٣٩ - آلام الابهام - خشونة مفصل الإبهام - تمرين واحد كافي لأنهاء المعاناة - rhizarthrose

[@R2lover]

انا ماشفت شخص يشرح ب امانه مثلك ، واضح نيتك طيبه وتحب تساعد من قلبك ، شكراً من الاعماق واعتذر بالنيابه عن كل شخص يعلق بسلبيه ومايقدر قيمة علمك ..

[@محمدحسين-ر2ي1ب]

شكراً جزيلاً .. اتبعت إرشاداتك وفيه تحسن كبير .. حليت لي مشكلة كبيرة كانت مسببة لي أرق شديد .. بارك الله فيك ووفقك لكل خير استاذي الفاضل .

[@MemosTips]

بإذن الله بدنا نحل 90 بالمية من هالمشاكل يالي كل واحد فينا المفروض يحلها بالبيت من دون حتى زيارة طبيب.

[@hdvssndns5633]

والله انت معلم انا حسيت الم شديد لماضغط علي العظمة مثل ما قولت انا عندي تشنج في الابهام والم وتمرينك روعة جزاك الله الف الف خير ام سعود

[@منيرةمحمدالكرفي]

روح اكشف انا سكت ٣ سنين وبعدين زاد الوجع لما كشفت قالي خشونة لو لحقته من الاول كان احسن

[@alnsybalqdr9138]

طبعا جربته اثناء حديثك فورا وارتاحيت هواي شفت فرق من اول تجربه بارك الله فيك وهذا لايك واشتراك

[@zouhayrtoati9465]

تحية خالصة من كل اعماق قلبي الى كل معلم الناس الخير والافادة

[@لمياالأيوبي]

قناتك تستحق المتابعه لفائدتها العظيمة

[@MemosTips]

🙏🏻❤️

[@NAWAF-bz8kh]

صــــلوا ﮼على ﮼الحبيب﴿﮼محمد،ﷺ -🤍

[@bouchra-k1v]

والله العظيم تمارين مثل المعجزة نزلت عليا الله يحفظك ويبارك فعمرك

[@ابوعبدالله-س1ش4ص]

شكرا جزيلا لك أنا كنت اعاني من هالشغله وشعرت بتحسن عجيب من اول مره اعمل فيها هالتمرين جزاك الله خير الجزاء

[@MemosTips]

استمر بشكل يومي

[@noosaanso8485]

جزاك الله خير الجزاء والله جربتها هسه شفت تحسن من بعد معاناة اسبوعين

[@rab6667]

ولله لقيت تحسن من اول مره جعله الله في ميزان حسناتك شكرا

[@nabilnathir]

بارك الله بيك و جعل ثواب هذا التمرين مضاعفا في ميزان حسناتك

[@إرضاءالناسغايةلاتدرك-ي3ظ]

والله يادكتور اني عملت لقناتك إشتراك البارح شفتك صدفه باليل وقمت عملت التمرين يشهد الله أني حسيت تغير كبير
الله يجازيك خير

[@MemosTips]

استمر عليهم يابطل 💪🏻
الانسان طالما بضل بدور على حل وعلاج رح يلاقيه حتى لو كان عن طريق الصدفة 🙂

[@إرضاءالناسغايةلاتدرك-ي3ظ]

@@MemosTips روح الله يجازيك خير كل العائلة تدعيلك بالخير وألف تحية من الجزائر

[@bouchra-k1v]

روح يا ابني الله يعطيك كل ماتمنيت انا شهر متحرك الهامستر عملت هاي التمارين جزاك الله خيرا ابني

[@AboaliAlmosweh]

يعطيك الف عافيه أريد تمارين لألم كعب القدم جزاك الله خير جزاء المحسنين لأن تعبت هواي منه الله يرضى عليك ❤

[@suhad1449]

جربتها عاشت ايدك طريقتك افضل نتائج من 4 ساعات علاج طبيعي لتحريك الابهام

[@فاطمةموسى-ب2ت]

