je viens d acheter la méthode delavier volume 2 c est un livre MAGNIFIQUE et au prix ou il est vendu c est vraiment donner. CHAPEAU BAS🎩 MR DELAVIER💪💪💪👏👏👏👌👌👍👍👍
Vous êtes plaisant à écouter !! En plus on voit la passion que vous avez dans vos explications !!! Je vous découvre, et je vous suivrai dorénavant.. continuer !!! Bonne continuation !!!!💪🏿🙏🏿👍🏿
Ils ont parfaitement raison concernant la prévention du dos. Plus jeune j'y prêtais moins attention, donc peu voire pas de travail de mobilité + lombaire. Désormais, avec 2 hernies discales je fais super attention, et en effet la nuit on ne dort plus tellement la douleurs et vive! Alors antalgiques, étirements, sur les nerfs tout le temps... Faites attention, une blessure de ce type peut vous pourrir la vie voire tout changer. Merci pour la vidéo partagée ;)
"si les culturo avait des problèmes avec le lait on s'en serait aperçu". Les culturos ils ont tellement de problèmes de santé, qu'à la fin tu sais même plus à quoi c'est dût...
Il parle des culturaux pas des compétiteurs. Si tu suivais, t’aurais su que Gundill s’oppose à la compétition même s’il admire les quelques hors norme : et pour les compétiteurs A part les blessures du aux uv (brûlure) ou à l’entraînement ; à part la cocaine ou le dopage (tous ceux qui se dopent pensent savoir comment on fait alors que c’est faux ; les moins cons ne font que suivre leurs analyses sanguines … urines c’est plus rares encore) ; a part ça je ne voit pas de quoi tu parle?! Plein ?! Regarde Gundill et regarde un gars lambda de son âge (né en 1969)… bref culturaux ne veut pas dire compétiteurs. rien à dire de plus.
DOMMAGE qu'il n'y pas plus de comm sur les réseaux sociaux j'aurais bien voulu être là avec ces deux légendes! Je partage direct ;) les seuls qui sont capables de me faire regarder une video de 2H30 ahah ;) continue Fred surtout
Ca dépent. Les mongoles par exemples buvaient le lait de leurs juments car ils n'avait pas le choix. Si tu es européens, tes ancetres ont du en boire aussi quand ils n'avait pas le choix et donc tu as surement les genes qui te permettent de l'assimiler. C'est donc un bon moyen d'avoir du calcium si tu as les genes pour.
Le maté c'est un stimulant c'est le truc à pas boire justement avant d'aller se coucher car il a un taux très élevé en caféine. Je bois du Yerba Maté depuis des années et ça augmente clairement la concentration, alors après ce n'est que mon avis. Moi je peux pas l'auto stopper ça me fait hyper mal dans l'épaule ou le biceps j'arrive pas bien à situer, comme les élévations latérales. Cette conférence m'a aidé à comprendre pas mal de trucs. Merci.
Oui pour le lexomile qui est un benzodiazepine j'ai expérimenté la même chose même si ce n'était pas le même produit commercial : Xanax, puis tranx et j'ai fini au Lysanxia compte goutes pour me sortir de là. Mais pendant cette période ce qui aurait du me casser me rendait simplement calme, mieux reposé, et secondairement plus fort. Aujourd'hui je n'utilise le lysan... qu'une fois ou deux l'année quand je fait entre "" un burn out. Quelques gouttes suffisent pour passer une bonne nuit en cas d'extrême urgence. Petite anecdote hasardeuse, j'ai réussi à me débarrasser des 3mg de lysanxia restant en fin de sevrage car je galérais sur les derniers mg avec une mono diète de banane d'une semaine. Semaine pendant laquelle j'ai oublié de prendre les benzo et dormis comme un bébé. J'ai jamais compris le rapport en dehors d'un apport massif de potassium, magnésium, fructose, glucose, en provenance des bananes (10 à 15 par jour) et surtout un gros coup de bol. Maintenant je ne recommande pas des monodiètes bien au contraire.
frederic j'ai entendu parler du calcium qui se stocker ou qlq chose comme sa au niveau de la machoire chez les mesomorphe ce qui leur donné une machoire carré et jai une autre question esque le lait derive d'autres aliments apaissi la peau par exemple le lait d'amande ou de coco
le lait(à 41 ans) j'ai jamais eu de soucis, ni problème digestifs, rien du tout ! Et pourtant j'ai commencé à en boire à partir de 22 ans(jamais gamin). Quand j'étais à fond muscu, j'en buvais 2 litres/jour(entier),1 au reveil, et 1 avant de dormir(avec du cacao/version Texier), j'ai pris grave de la masse à cette période, truc de fou! Maintenant à 41 ans j'aimerais reprendre la muscu et rebouffer comme avant, mais j'ose pas trop car maintenant j'pense à ma santé(coeur, foie etc...).
