Jak nie stresować się szkołą i być ze wszystkim na bieżąco? 📚🧑🎓
Вставка
- Опубліковано 7 лис 2021
- #BackToSchool #Ogranizacja #Polishnotes
Po więcej inspiracji zapraszam was na:
/ polishnotess
/ polishnotes
JAK NIE STRESOWAĆ SIĘ EGZAMINAMI?
👉 • JAK ZREDUKOWAĆ STRES P...
👉 CHCESZ KUPIĆ NOTATKI Z BIOLKI? OBEJRZYJ TEN FILMIK!
• PRZEGLĄD MOICH NOTATEK...
👉 CHCESZ POJECHAĆ ZE MNĄ NA ZIMOWISKO DO ZAKOPANEGO? PATRZ TU! ❤️
www.kochamwakacje.pl/oferty-i...
---------------------------------------------------------------------------------------------
👍JAK ŁADNIE I SZYBKO PISAĆ NA LEKCJI? ua-cam.com/users/playlist?list...
👍JAK ROBIĆ ŁADNE NOTATKI? ua-cam.com/users/playlist?list...
👍DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ O POLISHNOTES! ua-cam.com/users/playlist?list...
👍JAK PROWADZIĆ ZESZYT? ua-cam.com/users/playlist?list...
👍JAK PROWADZIĆ IDEALNY DZIENNIK? ua-cam.com/users/playlist?list... - Навчання та стиль
To co moi drodzy, robimy nitkę rzeczy które pomagają nam w stresowych sytuacjach! ❤️ Czas start!
Polecam zimny prysznic z rana przed szkołą lub po szkole przed zabraniem się za naukę i zadania domowe. Daje on kopa energii tylko uważajcie na przyspieszenie przemiany materii w konsekwencji, którego musicie pójść do toalety (najlepiej doliczyć na to sobie dodatkowy czas poza czasem na prysznic).
Niestety biorę leki uspokajające ;/
Prysznic i wietrzenie pokoju przed nauką!❤️
Słuchanie muzyki
Hmmmm oglądanie ciebie ❤️
fajnym sposobem jest rysowanie palcem na biurku czy stole, przy nauce danych zagadnień, znaku nieskończoności, ósemki. Później na teście wystar zy odtworzyć dany znak na ławce i mózg przywoluje wtedy dane informacje których się kiedyś nauczyliśmy. nie u wszystkich to działa i wymaga praktyki. mam nadzieję że napisałam zrozumiale
Fajny sposób na naukę, wypróbuję na najbliższym sprawdzianie. ☺
@@patikoti6948 daj znać czy działa
Ogólnie to bardzo dobra metoda, nazywa się bodajże dekodowanie
Ej dzk
Spróbuję, ciekawe, czy zadziała :)
Ja się ogarniam 3 rzeczami. Kalendarzem papierowym, aplikacją notion i google kalendarzem. Dzięki nim dużo lepiej mi się teraz zorganizować i znaleźć czas na obowiązki i przyjemności.
Wyrobiłam też sobie taki nawyk, że zawsze w niedzielę wieczorem siadam i ogarniam listę rzeczy do zrobienia na przyszły tydzień. Zapisuje je od najważniejszych do najmniej ważnych i potem je rozdzielam na konkretne dni. Jak już mam je rozpisane to wyznaczam sobie takie minimum, czyli to co obowiązkowo muszę zrobić choćby się paliło i to co może poczekać. Wiadomo, że różnie bywa i coś może wypaść wtedy nie mam problemu z brakiem czasu.
Drugi mój nawyk to wieczorne (ale nie przed samym snem!) sprawdzanie co jest do zrobienia jutro, czy coś jest przesunięte lub odwołane. Staram się to robić o wyznaczonej godzinie ale różnie bywa. Rano, gdy się już ogarnę to wystarczy że zajrzę do rozpiski i wiem za co się wziąć
Ja ogólnie jestem osobą która bardzo się stresuje nawet raz się popłakałam na kartkówka i mam trochę problem aby się nie stresować ale coraz bardziej się przełamuje i mam mniejszy broblem z sprawdzianami itp
Mój poziom stresu odkąd zaczęłam liceum sięga zenitu. Płacze w domu, w szkole, w autobusie… stresuje mnie szkoła, rodzice, nauczyciele. Wywieram przez to wszystko na siebie presję, a każda porażka mnie załamuje.
