Wow muy buena anécdota un poco corta pero no importa, y como usted dice hay que echarle todos los kilos al entrenamiento, pero también escuchar nuestro cuerpo 👍💪
Tengo 18 años y la Verdad eres un ejemplo de Motivación para todo el mundo Maestro Roshi Gelas , Cuando sea grande me gustaria ser como tu Saludos Desde Argentina 🇦🇷
Excellente ejemplo maestro! yo me desgarré el bicep hace dos meses y medio! Tengo 60 años y opté por no hacer la cirugía ! Me di cuenta que no he perdido fuerza notable en el brazo, ya casi estoy en el mismo nivel de entrenamiento y como ciclista (El deporte que practico) estoy al mismo nivel que antes del accidente que me causó el desgarre!
gracias mi hermano....llevo mas de un mes sin ejercitarme debido a lo mismo...y debido al dinero no pude operarme...creí q no iba a volver a ejercitarme más luego de ver y escuchar tu consejo....gané como 15kg en casi dos meses......me gustaria saber en que tiempo volviste a entrenar luego de tu lesión y sobadas al fisio...saludos desde Bolivia
Fue el tendon del distal al cuanto tiempo volvió al entreno ?es impresionante estoy pasando por lo mismo no me quiero operar este video me a dado una luz de esperanza Dios bendiga al maestro 🙏💪🔥
Maestro Roshi he tomado pero ya no como antes que tomaba cada fin de semana al contrario en 20 días solo tomo 1 vez pero si acaso unos 4 tkts ya no tomo a como antes, eso lo veo reflejado en mi entrenamiento que ahora resisto más, aparte que la cartera ahora la traego llena porque ya no gasto más que lo escencial pero ya no gasto casi nada en vicios, aparte de que mi cuerpo se ven cambios, y no se diga ahora tengo amigas que se me acercaron y que quieren aprender calistenia y les enseño lo poco que se y esto es genial gracias a la motivación que me brinda ☺️
Que bueno que lo divierta maestro jaja aunque es en serio, no era divertido en el momento. Vería otra vez el video, pero y si me duele, mejor veo los otros jaja
Dejeme ver si entendi bien participo en una competencia y despues de ese desgaste todavia llego a velodromo a entrenar ya cansado y por eso se quebró verdad
Saludos Maestro asi me sucedio pero en los isquiotibiales haciendo zancadas con barra. Es un dolor insoportable y lamentablemente merma porque ya no entreno a la misma intensidad peso y demas. Si queda uno tocado mas por los dolores post entreno espero no tenga usted esa situacion. Siga echandole ganas y bendiciones para usted 👍
Increíble canal y contenido maestro Roshi. Una pregunta mi sensei, no notó alguna diferencia en la sensación al realizar los ejercicios con el bíceps roto? O en el rendimiento?
Y luego para que digan, es que la calistenia es muy facil en algunos meses las dominadas (o ejercicio similar) no te generaran estimulo en tus músculos
Yo tengo el bíceps igual que tú y el fisio me dijo que lo que tenía era un desgarro muscular completo pero que el tendón estaba intacto y con lo cual no se podía operar y desde entonces no e vuelto a entrenar y tengo bastante complejo x la estética del brazo que está igual que el de usted
Me acaban de operar también mi lesión mayor fue en el bíceps que estaba desgarrado y el tendón un poco me comentó el doctor que me operó qué reconstruyeron el bíceps en un 90% espero la recuperación no se puede diagnosticar cuánto cobraré en mi fuerza y también tengo el brazo de Popeye
Hace 17 días me desgarre completo el distal igual que usted. Hay opiniones divididas de operar o no operar. Es mi brazo derecho. Estoy muy bajoneado y Necesitaría saber si generó algún problema no operar y si lo suyo fue desgarro completo . Me gusta hacer gym más que nada fondos y dominadas. No quiero arriesgar en mi operación la utilización plena de la mano ya que soy arquitecto. Podría comunicarme con usted. Muchas gracias
La mano no se afecta por esa lesion,si tienes el brazo izquierdo sano puedes ver que si aprietas con un dedo en forma de gancho en la parte interna del codo,donde hace flexion se siente el tendon , es un poco grueso y en el que esta lastimado si es una ruptura total haciendo lo mismo hay un hueco. En fin,ese tendon solo conecta el bicep con el musculo del antebrazo pero la mano es independiente y con otros tendones.
@@danielmartinezrodriguez4335 gracias por tu respuesta me refería a que cuando se realiza la operación se tiene que tener cuidado con el nervio de la muñeca el cual hay que separarlo. También el plazo de tantos días hace que volverlo a colocar ya sea un tema
Hola ,me pasó lo mismo , rotura completa del tendón distal de biceps Derecho . Soy atleta de fuerza !... Lo mejor es la OPERACIÓN. Tuve el accidente el 28 de Junio y el 13 de Julio pasé por quirófano, con operación 100% Exitosa ✊!... Ahora en una semana empiezo la rehabilitación con Kine y en 2 meses más podría empezar a entrenar con todo 🦾
@@danielmartinezrodriguez4335 Te equivocaste en lo último , el tendón distal del biceps conecta del músculo bíceps al hueso (radio) del antebrazo . Saludos
Ami me paso lo mismo por jalar aun godo alto y asta eso que si lo tire en unsegundo pero me costo eso desgarre del vicep mi pregunta es puedo seguir tirando guante o ya no tendre la misma fuerza avilidad que tenia
Por algo es usted el maestro, no sólo comparte rutinas y experiencias nos está compartiendo sabiduría que es el producto de estas.