Pour le collagène je pense qu'il faut tout d'abord s'assurer de consommer assez de vitamine C puisqu'elle est indispensable à la synthèse de l'hydroxyproline (que Gundill cite brièvement) qui est un des constituant principal du collagène
Super Fred, merci d'avoir partagé cette conférence super intéressante ! C'était ou et pour quelle occasion? Allez vous en faire d'autres, je serais très heureux d'y participer ! :)
concernant l'herbe il y à peu de pesticides comme le dit Frédéric mais on retrouve des quantités folles de métaux lourds dans les sols à cause des Chemtrails
Bonjour Frédéric,Je ne trouve pas de vidéo youtube de ton jeune suiveur dont tu parles (ortho diete ?) à 14min45, qui a fait notamment une vidéo sur le régime paléo. Ca m'intéresserait si tu pouvais me donner un petit lien.Merci :)
Frédéric, pourrais-tu s'il te plait quand ca entre dans tes priorités nous faire une petite vidéo sur les jus de légumes que tu as utilisé pour mieux récupérer ? Merci :)
Au début de la vidéo je pensais qu'il y avait plusieurs centaines de personnes dans la salle, le choc de voir ensuite qu'il n'y avait que quelques dizaines^^
Les gars! Le bulk de l'alimentation de vache laitière aujourd'hui n'est probablement pas l'herbe mais le maïs! Les vaches laitières ont de généreuse ration de mélanges de céréale et protéagineux! La forte densité nutritionnelle des céréales et protéagineux permet de booster la production de lait...Donc forcément la qualité du lait, notamment au niveau du ratio des acides gras doit être différente d'un lait de vache uniquement nourrit à l'herbe fraîche et au foin. Je crois que la Nouvelle-Zélande est l'un des rares pays grand producteur de lait où les vaches ont encore une alimentation essentiellement basée sur de l'herbe en raison d'un climat exceptionnel permettant une croissance presque continue et rapide de l'herbe toute l'année durant (pluviométrie abondante et étalée sur les quatre saisons, hiver doux...)...mais en France même durant la belle saison où certains élevage font paître leurs bêtes les éleveurs supplémentent systématique l'alimentation de leurs bêtes avec des céréales et protéagineux.
Alors Frederic ! ton raisonnement sur la sélections naturelle, ta thèse sur les differentes populations géographiques expliquant le mythe que " le lait est mauvais " est juste mais il explique simplement que des personnes digèrent plus ou moins le lait voir pas du tout et qu'il est nécessaire pour bien grandir ! Et je vois bien qu'a environs 9min une personne te pose une colle en te disant en gros "pourquoi du jour au lendemain je ne le digères plus ?" Est ce les pesticides, la qualité du lait ? alors j'explique il est important de detailler les composantes classiques du lait matieres grasses proteines CALCIUM Oses (sucres) lactose +++ et d'autres oses minoritaire ) tout ca on est fait pour le digéré(sauf le lactose) nous sommes programmés génetiquement pour en consommé on en a besoin de façon plus ou moins importante en fonction des individus anthropologiquement lié à ces populations. mais le lactose provenant du lait de vache est le problème ! c'est à cause de cet ose qu'on ne" digère pas le lait "! la betagalactosydase qui est l'enzyme permettant de digérer le lactose est programmé génétiquement pour diminuer avec l'age avec une fabrication de cette enzyme plus ou moins importante en basale en fonction des individus, une des cause serait anthropologique là on s'y retrouve. 12min30 :c'est problematique d'arreter le lait car "on est programmé pour avoir une certaine dose de calcium " oui ! mais pas de lactose ! donc ca répond pas à la question de fond et tu répond donc partiellement à coté, car là est la subtilité comme cette video est assez vieille je ne doute pas que tu es trouvé réponse entre temps ! En conclusion je ne suis pas convaincu quand tu dis " on est fait pour consommer du lait" mais plutôt qu'à mon sens on soit fait pour le supporter! Car l'exmple meme qu'en fonction du temps notre tolérance au lactose, composante mème du lait de vache diminue avec l'age est un paradoxe et prouve que la réponse n'est pas si simple.
J'ai eu le même problème quand je suis revenue de Corée (ou je buvais du lait (yahourt à la mongol) aussi. Après 3 ans sans lait je suis passé au bio no soucis depuis
Je pense que Coleman pouvait avoir le même physique en se dirigeant plutôt vers un stress métabolique, que sur une augmentation constante de la tension mécanique. Certaines personnes diront qu'il avait la longueur musculaire, la carrure et aussi le SN pour ça mais quand tu vois Cutler aujourd'hui on voit clairement que l'on peut faire sans se charger la gueule. Après il était "grand", il devait donc soulever plus lourd et manger plus que les autres pour "remplir" sa carrure. Ça reste pour moi le meilleur de tout les temps, il a payé le prix chère mais c'était le prix a payer.