Mam podobnie tyle że 7 klasa a wiem że to dopiero początek i nic e porównaniu do starszych klas
Ja mam tak w 8 klasie i bardzo cie rozumiem . Boję się chodzić do szkoły Bo stres tak mnie wykańcza
Jeśli zaczynasz się stresować albo jesteś wkurzona itp. weź kartkę i ołówek albo długopis i zacznij się na niej biednej wyżywać choćby miała skończyć z dziurami, mnie to pomaga, później zawsze można przeprosić kartkę i coś na niej narysować
ja mam tak teraz w 5 klasie
@@Nocna_Furia_
Mam kilka rad dla wszystkich.
Już teraz sobie zróbcie nawyk nauki. Mi rodzice kazali zawsze mieć same 4 i 5 bo chcieli żebym się dostała do wymarzonej szkoły. No to próbowałam, uczyłam się. W końcu jestem w 1 technikum i nie potrzebuję doskonałych ocen, wystarczą mi 2, byle żeby zdać, ale przez to że tak dużo się uczyłam poprostu czasami wystarczy mi 30 minut i już mam 4 albo 5 ze sprawdzianu i 2 kartkówek w 1 dzień.
Kiedy leżycie w łóżku, chcecie spać ale nie możecie zasnąć a wiecie że na następny dzień macie sprawdzian poprostu z zamkniętymi oczami próbujcie sobie przypomnieć jakiekolwiek zagadnienia itp które mają być na sprawdzianie. Dzięki temu przez noc wszystko się lepiej utrwala
Nie przejmujcie się słabszymi ocenami. Każdy ma wzloty i upadki. Najważniejsze to się podnieść lecieć dalej :3
Zacznijcie się uczyć nowego języka. Mimo wszystko pomoże to w zapamiętywaniu, a przynajmniej mi pomogło, i będzie ciekawym sposobem na spędzenie czasu. Odkąd zaczęłam się uczyć włoskiego zdecydowanie łatwiej mi się uczyć. Nie jestem na mocno zaawansowanym poziomie. Umiem jedynie się przywitać, zamówić jedzenie i zbudować kilka banalnych zdań. Najważniejsze żeby to był język który 1) nie kojarzy wam się ze szkołą 2) sprawia wam przyjemność
Zapisujcie to czego się uczycie. W 7 i 8 klasie ja i fizyka to jedna wielka tragedia. Cudem było dla mnie 2, a 3 z kartkówki lub sprawdzianu było dla mnie dokonaniem niemożliwego. W końcu zaczęłam robić dodatkowe notatki w innym zeszycie (tak naprawdę przepisywałam zeszyt od fizyki do innego zeszytu tylko zmieniałam zdania tak żeby brzmiały bardziej zrozumiale) i tak oto na koniec 8 klasy na świadectwie ukończenia podstawówki wylądowało 4 z fizyki.
Jeśli chodzi o przedmioty takie jak matematyka, fizyka, chemia, geografia itp. w których mamy doczynienia z zadaniami w których trzeba liczyć to zadania, zadania, zadania i jeszcze raz zadania. Nie nauczycie się rozwiązywania zadań z matmy czytając już zrobione. Zawsze możecie poprosić kogoś, kto wiecie że rozumie system rozwiązywania jakiegoś zadania, który dla was jest totalną czarną magią, o wytłumaczenie.
I ostatnia rada: uwierzcie w siebie. Nawet nie wiecie jakie cuda może zdołać taka wiara. A jeśli na sprawdzianie macie takie zadanie, przy którym nie jesteście pewni odpowiedzi, albo wiecie że ją znacie poprostu zamknijcie oczy, weźcie głęboki oddech, przeszukajcie swój mózg przez 2-3 sekundy, otwórzcie oczy, zaufajcie sobie, i piszcie
Mam nadzieję że komuś pomoże :3
To nie miało być tak długie XDD
6:41 tymczasem moi nauczyciele w szkole: Czemu patrzysz za okno?! Rób sprawdzian! A później są same jedynki bo nic nie robicie! "
Zauważyłam, że jak oglądam jakieś film bądź serial i gram w grę podczas tego to potem kiedy znowu włączam grę przypominam sobie co wtedy oglądałam. Więc chciałam sprawdzić czy pomoże mi to w nauce i pomogło! Kiedy uczę się np. Biologi to robię jakąś rzecz jak rysowanie prostego i nie wymagającego od nas wielkiego skupienia rysunku. Potem kiedy pisze się egzamin bądź kartkówkę robię na stole to samo i pomaga mi to z przypomnieniem czego się uczyłam. Można tak też robić z jakim zapachem jak perfumy, lub można gdzieść lub rozciągać gumkę. Ważna jest to , aby robić to podczas nauki , a następnie na egzaminie.
