
    @laureperrineau7964 Рік тому +1

    Merci pour l'exercice de cruralgie il est parfait

  • @nee2111
    @nee2111 8 місяців тому

    Très belle vidéo instructive avec de bonnes explications

  • @sarahlouati2135
    @sarahlouati2135 4 місяці тому

    Merci beaucoup pour cette vidéo j’espère que ça va nous aider très simple à faire😅

  • @laurentdu6329
    @laurentdu6329 Рік тому

    Vraiment génial comme vidéo. Extrêmement Claire !

  • @GertrudeYetni
    @GertrudeYetni Рік тому

    Merci docteur pour cette brillante explications

  • @sophiepelletier9818
    @sophiepelletier9818 2 місяці тому

    Merci je vais tester.

  • @wasnat9509
    @wasnat9509 4 місяці тому

    super explications merci 🙏🏻

  • @fouziachoufa2872
    @fouziachoufa2872 Рік тому

    Très bien expliqué un grand merci

  • @Bodycup_paris
    @Bodycup_paris 7 місяців тому

    Au top la vidéo… bien explicative ça me permet de ne pas le faire merci 👌

  • @wajdimatoussi
    @wajdimatoussi 11 місяців тому

    Ma meilleure découverte ;)
    Ça tombe au bon moment..je souffre d'une cruralgie qui m'empêche d'aller au travail et de faire du sport à cause des crises douloureuses :(
    Je vais appliqué ces conseils

  • @mathildedonessoune120
    @mathildedonessoune120 Рік тому

    Merci bien pour cette explication simple et claire. Je reviendrai

  • @agnesbono3627
    @agnesbono3627 Рік тому +1

    Tres bon contenu gratitude

  • @adrienneremy1097
    @adrienneremy1097 Рік тому

    Merci d'avoir parlé de la constipation

  • @rosed656
    @rosed656 4 місяці тому

    Merci beaucoup ❤

  • @emeryassoumoueyaa5205
    @emeryassoumoueyaa5205 2 місяці тому

    Bravo bravo

  • @WalidWalid-qb4cv
    @WalidWalid-qb4cv 5 місяців тому

    Je vous remercie énormément !

  • @evelyneturbak1634
    @evelyneturbak1634 Місяць тому

    Bonjour et merci de bonnes explications !
    Je suis en souffrance,mais par période,je ne comprends pas pourquoi ? Étant active malgré tout 😊

  • @michelebernard-v7x
    @michelebernard-v7x 9 місяців тому

    bien expliqué merci ❤

  • @helenebleux1262
    @helenebleux1262 7 місяців тому

    Merci, je vais tenter 😊

  • @pascalerenaud7427
    @pascalerenaud7427 Рік тому

    Merci !
    Ça va bien m'aider

  • @nasierasaad6678
    @nasierasaad6678 8 місяців тому

    Vos vidéos sont très pertinentes.j'en apprend beaucoup.
    Une vidéo sur les sacro iliaques combiné avec discopathie l4. L5,s1.et des douleurs niveau latéraux des hanches surtout nocturne. Aucune position pour dormir n'est agréable.
    Merci

  • @KamalGraichi
    @KamalGraichi 25 днів тому

    Very good

  • @AminatuYoussouf
    @AminatuYoussouf 10 місяців тому

    Merci merci pour la vidéo

  • @KamalGraichi
    @KamalGraichi 25 днів тому +1

    J'ai eu une. A V C
    une paralysie du côté gauche
    - Des douleur atroce sur ma cuisse côté extérieur de la cuisse
    - Je n'arrive pas à lever ma cuisse
    - j'ai aucun contrôle sur jambe
    Devenue comme manche à air.😢.
    - la planche de mon pied je n'arrive pas à la bouger
    QUESTION.
    1- pourquoi mon psoas n'arrive pas à lever ma cuisse
    2- pourquoi ma jambe est devenue
    comme une manche à air.
    3- pourquoi la planche de mon pied
    ne bouge pas
    après une année de cette A V C
    je faisais du sport dans une salle
    ainsi que la piscine je suis guérie à
    Cinquante pour cent.

