YIN und YANG - Das ist die wahre Bedeutung
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- Опубліковано 3 чер 2022
- Yin und Yang, was bedeutet das überhaupt? Was hat es mit dem Yin-Yang-Symbol auf sich? In diesem Video klären wir die Grundlage dieser chinesischen Theorie. Die Yin-Yang-Lehre ist auch Grundlage in meinem Tai Chi Onlinekurs: tai-chi-chuan.com/tai-chi-onl...
Hallo ich bin der David, und bei mir kannst du ganz einfach Tai Chi Lehrer lernen. Auch mit der Philosophie von Yin und Yang.
Vermutlich kennst du das Yin-Yang Zeichen, dass eigentlich Tai Chi-Symbol heißt. Es ist ein schwarzer und weißer Tropfen, die umschlungen einen Kreis ergeben.
Die ursprüngliche Bedeutung von Ying und Yang sind die Sonnen und die Schattenseite eines Berges. Und zwar des selben Berges. Daran merkst du, dass es hier um Gegensätze geht die sich zu einem Ganzen verbinden. Die Yin-Yang Theorie ist somit eine dialektische Logik, die Beziehungen aber auch Veränderungen und Muster in Prozessen beschreibt.
Machen wir es etwas konkreter.
Ein Gegensatzpark könnte zum Beispiel Licht und Schatten sein. Und da merkst du schon, dass die Gegensätze sich auch gegenseitig bedingen. Nur dort wo Licht ist, kann auch Schatten existieren.
Oder Sommer und Winter. Beide zusammen ergeben mit Frühling uns Sommer erst die Jahreszeiten.
Oder auch Wurzeln und Blätter. Der Baum benötigt beides um zu leben.
Auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin ist die Lehre von Yin und Yang wichtig. Hier wird oftmals dann eine unter- oder über Funktion eines Organs beziehungsweise eines Systems beschrieben. Es geht nämlich weniger um die Gegensätze an sich, sondern um den Ausgleich zwischen Yin und Yang. Gesund ist Jemand, oder ein Organ, bei dem Yin und Yang im Gleichgewicht sind.
Aber was ist jetzt Yin und was ist Yang? Yin und Yang sind nicht absolut sondern es kommt auf den Standpunkt des Betrachters an.
Zum Beispiel der Mensch
Der Mann ist Yang die Frau Yin. Wenn wir jetzt beim Yang-Mann bleiben, dann ist der Oberkörper Yang und der Unterkörper jetzt aber Yin. Wenn wir dann den Oberkörper genauer betrachten ist der Bauch Yin und der Rücken Yang.
Noch ein Beispiel: Die Tontasse. Bei einer Tontasse ist auf der materiellen Betrachtungsebene der Ton also das Gefäß selbst Yang und dort wo nichts ist also kein Ton Yin. Funktionell betrachtet also von seinem Nutzen her, wäre ja gerade dort wo kein Ton ist der nutzen und somit wäre das Yang und der Ton wäre nur das Hilfsmittel um diesen nutzen zu erreichen und somit Yin.
Laozse hat dies in einem Vers einmal so ausgedrückt:
Man knetet Ton zurecht, so dass ein Topf entsteht: eben dort, wo nichts ist, liegt des Topfes Brauchbarkeit.
Das Tai Chi Symbol
Das Tai Chi Symbol oder allgemein auch als Yin Yang Symbol bezeichnet ist zunächst einmal rund. Das soll das Tao, also die Einheit oder auch das Wu Chi, also den undifferenzierten Urzustand bezeichnen. Dieser Urzustand lässt sich in zwei gegensätzliche Pole nämlich Yin und Yang unterteilen.
Die Gegensätze werden durch die zwei Farben schwarz und Weiß dargestellt. Die runde Form der beiden Gegensätze zeigt einen Wandel und die Größe beider zeigt dass es sich um ein dynamisches Gleichgewicht handelt handelt. Beide sind gleich groß. Wie wir oben schon gesehen haben kann jede Ausprägung wiederum in Yin und Yang unterteilt werden und so lässt sich jedes Teil beliebig oft weiter differenzieren. Die jeweilige Gegensatz ist durch den anders anders farbigen Punkt Im Symbol dargestellt. Jedes Yang hat auch ein Yin in sich und umgekehrt.
Was bedeutet das für Dein Training?
Es geht darum, ein Ausgleich zwischen Yin und Yang auch im Training herzustellen, so dass beide Kräfte im Gleichgewicht sind. Man spricht dann auch von Harmonie. Dieses Prinzip gilt sowohl in der Medizin als auch in der Kampfkunst, eigentlich im ganzen Leben. Und somit eben auch im Tai Chi.
Für uns bedeutet dies, dass wir zum Beispiel nicht zu viel Yang in der Bewegung haben sollten wenn wir nach vorne stoßen und dadurch unsere Wurzel verlieren. der hintere Fuß bleibt feste auf dem Boden und auch wenn Du nach vorne stößt, sinkst Du in das vordere Bein.
