గుడ్ వీడియో అండి మేకలో, కోడిలో, చేపల్లో ఉంటుంది బానే ఉంది మరి అవి కోసుకొని తింటే ఎలా అండి వాటికి famly ఉందిగా అండి చిన్న దెబ్బ తగిలితేనే తట్టు కోలెము కదా వాటి సంగతి ఏంటి అందుకే నేను వాటిని కోసుకొని తినను నాకు b 12 లోపం వుంది అయిన నేను తినను పాలకూర ,మజ్జిగ తాగుతుతున్న.
Great Rajugaru. Free and golden selfless advises which r very useful for every person. Nobody has so far described like u sir. We are all thankful to you sir.
పాలకూర సోయాబీన్ వీటిని మనం కొంటాం కరెక్టే వీటికి పేడ వేసి పండించిన రాణిమనకు ఎట్లా తెలవాలి మార్కెటింగ్ ఎక్కడి నుంచో ఎక్కడికో అవుతుంది పండించిన పంట ఒకరి కోసం నుంచి ఇంకొక మరొకరి నుంచి ఇంకొకరు మనకి ఎట్లా తెలుస్తుంది
Sir chala thanks..ela yeni days pullati perugu majiga vadaithe B12 peruguthundhi theliya cheyagalaru..plz sir 😞am suffering with B12 deficiency..plzz reply sir
Respected Raju Sir , Heart, Diabetic, BP , Thyroid patients can eat Mushrooms, Spinach, Soya beans.? Please reply ... [ 2 times bypass surgery done to father , he stopped eating Non veg. He got vit B12 deficiency ]
Sir nenu me falower ni anni cheyaleka poyina udayanne water tagutunna ,Naku hair faal undhi,u tub lo chusi evaro cheppindhi chesthe unnadi kuda udi pothundi emi cheyyalo cheppandi ela jarigi 1mnth avuthundhi pls
@@dr.manthenaofficial3931 liver stores b12 for 3-5 years but after that it will hit deficiency, b12 is produced by gut bacteria in large intestine and not in small intestine, which means it's not absorbed by the body. Only small intestine can absorb nutrients. B12 deficiency is deadly, please don't misinform people.
తెలుగు వారికి దొరికిన ఆరోగ్య సంపద మీరే రాజు గారు🙏
@@dr.manthenaofficial3931 c
Very true
Yes
@@balajirao8882 ppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppl
అవును భయ్య..👍
5:40 actual point
Tanq
Dandaalu samy
Nuvvu devudivi saami
Summary--
B12 source for vegetarians--mushrooms,soyabeans,palakura,pulla majjiga & pulla perugu with saddi annam......
Corn flakes lo kuda b12 undhi bro
Tq
God.... saved alot of time.. 🙏🏻
కొబ్బరి పాలు ఎండు పుట్టగొడుగుల లోB12 ఉంది. పాలు పెరుగు గుడ్లు లో B12 ఉంటుంది అని ఖాదర్ గారు ఎప్పుడూ చెబుతూ ఉంటారు
Thank you doctor for helping us to know how precious is our health
డాక్టర్ గారు నా వయస్సు32.నేను సెక్స్ చేసేటపుడు వీర్యం పడటం లేదు. దీనికి సలహా ఇవ్వండి సర్
Mushrooms and palakura rich source of vit B12, pulla perugu, pulla majjiga, chadhi annam
Namasthe Sir manchi vishayalu theliyachesaru dhanyavadalu Andi 🙏🙏🙏
గుడ్ వీడియో అండి
మేకలో, కోడిలో, చేపల్లో ఉంటుంది బానే ఉంది
మరి అవి కోసుకొని తింటే ఎలా అండి
వాటికి famly ఉందిగా అండి
చిన్న దెబ్బ తగిలితేనే తట్టు కోలెము కదా
వాటి సంగతి ఏంటి
అందుకే నేను వాటిని కోసుకొని తినను
నాకు b 12 లోపం వుంది అయిన నేను తినను
పాలకూర ,మజ్జిగ తాగుతుతున్న.
A BIG SALUTE TO YOU DOCTOR
చాలా చక్కగా వివరించారు 🙏
దయచేసి అందరూ ఉచిత విద్య, వైద్యం కోసం వీడియోలు చెయ్యండి... ప్లీజ్
Doctor గారూ తమరు 👏👏👏🙏👌✌️
@@dr.manthenaofficial3931 nerves weakness kosam solution chepandhii sir....🙏🙏🙏🙏plz
Hiiiiio
యాంకర్ అమ్మాయి చాలా హుషారుగా ఉంది.వెరీ స్వీట్ వాయిస్.. Beautiful...
Thank you Doctor for providing knowledge to improve health conditions.
🙏🚩🙏🚩🙏🚩
Dear Sir, you are doing amazing service
Very useful n important information thank you sir 🙏
Yes👍👍👍
I'm safe endhukantey Raju gaaru ma telugu vaaru 🔥❤️❤️🙏🙏🙏😘😘
Anchor is so beautiful like a angel from heaven 😍
Very true ❤️ good analysis 👍
Anchor garu koncham sir ni cheppanivvandi meeru chala fast ga unnaru.😀😀😀😀😀😀😀
😃
🤣🤣🤣🤣🤣
@@mixedpickle3282 opppppppp
Main point from 5:40....mushrooms, paalakura, soya beens
బాగా చెప్పారు tqq
Doctor gariki 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
👍👍🙏
Thank you Sir for your clear explanation on B12 vitamin deficiency recovery food
Good information sir🙏
Mind blowing explanation 🙏
Chala adbhutam ga chepperu sir.Tq sir🙏🙏
Great Rajugaru. Free and golden selfless advises which r very useful for every person. Nobody has so far described like u sir. We are all thankful to you sir.
