🧚🏻♂️ SOMMER GLOW-UP GUIDE: habits, die WIRKLICH was bringen (mindset shift, Ideen, physical) 🦋💖✨
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- Опубліковано 3 жов 2024
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Ich hoffe, euch gefällt das Video!
xx
Aliana
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Ich liebe solche motivierenden Videos zwischendurch. So ohne jeglichen Anlass (neues Jahr etc.) Man kann zu jeder Zeit etwas ändern
Ich bin immer wieder so fasziniert, wie du dich entwickelt hast und gleichzeitig trotzdem so unglaublich bodenständig und nahbar geblieben bist! Deine Videos geben mir das Gefühl einer großen, fürsorglichen, erfolgreichen Schwester, die ich nie hatte :D mach weiter so! ❤
Dankeschön für dieses tolle Video und die große Mühe die dahinter steckt!! So ein Reset zeigt, wie wichtig die normalsten Dinge sind zum Wohlfühlen. Werde ich auch direkt wieder mehr drauf achten und dieses Wochenende mit starten! Ich wünsche dir einen schönen Samstag 😍💓
das Video gibt mir ein sehr gutes Gefühl
Man merkt wie viel Mühe du dir gegeben hast bei dem Video 😍😍😍
freut mich danke!!!
Ein richtig tolles Spiel für 4 oder 6 Personen ist „dog“. Macht super viel Spaß
Sehr tolles Video. Man merkt wie viel Zeit und Mühe du dir hier genommen hast!😍❤️
Da steckt ja mal so viel Mühe eunuchs liebe in dem Video, wow, danke 😍😍
Danke dir 🥺🥺🙏🏻
Schlafmaske war echt ein Gamechanger für meinen Schlaf :) kann ich grade bei Schichtdienst und/oder Durchschlafstörungen echt empfehlen. Danke für ein weiteres motivierendes Video
Mit deinen Buchempfehlungen gehe ich hundertprozentig mit 😍 gerne mehr solcher Videos!
Sehr tolles Video! Man merkt wie viel Mühe du dir gegeben hast ☺️
Richtig schönes Video und voll viele coole Habits ☺️ finde Zeit alleine verbringen oft noch etwas schwer weil ich mich schnell einsam fühle. Ich hoffe das wird mit der Zeit einfacher
Total schönes Video, inspirierend und voll die schöne Stimmung💗
Danke freut mich 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😍
danke für die tollen Tipps🥹🥹🥹
Ich mache es genauso mit den Büchern :)
Lese super gern Fachbücher wenn mein Hirn wieder Saft braucht. Wenn ich dann mal wieder träumen möchte lese ich seeehr gern Kinderbücher in Richtung Fantasie/Märchen 😍
Das Video hat mich gerade so motiviert, danke 🩷
Man sieht total wie viel Arbeit du da rein gesteckt hast 🥰😍
Richtig tolles und inspirierendes Video, danke dafür!!
Habe mich total über Deine Büchertipps gefreut...du scheinst meinen Büchergeschmack zu teilen...deshalb hier auch eine Empfehlung für Dich: "Babel" von R. F. KUANG...ist eins der besten Bücher, die ich je gelesen habe ☺
Klingt interessant danke dir 🫶🏼🙏🏻
Yaaas, das kalte Duschen hab ich mir jetzt auch zum Habit gemacht. So gut auch für die Beingesundheit etc. Und es ist so ein geiles Gefühl 🥰
Vielen Dank, sehr viele gute Ideen und Tipps 💖😘
Meine Spielempfehlungen: Azul, Agent undercover, Codenames & Safe House
das Video ist so toll geworden ☺️😍
Tolles Video 💕🫶
Mega inspirierendes Video!!
Danke für das Video
Mega gutes Video😍❣️
Avalon als großes Gruppenspiel kann ich auch sehr empfehlen 🥰
Tolles Video auch sehr schön gestaltet. Würde mich freuen, wenn du auch Spielempfehlungen hast nur dür Paare. Mein Partner und ich, wissen nie was wir so wirklich zu zweit spielen können. 😁
Können Andor & Instanbul empfehlen :)
Skijo, ganz schön clever, rummicub, azul, quixx, double, set, Phase 10, yazee
Super. Danke 😁😁
Buch Empfehlung für dich und eine perfekte kleine Sommerlektüre „Das Orangenmädchen“
Gibt es bald wieder neue Podcast Folgen? Die vermisse ich so!!
AB SAMSTAG!!!! ✨✨✨✨✨
Könntest du bitte nochmal dein Seitenschläferkissen verlinken? 💕Der Link in der Beschreibung ist der gleiche wie vom Kopfkissen 🙈
Ah sorry, gut dass du es sagst 🦋 Hab Link geändert
Kleiner Reminder: Wenn ihr es schafft kauft Bücher im Buchladen oder gebraucht 🫶o
Kannst du sagen wo der See ist? 😍
❤
Hältst du die Dehnung wirklich immer 2minuten? Ich finde das immer sooo lange:(
Ne… hab ich das irgendwo gesagt? Am effektivsten wissenschaftlich sind ca 40 Sek halten
Oh echt? Wie toll! Mein Trainer meint immer alles unter 2 Minuten bringt nichts und das ist wirklich eine Qual aber dann mache ich es jetzt in Alianastyle🥰
@@ninasarah6541 Kannst du auch mal googlen :) 2 Min haben keinen Vorteil im Gegensatz zu 40 Sek. :) Lieber dann mehrere Sets machen mit jeweils 40 Sek statt einmal lange! :))
Endlich Sommer! 3 Monate lang hat das Leben jetzt wieder einen Sinn😭✨☀️🌞😌🌴🌊🙌🏻🙌🏻🙌🏻