Boit la citronnade le matin,puis fais du gainage 3 a 4 fois par semaine pendant 5 mn puis 10mn etc....et mange pas des grosses quantités et pas trop gras.pers j'ai 13 ans je fais 1 m 61 et je pesais 58kg et grâce à cela je pèse 49kg.....Like si tu me soutien
Je m'y mets dès ce matin et j'y associe 15min à 30min de sport au moins 03 fois par semaine et je reviens à vous le 18 février. Je suis à 84 kg pour 1m75 . Mon objectif est 74kg.Qui me souhaite bonne chance ?
Ca va faire presque 3 semaines que je bois l'eau tiède avec du citron et un très peu de sel et je me sens très souple sans toute fois verifier si j'ai pardu du poids,je me sent très en forme aussi,je le conseille à tout le monde cette recette
@@naimanaithda7990 , non , ce n'est pas bon , presse un demi citron , mélange le dans une bouteille d'eau , sinon si tu le boit tel quel , il va tout bruler sur son passage , même si tu boit juste après , il est très corrosif , donc ne pas boire le citron tel quel comme si c'était un jus d'orange , c'est très mauvais pour l'oesophage et l'estomac . le top en été , de l'eau citronnée et du thé vert (pas les truc pourri en sachets vendu en grande surface) , acheté le thé vert à la menthe dans un magasin spécialisé , c'est un très bon mélange en été , eau citronnée , thé vert , très bon pour l'organisme et le thé peut être bu chaud ou froid , mais ne pas abusé avec le sucre , sinon l'effet recherché est totalement annihilé .
je ne bois que de l eau citronnée et mon peau est fraiche douce et légèrement éclaircie,j avoue que je bois de l eau citronnée depuis 2 ans maintenant,en faite je ne sais plus boire de l eau simple sans citron.je suis en bonne sante et ma peau est magnifique.
Tu sais que ton corps a besoin que de l'eau claire que tu dois boire dans quelques années tu peux avoir des problèmes d'infection urinaire moi je faisais comme ça et je buvais des tisanes froides et c'est ce que j'ai eu
Bonjour, je ne sais pas si cela est précisé dans la vidéo (je n'ai pas regardé jusqu'à la fin) mais la recette donné est tiré d'une boisson qui était, AVANT, donné aux MILITAIRES. Ce que je veux dire c'est qu'en plus de la boisson, il faut faire pas mal de sport, et intensif si l'on veux avoir des résultats rapide. De plus il manque quelques ingrédients qui, même si ils sont vraiment détestable je l'avoue, rend cette boisson plus efficace. Voilà ! Bonne journée !
Un conseil . Ça va dépendre de votre bouche . Il suffit de faire peu exercice mais bien nourrir. Quand je dis bien nourrir c’est de prendre du fruit le matin ensuite le dîner c’est ça que tu dois gérer , pour la gérer il faut que tu prennes du sardine séché au sel avec de légumes et tu bois surtout beaucoup d’eau dans un mois tu verras . C’est magique et n’oublie pas la feuille d’olive comme légumineuse. Merci
J'ai 17 ans je pèse 86 kg pour 1m67 et j'essayerais cette technique. Mon objectif perdre 20 à 25 kg en un mois mais bien sûr je ferrais du sport et si je réussi je vous dirais mon resultat donc en se dit à dans un mois😃 Alors encouragé moi!!!😃
alors des résultat ? après si tu vois mon message sache que perdre 25 kilos en 1 mois c'est très érpouvant pour ton corps parceque ca veut dire que tu devoir bruler bcp mais alors bcp de calorie par jour donc manger bxcp bcp moins j'ai perdu 10 kilos en 4 mois avec des repas seins viande blanche dejeuner a base d'oeuf et féculent avec mon activité au travail(physique) et la salle 3 fois par semaine donc vos objectif chelou a base de je mange rien pendant 1 mois c'est contre productif vous allez tout reprendre apres car aller afammer votre systeme
En fait j'ai perdu tous ces kilos en trop en deux mois et demie. Je prenais l'eau citronnée une fois par jour,à jeun ,soit vingt minutes avant le petit déjeuner. Je t'assure,ça va marcher. @@annette-madeleineagnetchou77
@@annette-madeleineagnetchou77 Et pour couronner tout le reste,j'ai arrêté de manger après dix-sept heures. Je consommais moins de farine, moins de graisse. J'ai évité l'eau glacée,je buvais toujours un grand verre d'eau avant le repas. Toujours,vingt minutes avant.
@@aichamameri7177 j'ai perdu ces 11 kilos en deux mois et demie.j'ai bu l'eau citronnée chaque matin (tiède),vingt minutes avant le petit déj. Surtout ne saute pas de jours,si tu veux vraiment que ça marche.