Wow muy buena anécdota un poco corta pero no importa, y como usted dice hay que echarle todos los kilos al entrenamiento, pero también escuchar nuestro cuerpo 👍💪
Si amigo 👍
Ojala llegar a los 60 años como usted, es de admirar como se mantiene en forma don
Bendiciones maestro roshi, un ejemplo para todos.... Dios me lo bendiga
Muchas gracias
Maestro , gracias por compartir su experiencia. Muy interesante. Bendiciones
Me rompí el bíceps también y este video me deja más tranquilo sabiendo que aún podré luchar 🤼🏾♂️🥊🥋
Tengo 18 años y la Verdad eres un ejemplo de Motivación para todo el mundo Maestro Roshi Gelas , Cuando sea grande me gustaria ser como tu
Saludos Desde Argentina 🇦🇷
Que bueno este testimonio, me rompí el bíceps y estaba muy preocupado por que pensé que no podría hacer más jalones, muchas gracias.
Cómo siempre mis más sinceros saludos y admiración... Un saludo a la distancia!..
Saludos muchas gracias
Excellente ejemplo maestro! yo me desgarré el bicep hace dos meses y medio! Tengo 60 años y opté por no hacer la cirugía ! Me di cuenta que no he perdido fuerza notable en el brazo, ya casi estoy en el mismo nivel de entrenamiento y como ciclista (El deporte que practico) estoy al mismo nivel que antes del accidente que me causó el desgarre!
Cómo usted bien dice: el cuerpo avisa cuando hay que bajarle el ritmo, cuidese mucho maestro Roshi 👏🏻
Gracias 👍
63 ????? AÑOS????
ERES MI PUTO IDOLO!!!!!!
Mi admiración y respeto maestro.
Gracias
Saludos master muy buen consejo y sabiduría de la vida que me enseña. muchas gracias master
Gracias saludos
¡Buen consejo jefe! Gracias y adelante 💪🏼
👌
Mis respetos Maestro y que gran consejo👍
👌
lo siento Maestro Roshi por su accidente y le felicito se le ve precioso el mechoncito blanco que le sale del pecho.
👍
Gay
Un gran ejemplo, toda mi admiración 👍
👍gracias
Ejemplo a seguir
...un abrazo de Chile
Muchas gracias saludos hasta Chile
gracias mi hermano....llevo mas de un mes sin ejercitarme debido a lo mismo...y debido al dinero no pude operarme...creí q no iba a volver a ejercitarme más luego de ver y escuchar tu consejo....gané como 15kg en casi dos meses......me gustaria saber en que tiempo volviste a entrenar luego de tu lesión y sobadas al fisio...saludos desde Bolivia
Maestro en cada vídeo se le ve más fuerte como si no tuviera límites, un modelo a seguir es UD 👍
muchas gracias camarografo x enfocarle los pelitos blancos de su pecho al M.R.
Fue el tendon del distal al cuanto tiempo volvió al entreno ?es impresionante estoy pasando por lo mismo no me quiero operar este video me a dado una luz de esperanza Dios bendiga al maestro 🙏💪🔥
¡Gracias, maestro!
es grande maestro, gracias por compartir
Gracias 👍
Saludos desde peru 🇵🇪
Saludito PEEEEE3EEEEEE!!!
Hola maestro que alimentos comer para marcar abdominales ya que con el ejercicio no es suficiente saludos.
Maestro Roshi he tomado pero ya no como antes que tomaba cada fin de semana al contrario en 20 días solo tomo 1 vez pero si acaso unos 4 tkts ya no tomo a como antes, eso lo veo reflejado en mi entrenamiento que ahora resisto más, aparte que la cartera ahora la traego llena porque ya no gasto más que lo escencial pero ya no gasto casi nada en vicios, aparte de que mi cuerpo se ven cambios, y no se diga ahora tengo amigas que se me acercaron y que quieren aprender calistenia y les enseño lo poco que se y esto es genial gracias a la motivación que me brinda ☺️
Gracias amigo
👋
Me gustó que contara su experiencia aunque cuando la iba escuchando me dolió el brazo jaja
Jaja 🤣
Que bueno que lo divierta maestro jaja aunque es en serio, no era divertido en el momento. Vería otra vez el video, pero y si me duele, mejor veo los otros jaja
Adoro Sensei sus pelitos blancos que salen del centro de su torax.
