Nés pour Bouger, Arnaud et le jogging - Matmut

Présenté par l’animatrice de TF1 Anaïs Grangerac, le programme court Nés pour bouger diffusé chaque samedi à 20h50 sur TF1 montre que tout le monde peut bouger à sa manière, n’importe où et n’importe quand, au bénéfice de sa propre santé. En cette année de jeux, les champions et performances seront au rendez-vous de toutes les chaines… Physique et mental de surhommes seront à l’honneur dans tous les titres… Or, regarder des exploits sportifs est certes inspirant, mais ne va pas augmenter notre capital santé !
Dans cet épisode, Anaïs Grangerac rencontre Arnaud, qui intègre un geste simple à son quotidien : le jogging. Les bénéfices vont au-delà du physique : il gagne en souplesse, en capacité respiratoire, et en force. Non seulement cela lui permet de maintenir sa forme et de décompresser, mais cela vide aussi son esprit. Sur le plan mental, cela lui donne une clarté d'esprit et une sérénité indispensable au rythme effréné de son activité professionnelle.
Pour plus d’informations, rendez-vous sur : www.matmut.fr/...
Si vous souhaitez retrouver nos offres, rendez-vous sur notre site www.matmut.fr/