Heila je mangé persque plus . Toute la journée je buvais de l eaux avec le citron et juste avant les principaux repas toute une bouteille eaux + jus de 2 citrons, poivre et 4 cuillères de cirop d érable. Après tu a plus fain , au début au moment des repas je partais au salon pour pas être tenté lol . Après je restais à table , franchement si tu arrives à le faire 2 semaines après c bon . Je ne les dit à personne quand ont fesais d repas en famille ou entre copains je mangé de tout mes vraiment très très peux. Maintenant en fait j ai l estomac petit alors je suis vite rassasié. Des que j ai plus fain je ne mange plus . Et franchement mes prise de sangs sont super bonne je suis en pleine forme. Et je cuisine beaucoup car mon mari est Andalou . Courage tu peux y arriver. Commence après les fêtes Sabine
ET sinon une boisson pour soigner votre rhume afin d'eviter de parler du nez c'est sympa aussi. Faire du sport!!!! D'une part si vous buvez trop souvent de l'eau citronnée vous allez avoir des problèmes d'intestins avec des aigreurs l’émail de vos dents vont s’abîmer donc vos dents aussi. sa teneur élevée en acide ascorbique produit du fer et si le fer ne cesse d’être stocké dans le corps, il peut conduire à la toxicité du fer et d’autres complications, telles que la diarrhée et les nausées. Les agrumes peuvent provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes. Les réactions peuvent inclure migraines et allergies de la peau. Plusieurs études ont indiqué que les personnes ayant des problèmes rénaux et de vésicule biliaire ne doivent pas boire du jus de citron?. Le jus de citron peut interférer avec l’absorption du calcium dans le corps et aggraver l’état des reins. Il ya beaucoup de gens obèses qui ont recours au jus de citron detox pour combattre la graisse corporelle excessive. Boire du jus en petite quantité va fournir des nutriments efficaces pour votre corps. Cependant, quand vous buvez plusieurs verres par jour il peut y avoir certains effets secondaires. Les symptômes comprennent un manque de concentration, des maux de tête, léthargie, etc. Ce qui a commencé comme un programme de désintoxication peut finir par vous laisser avec un sentiment de déprime et de faiblesse ! Voilà donc une connerie à ne pas faire sur plusieurs jours mais plutôt du sport. Commencer en vous levant par boire 1 verre d'eau a jeun dés le matin. Vous améliorerez significativement ce processus et optimiserez ainsi le fonctionnement du système digestif. Résultat des courses : vous digérerez plus vite et aiderez l'organisme à absorber de manière optimale les nutriments ingérés. Boire un verre de citron et manger pleinement comme dans la vidéo présentée: Bacon,tartine etc...C'est du foutage de gueule.mdr
Moi perso sa fait 2semaine que je bois 3verres de citron par jour et depuis je me sens vraiment mieux et j’ai perdu 3kg donc franchement je vais continuer
Sirina je mange bcp moins qu’avant je ne grignote plus entre les repas et en général je mangeais des choses qui ne font pas trop grossir(voir pas du tout)par exemple:œuf dur,salade,tomate,pastèque,melon,fraise,des noix ou amandes...
Vous etez payez pour cette pub mensongère je l aie fait pendant plusieurs mois sans résultat l eau citronné nettoie l organisme mais en aucun cas fait maigrir
Il y a plusieurs conseils en lignes données afin de perdre réellement du poids sans trop souffrir, voici une vidéo top : ua-cam.com/video/yPgMVfUIE1s/v-deo.html Si vous pensez que cela nécessite un professionnel , voici ce lien : shorturl.at/jktEP Bon courage
Pourquoi cette vidéo est si satisfaisante? La voie me rappelle grave celle de la narratrice de mes anciens jeux vidéos que j'avais quand j'etais petite 😃
Des foutaise ca fait presque 2mois que je bois du citron avec de l'eau chaude et une cuillere de graines de lin et un regime et je nevois toujours rien
@@samiasamia5137 je te comprends. .mais est-ce que tu as réduit tout ce qui est du gras ? ?est-ce que tu évites de manger tardivement ? ?l'eau citronnée n'est pas une eau miracle. .il faut mettre du sien aussi
Tout le problème est au niveau d estomac qui stock rapidement et bcp de graisse qui se cumul aussi ..c est héréditaire aussi ..mais le sport qui élimine tout ces graisse
Perdre du poid n’est pas un objectif aussi difficile qu’on ne peut le penser, tout est une question de prise de conscience et de mettre en oeuvre tous les moyens pour perdre du poids. de ce fait, si tu adoptes de bonnes habitudes quotidienne, et que tu arrêtes progressivement tes anciennes mauvaises habitudes, si tu suis des routines quotidiennes en terme d’exercice physique ou de nutrition et si tu tiens ces actions sur la durée, tu auras des résultats ! Dans un premier temps, essayes de changer tes habitudes alimentaires, manges que quand tu as faim et mange moins vite. si tu n’arrives pas a changer ton régime alimentaire ou que tu n’a pas de résultats satisfaisants, tu devrais alors consulter un diététicien. Essayes de manger sainement, (évite surtout le sucre). comme des légumes verts, des fruits frais. par contre évites les jus de fruits. mais aussi les céréales. les fast food. J’ai tout de même tenu a essayer de t’apporter des solutions que tu pourras tester afin de définitivement te reprendre en main ! En effet, tu peux télécharger mon ebook gratuitement (via google drive), dans lequel j’ai condensé des techniques et des méthodes qui vont t’apprendre à instaurer de bonnes habitudes dans ton quotidien et qui vont te permettre a plus ou moin long terme de perdre du poids rapidement ! Télécharge ton ebook gratuit juste ici : drive.google.com/file/d/1E6fHfqTd9Hinq99ZyUggJ5VqwdWpFCZ_/view?usp=sharing si tu a eu de bons résultat grâce à ce dernier, tu pourras me faire partager ta progression et tes résultats via mon adresse mail si tu le désire ! Je pourrai également te donner des conseils et répondre a tes question s’y besoin. Bon courage :)
Oui je vais laisser le faire j'ai du poids à perdre du Puy la naissance de ma fille je vais essayer le faire au cas où ça marche je vous dirai merci mais merci quand même pour tous ces recettes on m'a donné
Bonjour Je ne sais pas si le contenu de votre video est exact ou non, mais si vous voulez passer un message crédible, commencez par afficher une miniature crédible. On ne perd pas 20Kg en 15 jours en ne buvant que de l'eau citronnée Affichez une image moins aguicheuse et vos propos n'en paraitront que plus fiable Cordialement
Bonjour Malgré toutes les méthodes actuellement existantes pour perdre du poids, il existe une solution très efficace pour se débarrasser de l'excès de poids et pour garder un corps en forme et en bonne santé Si vous êtes intéressé, je peux vous aider. Envoyez simplement un message à mon adresse e-mail takwabel9@gmail . Com
@@souhagyn8609 A Souha Gyn : c'est pour cette raison que je ne met que très peu de citron dans l'eau quand j'entame cette cure. Merci pour votre conseil et bonne fête de fin d'année !
