Yurtdışında Kendimle Yarıştım
Вставка
- Опубліковано 11 вер 2024
- Karadağ’dan selamlar! Gelmişken buranın en meşhur yemeklerine bi bakayım dedim, trileçenin ana mekanı burasıymış 😀
Uzaktan PT sistemimizle hem zihinsel, hem fiziksel gelişim sağlayabilirsiniz. Direkt olarak benimle iletişimde olacağınız sistemimizde, size özel programlar hazırlayıp, sizi yönlendiriyorum. Kararlıysanız, kaydınızı yapın, değişime başlayalım! 💫
Maşallah kral hiç formunu bozmuyorsun (kural yoksa hedef yok)
Tek kural Ahmet Kural hahahha
yapı farkettiriyor
........................................................................
Aileyiz aileyiz diyon tatlı ile bayanları sen götürüyon
Çalışan kazanıyor ne yapayım
Puahahhauahahhay😂@@MarcusGreerFitness
@@MarcusGreerFitnesspuhahaha
@@MarcusGreerFitness
Marcus: Siz çalışmaya devam mı? bende çalışıyorum bay bay
@@MarcusGreerFitnessbaban zamaninda aynisini deseydi abi bizede kari gonder
reis basmış ilacı yine
adamın vücudu o kadar yapay duruyor ki başta takma vücut taktı sandım
ŞCJAŞGJAŞFJAİFJDP Harbi acıyorum buna
Valla en dogru yorum ayrica sakalda hic yakismio sacada bisey yapmasi lazim gelde anlat buna
neyi yapay duruyor kanka
Kameraman = @araskarafil
Adam sanki dünya ikizi
Aynısını yazacaktım😊
@@FUTABAMT ❤️
Harbi la
Tam yazıyodum
Helal olsun Alper Rende
Ne alperi la
🎉Bravo abi disiplin budur kendinle yarismak❤
Kardeşim, yalnız hiç biri sayılmadı. Form yanlış. Dirseklerin kaburgalarına daha yakın olmalıydı, çoğu ağırlığı kollar ve omuzlar yükledi
Sen öyle çekersin
100 tane farkli sinav formu var dostum 😂
@@dogusfitatıyorsun
tamam kral soyle haydi kac porsiyon trilece yedin
4
Trileçeyi 75 şınav şartına bağlarsan, öyle görünüyor ki hayatın boyunca bir daha trileçe yiyemeyeceksin...
dirseklerin yana değil arkaya bakıcak hocam şınav çekmeyi bilmiyonuzmu gözünü seviyim hocam
Sinavin birakcak pozisyonu var oda bunlardan birtanesi
Birden fazla çeşit şınavın varlığından habersiz ergen yorum yapmış 😅
böyle şınav yok arkadaşım .)
@@siyahadam2 Geniş açılı şınav çekicekse de kollarını omuz hizasından daha geniş açması gerekiyor bu şekilde değil :)
@@Beenturkmilliyetcisiyimarkadasaynen
Abi belin ne kadar çok ince çok estetik duruyorsun 🥶
Açık ilaçlanmış
Şöyle yorumlara baktım da adam hem sporunu hem işini yapıyor bu adam youtuber ürettiği içerikleri eleştirmek bir yana fiziği ve boyuna kadar saçma sapan yorumlarınız var ürettiği içeriği izledikten sonra biraz daha icerik odaklı eleştiri yapın bu kadar sacma yorumlara marcusun verdiği cevaplara baktım hiçbirinde saygısını bozmamış kral harbi takdir ettim seni......
Millet istiyor ki her vücut çalışan Olympia olsun salondan çıkmasın
Ben 7 ay spor yapmadım. 45 i goruyorum. :)) tabi kas hafızam var 14 li yaslarimdam bu yana. Yazın anında eski haline dönerim 1 ayda. Ağır spor ve denizde yüzme ile. Yaş 44 kilo senelerdir 80 lerde hep 😅
Helal olsun dayi
Yürüyen storeidsin o zaman kral bende bu kas kutlesinin %5 i yokken 65 şınav çekiyordum ama işte ben TSK egitimindeydim sizin gibi spor salonlarinda gelişmedi vücut
adam güç antrenmanı yapıyor, ağırlık çalışıyor. örnek bu adam 75 kiloyla 3 saat yürüyebilir, sen 75 kiloyla yarım saat yürüyebilirsin. spor salonunda kalisteniks de çalışabilirsin ağırlık da çalışabilirsin. yani ben şöyleyim sen steroidlisin böylesin muhabbetlerine girmeye gerek yok madem bu kadar bok atıyosun adama o zaman asıl sıkıntı sende olabilir mi?
Yav kardeş bu vücut sence doğal mı biraz araştır bakalım..