Juste pour informer d'une chose, à 1h22min18sec Mr Gundill dit : "tout le monde à un bon squat à vide", ben je suis peut-être une exception alors parce que même à vide, du fait de longues jambes, je n'arrive pas à aller en dessous de la parallèle et je dois fortement me pencher en avant. le seul moyen que j'ai trouvé pour avoir à moins me pencher en avant, et descendre plus bas est de mettre une cale en bois sous mes talons d'environ 5-6 centimètres d'épaisseur (j'ai pas de chaussures d'haltéro), pour les surélever et en conséquence cela me donne plus d'amplitude de flexion de cheville me permettant en même temps d'avoir à moins m'incliner. j'avais fini par avoir mal aux hanches et aux genoux avec le squat normal alors mais maintenant pour simplifier les choses je ne fais plus de squat avec barre en bilatéral donc, mais j’entraîne mes cuisses avec des squats en unilatéral, avec le pied de la jambe qui travaille pas en appui surélévé en arrière, ou des montées sur banc ou sur plusieurs marches d'escaliers avec les altères dans les mains, une série avec une jambe puis une série avec l'autre et j'ai quasiment plus de douleurs de hanches et de genoux maintenant.
Premièrement en mettant des chaussures d'haltérophilie ou une cale sous tes pieds tu n'augmente pas la flexion de cheville mais de genoux ;) deuxièmement si tu n'arrives pas à faire un squat un peu en dessous de la parallèle ( en dessous de ça, sert a pas grand chose, cela augmente surtout le risque de rétroversion) et bien cela veut tour simplement dire que tu manques de mobilité. Pour régler le problème met en place des routines de mobilité. Christophe Carrio a sortie pas mal de livres la dessus. Delavier aussi mais je n'est pas lu le livre donc je m'avance pas la dessus. Voilà 💪🏼
Ces histoires bizarres de lait cela vient peut être du fait qu'aujourd'hui le lait de vache couramment disponible dans le commerce est du lait UHT et homogénéisé, or selon certains hauteurs la stérilisation à haute température modifierait la structure des protéines ce qui pourrait créer des allergies, de plus détruirait certaines substances bénéfiques à la santé comme la lactoferrin par exemple...enfin bref il y aurait une différence au niveau de la digestibilité et de ses effets sur l'organisme entre le lait cru qui serait mieux toléré et le lait stérilisé qui provoquerait des problèmes. A titre perso je peux boire un litre de lait UHT sorti du frigo et glacial sans jamais ressentir le moindre inconfort, mais par prudence j'évite quand même le lait UHT et le substitut si possible par du lait cru ou micro-filtré sans traitement thermique...
Je suis métisse Indien/français (un peu Irlande) comment je fais ^_^ ? Je suis petit (1m64 à 18ans) pourtant je digère et consomme beaucoup de lactose. Et je suis naturellement très sec (45kg!)
Il faut boire du lait crue et/ou du lait Kefir. Le lait pasteurisé dérègle le système digestif en créant des mutations enzymatiques sur le long terme. Tout aliment cuit est modifié. Manger de la viande crue il n'y a rien de plus digeste accompagné d'un petit verre de lait crue c'est délicieux!
Le problème ce ne sont pas les vaches mais les gens qui font de plus en plus une intolérance au lactose tout comme il y a également de plus en plus de gens qui font une intolérance à l'arachide mais ensuite il y a également les culturos qui prennent tous les jours beaucoup de whey, beaucoup de fromage blanc (qui est déjà fabriqué avec beaucoup de lait) donc pas étonnant que ça peut poser problèmes et il faut également mettre en garde contre le caséinate de calcium qui est une très très grosse merde ! j'aurais adoré pouvoir participer à cette conférence
L’histoire du lait vient du professeur Joyeux. Il dit que le lait de vache contient les facteurs de croissance pour un veau de 100 kg à croissance rapide pas pour un humain à croissance lente.
A 19 min, tu dis que l'on a de plus en plus de maladies dégénératives à cause de la malbouffe qui empêche notre corps de fonctionner correctement. Mais pourtant ce sont les vieux qui sont touchés par ces maladies, donc ce ne sont pas ceux qui vont au mcdo (pour l'immense majorité d'entre eux).
le calcium venant de la vache ou autre est moins bien assimilé par les intestins que le calcium végétal et j'arrête les disant "oh voilà une vege ..." Non je mange de la viande ... c'est comme donné du lait de mère à un veaux 🤣🤣 Je mange en produits laitiers que du fromage et encore. Et supprimer les glucides le régime cétogène hyper bon pour les épileptiques :) mais il y a des incohérences je trouve ... Bref je ne veux pas faire polémique m, vous faites ce que vous voulez. Et je suis d'accord sur les lait végétaux ça ne devrait pas donner le mot "lait" :)
Il y a 2 meufs et 60 mecs, les femmes s'intéressent majoritairement , à la mode, aux chatons , aux bébés, aux chevaux aux dauphins, aux feuilletons romantiques et à l'astrologie ...
la dernière grande meta analyse de harvard a trouvé que pour les os le calcium n'est pas le facteur important, être active et la quantité de la vitamine D c'est le facteur qui détermine si t'auras un risque réduit de fracture. statistiquement tous les pays qui boivent beaucoup de lait ont un taux élevé de fracture des os. www.health.harvard.edu/family-health-guide/do-we-really-need-all-that-calcium en plus, maintenant on peux fabriqué un "lait" supérieur comme le lait des amandes fortifié avec la vitamine D et le calcium, sans cholesterol et sans pus, et sans voler des bébés veaux de leurs mères. c'est un acte barbare.