ben pas exacte , a cote de l acide gastrique , le citron c est rien ! de plus il est dilué dans de l eau tiede, ce qui dilue l acidité aussi idem pour les dents dilue ne reste pas sur l email
Bonjour Malgré toutes les méthodes actuellement existantes pour perdre du poids, il existe une solution très efficace pour se débarrasser de l'excès de poids et pour garder un corps en forme et en bonne santé Si vous êtes intéressé, je peux vous aider. Envoyez simplement un message à mon adresse e-mail takwabel9@gmail . Com
moi ce qui m inpréssione le plus dans cette vidéo c est a 1.35 impossible de louper la coupe du citron avec un couteau pareil meme une pastèque doit pas rigoler
Tout comme moi je veux diminuer 10 kilos de mon poids et j'ai des problèmes de digestion et de ballonement j'espère que si j'utilise cette technique ça pourra régler mon cas
Il faut aussi veiller sur ton alimentation sinon ça marche j’ai commencé cela fait une semaine et j’ai aussi réduit mon repas du soir aussi arrêter de boire les boissons gazeuses et l’eau glacée, mon ventre a considérablement diminué
J’ai essayé pendant presque une semaine de prendre à jeun un grand verre d’eau avec un demi citron pressé dedans , j’ai vu du résultat mais je ferai pas ça pendant un mois entier car le citron étant corrosif , l’estomac peut prendre cher . Une semaine par mois ou tous les deux mois peut être pas mal .
Onaturelle sa dépend des gens après moi perso j’essaye de perdre beaucoup beaucoup de poids j’ai commencé il y a 2 semaines et sa marche même si pour l’instant je ne vois pas de changement physique mais je n’en vois jamais de toute façon 😂😂😂
pour le moment j'ai juste perdu 2kg kg parceque je prend pas souvent j'oubli mais je trouve que 2 kg sava quand ont bouge pas rien surtout que j'oublie mais je vais essayé plus sérieusement mettre une alarme sur mon tel pour me faire rappeler
Il y a plusieurs conseils en lignes données afin de perdre réellement du poids sans trop souffrir, voici une vidéo top : ua-cam.com/video/yPgMVfUIE1s/v-deo.html Si vous pensez que cela nécessite un professionnel , voici ce lien : shorturl.at/jktEP Bon courage
Bonjour Malgré toutes les méthodes actuellement existantes pour perdre du poids, il existe une solution très efficace pour se débarrasser de l'excès de poids et pour garder un corps en forme et en bonne santé Si vous êtes intéressé, je peux vous aider. Envoyez simplement un message à mon adresse e-mail takwabel9@gmail . Com
Bonjour Malgré toutes les méthodes actuellement existantes pour perdre du poids, il existe une solution très efficace pour se débarrasser de l'excès de poids et pour garder un corps en forme et en bonne santé Si vous êtes intéressé, je peux vous aider. Envoyez simplement un message à mon adresse e-mail takwabel9@gmail . Com
Bonjour Malgré toutes les méthodes actuellement existantes pour perdre du poids, il existe une solution très efficace pour se débarrasser de l'excès de poids et pour garder un corps en forme et en bonne santé Si vous êtes intéressé, je peux vous aider. Envoyez simplement un message à mon adresse e-mail takwabel9@gmail . Com
9kg en 1 mois, c'est impossible sauf si on ne mange pas. Néanmoins il est vraiment que boire de l'eau avec du jus de citron, peut vraiment aider (2 à 3 kg en 1mois, mais pas plus). La société nous pousse à faire des régimes ... mais vive les formes ! Le mieux c'est de le boire à jeun dès le réveil et attendre 15 min avant de prendre son petit-déjeuner, ça permet au corps d'être déshydraté et de réactivé le système digestif, le jus de citron est un super allié pour la peau, les défenses immunitaires, la digestion, les fonctions rénales. Mais par pitié ne vous arrêtez pas au régime jus de citron, il est mieux de manger équilibré, faire un peu de sport, et boire de l'eau tout au long de la journée et surtout ... assumer son corps !!! Il vous le rendra.
Est-ce que tu pratiques cette routine détox ? Si ce n'est pas le cas, est-ce que tu vas le faire ?
Je vais tenter
Je veux le fait
Je prend de lail et du miel chaque jour avant le coucher
Bonne chance ! Ca te fera du bien !@@damdamv1119
C'est très bon aussi ! @@mbayeaida2877
Boit la citronnade le matin,puis fais du gainage 3 a 4 fois par semaine pendant 5 mn puis 10mn etc....et mange pas des grosses quantités et pas trop gras.pers j'ai 13 ans je fais 1 m 61 et je pesais 58kg et grâce à cela je pèse 49kg.....Like si tu me soutien
En combien de temps ?et bravo
Fais attention à toi le citron le matin parce que ça écrit beaucoup les intestins et on peut saigner aussi des intestins
Comme quoi régime qui fait maigrir pas un citron pressé avant le petit dej
Je m'y mets dès ce matin et j'y associe 15min à 30min de sport au moins 03 fois par semaine et je reviens à vous le 18 février. Je suis à 84 kg pour 1m75 . Mon objectif est 74kg.Qui me souhaite bonne chance ?
Bonne chance moi aussi je vais commencer demain
Eh moi aussi
Je tiens bon. Bisous.
@@soltanisabrine8228 ربي يسهل وخبرنا النتيجة
Je me sens bien. Hihihihi. Je ne vais pas sur la balance,je le ferai à la fin. J'y ajoute parfois du miel. Bisous.
