බඩ වටේ ඇති මේද ස්ථරය වේගයෙන් අඩු කරන ක්‍රම 6ක් - බත් කනකොට මේකෙන් ටිකක් කෑවොත් ප්‍රථිපල දෙගුණ වෙනවා

10 Exercises To Reduce Belly Fat At Home

[@ScoopyDoopy-pt7zz]

මේ උපදෙස් ගොඩක් වටිනවා. බොහොම ස්තුතියි වෛද්‍ය තුමියනි

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@asankadissanayake8675]

වීඩියෝ එකේ මිනිත්තු 21.00 සිට 22.56 දක්වා බලන්න... හෙඩ්ලයින් එකේ තියන බෙහෙත හදාගන්න අවශ්‍ය දේ සහ ඒක හදාගන්න විදිහ කියලා දෙනවා...👍🙏

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@shiromalisuriyaarachchi5838]

ස්තූතියි

[@yvonnefernando6504]

Thank you somuch for sharing this so valuable information.

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏

[@mallikasamarawickrama7800]

Thanks so much.Dr. Great

[@lalanthipremawardhana9890]

Thank you .

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏

[@ajanthagamage-qd1jp]

A valuable discussion, thank you ma'am 🙏👌👌👌👌

[@ArogyaHealthOfficial]

Keep watching

[@gayanianuruddhika1683]

ඔබතුමියට බොහොම ස්තුතියි ..

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@Dissanayaka-hz8ic]

බොහොම ස්තුතියි ඔබ දෙපලටම. වැදගත් සෞඛ්‍ය කාරණා ගැන දැනුවත් කිරීම ගොඩක් වටිනවා.

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@chandradk8578]

ගොඩාක් ස්තූතියි බුදුසරණයි

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@thusharithushari1773]

බොහොම ස්තුතියි ❤❤❤❤

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@PriyangikaDayaherath]

ගොඩක්ම ස්තූතියි ඔබතුමියට

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@isandamali6617]

Thank you❤

[@ArogyaHealthOfficial]

You're welcome 😊

[@glowingstars7911]

Thank you madam

[@ArogyaHealthOfficial]

Welcome

[@user-ob5gv6db3z]

ස්තුතිය දැනුවත් කිරිමට

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏

[@chamaripriyangani4177]

Thank you doctor

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@gayanwijeratne9790]

Thank you❤❤

[@ArogyaHealthOfficial]

Welcome!

[@chandragamage6763]

Thank you so much doctor

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@user-oi5ey6ho1c]

Thank you.danuwath kalta doctor 💐💐💐🌹🌹🌹

[@ArogyaHealthOfficial]

You are most welcome

[@kumarsabaratnam4787]

බොහොම ඉස්තුතියි.

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@thilinidinushika9510]

ඉතා වටිනා කාලෝචිත දැනුවත් කිරීමක් වෛද්‍යතුමියනි. ❤️❤

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@user-mn1zm5ib6o]

Api danuwath kalata thank you very much ❤

[@ArogyaHealthOfficial]

You are most welcome

[@Chamilewatahsala]

බොහෝම ස්තුතියි

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@anularathnayake6024]

ඉතාම වටිනා දැනුමි සම්භාරයක්

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@DilkiHansika-ly6jd]

Thank you Doctor

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏

[@chandanalrajarathne]

තෙරුවන් සරණයි බොහෝ පින් සමාජය දැනුවත් කලාට

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@p.asrangith1570]

ඔබතුමියට ස්තූතියි

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏

[@user-ls3nz4xx2e]

Doctor thank you very much

[@ArogyaHealthOfficial]

You are welcome

[@kusumjayanthikm9689]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමීයට 🙏

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏

[@brherath3926]

Thank you

[@ArogyaHealthOfficial]

You're welcome

[@manoriherath9133]

හරිම වටිනවා.....🙏🙏🙏

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@kalanichaturanga2178]

ඇත්තටම ගොඩක් වටිනවා මේ සාකච්චාව

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@niroshagamasinghe8894]

ස්තූතියි

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@malinandani3412]

බොහෝ ම ස්තුතියි 🙏 .

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@lakmalfhh6652]

බොහෝම ස්තුතියි ඔබ දෙපලටම 🙏🙏🙏

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@ThushariKumari-re8cy]

Thankyou

[@ArogyaHealthOfficial]

Welcome

[@wimalajayasekara4418]

බොහොම පිං.

