[북콘서트] 맨발걷기 효과 있게 걷는 방법은?

[@이옥수-u6i]

늘 큰도움 됩니다.❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@happydoctor_kim]

도움이 되셨다니 감사합니다^^

[@긍정-s2w]

고맙습니다 ♡♡

[@happydoctor_kim]

시청해 주셔서 감사합니다^^

[@정명숙-l8s2e]

잘 들었습니다

[@happydoctor_kim]

도움이 되셨나요??ㅎㅎ

[@user-qi2sr2zv5y]

좋은정보감사합니다
족조근막염있는데 맨발걷기가 도우이되나요

[@happydoctor_kim]

시청해 주셔서 감사합니다 :)
족저근막염이 있으신 분들도 맨발걷기로 좋아지신 분들도 있습니다.
맨발걷기를 통해 족저근막의 염증이 감소되고 풋코어 근육이 회복되면서 족저근막염이 호전되기도 합니다 :)

[@jonghyunkeum]

집주변에 흙길이 없습니다.
어싱 지팡이를 사용해도 효과가 있을까요?

[@happydoctor_kim]

아스팔트 위에 깔린 흙길이 아니라면 접지가 가능합니다 :)
어싱 지팡이도 도움이 될 수는 있으나, 맨발로 걷는 것 보다는 효과가 떨어질 수도 있습니다😥