Ca va faire presque 3 semaines que je bois l'eau tiède avec du citron et un très peu de sel et je me sens très souple sans toute fois verifier si j'ai pardu du poids,je me sent très en forme aussi,je le conseille à tout le monde cette recette
Je suis étudiante nutritionniste et oui le citron c est bien cependant attention a votre estomac, c est très acide
Si je bois un grand verre de citron pressé et ensuite un grand verre d’eau tout les matins avant de prendre mes céréales c bon ou pas ?
@@naimanaithda7990 un vent
Oui entièrement raison moi quand je le prend j ai des brûlures d estomac
@@naimanaithda7990 , non , ce n'est pas bon , presse un demi citron , mélange le dans une bouteille d'eau , sinon si tu le boit tel quel , il va tout bruler sur son passage , même si tu boit juste après , il est très corrosif , donc ne pas boire le citron tel quel comme si c'était un jus d'orange , c'est très mauvais pour l'oesophage et l'estomac .
le top en été , de l'eau citronnée et du thé vert (pas les truc pourri en sachets vendu en grande surface) , acheté le thé vert à la menthe dans un magasin spécialisé , c'est un très bon mélange en été , eau citronnée , thé vert , très bon pour l'organisme et le thé peut être bu chaud ou froid , mais ne pas abusé avec le sucre , sinon l'effet recherché est totalement annihilé .
@stephanie gonzalez tout à fait
je ne bois que de l eau citronnée et mon peau est fraiche douce et légèrement éclaircie,j avoue que je bois de l eau citronnée depuis 2 ans maintenant,en faite je ne sais plus boire de l eau simple sans citron.je suis en bonne sante et ma peau est magnifique.
Tu sais que ton corps a besoin que de l'eau claire que tu dois boire dans quelques années tu peux avoir des problèmes d'infection urinaire moi je faisais comme ça et je buvais des tisanes froides et c'est ce que j'ai eu
Ça marche !
Ça fait 3 jours que je fait ça (avec le ONE MEAL A DAY) j’ai deja perdu 3 kilos !
Je le bois avant de dormir
Mpongo Ya Congo tu en bois combien ?
Mpongo Ya Congo t’as perdu cmb en tout
Tu fait aussi du sport ?!
@@lilavasey1059 c'est quoi ce médicament j'ai trouve pas
Tu mange quelque chose
Bonjour, je ne sais pas si cela est précisé dans la vidéo (je n'ai pas regardé jusqu'à la fin) mais la recette donné est tiré d'une boisson qui était, AVANT, donné aux MILITAIRES. Ce que je veux dire c'est qu'en plus de la boisson, il faut faire pas mal de sport, et intensif si l'on veux avoir des résultats rapide.
De plus il manque quelques ingrédients qui, même si ils sont vraiment détestable je l'avoue, rend cette boisson plus efficace.
Voilà ! Bonne journée !
ok merci beaucoup pour plus d'informations veuillez nous rejoindre sur mon WhatsApp +22991065982
Un conseil . Ça va dépendre de votre bouche . Il suffit de faire peu exercice mais bien nourrir. Quand je dis bien nourrir c’est de prendre du fruit le matin ensuite le dîner c’est ça que tu dois gérer , pour la gérer il faut que tu prennes du sardine séché au sel avec de légumes et tu bois surtout beaucoup d’eau dans un mois tu verras . C’est magique et n’oublie pas la feuille d’olive comme légumineuse. Merci
J'ai 17 ans je pèse 86 kg pour 1m67 et j'essayerais cette technique. Mon objectif perdre 20 à 25 kg en un mois mais bien sûr je ferrais du sport et si je réussi je vous dirais mon resultat donc en se dit à dans un mois😃
Alors encouragé moi!!!😃
Bonne chance
Bonjour,,il y'a des résultats ?
alors des résultat ? après si tu vois mon message sache que perdre 25 kilos en 1 mois c'est très érpouvant pour ton corps parceque ca veut dire que tu devoir bruler bcp mais alors bcp de calorie par jour donc manger bxcp bcp moins j'ai perdu 10 kilos en 4 mois avec des repas seins viande blanche dejeuner a base d'oeuf et féculent avec mon activité au travail(physique) et la salle 3 fois par semaine donc vos objectif chelou a base de je mange rien pendant 1 mois c'est contre productif vous allez tout reprendre apres car aller afammer votre systeme
alors sa fait plusieurs mois tu nous dit la résultat ?
Moi aussi j'ai le même objectif j'ai commencé aujourd'hui la soupe au choux bonne courage
Nous aimerions avoir plus de détails et aussi quelques conseils pour perdre du poids complètement svp merci cordialement
Merci je vais appliquer tes conseils
sympa tu m'aide tout le temps merci pour tout les conseils que tu me donne
C'EST super c'est ce que je fais tout les jours et avec le miel c'est délicieux 💖💙💙✌️
La chance moi allergique au miel
Merci sa Marche vraiment Je vous remercie
C'est fait! Je vous remercie grandement. Mon poids a passé de 80 à 69 kilos en peu de temps. Et je perds encore du poids.
Tu as perdu ca en combien de jours?
Tu prenais ca combien de fois par jour
Si tu peux me repondre stp
Jenny Flore Dalencour en combien de temps et comment ??
En fait j'ai perdu tous ces kilos en trop en deux mois et demie. Je prenais l'eau citronnée une fois par jour,à jeun ,soit vingt minutes avant le petit déjeuner. Je t'assure,ça va marcher. @@annette-madeleineagnetchou77
@@annette-madeleineagnetchou77 Et pour couronner tout le reste,j'ai arrêté de manger après dix-sept heures. Je consommais moins de farine, moins de graisse. J'ai évité l'eau glacée,je buvais toujours un grand verre d'eau avant le repas. Toujours,vingt minutes avant.
@@aichamameri7177 j'ai perdu ces 11 kilos en deux mois et demie.j'ai bu l'eau citronnée chaque matin (tiède),vingt minutes avant le petit déj. Surtout ne saute pas de jours,si tu veux vraiment que ça marche.