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@sarojaniwck7091]

බොහොම ස්තූතියි ....ඔබ දෙපලටම...🙏🙏🙏

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@user-fl2bj4kf8f]

ස්තුතිය ❤❤❤

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@kapilaweerathunga9194]

හරිම හොඳ පැහැදිලි කිරීමක්.

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@chandra5654]

ස්තුතියි ඔබ දෙපලටම

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@lankarupasingha7035]

හ‍රි වටිනවා. පින් සිදු වෙනවා. දැනුවත් කිරීම ගැන

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@Daya123-wf2di]

ඉස්තුතීයි

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏

[@sanjeewaniwarnasingha2535]

ස්තූතියි ❤🙏

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@r.s.pniroshaniranasinghe1463]

බොහොම ඉස්තුති. ඔබ දෙපලට ❤❤❤

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@ramaniperera3556]

ස්තුතියි ඔබ දෙදෙනාටම ❤❤

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@user-md1vz1br7t]

පලවෙනි ලයික් එක පලවෙනි කමන්ට් එක මගෙන්.මට තියෙන ප්‍රශ්නනෙ මේවා🤍🤍🤍🌷

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@user-oq9qk8sc7k]

Thank docter

[@user-il9zj6dl5c]

ඔබට බෝහෝ පින්

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@chithrasubashini5262]

Godak sthuthi.oba thumiyata

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@user-jb7hj2ns5l]

තෙරුවන් සරනය්

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@dammikasuranga5519]

ස්තුතිය දැනුවත් කිරීමට

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@NirmaliNirmali-ts8dg]

A🎉​@@ArogyaHealthOfficial

[@thilakaranjani3186]

තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමියට 🌹🌹👍👍👍

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@mashathamaridhanasirie4689]

බොහෝම ස්තූතියි ඔබ දෙපලටම❤

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@dayaabeykoon5742]

ස්තූතියි මිස්🙏 පැහැදිලි කලාට ගොඩාක් පිං මිස්

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@sudarmapriyadarshana4375]

Hoda පැහැදිලි kiremak thank you doctor

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@RuwaniThilakaratne]

තෙරුචන් සරණයි !!! අපිට වටිනා මැණිකක් ඔයා

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@lakshmiabedeera45]

හරිම වටිනවා මමත් අදික ස්තුල තාවය බොහොම පිං

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@shiranthimenikranasinghe6061]

Godak pin Dr meka thami lokuma Awula bada gadeya

[@ThanujaRajapakshe]

සතුටුයි උපදෙස්වලට

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@ArachchigeAriyawathi]

godak wedagath upades.. mewa kala balam bada aduweda kiyal

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@chitradesoysa1272]

Bohoma estuti obatumiyta

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@anulawijewardhana3129]

👍

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@deliciachristiansz9987]

Thanks for this program docter.i am very fat.also a big stomack.

[@ArogyaHealthOfficial]

All the best

[@mangala1785]

Sthuthi Oba thumiyata

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏

[@user-ug8pz9wo1i]

පිෂ්ඨය

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@user-vp9qm9rk2z]

🙏🙏🙏

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@user-st8qc6gr3u]

Thankyou doctor ❤❤❤❤❤...mageth bada thama wadi 💎💎💎💎💎💎

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@sadaminisithumi213]

මටත් තියෙන ප්‍රශ්නයක් ඇයි මේ බර වැඩි වෙන්නෙ කියලා ..බොහොම ස්තූතියි ❤

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@user-ki1do4mw4b]

Tahnk you madam

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@madukumari9772]

❤❤

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@AnulaSuraweera-gl1wu]

Mama oba thumiyagen beheth Ganna rogiyek oba thumiyata jayen jayama weva rogin wenuwen Wana kapaweema p
Pahadanna mata wachana Naha
Theruwan saranai

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@tharindulakshanlakshan9745]

Kohedida hambenna puluwan kiynna puluwanda 🙏

[@nandaine3027]

Oktanks. Miss

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@ishaniishani8791]

ගොඩක් වටින උපදෙස් ටොකක් ඩොක්ට

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@samanthakumara8475]

❤

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@champaratnayake7181]

❤❤❤

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@kingsli3035]

❤❤❤❤

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@IvanIvan-zw6pu]

👍💖💖💖

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@judyrodrigo6814]

👍👍👍👍👍👍

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@user-do3hy6gj5z]

❤️❤️❤️❤️

[@ArogyaHealthOfficial]

🤗🙏

[@chandrikadissanayake3450]

Pls tell me how I could meet u ....

