Hermostoa rauhoittava, syvärentouttava Jooganidra - NSDR

Jooganidra eli "joogin uni" on rentouttava meditaatio, joka vie sinut unen ja valveen rajamaille. Jooganidra rauhoittaa hermostoa ja ylivireyttä. Se on eheyttävä harjoitus, joka edistää fyysistä, henkistä ja emotionaalista hyvinvointia. 🧘‍♀️🧘‍♂️
Kuulen mielelläni, mitä pidit meditaatiosta. Kommentoi alle.
Lisää meditaatioita sekä joogaharjoituksia löydät Lumia Apista!
Tilaa ilmainen kokeilu lumiawellness.fi/app
#meditaatio #tietoinenläsnäolo #rentoutuminen #NSDR

[@helihelinakeiju]

Kiitos todella paljon ❤ äänesi on ihanan lempeä, salliva, rauhoittava, myönteinen, hyväksyvä, armollinen... Tämä harjoitus on tullut tärkeäksi osaksi arkeani❤

[@marja-liisavermas5182]

Aivan ihana ja musiikki oli ihan sopiva❤ Kiitos!

[@sinimustikkamaawellness436]

Ihana kuulla, kiitos kommentista Marja-Liisa

[@marja-terttuaaltonen9902]

Musiikki liian kovalla häiritsee

[@sinimustikkamaawellness436]

Kiitos palautteesta!

[@merjatoivola5525]

Kiitos, tämä oli ihanan rentouttava ❤

[@sinimustikkamaawellness436]

Kiitos Merja, ihana kuulla ☺️❤️

[@sinimustikkamaawellness436]

Olemme vastikään julkaisseet uuden meditaatio & joogasovelluksen, josta löydät paljon lisää. Voit kokeilla ilmaiseksi 7 päivää jos haluat! :) Yritän postailla tännekin pian uuden meditaation. lumiawellness.fi/app/

[@soulangelsatusky6877]

Kiitos yoga nidrasta❤️

[@sinimustikkamaawellness436]

Ole hyvä ☺️❤️ kiitos kun kuuntelit!