@@IsmetTalhaYlmaz-ku1ul yo bok atmiyorum 2 ay spor yapayım bu adamdan daha fazla sınav barfix çekerim nizami her türlü iddiasına da varım şuan 120 kiloyum
@@IsmetTalhaYlmaz-ku1ul güç antrenmanı diyorsun halterci bundan daha güçlüdür emin ol
Sen boşuna astsubay olmuşsun ben 8 dk 400 tane sınav çekiyordum şimdi aradan 8 yıl geçti 2 çocuğum var şu halimle bile bu arkadaşı teklerim spor salonuna gidenler görüntü için gider asıl güç içiniz de tam. Bir makine olmak için hiç durmadan çalış
bu kadar kasa 60 şınav çekemedin reis bence bi otur düşün
Kas arttıkça kaldırdığı kiloda artıyor kardeş
@@jigsaw1980 bu nasıl mantık kardeş o zaman küçük çocuklar bizden daha çok şınav çeksin 30 40 kg olduğu için
Koca adamlar fazla barfiks te çekemez @@yakup2123
Balonul bu adam, bu video rastgel izledim, şuan taş duvarda çalışıyorum sabahtan akşama kadar göneşin altında ,sporda yapmıyorum ve iyide beslenmiyorum ,bu 🎈 dan daha çok yaptm...
Kaybederek aslında kendine iyilik yaptın 😊
Abi bende ordayım sahil var ismi Coco biz orda ara sıra cahve içiyoz orda kale var koca dağlar var bizim ev terminal pub un orda biliyosan gelebilirsin
Kardeşim yanlış anlama o kadar iğne vuruyorsunki suratın gerçek dışı tuhaf bişiye benzemiş
Vidyodan sonra
Marcus: kameraman maşından kestim
Yes pain no gain.
No pain not gain
Canın sağ olsun. Süpersin ❤
Kolundaki balonlara haksızlık etmişsin
ne kötü bi fizik
Yapta görek
@@Msamet0611kotuyse niye yapsin dalyarak
Abi yemin ederim karateye gidiyorum orada 79 tane şınav çektim hem 8 yaşın da hemde kızım yemin ederim
Abi valla sen şınav çekerken ben yoruldum😅
Yeah man bu adam bir harika dostum
Çekim bitince yulaf tabağını fırlatıp trileçeye saldırış
Abi vücudun baya gergin ve ağır, 55 şınav çekmen MAŞALLAH dedirtir . Helal olsun , çok güçlüsün kendinle gurur duy💙😎🇹🇷
Kardeş 34 yaşındayım ama sen 45 gibisin iğneleri azalt biraz yolda görsem abi derim sana
Bu adam aşmış kreması Sütaş mış
Kameraman: yether lan yether çekme artık!
Heh şükür ver lan dadlimi
Karadağda budvada yaşayanlar bilir arkadaki yer eski şehir diye geçiyor kale olarakta bilinir Türkçe olarak
Calisthenics yapan kardeşlerim tek yatista 100-150 tane basardı çeyrek kütlede :D
Çeyrek kütlede olduğu içindir
Sende ki şu disiplin bende olsaydı mukemmel vir fizigim olurdu senin gibi kral ama napalim bizimde bazi gunlerimiz oluyor malumunuz kiziz o günlerde kaciyor ipin ucu
Bahane değil.Hepsi irade işi cinsiyetle de gram alakası yok
Güzelim keşkeğe sulu yulaf dedi 😂
Triliçeyi ikiniz nasıl gömdünüz onu da çekseydin
Bilmeyenler için şunu söyleyeyim azerbaycan'daki ilin adı Karadağ değil Karabağ Karadağ Venedik ve Sırbistan'ın yakınında yanında olan bir ülke NATO ülkesi Balkan ülkesi
Me:5 çektim hayırdır diye gezerken adam ah 56,da kaldım😅
Helal olsun. Yapıyorum ediyorum değil yapamayınca da video yayınlayan kralsın
kendi sınırını biliyor zaten yulafı yiyecekti.😂
Abi onun adı keşkek
yemedin aynen 😊
Oraya gittim adriyatik denizi mukemmel🎉🎉
balkanlara özgü değil trileçe meksika tatlısı tres leches yani 3 tür süt(manda inek keçi) kullandığı için ismi trileçe
Furakan 1 videoda 80 yapmışdı şınavı kendini gelişdir çocuk senden daha çok yapıyor
Kalıbının hakkını ver
Sahil kasebesi Meherrem Seyido küçesine gel lütfen abi😊😊😊
Vücut çok emanet duruyor hocam. Kürünü bi gözden geçir. Hiç doğal durmuyor.
Kameraman asla yenilmez
Yulafı yemek için bilerek yapmadığını biliyorum ama ispatlayamam 💪💪😂
245. Yorum benden
Abi sınavı yanlış yapıyorsun ellerin düz olacak ve dirseklerini yanlara doğru değilde göğüsüne doğru döndüreceksin
Emmmm neden herkes yulaf ezmesi sevmiyor ben şahsen bayılırım
Sürekli antrenman yapmıyorum ama net 70 snaf çekerim seni şaşırdım niye cekemedin diye kral 😢
Olur öyle
aah bu çılgın bir mücadele olmalı😄
Ulan biran çekecek sandım.
İlginç bir gerçek bu amca 19 yaşında 😂
Başlarken belliydi
Reis ya gövden yada kolların tam çözemedim ama görsel bi bozukluk veriyo onu bi düzeltmeye bak
Allah sağlıklı uzun ömür versin abi.