    • @KamalGraichi
      @KamalGraichi 25 днів тому +1

      ❤ merci infiniment monsieur
      Que dieu vous bénisse.❤

  • @khalicejade4904
    @khalicejade4904 10 місяців тому

    Merci de si bien expliquer. J'ai une dorsale et j'ai très mal j'aimerai que vous nous donnez les excices à faire. Je vous remercie

  • @agnesbono3627
    @agnesbono3627 Рік тому +1

    Merci Bravo

  • @selmabk7636
    @selmabk7636 6 місяців тому

    Merci bien clair

  • @AnnieFlorent-l2s
    @AnnieFlorent-l2s Рік тому

    👍 merci Mr

  • @r-win728
    @r-win728 11 місяців тому

    Super expliqué, vraiment merci. J'ai 3 questions cependant, peut ont avoir une cruralgie soit du a un psoas trop tendu, ou le port de pantalon bas qui serre (comme les skateur des annees 90😂) et comment différencier de la meralgie ,car j'ai des perte de force dans le genou(et fatiguabilite a la marche apres 3km).on me parle du nerf femoral ,mais je pensais aussi a la meralgie...mais je reflechis aussi a une AMI du quadri du au croisé y a 30 ans jamais reeduqué (irm lombaire nikel)car j'ai ca depuis jeune ...en parallèle en m'etirant le psoas y a un moment j'ai aine et pubis douloureux qui gonfle quand j'etire trop la jambe derriere....je sent mon kiné perdu dans ma galere a la marche et faiblesse du genoux car du coup j'ai du apprendre a limite la marche le sport etc...depuis toute ces années

  • @LaureN-gs4tx
    @LaureN-gs4tx 8 місяців тому

    Vidéo top qui explore les différentes causes sauf celle de la zygarthrose. Je n'arrive pas à savoir exactement car j'ai fait aussides mauvaismouvements de dos...j'ai un bombement des disques en L3 et peut-être en L4 et L5. Est-ce qu'il est mieux de consulter un rhumatologue ou un neurologue ? Merci pour vos réponses et la vidéo !

  • @es2management573
    @es2management573 8 місяців тому

    Merci ❤❤❤

  • @Balbina1324
    @Balbina1324 Рік тому +1

    Bonjour merci mais il n’y a pas de son 😢 C’est inodible 😱🙃

  • @vittemartine2247
    @vittemartine2247 8 місяців тому

    Merci j'ai la sciatique et cruralgie poitrine trop lourde me fait pencher en avant merci

  • @Halpn
    @Halpn 8 місяців тому

    Merci 😊

  • @Imilliaful
    @Imilliaful 3 місяці тому

    Bonjour, j’ai des douleurs couplet avec les jambes extérieur et douleur au niveau de l’aine, je vous remercie pour vos conseils

  • @adrienneremy1097
    @adrienneremy1097 Рік тому

    Merci c'est très clair mais problème de votre enregistrement on l'entend pas

  • @sabamezouar1672
    @sabamezouar1672 13 днів тому +1

    Le son est faible

  • @thereselange3846
    @thereselange3846 5 місяців тому

    Bonjour j'ai une grosse cruralgie due a une hernie discale importante. Je dois faire l'infiltration si ça ne marche pas ce serait une opération mais j'aimerais éviter. Pensez-vous que une infiltration soulage ? Merci pour votre vidéo c'est clair net et précis et cela m'a beaucoup appris bonne journée

  • @famawagne1930
    @famawagne1930 5 місяців тому

    Vraiment t merci estc😢 que c lier a mes cranpes j trouv toujs descranpes

  • @pascalvuilleumier5179
    @pascalvuilleumier5179 2 місяці тому

    Cc es ce que la douleur peut me faire mal au genou ? Merci pour vos videos

  • @PatriceDANIEL-j9q
    @PatriceDANIEL-j9q 3 місяці тому

    Douleurs dans l'aine a droite et a gauche quels exercices? Merci

  • @thibo3559
    @thibo3559 9 місяців тому

    Bonjour,
    Peut-on le faire même si on a pas de cruralgie?
    Cordialement

  • @michellechiambretti1214
    @michellechiambretti1214 Рік тому +1

    Merci. Mais j'ai eu un problème de son. J'ai une cruralgie très douloureuse, je pensais à un problème au niveau de spoas et du colon.,mais aucun professionnel ne m'en parle.... Que faire.??

