COMO ACREDITAMOS E SOFREMOS COM HISTÓRIAS QUE NÓS MESMOS INVENTAMOS
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- Опубліковано 9 лют 2025
- Ansiedade e traumas, mesmo aqueles que não são abertamente lembrados, podem moldar a maneira como percebemos o mundo e a nós mesmos. Eles podem influenciar a criação de narrativas internas negativas que, por sua vez, geram sofrimento emocional.
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A psicoterapia é o seu espaço para receber orientação, refletir, se conhecer, mudar comportamentos, pensamentos e sentimentos, este vídeo não substitui a terapia.
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Marisa de Abreu Psicóloga CRP 06/29493
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Manual de Mindfulness e Autocompaixão: Um Guia para Construir Forças Internas e Prosperar na Arte de Ser Seu Melhor Amigo
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A Maternidade e o encontro com a própria sombra: amzn.to/4bmlQW3
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Como lidar com as preocupações amzn.to/3zmoFZY
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O seu filho precisa de si amzn.to/4cGh7Q2
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Uma base segura. Aplicações clinica da Teoria do Apego amzn.to/3znamV9
Quando o corpo diz não (edição em inglês) amzn.to/3znamV9
Pais e mães conscientes amzn.to/4bm4lVN
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1) Reconhecer o abuso;
2) Reconhecer o próprio valor;
3) Aprender a se proteger sozinho;
4) Aprender a se relacionar sem delegar a proteção de si mesmo ao outro.
É tudo uma questão de RESPONSABILIDADE.
As vezes vivemos mais do passado do que o presente , o passado deixa marcas profundas,, difícil de cicatrizar ,por isso vivemos ansiosos, com medo do que pode acontecer, tudo é incerto.
Quando os nossos momentos estão mais negativos do que positivos, acredito que a nossa tendência é ver os dias mais nublados, sem dúvida nenhuma. Não podemos dar força pra pensamentos ruins e insistentes
Fui pra uma viagem com a família,meu primeiro réveillon na praia, fui preparada pra não gostar do lugar ,lidar com uma multidão de pessoas locais lotados, até durante o voo pensei que aeronave poderia cair😂. Nada disso aconteceu,amei o lugar, todos os passeios programados deram certo, apesar de réveillon , as praias e os restaurantes estavam tranquilos, e o avião não caiu😂😂😂😢
nossa mente é moldada no passado e temente ao futuro
Sim. Por isso que muitos não conseguem melhorar de vida. Pois viveram experiências ruins e não acredita que outras oportunidades podem ser boas.
Eu estava assim muito focado em negatividade, estou investindo em mim agora com exercícios em casa sem impacto faço pedal tenho me sentido muito bem melhorou a cabeça muito barulhenta se a gente não se cuidar nossa mente nossos pensamentos nos escraviza demais não é fácil tem que persistir pra tudo tem uma saída. 🧠❤️💯💪🫂
Amei o vídeo,cada dia aprendendo mais.Deus abençoe 😊🙏💕
Meu marido também é assim,quer que façamos do jeito dele,e quando não fazemos se irrita,se frusta fica chateado sendo que ele é. Que ten expectativa elevadas sobre algo ou alguém que não tem controle ,ja brigamos por conta disso,ele me põe doida as vezes me trata como se fosse funcionaria e não esposa,mas coloquei um ponto final, hoje não tolero mais, quero respeito,as suas expectativas são suas não minhas.
assiste videos de narcisismo, de repente ele tem umas características narcisistas
@estilo.de.vida.parisiano boa tarde, não são traços narcisistas minha amiga,apesar das semelhanças,abusos, explorações, existem muitos que agem assim
nossa!! como assim? Sem ser narcisista? tipo... isso é normal de fazer com ela?
não acho justo apenas um fazer, nem tudo é narcisismo,e nem tudo é depressão,parece que virou moda diagnosticar assim estas duas doenças
é apenas um marido grosso e ignorante,por muitas vezes,sem paciência,muito por conta da criação,ou pela cultura repassada,o famoso comportamento de macho,muito diferente de ser Homem
Quando você binga no diagnóstico você ganha que prêmio? O loko meu, a voz do Faustão na minha cabeça tá falando "tá vendo, é por isso que você é assim", e a voz do Carlos Drummond "Eta vida besta", mas a do Quintana olha nos meus olhos e fala "eles passarão".... 😅 vou ter que assistir isso de novo
Sou muito ansiosa adorei o vídeo fala muito sobre alguns comportamentos que tenho e me fez refletir muito.
Obrigada
Muito Bom. Obrigada.