Pas tout à fait...... www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/ArticleComplementaire.aspx?doc=lait_lactose_do#:~:text=Chez%20tous%20les%20mammif%C3%A8res%20terrestres,'%C3%A0%20l'%C3%A2ge%20adulte.
Il y a des études génétique qui montrent que certains ont développé un gène pour digérer le lactose suite aux ancêtre qui vivait de l'élevage animale . L'être humain est le seul mammifère à avoir eu cette adaptation. Tout les autres ne digèrent plus le lait passé l'enfance effectivement.
on est en 2022 et je viens de me taper cette masterclass, quel plaisir ! 2 puits de connaissance ça fait plaisir.
Ah mais j'y étais! Même que le gars avec son histoire de lait il cassait les burnes à tout le monde...
Au top... merci mr delavier de partager cette conférence x)
ça vaut de l'or. merci
je viens d acheter la méthode delavier volume 2 c est un livre MAGNIFIQUE et au prix ou il est vendu c est vraiment donner.
CHAPEAU BAS🎩 MR DELAVIER💪💪💪👏👏👏👌👌👍👍👍
Mr Gundill*
@@yveshuguet3477 nan mais laisse il dit que des conerie ou il met 3 h à expliquer un truc ou gundill ferait une phrase
@@oooo-pl5sv Je pense que si cela tenait à Gundill, il serait déjà barré dès la première question sur le lait hehehehe
Vous êtes plaisant à écouter !! En plus on voit la passion que vous avez dans vos explications !!! Je vous découvre, et je vous suivrai dorénavant.. continuer !!! Bonne continuation !!!!💪🏿🙏🏿👍🏿
2023, je découvre cette conférence, masterclass.
vous etes géniaux tous les deux, merci pour le partage !! :)
Ils ont parfaitement raison concernant la prévention du dos. Plus jeune j'y prêtais moins attention, donc peu voire pas de travail de mobilité + lombaire. Désormais, avec 2 hernies discales je fais super attention, et en effet la nuit on ne dort plus tellement la douleurs et vive! Alors antalgiques, étirements, sur les nerfs tout le temps... Faites attention, une blessure de ce type peut vous pourrir la vie voire tout changer. Merci pour la vidéo partagée ;)
Comment tu la eu ?
Merci pour cette conférence très instructive. Et au delà du contenu, c'est toujours plaisant de vous écouter.
Merci à vous deux pour le partage de la conférence, très intéressant .
Quelle qualité cette conférence... merci Fred et Jérôme.
First ! C'est ironique de regarder cette vidéo un dimanche matin en buvant un bon grand bol de Ricoré au lait !
Le mec qui vous à collé des pars leds en musical dans le dos aurait du rester chez lui.
c'est clair
Bibi Inshape lol les gars
jai galerer 2j
Oui exactement c'est très gênant
Merci pour le partage toujours très instructif
Une vidéo très intéressante, Merci pour votre travail et de faire profiter les internautes !!
"si les culturo avait des problèmes avec le lait on s'en serait aperçu". Les culturos ils ont tellement de problèmes de santé, qu'à la fin tu sais même plus à quoi c'est dût...
Toutes les poules sont élevées en plein air
Il parle des culturaux pas des compétiteurs. Si tu suivais, t’aurais su que Gundill s’oppose à la compétition même s’il admire les quelques hors norme : et pour les compétiteurs A part les blessures du aux uv (brûlure) ou à l’entraînement ; à part la cocaine ou le dopage (tous ceux qui se dopent pensent savoir comment on fait alors que c’est faux ; les moins cons ne font que suivre leurs analyses sanguines … urines c’est plus rares encore) ; a part ça je ne voit pas de quoi tu parle?! Plein ?! Regarde Gundill et regarde un gars lambda de son âge (né en 1969)… bref culturaux ne veut pas dire compétiteurs. rien à dire de plus.
DOMMAGE qu'il n'y pas plus de comm sur les réseaux sociaux j'aurais bien voulu être là avec ces deux légendes! Je partage direct ;) les seuls qui sont capables de me faire regarder une video de 2H30 ahah ;) continue Fred surtout
merci pour le partage ,c'est très intéressant et plein de bon sens
Le duo légendaire
Merci pour le partage !