J aime sympa je me suis abonnée il y a quelque semaine cette chaîne et super je vous la conseille
Heila je mangé persque plus . Toute la journée je buvais de l eaux avec le citron et juste avant les principaux repas toute une bouteille eaux + jus de 2 citrons, poivre et 4 cuillères de cirop d érable. Après tu a plus fain , au début au moment des repas je partais au salon pour pas être tenté lol . Après je restais à table , franchement si tu arrives à le faire 2 semaines après c bon . Je ne les dit à personne quand ont fesais d repas en famille ou entre copains je mangé de tout mes vraiment très très peux. Maintenant en fait j ai l estomac petit alors je suis vite rassasié. Des que j ai plus fain je ne mange plus . Et franchement mes prise de sangs sont super bonne je suis en pleine forme. Et je cuisine beaucoup car mon mari est Andalou . Courage tu peux y arriver. Commence après les fêtes Sabine
Sabine Rodriguez
4 cuilleres de sirop d'erable je ne connais pas ce sirop
Waouh ! Merci je m'y mets de suite
Marie Mylène Ngo Mbem pakgne
La video commence 5:23
lolita lola mercii beaucoup
Un grand merci !
Merci ❤️
Merci ma chérie❤️
Merci
J'ai beaucoup aime car moi j'ai pris 77 kilo je s'avait pas comment les perdre sa m'a donné des bon conseil
Pour ton poids je te conseille de prendre le zen body8 super produit miraculeux tu perdras les kilos souhaités en 8 semaines
Fait attention le citron sa pourrait être dangereux pour ton estomac si tu veut en boit boit en maximum deux fois pas semaine 🙂
Amélie ok merci beaucoup pour plus d'informations veuillez nous rejoindre sur mon WhatsApp +22991065982
ET sinon une boisson pour soigner votre rhume afin d'eviter de parler du nez c'est sympa aussi.
Faire du sport!!!!
D'une part si vous buvez trop souvent de l'eau citronnée vous allez avoir des problèmes d'intestins avec des aigreurs
l’émail de vos dents vont s’abîmer donc vos dents aussi.
sa teneur élevée en acide ascorbique produit du fer et si le fer ne cesse d’être stocké dans le corps, il peut conduire à la toxicité du fer et d’autres complications, telles que la diarrhée et les nausées.
Les agrumes peuvent provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes. Les réactions peuvent inclure migraines et allergies de la peau.
Plusieurs études ont indiqué que les personnes ayant des problèmes rénaux et de vésicule biliaire ne doivent pas boire du jus de citron?.
Le jus de citron peut interférer avec l’absorption du calcium dans le corps et aggraver l’état des reins.
Il ya beaucoup de gens obèses qui ont recours au jus de citron detox pour combattre la graisse corporelle excessive. Boire du jus en petite quantité va fournir des nutriments efficaces pour votre corps. Cependant, quand vous buvez plusieurs verres par jour il peut y avoir certains effets secondaires. Les symptômes comprennent un manque de concentration, des maux de tête, léthargie, etc. Ce qui a commencé comme un programme de désintoxication peut finir par vous laisser avec un sentiment de déprime et de faiblesse !
Voilà donc une connerie à ne pas faire sur plusieurs jours mais plutôt du sport.
Commencer en vous levant par boire 1 verre d'eau a jeun dés le matin.
Vous améliorerez significativement ce processus et optimiserez ainsi le fonctionnement du système digestif. Résultat des courses : vous digérerez plus vite et aiderez l'organisme à absorber de manière optimale les nutriments ingérés.
Boire un verre de citron et manger pleinement comme dans la vidéo présentée: Bacon,tartine etc...C'est du foutage de gueule.mdr
Merci pour cette super expérience
Moi perso sa fait 2semaine que je bois 3verres de citron par jour et depuis je me sens vraiment mieux et j’ai perdu 3kg donc franchement je vais continuer
Fait attention le citron sa pourrait être dangereux pour ton estomac si tu veut en boit boit en maximum deux fois pas semaine 🙂
Et tu manger Quoi ?
Sirina je mange bcp moins qu’avant je ne grignote plus entre les repas et en général je mangeais des choses qui ne font pas trop grossir(voir pas du tout)par exemple:œuf dur,salade,tomate,pastèque,melon,fraise,des noix ou amandes...
Xémence ahhh savva Mercii je vais essaye alors
Vous etez payez pour cette pub mensongère je l aie fait pendant plusieurs mois sans résultat l eau citronné nettoie l organisme mais en aucun cas fait maigrir
Je l'avais fait et ça marche vraiment mais j'ai arrêté et j'ai vraiment encore plus prie du poids qu'avant 😢
Ne jamais boire de l'eau avec une paille ça apporte de l'air dans le corps
Ne pas oublier de faire du sport
Avant ou après l’avoir bue ?
Olivia Theleste peut importe
Mais bois la boisson detox le ventre vide
Olivia Theleste après avoir bu ton verre a jeun au réveil tu peux faire ton sport. Comme sa même si tu perds t’évite de devenir flasque
Avec ou sans sucre
Il y a plusieurs conseils en lignes données afin de perdre réellement du poids sans trop souffrir, voici une vidéo top :
ua-cam.com/video/yPgMVfUIE1s/v-deo.html
Si vous pensez que cela nécessite un professionnel , voici ce lien :
shorturl.at/jktEP
Bon courage
Merci vraiment pour la vidéo je vais commencer incha-Allah après le ramadan comme que pas de la nourriture durant la journée
Fait attention le citron sa pourrait être dangereux pour ton estomac si tu veut en boit boit en maximum deux fois pas semaine 🙂
LE RAMADAN FAIT IL GROSSIR ? ON DOIT AVOIR TELLEMENT FAIM LE SOIR ...