Mais um vídeo maravilhoso, Marisa! Parabéns pelo conteúdo. Adoro te acompanhar ❤
Para que tanta clareza😂😂é um elogio!parabéns pelo trabalho!
boa noite senhora. Marisa...
e sou um pouco ansioso e..
até já fui muito pessimista
mas com o passar dos tempos a maturidade, diminui essas pespquitivas..
negativas, realmente vem mesmo de alguns traumas,..
acredito que a idade por..
se só vai cada vês mais
diminuindo as cargas de,..
pessimismo e ansiedade.
tenha uma boa noite.. senhora espero que tenha,..
gostado du meu comentário.
Asim como gosto de lhe..
ver abraço!!
não falsifiquem uma realidade por conta das amarguras dos passados
No meu caso, eu estou plenamente consciente da realidade ( muito pior do que eu pensava ) por conta do sofrimento, falta de noção e incapacidades do passado
Infelizmente é uma questão de viés automático, é ficar prestando atenção em nós por bastante tempo e mto exercício mental pra não amargurar rs
Valeu
se ao vernos com os olhos abertos uma porta,e ao fecharmos os mesmos,imaginamos estarmos vendo a mesma porta, então estamos enxergamos com os olhos ou com a mente?
se o que cremos ser a nossa realidade não existissem além dos nossos próprios olhos,e pudessem serem vistas por todos os ângulos visíveis e pelas diversas variações observaveis que envolvem a mesma situação que cremos ser aquela realidade,a nossa mente teria então,a percepção de uma realidade esclarecida pela certeza visível do real como sendo uma fantasiosa arrogância da realidade
fica a reflexão 🪞🙏
Amei! ❤
As vezes se uma pessoa me olha eu ja penso um monte,ta falando de mim,ta me achando feia ,mau vestida ,o que eu fiz ,ja começo q suar kkkk ficar com vergonha e horrível
Trabalho na área da saúde e, muitas vezes, o paciente entra na minha sala, trazido pela minha auxiliar de sala, e me ignora... Eu o cumprimento e, ou não escuta ou não responde porque não quer. Isso me irrita, tanto pelo fato de "me ignorar" e tb porque, caso não tenha escutado, eu ficarei como a mal educada que nem olhei nele. Não sei como fazer nessa situação, uma vez que não tenho a opção de entrar por último na sala, o que evitaria isso.
Eu me sinto assim é cada cenário na minha cabeça tipo um filme mesmo só pensamentos irracionais.tbm tenho isso de ver uma pessoa e achar que ela ñ é legal ,outras já acho que são boas de mais😮
Olá 👋
Muito bom! Só não concordo que a" em algum momento da vida alguém abusou dela, e aí ela acredita que não merece ....". O que traumatiza, nessa concepção são abusos persistentes, constantes, repetidos, na tenra idade, quando o indivíduo está em formação e "absorve" isso como a mensagem que ela não merece nada de bom pois não tem valor.
O outro trauma, o que acontece em um momento da vida, é aquela situação horrível, como um assalto, acidente, sequestro, rapto. São coisas distintas.
👍🏾😃🤔 Boa noite.👀📝📖📚📻📺🖥️💻📰📱🎧▶️🤔😃👍🏾
Meu marido não foi criado pelos pais vc acha que isso pode interferir na vida adulta,ex:ele quer sempre que eu me preocupe se ele ta com fome,tipo ele fica irritado se eu não ofereço cafe prontinho,quer sempre que eu me preocupe isso ja causou discussão aqui em casa,pois ka me chamou de egoísta por não ter ido da café ora ele,focado no trabalho dele pra ele ter tempo pra dormir ou tomar banho, mesmo eu fazendo o meu máximo ele ta sempre inventando algo ou quer sempre mais,outra é obsecado por trabalho,passa mais tempo no trabalho do que em casa e acha que ta tudo bem.
ele é narcisista?
@@claricemeirelesdasilvatuti6808 é o tradicional preguiçoso que têm que ter a comida no prato para se alimentar,a tolha no banheiro para o banho, não que seja proibido estás praticas, mas é interessante quando a troca é mútua,e não apenas de um lado,assim a esposa se torna uma empregada antes de esposa
Minha terapeuta diz q tenho pensamento disfuncional😢
Temos, você não está sozinha 🙂↕️🙏🏻
E aquele medo que dá no dia da viagem, e se o avião ✈️ cair?
@@maklosklos1882 a possibilidade de ser assaltada e algo pior acontecer, é maior pisando na terra,ou viajando de carro onde cada veículo é uma possibilidade de tragédia
🤔