"Ca dépend si pour toi le menu idéal c'est pour prendre de la masse, pour toi ça m'étonnerais" MDR
Merci pour le partage ! 🔝
C'est dommage je pensais qu'on aborderait la question de l'hydratation des muqueuses de marion seclin ! :/
hahaha
Très bonne vidéo encore merci pour le partage de votre savoir
Merci pour la conférence . La vidéo est très enrichissante
Fred ,cadrage ,questions . Gundill ,il s'en fracture lol j'étais plié. Mais c'est toujours aussi instructif.merci à vous
Très instructif et intéressant, vous devriez organiser ce genre de "séminaire" plus souvent et à divers endroits...
Très intéressant ! Merci à vous.
merci messieurs encore un apport de connaissances très riche
merci
En fait tu aurais du appeler cette conférence : "Comment expliquer le lait à un gars du public" lol
Ca dépent. Les mongoles par exemples buvaient le lait de leurs juments car ils n'avait pas le choix. Si tu es européens, tes ancetres ont du en boire aussi quand ils n'avait pas le choix et donc tu as surement les genes qui te permettent de l'assimiler. C'est donc un bon moyen d'avoir du calcium si tu as les genes pour.
Raph M Prends pas l'avion t'es pas un oiseau...
@@maxime5329 excellent mec!
@Raphaël M routourne chantai dent ta caravane pas besoin de paniers
Vraiment top merci du partage
Le maté c'est un stimulant c'est le truc à pas boire justement avant d'aller se coucher car il a un taux très élevé en caféine. Je bois du Yerba Maté depuis des années et ça augmente clairement la concentration, alors après ce n'est que mon avis. Moi je peux pas l'auto stopper ça me fait hyper mal dans l'épaule ou le biceps j'arrive pas bien à situer, comme les élévations latérales. Cette conférence m'a aidé à comprendre pas mal de trucs. Merci.
Oui pour le lexomile qui est un benzodiazepine j'ai expérimenté la même chose même si ce n'était pas le même produit commercial : Xanax, puis tranx et j'ai fini au Lysanxia compte goutes pour me sortir de là. Mais pendant cette période ce qui aurait du me casser me rendait simplement calme, mieux reposé, et secondairement plus fort. Aujourd'hui je n'utilise le lysan... qu'une fois ou deux l'année quand je fait entre "" un burn out. Quelques gouttes suffisent pour passer une bonne nuit en cas d'extrême urgence.
Petite anecdote hasardeuse, j'ai réussi à me débarrasser des 3mg de lysanxia restant en fin de sevrage car je galérais sur les derniers mg avec une mono diète de banane d'une semaine. Semaine pendant laquelle j'ai oublié de prendre les benzo et dormis comme un bébé. J'ai jamais compris le rapport en dehors d'un apport massif de potassium, magnésium, fructose, glucose, en provenance des bananes (10 à 15 par jour) et surtout un gros coup de bol. Maintenant je ne recommande pas des monodiètes bien au contraire.
Tout à fait d'accord avec cette analyse, nous autres peuls digérons le lait, parce que nous sommes des éleveurs depuis des millénaires.
frederic j'ai entendu parler du calcium qui se stocker ou qlq chose comme sa au niveau de la machoire chez les mesomorphe ce qui leur donné une machoire carré et jai une autre question esque le lait derive d'autres aliments apaissi la peau par exemple le lait d'amande ou de coco
Merci pour ce video
le lait(à 41 ans) j'ai jamais eu de soucis, ni problème digestifs, rien du tout !
Et pourtant j'ai commencé à en boire à partir de 22 ans(jamais gamin).
Quand j'étais à fond muscu, j'en buvais 2 litres/jour(entier),1 au reveil, et 1 avant de dormir(avec du cacao/version Texier), j'ai pris grave de la masse à cette période, truc de fou!
Maintenant à 41 ans j'aimerais reprendre la muscu et rebouffer comme avant, mais j'ose pas trop car maintenant j'pense à ma santé(coeur, foie etc...).
sur un mouvement de développé coucher ou incliné, est-ce que le fait de faire le mouvement en partiel bas épargne le tendo de l'Infra épineux ?
Pour le collagène je pense qu'il faut tout d'abord s'assurer de consommer assez de vitamine C puisqu'elle est indispensable à la synthèse de l'hydroxyproline (que Gundill cite brièvement) qui est un des constituant principal du collagène
Super Fred, merci d'avoir partagé cette conférence super intéressante ! C'était ou et pour quelle occasion? Allez vous en faire d'autres, je serais très heureux d'y participer ! :)
Je mange de temps en temps de la gelee fait maison à a base de poudre gélifiante d’origine animal avec du sirop pour le gout, est ce aussi efficace ?
concernant l'herbe il y à peu de pesticides comme le dit Frédéric mais on retrouve des quantités folles de métaux lourds dans les sols à cause des Chemtrails
Bonjour Frédéric,Je ne trouve pas de vidéo youtube de ton jeune suiveur dont tu parles (ortho diete ?) à 14min45, qui a fait notamment une vidéo sur le régime paléo. Ca m'intéresserait si tu pouvais me donner un petit lien.Merci :)
32:00 En Afrique " On frit, on a tout compris ! "
Frédéric, pourrais-tu s'il te plait quand ca entre dans tes priorités nous faire une petite vidéo sur les jus de légumes que tu as utilisé pour mieux récupérer ? Merci :)
Au début de la vidéo je pensais qu'il y avait plusieurs centaines de personnes dans la salle, le choc de voir ensuite qu'il n'y avait que quelques dizaines^^
tjrs aussi pertinent en 2019
Cest un sacré bavard fredo
Ces 2 gars sont plein de bon sens
Ils ont des connaissances. Différent du bon sens.