@@michelelaporte550 ok merci beaucoup pour plus d'informations veuillez nous rejoindre sur mon WhatsApp +22991065982
@@lilililou8955 tu peut voire tout les jours et sa fera du bien pour ton corp
@@michelelaporte550 Non parce que c’est le soir que tu dois manger
Pourquoi cette vidéo est si satisfaisante? La voie me rappelle grave celle de la narratrice de mes anciens jeux vidéos que j'avais quand j'etais petite 😃
Merci !
Des foutaise ca fait presque 2mois que je bois du citron avec de l'eau chaude et une cuillere de graines de lin et un regime et je nevois toujours rien
Toi g t reconnaît tu fait trop rire mdrr grave
@@samiasamia5137 Mdrr toi là
@@samiasamia5137 je te comprends. .mais est-ce que tu as réduit tout ce qui est du gras ? ?est-ce que tu évites de manger tardivement ? ?l'eau citronnée n'est pas une eau miracle. .il faut mettre du sien aussi
Je le fais tous les matins à jeûne depuis 2 ans ça n'a rien changé à mon poids mais je suis toujours en pleine forme.
Tout le problème est au niveau d estomac qui stock rapidement et bcp de graisse qui se cumul aussi ..c est héréditaire aussi ..mais le sport qui élimine tout ces graisse
Perdre du poid n’est pas un objectif aussi difficile qu’on ne peut le penser, tout est une question de prise de conscience et de mettre en oeuvre tous les moyens pour perdre du poids.
de ce fait, si tu adoptes de bonnes habitudes quotidienne, et que tu arrêtes progressivement tes anciennes mauvaises habitudes, si tu suis des routines quotidiennes en terme d’exercice physique ou de nutrition et si tu tiens ces actions sur la durée, tu auras des résultats !
Dans un premier temps, essayes de changer tes habitudes alimentaires, manges que quand tu as faim et mange moins vite. si tu n’arrives pas a changer ton régime alimentaire ou que tu n’a pas de résultats satisfaisants, tu devrais alors consulter un diététicien.
Essayes de manger sainement, (évite surtout le sucre). comme des légumes verts, des fruits frais. par contre évites les jus de fruits. mais aussi les céréales. les fast food.
J’ai tout de même tenu a essayer de t’apporter des solutions que tu pourras tester afin de définitivement te reprendre en main !
En effet, tu peux télécharger mon ebook gratuitement (via google drive), dans lequel j’ai condensé des techniques et des méthodes qui vont t’apprendre à instaurer de bonnes habitudes dans ton quotidien et qui vont te permettre a plus ou moin long terme de perdre du poids rapidement !
Télécharge ton ebook gratuit juste ici : drive.google.com/file/d/1E6fHfqTd9Hinq99ZyUggJ5VqwdWpFCZ_/view?usp=sharing
si tu a eu de bons résultat grâce à ce dernier, tu pourras me faire partager ta progression et tes résultats via mon adresse mail si tu le désire !
Je pourrai également te donner des conseils et répondre a tes question s’y besoin.
Bon courage :)
Je confirme,attention a la vessie aussi mais fonctionne
Boire. De.l'eau.apres.manger
Je commence demain ,je vais voir d ici 30 jrs le resultat 🙏
Alors, ça a marché ?
Je crois à ça je vais essayer pour mon ventre merci
Oui je vais laisser le faire j'ai du poids à perdre du Puy la naissance de ma fille je vais essayer le faire au cas où ça marche je vous dirai merci mais merci quand même pour tous ces recettes on m'a donné
J'essaie à partir de ce soir je vous donne mes résultats chaque semaine , je fait 57kg j'ai 16ans pour 1.56cm mon but est 50kg ^^
Okay on tattend
Alors 😊😊 ta perdue??
je suis passée de 57kg à 56.1kg en rajoutant le sport
Je m'attendais à un peut plus de résultat mais bon je vais continuer
@@evamartini9450 aller on est avec toi💪
Bonjour
Je ne sais pas si le contenu de votre video est exact ou non, mais si vous voulez passer un message crédible, commencez par afficher une miniature crédible. On ne perd pas 20Kg en 15 jours en ne buvant que de l'eau citronnée
Affichez une image moins aguicheuse et vos propos n'en paraitront que plus fiable
Cordialement
@Gangster 360 😂
Je suis d'accord avec toi ils ns prennent pour des cons
Merci
Cornemuse ... Tu Trooooooooooooooop raison. Bonne continuation🙋♂️🙋♂️
Espérons que c est efficace
Moi je vais le faire car j'ai 12 ans et mon pois est 72kl plus du sport
Moi j'ai 11ans et je pèse 80 kg alors t'inquiète😉
@@edenparadisse8627 je me trouve gros 12ans 38kg
Moi j'ai 12ans et je fait 85kg souhaite moi bonne chance et tkt pas cv aller
@@linaa8165 au contraire t maigre
Moi j'ai 12 ans
Ne surtout pas mettre du miel dans une boisson trop chaude car cela détruit les propriétés et les bienfaits du miel.
Et deviens nocif
Très efficaces pour combattre les obésité.
Je ferai mon choix c'est facile a faire et a boire merci
Bonjour
Malgré toutes les méthodes actuellement existantes pour perdre du poids, il existe une solution très efficace pour se débarrasser de l'excès de poids et pour garder un corps en forme et en bonne santé Si vous êtes intéressé, je peux vous aider. Envoyez simplement un message à mon adresse e-mail takwabel9@gmail . Com
Cette recette est impossible à suivre quand on a l'estomac fragile.
La solution est la dilution par l eau jusqu'à ce qu il ne devient pas nocif
@@souhagyn8609 A Souha Gyn : c'est pour cette raison que je ne met que très peu de citron dans l'eau quand j'entame cette cure. Merci pour votre conseil et bonne fête de fin d'année !