Mnie dzisiaj szkoła tak mocno wkurzyła że to nie do pojęcia jest!!😡😡😠😠 Parę osób krzyczało na lekcji i pani od fizyki postanowiła że musimy samodzielnie zrobić 8 zadania ( i to takich piekielnie ciężkich ,które normalnie całą lekcje się robi!) W 18 minut na icenę. Po lekcji szukaliśmy pani wychowawczyni ale pomyśleliśmy że już poszła do domu. Okazało się że na następnej lekcji pani przyszła i powiedziała że gadała z panią od fizyki i też by tak zrobiła 😡bo trzeba karać wszystkich a nie tylko te osoby które zrobiły coś złego bo jesteśmy jedną klasą.
I potem dziwią się że ludzie depresję mają?😠 Nie może tak być ! Ludzie którzy nic złego nie zrobili muszą oberwać i dostać palę lub dwóje za to że inni nie potrafią się zachować? Jednym słowem :
Szkoła jest głupia!😡
Moim sposobem na stres spowodowany szkołą jest znalezienie sobie jakiejś pasji lub zainteresowania, które będzie odciągać negatywne myśli. Może być to sport, czytanie książek, rysowanie czy słuchanie muzyki. Ja na przykład jakiś czas temu zaczęłam słuchać k-popu i interesować się różnymi zespołami - bardzo pomogło mi to radzić sobie ze stresem :D
Mój sposób na efektywną naukę to słuchanie podcastów na potrzebny temat oraz robienie map myśli ❤️
Zamykam oczy i się wyłączam na kilka sekund. W tym czasie staram się uspokoić i wyrównać oddech. Potem jest już górki.
Jejjjj !!!! Niemogłem się doczekać nowego odcinku
Świetny i motywujący przede wszystkim film.
Dziękuje za ten poradnik. Za miesiąc powiem czy mi pomógł :D
Uwielbiam cię, super, że jest nowy film.:)
Pozdrawiam z przedpremiery XD
Jak zwykle czekam na filmik :3
Miłego dnia!
OMG Znowu filmik! Właśnie robiłam lekcje i notatki! Dzięki Tobie zaczęłam je robić dużo ładniej niż kiedyś i moje brzydkie pismo zmieniło sie na dużo ładniejsze!❤️ Mam tylko jedno pytanie : CZEMU POWIADOMNIENIE PRZYSZŁO 30 MINUT ZA PÓŹNO!😂
Kochana❤ dziękuje za rady😊
Uwielbiam twoje filmiki dzięki tobie mam o wiele lepsze notatki. Daleko im do twoich ale jest na pewno lepiej.😍
Jeju jak ty to robisz? Humor mi zawsze poprawiasz🤗
Ja pisałam mature w tym roku i przyznaje, że były dni kiedy nie wyrabiałam. Moim sposobem na stres z tym związany była rzecz prosta. Mianowicie skupiłam się tylko na ważnych i potrzebnych mi przedmiotach. Rozpisywałam to co trzeba zrobić i dzieliłam tak, że jednym kolorem oznaczałam to co jest ważne, drugim to co przydałoby się zrobić ale jak nie zrobię to świat się nie zawali, a trzecim to co zrobię jak mi się zachce, bo nie jest to priorytetowe. Strasznie dużo "to" w tym zdaniu :D W ten sposób nauczyłam się dzielić rzeczy do zrobienia na ważne i pilne. A kiedy przychodziły dni kiedy wszystko mnie przerastało robiłam dzień przerwy na ładowanie baterii. Nie można przecież pracować i uczyć się codziennie, a od jednego dnia przerwy świat się nie zawali.
Pozdrowionka Aniu
Kochani! A więc jeżeli się stresujemy przed kartkówka lub sprawdzianem pomyślmy czy za 5 lat będziemy to pamiętać powodzenia a i pamiętajcie nie róbcie niczego na ostatnią chwilę
Wow muszę tak zacząć robić! DZIĘKUJE KC! dasz serduszko??