  • @helmisahli2621
    @helmisahli2621 6 місяців тому

    Bjr , je traine une cruralgie depuis 5 semaine due a deux saille discale L3L4et L4L5 dues a des charges … le rhumatologue m’a conseillé le repos en phase aiguë ..maintenant moins de douleur mais est ce que des mouvements comme vous montrez pourraient m’aider …

  • @DianeHossen-hk2vh
    @DianeHossen-hk2vh Рік тому

    Merci

  • @adelematta4742
    @adelematta4742 Рік тому

    Bonjour. Merci beaucoup docteur. Le scanner m'a montré un Dorsarthrose et un Discarthrose. SVP puis-je faire les memes exercices ? Merci doc

  • @moulayhassanelamrani4535
    @moulayhassanelamrani4535 Рік тому

    Et merci docteur

  • @wibise
    @wibise 10 місяців тому

    Bonjour je souffre d'un paresthésies de la jambe gauche du genoux jusqu'au milieu du tibias suite à une chute en courant cela fait maintenant 2 ans que ça me gêne au quotidien pensé vous qune cruralgie soit en cause ?

  • @leilaessid616
    @leilaessid616 8 місяців тому

    Bonjour comment le soigne cruralgie car je souffre de puis 6 ans

  • @alainpermal95
    @alainpermal95 Рік тому

    Merci, mais à refaire avec du son 🤔

  • @nicolascornevin3645
    @nicolascornevin3645 Рік тому

    Vous êtes nombreux à me dire que le son est insuffisant. Pourtant j’ai enregistré la vidéo avec mes oreillettes et quand je l’écoute, en montant le volume : tout va bien

  • @ericbernard1047
    @ericbernard1047 Рік тому

    Bonjour
    Après une marche de 15 minutes j ai une douleur sur le côté droit de la cuisse .
    Je ressent des fourmillements et ma cuisse devient indolore .
    J ai passé dés radio,scanner,irm,ect.....
    Les médecins non rien trouvé !

  • @janinevarly2987
    @janinevarly2987 10 місяців тому

    Merci, mais puis je faire ces mouvements sur mon lit j ai du mal a me relever lorsque je suis à terre, j ai 80 ans

  • @moulayhassanelamrani4535
    @moulayhassanelamrani4535 Рік тому

    Top🇲🇦🌹🇩🇪🌸

  • @camillecastets1296
    @camillecastets1296 Рік тому +1

    Son pas suffisant on n entends rien..

  • @mustaphabensaid6159
    @mustaphabensaid6159 Рік тому +1

    La vidéo est bonne mais le son est faible

    • @M.nic0s
      @M.nic0s  Рік тому +4

      Oui, j'ai mis des écouteurs expres pour que l'on entende bien, et malgré cela : c'est pas suffisant.
      Il faudrait que j'achete un micro pro : mais je fais ca entre deux patients pour essayer de vous aider : je n'ai pas l'objectif de devenir créateur de contenu.

    • @foune-makankamissoko4593
      @foune-makankamissoko4593 Рік тому

      Vidéo très intéressante mais si le son pouvait être amélioré ça sera superbe Dr.
      Merci.

  • @jean-lucanger6550
    @jean-lucanger6550 Рік тому +1

    passionnant mais le niveau sonore est insuffisant

  • @aidaaz4591
    @aidaaz4591 Рік тому +1

    Bonjour, moi je viens d'avoir une cruralgie très douloureuse du à mon hernie discale et on a décelé quelques ostéophytes, mon hernie discale ne m'a jamais permis de m'étirer vers l'arrière au contraire c'est vers l'avant qu' il faut que je me recourber, donc c'est quoi la solution, est-ce qu'il est autorisé de faire du sport et beaucoup de marche, et s'il vous plaît c'est quoi le traitement que je dois prendre en cas de grosse crise ?. merci de me répondre docteur.

    • @marie-dominiqueghestem
      @marie-dominiqueghestem Рік тому

      regardez les vidéos sur les hernies discales de Major Mouvement, ce kiné explique les variables individuelles et les exercices qui peuvent soulager