الله يجزيك الخير صرلي اكتر من 3شهور عم عاني من الم الابهام وعملت التمرين معك من اول مرة خف الالم ❤😊انشالله رح استمر عالتمرين وانشالله يروح الالم بالكامل يارب

[@semsemahamada2872]

ربنا يعطيك الصحه والعافيه حسيت فعلا بفرق كبير وانا بعمل التمرين مع حضرتك شكرا جدا ربنا يوفقك يااارب

[@MemosTips]

ممتاز .. المواظبة على التمرين يوميا ٣ مرات وبيختفي الالم باذن الله

[@semsemahamada2872]

@@MemosTips ان شاء الله جزاك الله خيرا

[@amna9686]

الله يجزيك بالخير . ويوفقك. وينور عليك . الألم زال من اول تمرين . شكرا من القلب

[@jizeljamous8777]

بليز عندي وجع في كعب رجلي دكتور قلي التهاب اوتار شو اعملي بليز

[@majedawalli]

والله اني عنلته وراح الالم ع طول.. الي فتره طويله بعاني
شكراااا جزيلا دكتور
روعه
اشتراك على طول 🌹❤️

[@hamedashafie9685]

جزاك الله خير عندي نفس الالم نفس المكان بعد مراجعه طبيب عندي خشونه راح أسوي طريقة التمرين احسنتم وفقكم الله دوم ❤

[@A.K-b8x]

الله يوفقك ثاني الم محير يروح مني بسبب تمارينك واصلا كنت محتار انه الم مو معروف الله يسعدك ياشيخ ويرزقك ويكفيك شر المرض

[@MemosTips]

🙌🏻

[@sickestwrld]

صارلي اسبوعين اسوي التمرين ومو راضي يروح الالم من العظم

[@aichachaia7795]

بارك الله فيك ياريت تكمل جميلك وتعمل لنا كذلك نصائح على مشكلة ابهام الرجل ولك مني جزيل الشكر

[@naimael6485]

شكرا لك كثيرا دكتور كان عندي الام فضيع بالإبهام بعد ان جربت هذه التماربن والله العظيم اختفى الألم شكرا كثيييرا

[@MemosTips]

🙂👌🏻

[@mcanon8442]

كم دام معك من يوم

[@KabiraTata]

الله يجازيك الف الف خير نتيجة جيدة 100%

[@lailanamedia2136]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. اتمنى ان ترى رسالتي. دائما اعتمد علي التمارين التي تقدمها لانها فعالة جدا بارك الله فيك لذا اطلبم من سيادتكم تمارين تقوية الركبة لمنع الم الركبة وتدهور المفاصل

[@manalal-mukhtar8134]

تسلم على هذه المعلومات فيها فائدة كبيرة

[@bouchra-k1v]

اول مشاهدة واشكرك كثيرا انا كنت أريحا اعمل عملية ❤❤❤❤❤❤

[@inaselsawi3064]

يعطيك الف عافيه فعلا بعد الضغط حسيت براحه كبيره بالاصبع

[@omar24ksk]

شكرا اول مره اشوف مقطع في اليوتيوب عليه فايده

[@wi.1.w]

جزاك الله خير والله ثم والله عملتها والفديو شغال اختفي الوجع ٨٠٪؜.

[@بدرفهد-ث9ث]

الله يكتب اجرك ويجزاك ربي الجنه بالفعل افدتني بكتفي و والان بجرب هذه التمرينه وانا واثق في الله وفيك

[@maryamohammed4492]

حزءك الله الف خير و يديم عليك الصحة ي رب من سنة و انا اعاني من الاصبع الزناد الحمد لله التمرين من اول مرة فكي شكرا تسلم

[@ezz0067]

استفدنا كتير من كل شئ قدمته الله يبارك فيك

[@zainaoussouqe7361]

حجربها ان شاء الله وبعد اسبوع اقولك النتيجة ...جزاك اللع خير ....