Oh que oui faite attention si vous avez l'estomac
Oui pour moi auusi,je vomis parfois après😞
ben pas exacte , a cote de l acide gastrique , le citron c est rien ! de plus il est dilué dans de l eau tiede, ce qui dilue l acidité aussi
idem pour les dents dilue ne reste pas sur l email
Oui je l'est essayé c était super bien
Je vous assure que ça marche à la perfection je vous conseille d'essayer
Si vous prenez du citron à Agen ça peut vous faire perdre aussi les intestins j'ai connu ça dans ma famille
Ça fait maigrir le ventre seulement ou tout je corps entier???
Merci beaucoup pour cette recette je vais essayer
J'ai apprécié je le mettre en pratique merci mes soeurs
Bonsoir je vais l'essayer je suis à 63 kilos j'ai 13 ans et j'en ai marre de mon poids
ok merci beaucoup pour plus d'informations veuillez nous rejoindre sur mon WhatsApp +22991065982
Bonjour
Malgré toutes les méthodes actuellement existantes pour perdre du poids, il existe une solution très efficace pour se débarrasser de l'excès de poids et pour garder un corps en forme et en bonne santé Si vous êtes intéressé, je peux vous aider. Envoyez simplement un message à mon adresse e-mail takwabel9@gmail . Com
moi ce qui m inpréssione le plus dans cette vidéo c est a 1.35 impossible de louper la coupe du citron avec un couteau pareil meme une pastèque doit pas rigoler
Bonjour je veut bien la recette depuis ma grossesse impossible de perde du poids
Je confirme cette vidéo
J'avais déjà testé avant et j'avais perdu en 3 semaines a peu près 5 kg
J’ai fait attention mais je ne me suis pas privé
Tout comme moi je veux diminuer 10 kilos de mon poids et j'ai des problèmes de digestion et de ballonement j'espère que si j'utilise cette technique ça pourra régler mon cas
Franchement pour les ballonnement sa marche de fou
Je bois de l'eau citronnée depuis dix années au moins et je n'ai pas perdu de pois.
Mais peut-être du poids ? Allez savoir...
Il faut aussi veiller sur ton alimentation sinon ça marche j’ai commencé cela fait une semaine et j’ai aussi réduit mon repas du soir aussi arrêter de boire les boissons gazeuses et l’eau glacée, mon ventre a considérablement diminué
J'aimerais vraiment suivre cette expérience. Je commence lundi prochain
MERCI beaucoup c'est tres intéressant 😀😄
J’ai essayé pendant presque une semaine de prendre à jeun un grand verre d’eau avec un demi citron pressé dedans , j’ai vu du résultat mais je ferai pas ça pendant un mois entier car le citron étant corrosif , l’estomac peut prendre cher . Une semaine par mois ou tous les deux mois peut être pas mal .
Merci c'est super pratique!😀
Pardone moi svp je vais savoire seulement si tu prend ça le matin le soir tu prendre le medicament ce ne pas mal ou cmnt?
Je vous félicite pour la vidéo je veux me débarrasser complètement de la graisse
Pour celles qui ont eu le ventre apres accouchement, l'eau citronnee joue le meme role svp?
Je l’ai essayé pendant 1 mois et en plus je prenais encore pendant toute le journée donc résultat nul j’ai rien perdu 😭😭
Onaturelle sa dépend des gens après moi perso j’essaye de perdre beaucoup beaucoup de poids j’ai commencé il y a 2 semaines et sa marche même si pour l’instant je ne vois pas de changement physique mais je n’en vois jamais de toute façon 😂😂😂
1000 ABONNÉS SANS VIDÉO 😂😂
@@onaturelle6640 ok merci beaucoup pour plus d'informations veuillez nous rejoindre sur mon WhatsApp +22991065982
Aaaaahhh
Ça marche , continue surtout et arrête de chaque fois te peser , il faut le boir le matin à jeûne
Est-ce que ça marche aussi avec de l'eau froide de la menthe et du citron
Je ne pense pas
Oui
Bonne technique merci
Merci beaucoup sa marche vraiment 🥰
Mais non tu mens
Moi j'ai la tension trop élevé maît j'ai commencé a boire le citron depuis 3 moi ya ue ub grand changement je me porte bien et tout va bien
Fait attention le citron peut réduire ton estomac n’en boit pas trop !
J'ai commencé aujourd'hui et je pèse actuellement 60 kg je vais vous le dire le résultat dans 3 semaines
On aten le résultat
pour le moment j'ai juste perdu 2kg kg parceque je prend pas souvent j'oubli mais je trouve que 2 kg sava quand ont bouge pas rien surtout que j'oublie mais je vais essayé plus sérieusement mettre une alarme sur mon tel pour me faire rappeler
@@atta890 9 mois après j'ai réussi à perd 8 kg
Genial merci 🙌
J'ai commencé aujourd'hui,je veux avoir le ventre plat. Dans 1 mois j vx me voir comme je le souhaite. J oratique du sport aussi
Steph Annie tu commence a avoir du changement ?
@@kasko45kasko27 oui
Fait très attention boire beaucoup de citron sa peut être très dangereux pour toi !
Combien t'as perdu ?
Merci beaucoup pour ça simpa
Il y a plusieurs conseils en lignes données afin de perdre réellement du poids sans trop souffrir, voici une vidéo top :
ua-cam.com/video/yPgMVfUIE1s/v-deo.html
Si vous pensez que cela nécessite un professionnel , voici ce lien :
shorturl.at/jktEP
Bon courage
Je le fesai avant mais j'ai fini par avoir un ulcère d'estomac. Je conseil de le faire au couchée et ts les 2jrs
Esqu'on peut mélangé l'eau citonée le miel le gingembre et la menthe pour avoir tout les bien fait en mm temps?