Pozdrawiam wszystkich z premiery i życzę Wam miłego dnia 🥰 🥰
Czy byś nagrała wszystkie swoje przybory ? Chodzi o zakeślaczę tasiemki itp.
Super sposobem jest zapalenie świeczek do np czytania lektury jak i również do wszystkiego może być zapalenie lampek i zrobienie takiego klimatu
Prowadzić ładnie zeszyt :3. Mi to BARDZO ułatwia zapamiętywanie, dlatego to polecam
Mam duży problem.
Cały czas kreśle, wszystko co mi nie wyjdzie alebo co mi się nie podoba i niewiem co mam z tym zrobić bo niepotrafe się tego oddzwyczaić! POMOCYYY!!
nie mg się doczekać!
Ja mam radę dla tych co się uczą a nic nie mogą zapamiętać. Od początku roku podczas nauki zapalam świeczkę zapachową, robię herbatę i włączam playliste do nauki na Spotify. Odkąd tak robię moja średnia tak wystrzeliła że aż moi rodzice byli w szoku.
Świeczka zmienia zapach powietrza, robi zaduch.. Nieee
Zapowiada się ciekawy odcineczek
Potrzebuje pomocy. Co byście wybrali zestaw 23 stabilo boss czy zestaw 18 stabilo swing cool?
Nowe ustawienie mebli w pokoju? Bardzo na plus! :)
Obejrzałam filmik Od razu i mam nadzieję że po mojej długiej nauce konkurs wojewódzki z matematyki dobrze mi pójdzie
Powodzenia
Wmawiam sobie, że jestem zdolna i mój stres mija a motywuje mnie do działania :)
Ja akurat jestem osobą, która dużo mniej się przejmuje ocenami i nauką w liceum, niż w podstawówce. Do takich przedmiotów, jak np. polski, z którego mam wymagająca nauczycielkę mam wręcz czasami podejście, żeby zdać i tyle, zwłaszcza że nigdy w większym stopniu nie lubiłam się uczyć, tego czego uczymy się w szkole.
myślę że ten filmik mi się przyda
Aniu jesteś najlepsza
Hej mam pytanko jak nazywa się to coś gdzie ktoś wkleja tasiemki potem jskiś obrazek do takiej małej książeczki?
Ja mama najbardziej problem ze swoją "silną" Wolą😂
Jak bym sobie nie wmawiała ze "przyjdziesz do domu i się uczysz, przyjdziesz do domu i się uczysz" To i tak jak już dotrę do tego upragnionego domu to nauka jest ostatnią rzeczą o której myślę. 😅 i wtedy jedyne o czym marzę to o rozebraniu się do golasa i odpoczywaniu 😂
Tak samo ze wstawaniem rano, każdego wieczora "wstaniesz rano za pierwszym budzikiem i się nie spóźnisz chociaż raz"
Ale następnego dnia już jestem zupełnie inna osobą i włączenie 10 razy drzemki wtedy jest ważniejsze 😂
Da się coś z tym zrobić?
Po prostu nie umiem się zmusić do nauki, a jak już otworze książki, czego np nie znajde, wejdę w Wikipedię żeby coś zobaczyć to po 40 minutach ogarniam ze miałam tylko Wikipedię sprawdzić a już 40 minut siedzę na UA-cam 😠
Masakra
Jak mam się uczyć to nagle z 17:00 w minutę zrobi się 22:00 a na nawet książek nie otworze
No ale jeżeli jest się 10godz w szkole to nauka jest ostatnią rzeczą o której się myśli po powrocie do domu
Taka rada ode mnie 😂😂
Jak już się uczyć to tylko na golasa 🤣
Wam też polecam spróbować xDDD
Jak się tak leży z gołą cipką ma wierzchu to jakoś tak swobodniej 😂
A to też przy nauce wazne, żeby było swobodnie 🙂
Polecam haha
C O
Chciałbym poprosić film w tematyce egzaminu typu 8 klasisty, matury
Pozdro z premiery
Hej przetestowała ta zakreślacze z firmy staedtler
Mam 2 pytanka, oglądałam bez głosu wiec przepraszam jeśli coś na ten temat mówiłaś. Po pierwsze jaki to model iPada ? I czy opłaca się kupować ta klawiaturę do niego? Ja mam iPada Air 4 2020 i się zastanawiam. Pozdrawiam ❤️❤️
Wg mnie tak
jestem teraz chora i niby powinno się jak najwięcej odpoczywać, ale biorąc pod uwagę ilość materiału w szkole, to jest to niemożliwe. Ogólnie jak patrzę na ilość godzin w planie lekcji i wezmę pod uwagę moje zajęcia dodatkowe, to mam ochotę wypieprzyć książki przez okno, bo zwyczajnie tego jest za dużo. Jestem w 3 klasie lo po sp, biol-mat-ang plus rozszerzam sb prywatnie chemię, to nie powinnam miec m.in historii, informatyki, geografii, fizyki. Ogólnie roczniki od 04 w zniż mają przesrane w dzisiejszych czasach, bo serio trudno w tym natłoku znaleźć czas na pasje i zainteresowania.
