DICAS PARA A BARRA FIXA MASCULINA ((TAFÁCIL))

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[@genilsonpereira6086]

Super dicas, estou a vários dias sofrendo sem evoluir pra minha primeira barra, O erro estava nos cotuvelos, treinador sua dica destravou minha primeira barra, nem acreditei, chorei de emoção.... Só agradecer, muito obrigado.

[@jessebarroso253]

Esse vídeo merece um Oscar, consegui fazer minha primeira barra quase saindo a segunda...

[@eduardosepulcro6412]

Com a técnica do cotovelo para frente, de uma repetição, fui para 4 repetições.
Vídeo muito bom.

[@wandersonrodri]

Melhor vídeo de barra fixa que eu já assistir. Estava fazendo tudo errado. Obrigado, professor!

[@rubensspopovitch3873]

porra bicho, ja milhares de videos de barra fixa o seu, entretanto, foi o melhor.

[@OrlandoSoares-kx1cp]

eis aqui a bíblia da barra fixa, dyego agá é um demais!

[@BeneditoFreire-me6oc]

Concordo sobre o polegar, pois fiz aqui e senti uma diferença positiva.

[@rogeriobarbosa2525]

Não tava conseguindo fazer nem seis barras porque eu fazia a puxada com os braços abertos

[@augustojunior4763]

Show de bola

[@clebsonwendson7353]

Brabo👏🏽

[@eudocioazambuja7683]

Muito bom

[@douglasnobreadm]

Perfeito!

[@minicampus]

Excelente! 👊👏👏👏👏👏

[@diegoortega86]

Muito bom o vídeo.

[@anabeatrizdantas6695]

Obrigada, professor!

[@BATIVES]

melhr video com certeza!

[@alessandroalmeida8017]

Cara, muito bom!

[@ernestosantos6507]

Parabéns esse sim é um professor

[@sergiofilho6505]

Muito bem explicado! Parabéns

[@VILLA.SUEHTT]

Rapaz que dica viu❤🇧🇷🇧🇷🇧🇷

[@oscarnavaisdopassadoofrevo6744]

Muito bom vídeo!!

[@fernando0312]

Esse vídeo vale ouro!

[@rafanet4]

Dicas Muito Boas!!! 🙌🙌

[@sandroalves3639]

Excelentemente

[@marcelinofernandes5236]

Excelente vídeo . O melhor que assistir sobre barra fixa !

[@GabrielGomesJampa]

Dicas sensacionais! Algumas delas só vi aqui!

[@lordrm2131]

Puta video bom da porra , top demais irmão

[@gilvancrispim3648]

O melhor vídeo sobre Barra! Parabéns, professor!

[@kemberk1089]

Que vídeo show, sensacional as dicas, vou colocar em prática 👏👏👏

[@edivanvieira9417]

O glória. Já assisti uns 30 vídeos e esse foi o melhor.

[@junielcampelo6380]

❤️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 eficiente e rápido na explicação

[@PauloRicardo-he7dx]

Que professor, meus amigos. Gratidão

[@bobrockwoody2334]

Sem dúvida um dos melhores vídeos!!! Talvez o melhor, mais didático, grande mestre!!!

[@joaquimcorreia9384]

O cara o fera demaisss!!!! Show www. Quebra essa barra no peito!! Curti demais

[@antoniorocha6814]

Excelente didática. Está de parabéns!

[@monteirotiago6488]

Muito bom! Vou aderir, gostei das dicas, ninguém fala desse jeito mesmo, obrigado

[@willgiuseppe3448]

Você é um Deus!! maluco, quanta dica boa, de verdade

[@leiladipaula]

chegando pelo tema e pra aprimorar minha "barra masculina"!

[@valeriaa.d.418]

suas dicas são perfeitas. parabéns pelo profissionalismo

[@JRoss-dm7uc]

Show

[@wesleyazevedo7300]

Muito boas as dicas! Já consigo fazer 5 repetições, mas minha meta são 10!!

[@ggabriiel]

Eu estava fazendo o dedão trancando os outros dedos e faço 5, fui testar essa dica do dedão e fiz 7 😃

[@diegogarciasinger]

Eu gosto dessa didática mais objetiva, simples, focada.
Perfeito vídeo

[@paulomota6345]

Uma dica sempre busque permanecer na barra no início por 1 minuto, fazer o fortalecimento do ante braço também ajuda muito na força.👍

[@mariomartins3155]

Vou tentar usando suas tecnicas, pois achei interessante, mal consigo fazer uma barra. Depois volto para comentar o resultado.

[@marcosrobertopiodasilva3387]

Forte opinião pessoal, agradeço!

[@lucasfarias2610]

que mane concursero kkkkkkkkkkkk like (y)

[@miguelceam3506]

👏👏

[@josevandrosantos1427]

infelizmente quebrei o braço há 6 meses...perdi a força do braço e tenho um concurso previsto para os próximos meses.

[@wandersonpavao4187]

Professor !! Um dúvida por gentileza , no teste de barra fixa do DEPEN , as pernas podem ser cruzadas e flexionadas ou pernas sempre extendidas ? Aguardo a reposta...seu canal é muito bom , ótimas dicas ! Muito obrigado Abç

[@BATIVES]

não leu a porra do edital

[@leandroleonel1692]

Show né bola. Estou nessa luta... Ainda não consigo fazer, mas com esperança. O meu TAF se aproxima...

[@rafaeldantas913]

Já está conseguindo?

[@leandroleonel1692]

@@rafaeldantas913 graças a Deus sim. Estou fazendo 4 Barras. Glória a Deus!

[@rafaeldantas913]

Glória a Deus estou na luta também

[@leandroleonel1692]

@@rafaeldantas913 você vai conseguir... É questão de fé devido ao meu prazo curto e treino. A minha prima Barra saiu com mais ou menos 30 dias... Depois veio aos outras... Você vai conseguir!

[@rafaeldantas913]

@@leandroleonel1692 quanto tempo pra fazer as 4? Tenho até o dia 14/08 meu irmão

[@diegogarciasinger]

Minha dificuldade é a subida

[@jovemdenegocios1854]

A minha dificuldade é que o meu corpo fica balançando

[@paulofeitosa01]

Adsumos

[@user-on1oh2gc6s]

Eu não tô conseguindo nem uma😢😢😢

[@misaelcruzdemelomelo9594]

E só treina mel Fassa 4:11 marinheiro para fortalece uns braço

[@41731923]

São opiniões pessoais mesmo. mas não concordo com nada q vc disse, tipo dedão por cima da barra, subir com explosão e outros. Cada um com suas técnicas que achar mais apropriadas