Les gars! Le bulk de l'alimentation de vache laitière aujourd'hui n'est probablement pas l'herbe mais le maïs! Les vaches laitières ont de généreuse ration de mélanges de céréale et protéagineux! La forte densité nutritionnelle des céréales et protéagineux permet de booster la production de lait...Donc forcément la qualité du lait, notamment au niveau du ratio des acides gras doit être différente d'un lait de vache uniquement nourrit à l'herbe fraîche et au foin. Je crois que la Nouvelle-Zélande est l'un des rares pays grand producteur de lait où les vaches ont encore une alimentation essentiellement basée sur de l'herbe en raison d'un climat exceptionnel permettant une croissance presque continue et rapide de l'herbe toute l'année durant (pluviométrie abondante et étalée sur les quatre saisons, hiver doux...)...mais en France même durant la belle saison où certains élevage font paître leurs bêtes les éleveurs supplémentent systématique l'alimentation de leurs bêtes avec des céréales et protéagineux.
Alors Frederic ! ton raisonnement sur la sélections naturelle, ta thèse sur les differentes populations géographiques expliquant le mythe que " le lait est mauvais " est juste mais il explique simplement que des personnes digèrent plus ou moins le lait voir pas du tout et qu'il est nécessaire pour bien grandir ! Et je vois bien qu'a environs 9min une personne te pose une colle en te disant en gros "pourquoi du jour au lendemain je ne le digères plus ?" Est ce les pesticides, la qualité du lait ? alors j'explique
il est important de detailler les composantes classiques du lait
matieres grasses
proteines
CALCIUM
Oses (sucres) lactose +++ et d'autres oses minoritaire )
tout ca on est fait pour le digéré(sauf le lactose) nous sommes programmés génetiquement pour en consommé on en a besoin de façon plus ou moins importante en fonction des individus anthropologiquement lié à ces populations.
mais le lactose provenant du lait de vache est le problème ! c'est à cause de cet ose qu'on ne" digère pas le lait "! la betagalactosydase qui est l'enzyme permettant de digérer le lactose est programmé génétiquement pour diminuer avec l'age avec une fabrication de cette enzyme plus ou moins importante en basale en fonction des individus, une des cause serait anthropologique là on s'y retrouve.
12min30 :c'est problematique d'arreter le lait car "on est programmé pour avoir une certaine dose de calcium " oui ! mais pas de lactose ! donc ca répond pas à la question de fond et tu répond donc partiellement à coté, car là est la subtilité
comme cette video est assez vieille je ne doute pas que tu es trouvé réponse entre temps !
En conclusion je ne suis pas convaincu quand tu dis " on est fait pour consommer du lait" mais plutôt qu'à mon sens on soit fait pour le supporter!
Car l'exmple meme qu'en fonction du temps notre tolérance au lactose, composante mème du lait de vache diminue avec l'age est un paradoxe et prouve que la réponse n'est pas si simple.
À quand une autre conférence avec vous deux Frédéric ?
jadore toute la science quil debale et ensuite il vulgarise le truc genre « Il est con de pas regarder ailleurs! »
tres bonne video
comme dirait Jules-Edouard Moustic: pourvu que ça dure...
Le problème se sont les produits industrielle pas le produit dans son essence.
Encore une fois pas tous
Fred, as tu de nouvelles conférences en vue pour un futur proche (seul ou avec Michael) ?
J'ai eu le même problème quand je suis revenue de Corée (ou je buvais du lait (yahourt à la mongol) aussi. Après 3 ans sans lait je suis passé au bio no soucis depuis
Bonjour,
A un moment, Mickael Gundill parle de "la mode dans la diététique", est ce qu'il y a des ouvrages qui en parlent ?
C'est une observation sur des décennies ça fait +25 qu'il est dans le millieu avec Delavier. Ils ont vu tout deux pas mal de mode a la con.
Il y a un ouvrage qui existe dans la chaîne de GUNDIL il en parle !
fred stp eloigne toi des micros a l avenir lol, superbe video
conférence à fight'ness gym . dommage vous passez pas à Strasbourg.
C vrai ils auraient pu ramener du pain! 😂😂😂😂
Nan sans rire venez a strasbourg les chefs!