Hi Sir,
Could you please explain how to cook and eat B12 food like mashrooms in another video?
thnak you dr.garu me also suffering sir
b12 vitamin deficiency
You are a great asset to nation !!! 🙏
Om Namo Naaraayana
Doctor Garu please tell us home remedies for plantar fasciitis 🙏🙏🙏🙏🙏
Nice andi thank you
Ur my god sir
Chaala thanks Doctorgaaru
Tq guruvugaru
Thanks sir
పాలకూర సోయాబీన్ వీటిని మనం కొంటాం కరెక్టే వీటికి పేడ వేసి పండించిన రాణిమనకు ఎట్లా తెలవాలి మార్కెటింగ్ ఎక్కడి నుంచో ఎక్కడికో అవుతుంది పండించిన పంట ఒకరి కోసం నుంచి ఇంకొక మరొకరి నుంచి ఇంకొకరు మనకి ఎట్లా తెలుస్తుంది
Very good infarmiction
Ur really god sir
Anchor is so beautiful
🔥😂
Thanks🙏 raju gaaru
Anker Madem´s telugu Excllent
Useful video sir thank you
Tq so much sir for ur advice... 🙏
sir Mouth ulcer remedies tell me please
Please provide tips to reduce pilonidal sinus
You have put it spot on sir
Thanks 🙏
Me suffering this B12 😞
Thank you sar good information
Sir chala thanks..ela yeni days pullati perugu majiga vadaithe B12 peruguthundhi theliya cheyagalaru..plz sir 😞am suffering with B12 deficiency..plzz reply sir
Anchor , Suma style follow avutundi
Ok 🌹
Very very useful message..... Thank u Raju Garu...🙏
Yes
Enta manchi logic
Respected Raju Sir ,
Heart, Diabetic, BP , Thyroid patients can eat Mushrooms, Spinach, Soya beans.?
Please reply ...
[ 2 times bypass surgery done to father , he stopped eating Non veg. He got vit B12 deficiency ]
Superrrrrrr sir meeru
Very blessed 🙏
A nice advice,it is...
Good information sir
Sir,
I have osteomyelitis,
Please suggest diet
Ghoduma pindi lo two teaspoons Tavudu and nuvvula and milk and salt vesi kalipi chapathi cheyali ee chapathi tinte health ki Chala manchidhi.
Very useful information
Working in bank extra bone growth undi right ankle ki no solution ani cheptunaru I'm over weight too . Chala pain undi
Thanks for sharing this video
Thank you Doctor garu🙏
డాక్టర్ గారికి ధన్యవాదాలు
7:42
Palakura, soyabeans and Mushroomlo b12 untundi , milk and curd lo kuda untundi,soya chikkudi ginjalu , pulla perugu and pulla majjiga saddi annam thinaali
Good One👍☝
Thank you so much sir🙏
Sir, please tell us how to reduce and control fat ball in body
i think u are asking about Lipoma ?
Tnqq sir
Timmirlu problem undi
Hiiii
Forest Mushroom, spinach, soaked soya beans
👌👌👌Raju sir
Pistula gurinchi oka vedeo cheyandi sir
Is there any permanent solution for vitamin b12 and d3 deficiency sir..
Thank u sir
Premature grey hair ki solution cheppandi sir please na age Just 21 😭
P.shivakumar naku acdt prabla hgirthi vet lasu kuda authunna plz solisan trsfluthun
Naluka mida blackga machalu unayi avendukostayi nd ela povalo chepandi sir plzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Pullati perugu thinte gastric Problem variki stomuch pain ga untundi sir...
3.00min 2.4 mcg అవసరం బి12 డైలీ.
Tq raju garu
sir ...Anchor madam bagundi sir
🙏🙏🙏🙏
డాక్టర్ గారు తౌడులో బి 12 ఉంటుందని మీరే ఒకసారి చెప్పారు. మరోసారి ఈ విషయంపై పూర్తి వివరణ ఇవ్వగలరు
Naaky naa naaluka eppudu kuda pagullu,chinna chinna gullalu vundatam jaruguthundi.deeni valla kaaram thinte manta.parishkaram cheppagalaru
Very good information sir 🙏
Sir nenu me falower ni anni cheyaleka poyina udayanne water tagutunna ,Naku hair faal undhi,u tub lo chusi evaro cheppindhi chesthe unnadi kuda udi pothundi emi cheyyalo cheppandi ela jarigi 1mnth avuthundhi pls
Well explained. Tq sir. 🙏🙏🙏
Mushroom, soyabean, spinach have very low vitamin b12, that's not enough for body due to intrinsic factor, please take vitamin b12 supplements.
@@dr.manthenaofficial3931 liver stores b12 for 3-5 years but after that it will hit deficiency, b12 is produced by gut bacteria in large intestine and not in small intestine, which means it's not absorbed by the body. Only small intestine can absorb nutrients. B12 deficiency is deadly, please don't misinform people.
Thank you 😊❤️❤️😊😊
Reply
Reply
Reply
very informative and useful. Thank you sir.
Thank u
Tq sir
Supper
sir meeru cheppedi wrong
manavulaku chinna pegulo
b12 tayrayyinddi matrame
manaku upayoga padutunddi,
idi chala takkuva manaku saripodu,
mekalu ,koddi , matti lo cobalt nu tinttai, jentuvulau aharani nemaru vestai appudu b12 baga tayaravutai,
Sir.. white hair kuda B12 vallaney na vacchedhi..