Bauchmuskeltraining: Bauchmaschine (McFit) richtige Ausrührung | Körperspannung Training
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- Опубліковано 27 сер 2024
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Bauchmuskeltraining: Bauchmaschine (McFit) richtige Ausrührung | Körperspannung Training
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Endlich jemand der die übungen ausführlich erklärt
Vielen Dank! Ich versuche es so "fachgerecht" und doch unkompliziert wie möglich! Kommentare wie der Deine geben mir eine gute Orientierung!
mega tipp danke ! ich habe dieses gerät die ganze zeit falsch genutzt
Da ich sehr früh trainieren gehe wenn noch kein Trainer im Studio ist, bin ich schon mehrmals um diese Maschine herum getigert und wahrscheinlich hätte ich sie so benutzt wie du am Anfang gezeigt hast 😂
Jetzt habe ich schon richtig Bock das Gerät beim nächsten Mal zu benutzen. Vielen Dank für die Erklärung 👌
Saugut erklärt. Vielen Dank dafür.. deine Videos sind echt Top 🤪😉👍💪💪
Was ein geiles Video - vielen Dank!
Bei euch ist das Studio ja echt stark besucht :D
MR X das ist in wuppertal elberfeld, ich bin oft dort und da ist in der regel volles haus :D. Das video hat er anscheinend nachts um 3uhr morgens gemacht 😂
Danke bro
Richtig geil erklärt 😁💪
Vielen Dank für die Erklärung der Bauchmaschine. Ich habe mir dieses Gerät noch einmal im Studio erklären lassen. Dort hörte ich das selbe wie hier. Ich habe dann angefangen zu trainieren. Nach dem ersten mal konnte ich 3 Tage vor Schmerzen (etwas zuviel gemacht) schlecht laufen, doch habe ich weiter gemacht. Ergebniss? Etwas strammer Bauch und etwas weniger Fett am selbigen. Mach ich weiter? Auf jeden Fall.
Wow. Habe die Übung noch nie gemacht, sehe die aber oft im gym....wirklich JEDER macht die Übung falsch haha...echt traurig irgendwie
Oh ja, JEDER! ist zum kaputt lachen teilweise!!
Gutes video hat mir weiter geholfen hab das Gerät auch in meinem Studio wusste aber nicht wie ich es benutzen soll. Danke:)
Danke gutes video
Wir verfügen heute über ein unglaubliches Arsenal an wirklich guten Krafttrainingsmaschinen und die wenigsten Leute können damit etwas anfangen. Jeder Trainingsneuling versucht heute die " perfekte " Kniebeuge zu machen. Danach kommt dann meist nicht mehr viel außer einigen Körpergewicht Übungen auf eine Matte. Nebenan stehen die Geäte für 5000 Euro pro Stück und stauben ein.
Vielleicht kannst du mit deinen Viedeos daran etwas ändern, wird zeit.
Ich hoffe das die Leute verstehen wie gut du die Übungen erklärst , besser geht es meiner Meinung nicht . Weiter so , ich mache die Sache jetzt seit 30 Jahren und bin einfach nur genervt und erschüttert von einigen UA-cam Trainern. Das was du machst ist anders und richtig und es wurde Zeit dafür.
Weiterhin viel Erfolg.
PS , das Intro ist echt zu lang
Ok, Ihr habt mich überzeugt, das Intro wird gekürzt! Ansonsten VIELEN DANK für das schmeichelhafte Feedback und das vor allem von einem Profi, der schon so lange dabei ist! Das weiß ich sehr zu schätzen!
+Gotti Gehört dir das Fitnessstudio ?
Sogar die mitarbeiter haben es mir falsch erklärt, danke dafür werde ich aufjedenfall darauf achten
Super erklärt!
Vielen Dank Queen! Bei Kommentaren, wie dem Deinen, die völlig überraschend zu einem alten Video kommen, bin ich immer selbst neugierig und schaue mir das alte Video nochmal an.... Jenseits des netten Nostalgiegefühls, bin ich sehr gespannt darauf, ob ich jetzt noch so einverstanden mit dem jungen Mann aus der Vergangenheit bin und wie ich das Video selbst einschätze. Hier kann ich Dir zustimmen :-) Vielen DAnk für diesen kleinen Ausflug und Deinem Kommentar!
Gotti Hab gar nicht auf das Datum geschaut- stimmt! Das Video ist ja von 2016 :) Ich habe lediglich „Bauchmaschine“ eingegeben und bin auf dein Video gestoßen. Bin mir nämlich nicht sicher, ob ich das richtig mache. Jetzt habe ich eine Bestätigung dafür, dass ich es korrekt ausgeführt habe und habe zusätzlich einige Dinge dazugelernt. Ich habe innerhalb von 7 Monaten 35 kg abgenommen nur mit gesunder Ernährung und Sport. Nun versuche ich einen schönen Bauch zu bekommen, damit es fit aussieht, wenn ich bauchfrei trage. Im Großen und Ganzen bin ich total zufrieden mit deiner Art und Weise, wie du das erklärt hast👍🏻
Wo kann man ähnliches Gerät kaufen ?? und vielen Danke
Bei Real , Otto Baur. 70-90 Euro fitmaxx Bauchtrainer. Mfg
www.real.de/product/215536311/?sl=Zml0bWF4eCA1iI-mNxGvAQ640LvGSoavVEZOocduw5EF9szpiPUhlvM
Ist das bei allen Bauchmuskelmaschinen so, daß man, wenn man zurück in die Ausgangsposition geht, mit angespannter Muskulatur langsamer macht?
Ja, das solltest Du bei allen machen. Das gilt aber grundsätzlich für das Krafttraining und damit auch für alle anderen Übungen!
@@HerrGotti Wow! :-) Vielen Dank!
Wieviel Übungen und Sätze die Woche würdest du empfehlen für Hard Core Ergebnisse ?
Was den Bauch betrifft? 1-2 Trainingstage (bei 2: einmal mit niedrigeren WH, einmal mit höheren). jeweils 2-3 Übungen mit 3 Sätzen pro Übung.
schade das wir diese nicht haben :(
ich habe ganz gute Bizepsmuskeln aber da sieht man auch fast die Knochen wie kann ich also mehr Masse dort bekommen?
BITTEEEEEEEEEEEEE sagt es mir
papapa in don mehr essen
Vermisse dieses Ding bitte Merkel mach McFit wieder auf😪😪
Wie heißt eigentlich dein Intro Song? :)
Also dann mache ich die Übung ja DOCH richtig. Ich dachte schon, ich mache die falsch, weil alle anderen immer Schwung holen... 😅
bam junge xD
Heißt das ich bin überdutschnirtlich stark
Das intro😂😂😂
Man achte auf die zerrissene Kleidung 😂😂
Ich bin ne Frau und benutz 20 kg und du Muskel Paket so wenig ?
Er wollte es ja auch nur demonstrieren:D
Rasier dich mal