Auch sollten sich in deinem Training Phasen der Ruhe und Phasen der Bewegung ausgleichen. In meinem Unterricht verbinde ich die Idee von Yin und Yang in der Bewegung mit Atmung. D.h. es wird zu bestimmten Bewegungen ein und zu anderen Bewegungen bewusst ausgeatmet.
Wenn Du mehr dazu wissen willst, dann komm in meinen Tai Chi Onlinekurs. Ich werde in einem anderen Video auf die Yin-Yang-Theorie gerne noch etwas näher eingehen und die fünf Prinzipien von Yin und Yang erläutern wenn dich das interessiert. Schreib mir daher gerne in die Kommentare, ob Dich das interessiert und abonniere meinen Kanal damit du in Zukunft kein Video mehr verpasst. - Спорт
Hallo David,
Klar will ich mehr über die Prinzipien wissen. Deine Videos sind hilfreich, kompakt und leicht verständlich. Vielen Dank dafür
Danke für das Lob! Dann werde ich neue Videos dazu machen. Hast Du einen speziellen Wunsch?
Vielen Dank für deine gute Erklärung....lieber David.
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende..
Hallo ike,
danke Dir und auch Dir ein schönes Wochenende!
Viele Grüße David
Vielen Dank für die Information. LG Florian
Hallo Florian Brun, sehr sehr gerne!
Viele Grüße David
Spannend! Danke
Das freut mich! Sehr gerne.
Wie verhält es sich mit der 5 Elementen Lehre und dem Taiji?
Hallo Christian Kranz,
das ist eine sehr gute Frage. Die 5 Elemente oder Besser Wandlungsphasen sind eine weitere Theorie aus dem Daoismus. Der praktische Bezug zum Tai Chi ist geringer als bei Yin und Yang. Aber ich könnte dazu auf jeden Fall auch nochmal ein nVideo zu machen.
Viele Grüße David
Einen wunderschönen guten Morgen, ich habe gerade das Video gesehen. Am Ende hieß es, es gibt ein weiteres Video über Yin und Yang. Ich habe gerade alles durchsucht es aber nicht gefunden. Wo finde ich es? Liebe Grüße Sandra
Hallo Sandra Robinson,
vielen Dank für Deinen Kommentar! Aktuell gibt es das zweite Video noch nicht öffentlich. Im Tai Chi Onlinekurs gehe ich aber tiefer auf das Yin-Yang-Prinzip im Tai Chi ein. tai-chi-chuan.com/tai-chi-onlinekurs-anmeldung-slk
Viele Grüße David
wieso ist das Yin und Yang Symbol immer unterschiedlich? Mal gegen und mal im Uhrzeigersinn?
Hallo Nick Jameson ASMR,
vielen Dank für Deinen Kommentar! Das ist eine gute Frage. Ich denke, es liegt daran, dass es viele verschiedene Symbole für dieses Prinzip gibt. Aus meiner Sicht gibt es da auch kein richtig oder falsch. Es geht um die Dynamik, egal ob rechts- oder linksherum.
Viele Grüße David
Aus meinen Erfahrungen heraus kann es nur ein richtiges Symbol geben. Yang oben, Himmelsrichtung Süden, Element Feuer, die am meisten beschienene Seite des Berges, das Qi des Himmels ist das Yang Qi.
Yin das Gegenteil, also Nacht, dunkel, Norden und die Schattenseite des Berges,Element Wasser,. (hier zeigt sich auch die enge Verbindung zur Lehre der Fünf Wandlungsphasen (Elemente). Das Qi der Erde ist das Yin Qi.
Auf das TaiJi Symbol gesetzt sollte also die größte Helligkeit, also weiß oben sein und die tiefste Dunkelheit, also schwarz unten. Und es kann auch nur eine Richtung geben, rechts herum, denn die Sonne geht im Osten auf (nach chinesischer Auffassung also links) und im Westen geht sie unter (also rechts). Um insbesondere Interessenten und Anfänger nicht zu verwirren, wäre es also schön, wenn immer das gleiche Symbol Verwendung finden würde. Wie so oft könnte man hier jedoch Stunden, Tage über dies eine Thema, die Yin/Yang Lehre, diskutieren.
Herzliche Grüße AnLa
Besser ist, die Unterschiedlichkeit anzuerkennen.❤😂
Danke für Deine Gedanken dazu. Sehr interessant.
Verbringe noch viele strenge Winter auf der Weide und reflektiere dich endlich ernsthaft, bevor du dir anmaßt, anderen etwas beizubringen.
Klingt, als ob Du diese Erfahrung schon gemacht hast.
@@Tai-Chi Du lenkst ab.
Wovon?
Falsch Ying und Yang ist ein Zauber Symbol
Hallo Daniel Lehmann,
was meinst Du mit Zauber Symbol?
Viele Grüße David
@@Tai-Chi em das ist ein Hexen Symbol früher im 3.jahrhundert gewesen
Hast Du dazu irgendwelche Quellen? Das Symbol kommt aus China. Ich wüsste nicht, dass es auch in Europa existiert.
@@Tai-Chi früher gab es das Zeichen schon
@@daniellehmann7973 Woher hast Du Die Infos?