Gran anécdota
👌
Dejeme ver si entendi bien participo en una competencia y despues de ese desgaste todavia llego a velodromo a entrenar ya cansado y por eso se quebró verdad
Saludos Maestro asi me sucedio pero en los isquiotibiales haciendo zancadas con barra. Es un dolor insoportable y lamentablemente merma porque ya no entreno a la misma intensidad peso y demas. Si queda uno tocado mas por los dolores post entreno espero no tenga usted esa situacion. Siga echandole ganas y bendiciones para usted 👍
Sera por falta de calentamiento ? O por movimiento brusco no controlado ?
maestro yo me rompi el mismo tendón.hoy en día como se siente con ese brazo. Disminuyó su fuerza? abrazo desde Argentina
Increíble canal y contenido maestro Roshi. Una pregunta mi sensei, no notó alguna diferencia en la sensación al realizar los ejercicios con el bíceps roto? O en el rendimiento?
Si un poco antes tenía más resistencia 💪🏼
Y luego para que digan, es que la calistenia es muy facil en algunos meses las dominadas (o ejercicio similar) no te generaran estimulo en tus músculos
Yo tengo el bíceps igual que tú y el fisio me dijo que lo que tenía era un desgarro muscular completo pero que el tendón estaba intacto y con lo cual no se podía operar y desde entonces no e vuelto a entrenar y tengo bastante complejo x la estética del brazo que está igual que el de usted
Me acaban de operar también mi lesión mayor fue en el bíceps que estaba desgarrado y el tendón un poco me comentó el doctor que me operó qué reconstruyeron el bíceps en un 90% espero la recuperación no se puede diagnosticar cuánto cobraré en mi fuerza y también tengo el brazo de Popeye
Saludos maestro bendiciones
Saludos 👋
O melhor!
👌
Tenga cuidado roshy, usted es la inspiración de muchos... no haga mamadas y tampoco se sienta superman
Si 👍
Y noto algún cambio después de esa lesión ? Bajo su rendimiento?
Si un poco
Hace 17 días me desgarre completo el distal igual que usted. Hay opiniones divididas de operar o no operar. Es mi brazo derecho. Estoy muy bajoneado y Necesitaría saber si generó algún problema no operar y si lo suyo fue desgarro completo . Me gusta hacer gym más que nada fondos y dominadas. No quiero arriesgar en mi operación la utilización plena de la mano ya que soy arquitecto. Podría comunicarme con usted. Muchas gracias
La mano no se afecta por esa lesion,si tienes el brazo izquierdo sano puedes ver que si aprietas con un dedo en forma de gancho en la parte interna del codo,donde hace flexion se siente el tendon , es un poco grueso y en el que esta lastimado si es una ruptura total haciendo lo mismo hay un hueco.
En fin,ese tendon solo conecta el bicep con el musculo del antebrazo pero la mano es independiente y con otros tendones.
ua-cam.com/video/YsqdHsuLgC4/v-deo.html
@@danielmartinezrodriguez4335 gracias por tu respuesta me refería a que cuando se realiza la operación se tiene que tener cuidado con el nervio de la muñeca el cual hay que separarlo. También el plazo de tantos días hace que volverlo a colocar ya sea un tema
Hola ,me pasó lo mismo , rotura completa del tendón distal de biceps Derecho . Soy atleta de fuerza !... Lo mejor es la OPERACIÓN. Tuve el accidente el 28 de Junio y el 13 de Julio pasé por quirófano, con operación 100% Exitosa ✊!... Ahora en una semana empiezo la rehabilitación con Kine y en 2 meses más podría empezar a entrenar con todo 🦾
@@danielmartinezrodriguez4335 Te equivocaste en lo último , el tendón distal del biceps conecta del músculo bíceps al hueso (radio) del antebrazo . Saludos
Buen consejo maestro! Usted recomienda entrenar diario o un día sí y uno no?
Gracias si diario alternando los grupos musculares
Como va la trembo y la testo?
Ese físico es natural
@Samiel Seth Que inteligente eres!!! Eres una biblia
Dónde ese parque maestro?
a mi me duele el bíceps izquierdo solo cuando lo aplasto con mi dedo, cuando hago curl o barras no siento dolor, alguien sabe que puede ser?
..es un desgarro o se cortó el tendón??....
Rotura completa . Nótese el bíceps contraído hacia el proximal ( brazo de Popeye)
hagase la cirugia maestrooo... se lo van a amarrar y su organismo por si solo unirá el distal con su antebrazo... está joven todavia maestro
Si operarse quedara bien por que usted es deportista
@@renzozp7895 ?
@@renzozp7895 ?
Pezoa,Pezoa,pezoa
Cuando tienes que bajarle bájale maestro
Si 😊
Aquí en donde usted se Lastimó
Listo su like Master
👍
Igual maestro .....ejercitese ...pero cuidese , queremos maestro roshi para rato...saludos master
Si gracias amigo 👍
Mejoe que se opere tiene para.muchos años el don
Se le rompió el tendón del bicep
Me dijeron que fue una rotura de bícep
Claro, es el tendón el que se rompe...
Ami me paso lo mismo por jalar aun godo alto y asta eso que si lo tire en unsegundo pero me costo eso desgarre del vicep mi pregunta es puedo seguir tirando guante o ya no tendre la misma fuerza avilidad que tenia
Si se fijan en los brazos se ve el biceps más arriba que el otro , debe doler un montón