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@KalaniKuladeepa]

ගොඩක් වටින වීඩියෝ එකක් . මට පැටිලිව තියෙනවා . මිශ්‍රණයට කළුදුරු දැම්මට කමක් නැද්ද ?

[@ArogyaHealthOfficial]

ඔබගේ අදහසට ස්තුති

[@AnuAnu-vo7fy]

රට ආවට පස්සෙ ගොඩක් බඩ ආව හරි අපහසුයි මෙහෙ ඕව හොයාගන්න නෑනේ 😢

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏

[@HewageRani-ng4qq]

Hodawadasatank

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@ShanthiLiyanage-vp6nj]

අක්මාවට...වකුගඩු වලට...කලුදුරු හොද මදිනමි...කලුදුරු එකතු කරන්නේ නැතුව හදාගන්න පුළුවන් නේ...සියලු අමුද්‍රව්‍ය මෙිදදහනය කරන එවානිසා.....😊

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@Chandima-qt9zx]

Kolosterol 340 k una
Bada godak lokui
Husma ganna baritharamata bada lokuwenawa.maydaya adukaraganna barida

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@ChithraniWijenayaka]

සියබලා දලු , කරපින්චා දලු , කලුදුරු , තේ හැන්දක් , ගොරකා ,,කෑලි 3 , කුරුදු , සුදු ලූනු මේවා එකට ගෙන තන්බා අබරා ගන්න තුන් වේල බත් සමග ටික ටික කෑමට ගන්න😅

[@user-sd2ke7up4o]

තේ හැන්ද කොහොමද කන්නෙ, හපන්නෙ නැතුව ගිලින්න තමයි වෙන්නෙ😅

[@mohanindika934]

ඒක ඇත්ත

[@chanulidamsadi1487]

Me siyalude amuwen abara gena pavichchi karanna barida..

[@Araliya6363]

Oya behatha harida aththatama kiyanna puluwanda .

[@user-tf8mx3pu4e]

බොහොම ස්තුතියි

[@maladesilva9819]

ඔබ තුමිය මුනගැසෙන්න පුලුවන් කොහොමද , පිලිතුරක් බලාපොරොත්තු වෙමි .ස්තුති ඔබ තුමියට ❤

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏

[@VithanageRathnasena]

හොදඅදහස්ටිකක්දුනනේ 3:28

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@HemalathaMarasinghe]

Doctor.colesterrol thiyena Aya nogatha yuthu ahara monawada

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@surangapeiris4638]

Meka digatama aharayata gattata kamak nadda madam

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@alyamanalshabibi374]

Obama thumiyata godak pin

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏

[@nimalipriyadarshani8113]

❤❤❤ 🎉 🎉 🎉

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@damayanthijayasinghe5422]

❤♥️♥️🙏🙏🙏

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@shiromawijesingha5073]

Rata inna apita siyabala dalu wenuwata monawada ganna puluwan

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@AnuAnu-vo7fy]

​@@ArogyaHealthOfficialරිප්ලයි එකක් දාන්න බැරි ද හැමෝටම ලයික් විතරක් දාලා තියෙන්නේ

[@SunilSunil-ox7fs]

Aparaade magedea...meevage intavi epooo..

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@NiranjalaKumari-lx6ow]

Godak pin Doctor apiwa danuwat kalata mama kiri dena mawak me behet eka pawichi kalata. Prasnayak nadda Doctor kiri dena nisa

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏

[@kanthiswarnalatha8690]

Mata brest eka adukaraganna behethak kiyanna.thelnaha

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@cpeiris6373]

සියඹලා දළු කොහොමද ගන්නේ

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@user-ce8gb9vt2r]

Nona mage baa vittarai loku ai ehema wenne mat kiyanna

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@ChamindaRajanayake]

Godak stthuthy.meweni updes lba denwata

[@ArogyaHealthOfficial]

ඔබගේ අදහසට ස්තුති

[@rasikaranawaka1657]

Fatty liver thiyena ayata me behetha hondada

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏

[@PasinduMadushan-qy3nj]

C

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