GYM B7 | EINSTEIGER STEP KURS
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- Опубліковано 14 жов 2024
- E|STEP ist unser Step Format für Einsteiger.
Es ist eine einfache Kombination aus Step-Schritten zum Mitmachen und Spaß haben. Mit diesem Kurs lernst du die Grundschritte ohne viel Schick-Schnack.
Da nicht jeder mit einem Step zuhause ausgestattet ist, haben wir den Kurs so gehalten, dass du ihn sogar auf der untersten Treppenstufe machen könntest - Achtung, immer darauf achten, dass der Untergrund rutschfest ist und die Schuhe festsitzen.
Verbessere deine Beinkraft, deine Ausdauer und deine Koordination zum Rhythmus der Musik!
Wir gehen bei unseren Kursen immer davon aus, dass du gesund bist, solltest du also Beschwerden haben, kläre unbedingt mit deinem Arzt, ob dieser Kurs für dich geeignet ist.
Musik mit freundlicher Genehmigung von MOVE YA!
Ich kann all die positiven Bemerkungen nur bestätigen🎉 habe vor 73 Tagen meine Ernährung umgestellt und 3 Mal wöchentlich dieses Video mitgemacht. Zu Beginn dachte ich, ich breche zusammen 😂 Hab in der Zeit jedoch 15 kg Gewicht verloren und jetzt hüpfe ich die Choreo schwitzend durch, hab Spaß und fühle mich super. Auch ich habe vorher alle möglichen Videos durchprobiert. Nach spätestens 10 Minuten meist abgeschaltet: Entweder komplett überdrehte "Einsteiger"- Clips, teils mit Begriffen, die kein Mensch zu Beginn versteht oder üble Tonqualitäten bzw. Stimmlagen der Trainerinnen, die höchstens einen Tinnitus hervorrufen, aber keinesfalls Spaß machen Deine Stimme hingegen ist super angenehm, die Musik ist toll und die Choreo einfach super erklärt und leicht zu erlernen. Danke Dir und jaaaa bitte bitte bitte gerne mehr davon!!!❤
Tolles Workout❤
Hi! Gibt es von Dir noch mehr Step Aerobic Videos? Hat super Spass gemacht. Bitte mehr davon👍💪
Endlich ein Video, bei dem ich mir keine Knoten in die Beine gemacht habe und aufgegeben habe. Ich bin gut ins Schwitzen gekommen. Bitte noch mehr davon
Bestes Step-Video! Bitte noch Teil 2, 3, 4...☺️
Immer noch das beste Video, um per Steppbrett ein tolles effektives Cardio Training zu machen. Super Anleitung, keine überfordernde Schrittfolge 👍. Es wäre es toll, wenn du mal wieder ein Video machen könntest 🙏
Prima, du machst das echt gut. Klasse erklärt, man kommt als Wiedereinsteiger gut rein und mit. Dankeschön🙏
Kann mich den Kommentaren nur anschließen ein weiteres Video wäre super
Mega gut !!! Ich habe sonst immer Schwierigkeiten mit Choreos Jetzt mal wieder mit diesen Video ausprobiert Einfach top
Super klasse. Ich habe Sport für mich wiederentdeckt. Das mache ich jetzt 3 Monate und dann bin ich wieder top fit . 🙂 Ich steiger mich jetzt von Mal zu Mal. Klasse das es diese Video gibt.
Bitte unbedingt noch Teil 2 rausbringen :)
Sehr guter Kurs für Anfänger,hat Spaß gemacht und ich bin begeistert durchgeschwitzt 😂😂😂
Herzlichen Dank für diese Steprunde ❤ ich hatte richtig viel Spass und nun wieder ein Antrieb zu Hause zu Steppen 👍❣💃
Klasse Kurs, schade das Ihr kein zweiten gemacht habt, gerne auch gegen Bezahlung..........
Halli Hallo... Super Step Video für Anfänger.. Würde gerne nochmehr von Step sehen... Kommt da noch was?? Muss echt sagen es macht mit dir Spaß und es kommt eine gewisse Sympathie rüber 😊
Heerlijke nummers, vooral het laatste nummer. Weet ieman vn wie die mix is 👍 heerlijke en pittige les
Machst du bald einen zweiten Teil? :)
Mega echt toll machst du das!!!!! Gibt es eine Fortsetzung???
Super erklärt für Einsteiger oder Wiedereinsteiger. Nur meine Ausdauer lässt ganz schön zu Wünschen übrig. Naja, vor 25 Jahren das letzte Mal auf einem Stepper gestanden. Ich werde aber definitiv dran bleiben.
Super Video. Sehr gut aufgebaut 👍🏻
Super 👍 🔥
Hei grüß euch! Das Video ist echt super☺️ aber ich hätte eine Frage Woher ihr die coole Musik habt ? :)
Hallo das möchte auch ausprobieren bin 65Jahre alt Ist das was für mich?Oder sollte ich vorher meinen Ärzt fragen?Bin 1mal pro Woche beim Rückentraining
Mach doch bitte mal ein Video Level 2. Euer Gym ist zu weit weg. ;-)
Super
Boah, wenn das Einsteiger war 😉
Für mich als Einsteiger jetzt am Anfang viel zu schnell. 😔
Leider kaum im Takt zur Musik....das passt irgendwie nicht.
So BORRRRING ..Zzzzzzxx