YOGA MAL DE DOS I Chin Mudra
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- Опубліковано 9 лют 2019
- Nous sommes heureux de vous offrir ce joli cours pour soulager vos douleurs dans le dos. Alors, ça vas mieux ? :)
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!! ATTENTION !! Si vous avez des douleurs vives de type lumbago, allez en priorité voir votre spécialiste.
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Merci à Sophie Baudin (professeure de yoga) pour ce très beau cours.
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Nous avons ouvert cette chaine exclusivement pour VOUS ! On compte ainsi à 100% sur vous pour nous proposer en commentaires : vos idées/envies de cours, des explications d’utilisation produit, ou plus de détail sur des postures en particulier… Nous lirons toutes vos suggestions avec le plus grand intérêt. ♥️
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NOUS : Chin Mudra c’est plus de 1000 articles pour le Yoga, le Tai chi chuan et le Qi gong.
Notre équipe est formée par des professeurs de ces trois disciplines, ce qui nous a permis de développer une gamme de produits de haute qualité adaptée à la pratique et que nous améliorons d'année en année grâce à vos conseils.
Pour une question d'éthique et dans la mesure du possible nous faisons en sorte de vous proposer des produits issus de l'agriculture biologique.
Toutes les sérigraphies et broderies ont été vues et approuvées par un Swamiji pour respecter l'esprit du yoga.
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Produit utilisé dans la vidéo :
Tapis de yoga Excellence Mat - 6mm Lien : urlz.fr/7cVi
Leggings yoga coton Bio : urlz.fr/8bSN
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La boutique : chin-mudra.yoga/
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![Yoga BAS DU DOS douloureux - Yoga pour le bas du dos et les hanches [10minutesdeyoga]](/img/n.gif)
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Sophie, j'aimerais bien que tu nous proposes une salutation à la lune, merci !
Relaxant et en même temps fait bien travailler les muscles des jambes ainsi que du dos !
Merci pour ce moment de quiétude 😊
Namasté
🌟🌟
Tes séances me font beaucoup de bien . Le matin et le soir. Encore merci
Merci beaucoup pour ce cours que je pratique à chaque fois que je sens le mal de dos venir, et depuis plus de lumbago!
Merci Sophie pour cette séance que je répète régulièrement tellement elle fait du bien. les séquences de 15 à 25 mn sont idéales avant la journée de travail
Merci pour cette séance qui fait grand bien
Petite demande spéciale...une séance pour maux de tête et douleur à la nuque serait géniale 😊
Merci
Merci pour cette séance très agréable et très efficace.
Merci pour cette vidéo, après une semaine je sens déjà un mieux au mal de dos qui persistait après 2 séances d’ostéopathie. Le travail sur le psoas marche bien.
Merci pour cette belle démonstration j’ai très mal au mal c temps si car je travail dur à la ferme ou je travail alors merci de ton aide j’espère que sa marcheras sur le long terme merci encore 😊
Bonjour :) Quelle merveilleuse Chaîne, des explications très claires et une si belle Energie
c'est noté Delphine! Bonne pratique :-)
@@sophiebaudin8968 Merci Beaucoup
I forgot how Great this video is!
Merci Sophie, cela m'a fait beaucoup de bien après une séance de musculation. Au plaisir de te retrouver sur un nouvelle vidéo ! Namasté
Merci pour cette séance.
🤗
Salut, ta vidéo fait beaucoup de bien ( en plus dans un belle endroit ça détend encore plus ), merci et bonne journée.
J'ai adorée les gestes sont pratiqué avec grâce merci
Merci à vous !
Merci pour ce gentil message!
a quand la salutation à la lune? j'adore tes séances Sophie merci
Belle proposition, c'est noté ;)
Quelle belle idee Roseline! J'aime beaucoup cette salutation !
Je viens de vous découvrir, j’ai adoré votre vidéo. Je souffre du dos et la séance proposée m’a fait beaucoup de bien, je vais la faire quotidiennement, merci de votre gentillesse et de votre bienveillance, belle journée ☮️
Super!
Merci❤🙏🏽
Super!!!!!! Merci
Avec plaisir Lucie !
