Kontry na półgardę | Technika BJJ NO-GI

Kontry na półgardę, gdy przeciwnik kontroluje kostkę i biodra.
Facebook
/ rosomakcoach
Instagram
/ rosomak_coach
Marek Pietrzak - Rosomak Coach
Rosomak BJJ Białystok
rosomak.bialystok.pl/

[@janmatejko4971]

👍

[@pawjan7478]

Dzisiaj sprawdzę.

[@RosomakCoach]

👍

[@user-no1jh1em1m]

Fajne filmiki, dobra robota!

[@RosomakCoach]

👍

[@rokkvivigmarson7917]

Jak prawidłowo dosiąść partnera vol.1

[@czlowiekstalker3912]

Mistrzu a jest możliwość nagrania „poradnika” dla zaczynającego swoją przygodę z bjj? Bardziej chodzi mi o sprawy rozgrzewkowe czyli cos typu jak wykonywać poprawnie „krewetki 3katy itp „

[@RosomakCoach]

To twój trener nie prowadzi rozgrzewki? Myślę, że łatwiej nauczyć się takich ćwiczeń na żywo niż przez internet.

[@czlowiekstalker3912]

@@RosomakCoach oczywiście że prowadzi ale chciałbym w domowym zaciszu potrenować żeby sprawniej to szło na treningach

[@RosomakCoach]

@@czlowiekstalker3912 rozumiem, nie planuję jednak nagrywać takiego filmu.

[@czlowiekstalker3912]

@@RosomakCoach oki mistrzu