Je pense que Coleman pouvait avoir le même physique en se dirigeant plutôt vers un stress métabolique, que sur une augmentation constante de la tension mécanique. Certaines personnes diront qu'il avait la longueur musculaire, la carrure et aussi le SN pour ça mais quand tu vois Cutler aujourd'hui on voit clairement que l'on peut faire sans se charger la gueule. Après il était "grand", il devait donc soulever plus lourd et manger plus que les autres pour "remplir" sa carrure. Ça reste pour moi le meilleur de tout les temps, il a payé le prix chère mais c'était le prix a payer.
heu
tu penses que cutler n'est pas chargé
j adore
Juste pour informer d'une chose, à 1h22min18sec Mr Gundill dit : "tout le monde à un bon squat à vide", ben je suis peut-être une exception alors parce que même à vide, du fait de longues jambes, je n'arrive pas à aller en dessous de la parallèle et je dois fortement me pencher en avant. le seul moyen que j'ai trouvé pour avoir à moins me pencher en avant, et descendre plus bas est de mettre une cale en bois sous mes talons d'environ 5-6 centimètres d'épaisseur (j'ai pas de chaussures d'haltéro), pour les surélever et en conséquence cela me donne plus d'amplitude de flexion de cheville me permettant en même temps d'avoir à moins m'incliner. j'avais fini par avoir mal aux hanches et aux genoux avec le squat normal alors mais maintenant pour simplifier les choses je ne fais plus de squat avec barre en bilatéral donc, mais j’entraîne mes cuisses avec des squats en unilatéral, avec le pied de la jambe qui travaille pas en appui surélévé en arrière, ou des montées sur banc ou sur plusieurs marches d'escaliers avec les altères dans les mains, une série avec une jambe puis une série avec l'autre et j'ai quasiment plus de douleurs de hanches et de genoux maintenant.
T'as un problème de souplesse à ce niveau là
Premièrement en mettant des chaussures d'haltérophilie ou une cale sous tes pieds tu n'augmente pas la flexion de cheville mais de genoux ;) deuxièmement si tu n'arrives pas à faire un squat un peu en dessous de la parallèle ( en dessous de ça, sert a pas grand chose, cela augmente surtout le risque de rétroversion) et bien cela veut tour simplement dire que tu manques de mobilité.
Pour régler le problème met en place des routines de mobilité. Christophe Carrio a sortie pas mal de livres la dessus. Delavier aussi mais je n'est pas lu le livre donc je m'avance pas la dessus. Voilà 💪🏼
Ces histoires bizarres de lait cela vient peut être du fait qu'aujourd'hui le lait de vache couramment disponible dans le commerce est du lait UHT et homogénéisé, or selon certains hauteurs la stérilisation à haute température modifierait la structure des protéines ce qui pourrait créer des allergies, de plus détruirait certaines substances bénéfiques à la santé comme la lactoferrin par exemple...enfin bref il y aurait une différence au niveau de la digestibilité et de ses effets sur l'organisme entre le lait cru qui serait mieux toléré et le lait stérilisé qui provoquerait des problèmes. A titre perso je peux boire un litre de lait UHT sorti du frigo et glacial sans jamais ressentir le moindre inconfort, mais par prudence j'évite quand même le lait UHT et le substitut si possible par du lait cru ou micro-filtré sans traitement thermique...
Je suis métisse Indien/français (un peu Irlande) comment je fais ^_^ ?
Je suis petit (1m64 à 18ans) pourtant je digère et consomme beaucoup de lactose. Et je suis naturellement très sec (45kg!)
maxitechnic même chose belge/indien , petit , digère bien le lait ..
L'Indien il peut tout digérer, même la pisse de vache, la bouse, l'eau du Gange, des cadavres, fais-toi plaisir...
Ou peut on assister a une conférence avec mon mentor Jérôme Michael D. Gundill pour 2018 svp ?
Sur la chaine sharefitness
Jerôme Michael "Comment..." Gundill.
moi je digere pas le lait mais qaund je le fais bouillir ( a l'acienne ca) marche bien j'ai pas douleur ni rien du tout vous deverez essayer
Intéressant dommage que le son est à chier
jsuis degoute davoir raté ça
Il faut boire du lait crue et/ou du lait Kefir. Le lait pasteurisé dérègle le système digestif en créant des mutations enzymatiques sur le long terme. Tout aliment cuit est modifié. Manger de la viande crue il n'y a rien de plus digeste accompagné d'un petit verre de lait crue c'est délicieux!
Heureusement que la viande cuite est modifiée. Mange de la viande crue si tu veux mais arrête d'inciter les autres à tes conneries.
@@vivelagauche3564 le tartare est très bon....