Vidyo bittikten sonra 1 tepsi traliçeyi gömdü
Abi kotorda mısın budva mı sahili tanıyamadım hiç
100 kiloyum , her tarafim yagli ve kocaman bir gobegim var. Ben bile 50 sinav cekiyorum kral.
Yani
Estetik harikası 😂
O vücutla o kiloyla o sayı mükemmel helal olsun
Millete disiplinliyim ayağı çekme videosu. Bakın kendime koyduğum şartları sağlayamıyorsam tatlıyı yemeyeceğim dümeni😅
Yakında dirsekler bursitler tendonlar patlayınca çok güzel yaparsın
Kamerayı kapattıktan sonra 1 tepsi trilice😂
Kameraman: yapamazada ben yesem😂😂
Kas ve güç arasındaki fark işte görüyorsunuz
Growth o tatlıyı halleder kanka 😏
Hakkaride asker iken bitane komutan vardi 250ser tane şınav ckiyordu 4 tekrarlı 1000 yapiyordu arada cok kisa dinlenmeli ben görmedim ama arkadasim bilek guresi şampiyonuydu onunla çalışıyordu birkac kez soyledi bence yalan söyleyecek birisi degildi
Bir zamanlar Karadağ da Türk diyarıydı…
Karadağ hiçbi zaman tamamen Türklerin olmadı
Yanlış anlamayın adamın emeğini ve azmini küçümsemiyorum.Bence nadir insanların gösterebileceği bir başarı. Ama o vücutla 75 şınavda çekersin yani
Kameraman yağlı birisi şaşırdım
Abi benim 14 yaşım var calisthenicsle ilgileniyorum iki yıldır, maksimum şınavım dinlenmeden 46, sence iyi mi
Dışarıdan gören biri bu vücutla 150-200 şınav çeker der ama şınavın kas kütlesiyle pek alakası yok gerçekten.
Ye ye can Boğaazdan geliiiirr
Abi ben anlamadım ben sıradan 80kg adamım 60 tane çekebiliyorum, sen kondisyonlu ve sporcu adamsın belki 100kg üzerindesin nasıl beni geçemiyorsun. Fiziksel olarak merak ediyorum nedir bu
Yulaftan sonra tatlıyı da götürdü diyenler😂
Yanlış anlama abi ama ben tek seferede nizami şekilde 70 tane çekiyorum çünkü 6 sene askeri personel olduğum için denetim çok oluyor bizde
ben her gün şınav çekiyorum tek seferde 60 tane çekiyorum ama önce yarım saat yürüyüş yapıyorum nefesi açıyorum bence sen nefesi acarak sınav çekersen 8) yaparsin
Kas ağrıları oluyor bazen bir önceki günün idmanından. Yorgundu kaslar 80 çıkmıştı geçen.
Videodan sonra hade gidip treleqe yiyelim 😂😂😂
Abi 65 yapiyordum bir sure 4 sene gibi fitik yasadim simdi duzeliyorum tekrar basladim spora ama mutlaka dikkatli olmak gerek protein ve calcium kesinlikle saglam bolca almak lazim 😊
Ağır yaşamlar Türkiye serisi 😅
Abi kameraman için az çekiyorsun helal olsun
2016 kara harp okulu 1 dk da 58 hey gidi günler ..
Nasıl geliştirdin
Nizami mi ama şimdi o da var
@@cevatbeyaz847 harp okulunda yaptigina gore sence nizami mi duşun
@@cevatbeyaz847 kıçı havada olup hava atanlar bilmez pek bilmemen normal 🙂
@@Argonsq lise 1 de 1 tane çekememiştim o gün kendime söz verdim günlük 1 artıracağım diye o 1 in sürekli tekrarı sonucunda belirli bir kondisyona ulaştım sonrada zaten bu seviyeye geldim .
Abi triliçeyi kameraman yediğinde kamerayı kim tutuyo😂😂😂
Bu adam çok yaşamaz basmış ilavı
Karadağ hangi şehrin dağı abi
Kameraman aras karafil mi yoksa ona mı benziyor😊
Sedat reis e slm söyle
Nazım Düzyurt uda unutmayalım slmlar...
Hocam karnim sertlesdi 1.ayim görülur bi fark var sizce 1 ay sonra fizik yerine oturur mu 74 kiloyum 79 kiloydum baslarda
Kasli alper rende
La askerde 45 sınav çektiriyordı ve bizim vücudumuz bu adamın çeyreği bile değil nasıl oluyor lan mantık dışı 🤔. Bu adamın 56da kalmamış olması gerekiyordu da şaşırdım 😯
Vücudun görünüşüne oranla işlemiyor bu işler de ondan. Neye çalışırsan onda iyi olursun. 50 kilo bir çocuk bunun iki katı şınav da yapabilir ama bu adamın kaldırıcağı ağırlığı kaldıramaz.
Video bittikten sonra Marcus tuna tavus'a dönüşecek
Olum en sevdiği şeymiş gibi yiyor yulafı
abi sporla alakam yok ben bile 50 tane cekiyorum nasıl yapamadın