[@derbeste2768]

Zaina oussouqe كيف النتيجة يالطيب

[@moneraaboelkhar8906]

ض

[@AbcAbc-ro7ke]

جربتيها ؟؟؟؟؟؟؟ شو صار معك

[@user-qp7pu7sh4r]

الله يكتب أجرك فعلاً احس خف بنسبه معينه
جربوه اعتقد مع الاستمرار بتضبط الامور

[@MemosTips]

اذا من اول مرة خف شوي رح يختفي مع الاستمرار 💪🏻

[@NadiaaminGhali-cj1rx]

مرحبا د.محمد
شكرا لك لشخصك، وكل ما تقدمه من علم وخبرة لخير كل من يتابع ويتعلم من الفيديوهات المتنوعة.
اختي تحتاج لعملية تسليك لأعصاب وأوردة الكف ،
لكني أريد الاستعانة بخبر ة حضرتك:
* هل إذا استطاعت اختي النجاح في عمل هذا التمرين
والمواظبة عليه ممكن أن لا تحتاج لعمليات لأن مفصل
الإبهام أيضا محتاج لتثبيت حسب قول الحكيم !!!
في انتظار رأي حضرتك ولك كل الشكر والتقدير .

[@MemosTips]

اهلا فيكي ناديا .
التمرين ومع المواظبة اليومية عليه بحل مشكلة تسليك الاعصاب ومشاكل المعصم . شو سبب الحاجة لتثبيت مفصل الابهام ؟ كان في حادث معين ؟

[@Chames686]

رائع جدا
تمارينك كأني سحرية

[@Zhra_286]

جزاك الله خيرا أخي الفاضل و بارك فيك و نفع بك اللهم آمين..بجد بشكرك جدااا

[@monawaatNadia]

الله يجازيك عنا كل خير يارب عملت بحث على اليوتوب والله دلني على قناتك وعملت التمرن وفعلا اقسم بالله راح الالم كاني اكذب واشتركت في القناة لانك تستحق المتابعة الله يجعلها في ميزان حسناتك يارب

[@amlesatchit3987]

شكرا جزيلاً للتوضيح و الارشاد ، رائع !

[@ryyfhh7234]

تسلم ايديك الله يعطيك الصحه والعافيه انا بستفيد على تمارينك ما كنت اعرف امشي بدعيلك

[@om_hany]

كنت اتمنى مثل العلاج فانا اعاني منها من سنوات شكرا لكم

[@abomaher4386]

زاك الله خير راح جرب التمرين وشرف النتيجه

[@Xbwv]

جربت الحمد الله وخف الالم 👌🏻

[@its_zedoon5601]

اللي نازل يقيم من التعليقات...
تابع وطبّق ومش حتندم التمرين فعّااال 👍🏼👍🏼

[@basimal-jaafar9261]

شكرا اخي
استفدت جدا من هذا التمرين بالفعل مؤثر

[@AbdoMoyy]

يعطيك الصحه دكتور نفذت معك التمرين
شرحك جميل طيب الشكوكه العظميه يقال ملهاش دعوه بالاملاح ولا اليور اسد ده صحيح❤❤❤❤

[@ابوعبدالله-و8ف]

الله يعطيك الصحة والعافية ياعسل
استفدت كثيرا من هذا الفيديو

[@MemosTips]

كل عام وانت بخير ابو عبدالله

[@moazzazalghazzy5028]

جزاك الله كل خير جربتها وارتحت كتير

[@الحمدلله-ش6ت9و]

بتستفيد من كل فيديوهاتك واعلمها لغيري
ربي يوفقك ويبارك بيك

[@lobnaalalim7690]

شكرا لحضرتك يا دكتور كتر الف خيرك 🎉

[@CoDiovan-wy6sk]

جزيل الشكر و التقدير , عملت الضغطة و كانت مثل السحر , الله يبارك فيك و يسعدك اخي الكريم ... اختفى الالم في دقيقتين ..