Merci beaucoup Sophie, magnifique vidéo, tu es très inspirante!
Super Sophie, j'ai refait cette séance avec grand plaisir !
Merci Sophie, les explications sont claires et précises, ta voix calme et douce ! J’ai partagé avec mes filles qui ont mal au dos. Est-ce que tu proposes des mouvements différents pour des douleurs au niveau du nerf sciatique ? Namasté 🙏
Bonjour Cecile, les douleurs au niveau du nerfs sciatiques sont delicates car elles peuvent provenir de differentes sources mais des positions de "twist" effectuees de manieres douces sont en general tres efficaces :)
thank you so much ! Great stuff ! You have such a beautiful energy, I'm in love ^^
Merci pour cette super vidéo.
Avez-vous des conseils pour des douleurs au genou?? Merci
Bonjour,
Merci beaucoup pour cette séance ! Et votre Douceur ! 🌺
Si vous avez des séances pour renforcer ou détendre les muscles qui travaillent beaucoup lors de la course-à-pied, cela m'intéresse beaucoup ! 😁
Mille Mercis à vous en tout cas ! 🕊
Je découvre votre chaîne. Clair, net, calme, mouvements démontrés lentement et bien expliqués. Merci pour ces partages qui donnent envie de commencer à pratiquer le yoga. Une question, puisque le yoga permet d'améliorer sa condition physique et mentale, y-aurait-il des mouvements plus specifiques qui permettraient de freiner la chute et même de renforcer sa masse capillaire lorsque l'amemuisent de cette dernière n'est expliquée par aucun désordre médical (hormonal, manque d'oligo-éléments ...) ? Merci pour votre retour.
Bonjour ! Merci pour toutes vos vidéos. Est ce que vous pourriez nous faire une séance jambes légères avec cette chaleur!!
Merci beaucoup 🙂
Merci pour ce retour Sandrine!Je note votre suggestion pour les jambes! Passez une belle journée
Un grand merci..."" Douleurs soulagées (plusieurs hernies et discopathie dégénérative) après la séance yoga du matin et mal de dos""..Alors "oui " ça va mieux et des séances très agréables à suivre et écouter, merci ... séance pour le sommeil peut être?☺(-_-)
Je suis très contente de lire cela Sandrine :-) Merci pour vos retours et pour votre suggestion que je note :-)
Merci pour vos vidéos, elles sont vraiment très bien. Pour moi qui ai des soucis de dos c est vraiment top🙏🕊
Je suis ravie que cette video vous plaise Lilia! Prenez soin de vous !
@@sophiebaudin8968 merci 🙏🕊
Merci pour ce cours très bonne vidéo !
Merci pour votre retour Max ! N'hésitez pas à nous suggérer des idées de thème que vous souhaiteriez que l'on aborde :) Bonne journée & belle pratique à vous !
Merci Max :)
🙏
Belle découverte !
Je suis déjà fan de cette chaine ♥
Ho c'est adorable merci ! Nous vous souhaitons une belle pratique ♥️
youpi ! A tres vite alors !
Merci Sophie., pour cette video. Je suis un prof de yoga . Je viens de Bangalore, Inde. Je apprends le francaise et Je veus enseigner le yoga en francaise. Je regarde ton videos pour apprendre instructions de yoga en francaise.
Merci beaucoup pour ce message ! Bravo pour votre francais, cette langue n'est pas facile a apprendre mais tellement belle ! La prochaine fois que j'irai en Inde, vous m'apprendrez a enseigner dans la votre ?
Très bonne séance. Je vous remercie de prévoir si possible une séance pour préparer à une bonne nuit.
Bonjour, merci pour ce cours très zen. Serait il possible de faire un cours pour les genoux douloureux car j'ai souvent mal à l'intérieur des genoux? Merci d'avance.
Une séance pour s’endormir comme un bébé ❤ Serait il possible?
Merci pour cette séance, je la fais un jour sur 2 en alternance avec celle du yoga du matin. Le temps d'une dizaine de minutes est idéal. À quand d'autres séances ? Le lien vers la page instagram de Sophie ne fonctionne pas. C'est dommage. Bonne journée.
Je