Nana Camara oui ses conseiller d’ailleurs et beaucoup de gens le font
Est ce que ça diminue le vente seulement
Je vais essayer et vous donner la suite, merci quand même
*JE FAIS ÇA TOUT LES MATINS!*
Arno Padawan gg sa doit être dur de manger des citrons
leo w un jus de citron tous les matins dans un grand verre d’eau c’est parfait !!! 👍🏻
Gangster 360 on s’abonne mutuellement 😉
Arno Padawan avec de l'eau sans eau c'est trop dur à boire
Gangster 360 moi aussi !!! 😉
Coucou. Comment maigrir pendant l'allaitement ?
Jais 13 an 120 kilo J’essayerai la technique je vous redis si sa marche encourage mois svp 🙏🏼
Je t’envoie toute ma force !! Si tu veut me parler de tes résultats on peut parler via snap, bonne chance
Courage à toi
cependant, fais attention et n'en consomme pas trop, ce n'est pas bon pour les reins
Bonjour
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Merci baucoup pour cette super video tres bien pour mincire
Bonjour
Malgré toutes les méthodes actuellement existantes pour perdre du poids, il existe une solution très efficace pour se débarrasser de l'excès de poids et pour garder un corps en forme et en bonne santé Si vous êtes intéressé, je peux vous aider. Envoyez simplement un message à mon adresse e-mail takwabel9@gmail . Com
@@takwabel7288 le sport aide a maigrire et manger seinement
J'avoue que c'est vrai car je l'ai essayé avant de voir cette vidéo
Bonjour
Avez vous essayez du topinambour de malaga façon saucisse de Strasbourg,,...?
Moi j'ai perdu 10 kilos avec ce régime !
En 10 jours
Il faut mangé et comment
Jure ta perdu 10 kilos comment ta fait 😭😭😭🤣🤣🤣😂
Je vais commencer dès se soir 👍
Ça a marcher ??!
Merci pour cette superbe vidéo. Svp pour le cas de citron gingimbre, kel quantité d'eau et de citron pour les 28g de gingimbre? Merci bien
Danielle Nkwami
Merci pour la recette .
Igituba kinini
@@cyberzone4011 qqqqqqqqqqq
Oui c est vraiment super !!! J ‘ai essayer et j ai perdu 3 kg en 1 semaine !!!!!!!
Tu a fait du sport si oui quoi comme sport stp ?
Combien de fois prenait tu l'eau citronné par jour ?
Je vais suivre cette experience
Fait attention le citron peut réduire ton estomac et sa pourrait être dangereux si tu veut en boire boit en maximum deux fois par semaine 🙂
Bonjour
Malgré toutes les méthodes actuellement existantes pour perdre du poids, il existe une solution très efficace pour se débarrasser de l'excès de poids et pour garder un corps en forme et en bonne santé Si vous êtes intéressé, je peux vous aider. Envoyez simplement un message à mon adresse e-mail takwabel9@gmail . Com
Je l'ai fais pendant 3 jours, moi qui n'avait jamais eu de brûlure d’estomac et ben déçu. Très déçu.
Oh je ne aurais jamais pensé à cette astuce de citron
En tous cas elle est bien mais fait attention de ne pas trop en boire sa pourrait être dangereux pour ton corps !
très bonne astuces
Svp répondez moi
Pour le l'eau citronné eske je doit mettre de sucre ou sans sucré
Essayé de me répondez si vous connaissez
Je commence demain incha allah et je reviens vers vous 😘😘
Alors J2 de 63 je suis passée à 61 kg 😮😮😮😮😮
Je vais essayer ldddr
@@Bybyalpha avant tu passais combien
@@HeyNinie j1 63 kg aujourd'hui 59 ça fait 1 semaine que j'ai commencé 😊
Et tu a aussi fai du sport ?
Je confirme,belle peau,perte de poids!
9kg en 1 mois, c'est impossible sauf si on ne mange pas. Néanmoins il est vraiment que boire de l'eau avec du jus de citron, peut vraiment aider (2 à 3 kg en 1mois, mais pas plus).
La société nous pousse à faire des régimes ... mais vive les formes !
Le mieux c'est de le boire à jeun dès le réveil et attendre 15 min avant de prendre son petit-déjeuner, ça permet au corps d'être déshydraté et de réactivé le système digestif, le jus de citron est un super allié pour la peau, les défenses immunitaires, la digestion, les fonctions rénales.
Mais par pitié ne vous arrêtez pas au régime jus de citron, il est mieux de manger équilibré, faire un peu de sport, et boire de l'eau tout au long de la journée et surtout ... assumer son corps !!! Il vous le rendra.
Je vais essayer ,je te dirais merci🙏
C'est trop cool sa marche avec moi 2 semaine😁😁😁😁😁😁😁
Tu as perdu combien ?
Tu as perdu combien stp
Nadia le cirop d érable c canadien ,si tu en trouve pas tu peux mètre du miel bio c naturel ,surtout pas du sucre courage
Mdr il disent( n'oublie pas de t'abonner ) non mais comme si on était obligé😂😂
😃😃😃😃😃
Bon je vais commencé a partir de demain bonne chance aussi pour les autre . quand j'aurais perdu du poids je reviendrai commenté
Tu as perdu depuis ?
@@sirina4411 non
Merci pour cette belle recette Je vais l’essayer 👍♥️💙💖🤍
Alors t’en est où
j fais cela depuis plusieurs mois et je n'ai rien perdu
Il faut faire du sport aussi 🙂
Perso, je presse un citron avec une orange et 2 kiwis après mon petit-déjeuné.
Merci beaucoup pour cette conseille
ok merci beaucoup pour plus d'informations veuillez nous rejoindre sur mon WhatsApp +22991065982
Merci pour le conseil.jesper que ca machera😉
Est ce que sa marche avec de l’eau normal ou un peu froide ??
Je mange le citron tout les jours 😊😊😊😊😊😊
Qui regarde sa en 2021
Sa marche avec de la cristalline à la citronnade
Très efficace vraiment