[4K] Vegetable Diet Oatmeal porridge for 2 servings!! EP::3 (atachinchin-Let's Eat)

[@deliciousmeal8351]

만년 다이어트 인생인 저에겐 꼭 필요한 영상이네요 감사 감사

[@형광펜-f9e]

다이어트에 도움이 되겠네요. 맛있는 닭가슴살 요리도 알려주세요!

[@-letseat6273]

만들어 보겠습니다 영물 뉨ㅋㅋ

[@agood_meal8397]

오~ 오트밀로 죽을 만들면 정말 다이어트하시는 분들께 좋겠네요!!
정확한 칼로리까지 적어주셔서 너무 감사해요 :)

[@-letseat6273]

ㅎㅎ 유용한 동영상으로 뵐게유!

[@로엔드]

오트밀죽? 처음보네요~
한번 만들어 봐야겠어요!!

[@ongong4403]

오트밀한번도안먹어봤는대 만들기쉬워보이네여 도전!

[@-letseat6273]

쉽게 만드는 만큼 다이어트 성공하세유

[@-letseat6273]

😘

[@횬-z3y]

오트밀 어떤거 쓰세용?

[@-letseat6273]

칼로리는 네이버 각각 재료에 있는 칼로리를 검색해서 저울 달고 g당 계산기 뚜들겨서 산출해낸 값입니당
다이어트 하시는데 칼로리 참고하세유!!
내일 드시려면 식혀서 넣으시고 다음날 오트밀이 물을 다 빨아드려서 꾸덕꾸덕하니 물을 넣어서 풀어 준후
전자레인지에 돌려주시거나 팬으로 다시 데워주시면 됩니다.
시청해주셔서 감사함당!!

[@모든-ch]

오! 다이어트 중인 저에게 유용한 영상이네요~ 먹고나서 포만감은 어떤지 궁금합니다.

[@-letseat6273]

밥 한 공기 보단 포만감이 있어요.
부족하시면 방울토마토 후식으로 드시면 좋을거 같아요!

[@LimJongseon]

좋은 오트밀은 어디서 삽니까

[@-letseat6273]

전 큐팡에서 구입했어요 ㅋ

[@jinny4105]

이거 먹으면 살빠지나용

[@-letseat6273]

그럼유 ㅋ 밥 한 칼로리도 안나와유 ㅋㄷ

[@-letseat6273]

칼로리가 적어서 다이어트에 도움됩니당 ㅎㅎ