vlog / 열심히 일하고 열심히 운동하는 일상 / 점점 재밌어지는 필라테스 / 40대 브이로그

안녕하세요^^
자세 교정과 체력증진을 위해 꾸준히 필라테스를 진행하였는데 하다 보니 다양한 동작들을 시도해 볼 수 있게 되었어요
어느 정도 근력이 받쳐주니 나도 모르게 완성되는 동작들에 성취감을 맞볼 수 있네요
몸이 따라와 주는 게 신기할 따름이에요😂
지금 꾸준히 운동하는 내 몸에 장기 적금을 붓고 있는 중입니다
아프지 않고 건강하게 지내기 위해서 모두들 파이팅해요!🫶
☆영상은 1080 화질로 설정해 주시면 편안하게 감상하실 수 있습니다 (영상 오른쪽 위 ⚙️설정클릭 - 화질 - 고급 - 1080p)
#40대브이로그#필라테스#헬스#출퇴근운동#운동브이로그#여자헬스#여자운동#체력관리#건강관리#운동적금

[@눈꽃송이-c3h]

❤❤❤
최고최고

[@bazirunday]

감사합니다😚🫶

[@푸미-t5n]

극한 운동 자세 해내는 모습 보면 은근 나도 스트레스풀림 ㅋ. 화이팅입니다

[@bazirunday]

푸미님 감사합니다😂❤❤🫶

[@조서림-w1e]

건전.건강한 생활 라이프 굿 입니다요~^^

[@bazirunday]

🫡감사합니다~🫶😆❤️🩷