18:32
je suis nordique et ne consomme pas de lait et je bande très bien ;)
Alors si on as un pere du nord et une mere du sud comment l enfant vas t il assimiler le lait?
cette conférence est vraiment olé olé ...
allez salut
À quand une nouvelle conférence ? 👀
Je suis curieux de savoir où cette conférence s'est déroulée.. et au même temps je serais très heureux d'être de partie un de ces jours
On entends des poids qui claquent de temps en temps j'ai l'impression
Maintenant les power s'arrête un jour ou deux avant la compète
Tout est gérer en fonction des rpe
Le problème ce ne sont pas les vaches mais les gens qui font de plus en plus une intolérance au lactose tout comme il y a également de plus en plus de gens qui font une intolérance à l'arachide mais ensuite il y a également les culturos qui prennent tous les jours beaucoup de whey, beaucoup de fromage blanc (qui est déjà fabriqué avec beaucoup de lait) donc pas étonnant que ça peut poser problèmes et il faut également mettre en garde contre le caséinate de calcium qui est une très très grosse merde ! j'aurais adoré pouvoir participer à cette conférence
L’histoire du lait vient du professeur Joyeux. Il dit que le lait de vache contient les facteurs de croissance pour un veau de 100 kg à croissance rapide pas pour un humain à croissance lente.
Sur un tracteur en train de bouffer des beignets.
A 19 min, tu dis que l'on a de plus en plus de maladies dégénératives à cause de la malbouffe qui empêche notre corps de fonctionner correctement.
Mais pourtant ce sont les vieux qui sont touchés par ces maladies, donc ce ne sont pas ceux qui vont au mcdo (pour l'immense majorité d'entre eux).
Ça commence jeune ces maladies ...
On voit les maladies bien plus tard chez l'humain. Mais un jour un mec te dira " je te l'avais bien dit"
51:50
M.D.Gundill qui parle de Mccarver!! Dieu qui parle de jésus
20:03 Michael Gundill se moque ouvertement de cette question débile 😂😂
Dans les années 80 Mister T faisait l’apologie du lait, il a choppé le cancer en 95 (un lymphome des cellules “T” ... rires ... quoi que)
le calcium venant de la vache ou autre est moins bien assimilé par les intestins que le calcium végétal et j'arrête les disant "oh voilà une vege ..." Non je mange de la viande ... c'est comme donné du lait de mère à un veaux 🤣🤣 Je mange en produits laitiers que du fromage et encore. Et supprimer les glucides le régime cétogène hyper bon pour les épileptiques :) mais il y a des incohérences je trouve ... Bref je ne veux pas faire polémique m, vous faites ce que vous voulez. Et je suis d'accord sur les lait végétaux ça ne devrait pas donner le mot "lait" :)
ya 2 meufs et environ 35 mecs
Il y a 2 meufs et 60 mecs, les femmes s'intéressent majoritairement , à la mode, aux chatons , aux bébés, aux chevaux aux dauphins, aux feuilletons romantiques et à l'astrologie ...
Frederic Delavier pas du tout, moi j'ai écouté avec intérêt même si le son n'est pas excellent.
J'espère que votre réponse était du second degré, sinon je suis déçue.
+Nadia Abdelkader ah bah ok
J'ai dis majoritairement ...
la dernière grande meta analyse de harvard a trouvé que pour les os le calcium n'est pas le facteur important, être active et la quantité de la vitamine D c'est le facteur qui détermine si t'auras un risque réduit de fracture.
statistiquement tous les pays qui boivent beaucoup de lait ont un taux élevé de fracture des os.
www.health.harvard.edu/family-health-guide/do-we-really-need-all-that-calcium
en plus, maintenant on peux fabriqué un "lait" supérieur comme le lait des amandes fortifié avec la vitamine D et le calcium, sans cholesterol et sans pus, et sans voler des bébés veaux de leurs mères. c'est un acte barbare.
La mode frappe encore ... Vegan for ever bro ....
cette lumière en arrière fond est tout simplement INSUPPORTABLE.
Les meilleurs acides gras ?
Le ghee !
Illa Ghee
Quick macdo etc que de la merde ...
me delavier ressemble a francois hollande avec ses lunettes
Bibi Inshape n importe koi bibi lol
Avous ya un petit air co meme
Non mon loulou au risk de te dcevoir ca ma ps frappé dsl lol
+Jéjé Donk mdr
eh bibi sur la joconde c pas la tronche a FKHAN? from human to god lol
Personne ne garde l'enzyme lactase une fois passé l'enfance delavier dis n'importe quoi
Pas tout à fait...... www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/ArticleComplementaire.aspx?doc=lait_lactose_do#:~:text=Chez%20tous%20les%20mammif%C3%A8res%20terrestres,'%C3%A0%20l'%C3%A2ge%20adulte.
Aucun adulte ne peut donc boire de lait ?
Première nouvelle...
Il y a des études génétique qui montrent que certains ont développé un gène pour digérer le lactose suite aux ancêtre qui vivait de l'élevage animale .
L'être humain est le seul mammifère à avoir eu cette adaptation. Tout les autres ne digèrent plus le lait passé l'enfance effectivement.
N'importe quoi delavier ...