[@veritepropre3633]

استفدتةمنك كثيييرا الف شكر جزائرية متابعاك 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

[@sadaeq1972]

جزاك الله خيرا فعلا خف الآلم

[@SuperStofman]

بارك الله فيك اخي الكريم شكرا جزيلا

[@Himalayan718]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤️

[@aminejatou5063]

اللهم بارك اخي العزيز

[@hajarreda5232]

شكرا دكتور الله يرحم ولديك❤❤

[@mohama16d]

يعطيك الصحة و العافية دكتور

[@sherouet]

الله يسلم ايديك ويعطيك العافية

[@sihamsiham9500]

جزاك الله خيرا وبارك الله لك في عافيتك 🙏

[@Ahmadhassan-mg4vz]

شكرا جزيلا

[@Nestln̈nnestle333]

احسنتم اخي وجزاكم الله خيرا كثيرا

[@MemosTips]

🙏🏻

[@Rw-_-n]

والله كلامك صحيح وضبطت معي

[@الرحمانفاسألبهخبيرا]

شكرا دكتور ألف عافية عليك

[@fhgjghghkgjghhgh4966]

اخي كانت عندي نفس الالم لي شرحته مع تنميل في باقي الاصابع واجريت عملية في المكان الذي ضغت عليه في الاول
ان شاء الله سأجرب التمرين لان الالم لم يزل حتى بعد العملية

[@Chames686]

ارتحت واستفدت واهم شيء انه اصبعي طق

[@abirhijazi6562]

شكرا مجهودك وابساطه وفعالية تمرينات انا عملت التمرين مرتين ونص الوجع راح 😂

[@ahmedsultan8793]

بارك الله فيك الفيديو افادنى كثير من اول مرة اضغط على العضمة تحسن الالم عندى الم شديد بالابهام بسبب الموبايل انا مريض و راقد على السرير و الموبايل كل وقتى

[@GilanFin]

جزاك الله خيرا المي صعيب وخف كثيرا

[@فاطمةموسى-ب2ت]

ياريت تنزل تمارين لعلاج الوتاب ولك جزيل الشكر

[@om_hany]

ساجربها وادعوا لك بالخير ان شاء الله

[@abowaled9086]

ياخي يرحم لي والديك ويحفظك للوطن العربي بكل

[@ayatmansur2391]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،تحياتي لحضرتك سأقوم ان شاء الله بهذا التمرين وربنا يشفي ،اتناول امبزيم ،ثيوتاسيد مركب وللآن لا أستطيع أن اثني ابهام اليد اليمنى لاكثر من شهر تقريبا واذا حاولت ثنيه بيدي اليسرى اشعر بآلام فظيعة المفصل في نهاية الأصبع هو الذي يتحرك ولكن المفصل الأوسط (العقلة) لا تنثني ابدا كما تفعل بالفيديو بابهامك سأحاول القيام بالتمرين وعلى الله الشفا. 👍هذا هو ابهامي بالضبط شكراً جزيلاً لحضرتك. .

[@soumaiaawad4461]

انا دربت ايدي بالطابة وتحسنت الحمدلله

[@yaminalamin9899]

يسعدك.
ممكن تمارين لشد الخصر والبطن.

[@djebbari8911]

بارك الله فيك و شكرا

[@user-qf4sc5zi2q]

الله يطول بعمرك نشالله يكلبي والله رحت للدكتور وشكيتله لحاله يكلي نقص كالسيوم شنو رايك بكلامو بس ماشالله شفت فرق جبير ع تمارين وتمنا تنصحي هلل الببجي مضره فيه

[@jnona-yo5su]

يعطيك العافيه انت مو نحنا 😅❤️

[@yaminadergl6886]

في ميزان حساناتك

[@haladebbaneh6895]

مشكور جدا على هذه المعلومات العلميه والتمارين التي تقدمها سهلة التنفيذ ومفيده جدا
ولكن مع الاعتذار الشديد ياريت تخفف من التكرار لانه يتعبك ويطيل الفيديو
مع كل التقدير والشكر للمجهود الذي تقوم به

[@ahmed_shef]

يعطيك العافيه شرحك كلش كويس واستفدت منه
انا عندي مثل العظمة بارزة شويه عند مفصل الابهام كتير بتوجع
وخاصتآ لما اجي اقوم وأركز على الكرسي او اي شي صلب بحس بوجع كتير وكنت خايف يكون في كسر او عظمة بارزه او عظمة طلعالي هيك ربناني لانو في ناس بعمر معين بيطلعلهم عظمة او ما يسمى بالأصبع المهم عشان ما طول عليك عملت التمرين وحسيت العظمه رجعت مكانها او بمعنى بطلت بارزة متل أول يعطيك العافيه اخي

[@A_S_91]

اخي شكد الفترة ضليت واختفت العظمه؟

[@themiz6719]

شكرا جزيل المشكلة عندي وجاري تطبيق التمرين

[@صفيه-ر4غ]

مرحبا دكتور عندي الإبهام اليسار المفصل يلي فوق ضفري فجأه صار يجعني وصار ورم وتضخم عند المفصل شو السبب وممكن طريقة للعلاج بالبيت وشكرا لردك للعلم معي نقص سمع شديد مابسمع الشرح ممكن كتابة لنص

[@اميرهالدليمي-ن6ت]

الله يوفقك

[@abdulrahmanmohammed9773]

عاشت ايدك يا بطل

[@waroakawa]

جزاك الله كل خير ... عملت التمرين وزال الالم كليا ...

[@عمرمحمد-س9م1ف]

ربنا يباركلك يادكتور أنا من الصبح تعبانة والأفكار الوحشة بتدور فى دماغى من صباعى اللى مفصله بيطرقع مع الم في حركته
عملت مع حضرتك التمرين وفعلا فك واتحرك عادى
لكن بعد شوية اتيبس تانى
المفروض التمرين ده كام مرة... شكرا لحضرتك

[@zinoumahmahi4700]

جزاك الله الف خير ،اول مرة اشوف فيديوهاتك وبالصدفة لقيت هذا الفيديو لي كنت بحاجة إليه لان عندي نفس هذا المشكل في الإبهام مع طرطقة في مفصل الإصبع اي تحت الظفر واحيانا احس انه يعمل لحالو يعني بدون أن أقوم بتحريكه،في هذه الحالة هل استطيع أن أقوم بهذا التمرين ام لا.ارجو الرد وجزاك الله كل خير.

[@احميدةالبنداق-ف7ذ]

شن صار تحسنت ؟

[@أدركنايامهدي-ظ4ط]

رحمة الله والديك الله يوفقك

[@so-kitchen]

الله يباركلك ريحنى جدا لابسه الدعامه بقالى سنه

[@عبدالرحمنيوسفالسليم]

جزاك الله خير ولله خف الوجع شكرا لك

[@mohandahmad2217]

دكتور اني سويت تمارين الانزلاق الغضروفي لاسفل الضهر المرحلة الثانية صارلي شهرين وحسيت ابتحسن بس هم اكو الم وينزل على رجلي اليمين بس احسن من قبل زين هسا استمر علتمارين لو النتظر المرحلة الخ

[@zouhayrtoati9465]

ربي يوفقك لكل خير

[@khadijaharrat5653]

جزاك الله خيرا دكتور

[@omhamza9561]

انا مشتركه جديده بلقناه
بشكر ك علي تعبك ومجهودك👍
عندي الم فعلا في الابهام ووجع شديد
لكنه زاد اليه الان تاكل في غضروف بين الفقرتين من تحت الظافر لم استطيع اتنيها بتحك الفقرتين ببعضها مفيش مرونه بها ياترا فيه علاج بلتمرين لاسترجاع الغضروف عند حضرتك افيدني ورد علي بالله عليك اختك من مصر وتحياتي لحضرتك 🇪🇬

[@magygogo20]

بجد شكرااااااا

[@MemosTips]

🙌🏻🙌🏻

[@صحوةامراة]

يدخلك الجنه يارب

[@كلمةوحكمة]

ممكن تقولون لنا تجاربكم في علاج هذا المرض ☝🌹