Ta, bo ludzie z roczników wcześniejszych niż 04, to mieli życie usłane różami w szkole... No błagam.
Nie tylko 04 ja 09 i też mam tego dużo codziennie kartkówki i testy. W zasadzie to każdy uczeń ma przesrane
Aplikacja: ponidorotimer
Mam pytanie. Moze ktos mi wytlumaczyc jak dziala ta aplikacja? Bo jej nje rozumiem...
Jesteś w Pl?
Jak nazywała się ta apka ??
Mam taką samą lampkę przy biurku! 😛
pozdro z premiery
Hej widzę że masz przemeblowanie w pokoju zrobisz room tour?
Właśnie się uczę do historii 😂
Ja się wczoraj uczyłam na sprawdzian z historii😁
Same
Ja zawsze sobie myślę że to nie 1 i nie ostatni raz i mówie sobie ze pokaze osobom które mówią że jestem głupia że dostaje 100 razy leprze oceny od nich
A tak wgl widziałam w Google że są dostępne obozy zimowe 2022 z tobą czy to prawda
Bo jak tak to na 100 jadę
Aplikacja: Power planer
Piękne krzesło, cudowne białe i pikowane. Gdzie można takie kupić ?
to moje znienawidzone krzesło 😅 w moment się porysowało, ubrudziło, zadrapało z niewiadomych przyczyn. Chcę je tylko wykończyć i kupić nowe.
Ania kiedy jest ten wyjazd?
🔥♥️
Gliwice moje miasto❤️
Jak mówiłaś o aplikacji przypomniało mi się o prezentacji na informatykę 🤦♀️
Będzie aktualizacja roomtour?
będzie ❤️
ja gdy mamy ciężki sprawdzian i przez stres nie mogę pisać to oddycham bardzo głęboko i to mnie uspokaja
Jestem z Gliwic
Powiedz jeszcze jak nie mieć stresu przy praktykach w szkole 😅
Warto obejrzeć film Na rauszu 🤣 Oczywiście żartuję 😅😅 Polecam wmówić sobie, że to nie lekcja, a rozmowa ze znajomymi o Twoich pasjach (i tak zwracasz się do uczniów na ty). Bardzo pomogło mi zapominanie, że jestem oceniana i złapałam tzw. flow z uczniami - rozmawiali ze mną chętnie i osiągnęłam założone cele lekcji 🤩 Lekcja to przede wszystkim dialog uczniów z nauczycielem 🥰
@@agnieszkabrym2553 Bardzo dziękuję za cenne wskazówki ♥️
@@fantasmagoria9674 proszę 🥰🥰
Nie przeszkadza ci cień z lampki ?
Ponoć lampka powinna być po przeciwnej strony naszej ręki
Żeby nie zasłaniać 🤓
Mi nie zasłania i to zależy też jak woli.
Druga!
2:16 ja mam ograniczenie i do 19 mogę korzystać z telefonu i itp. a rano też nie mogę chyba że są wakacje lub ferie XD
Ma ktoś radę na to jak uczyć się w internacie bo ja nie potrafię się skupić
Ja akurat jade na ferie do zakopanego
Ejj a gdz instalowac powerplaner
No w sklepie play, app store a na laptopie chyba z neta badz z microsoft store
Ja jestem najlepsza w klasie z historii ostatnio mi wogule nie poszła kartkówka bo nie było mn na jednej lekcji ale ostatnio też odpowiadałam wogule się nie nauczyłam i dostałam 5
OMG kubek z Gliwic z mojego miastaaaaa łiii
Co to za organizer?
Nie mam sposobu na stres a kiedy się stresuje wszystko zapominam :((( dlatego w sumie tu jestem
Oglądam dużo tiktoka itd. kiedy zaczynam sie uczyć czegoś, w moim mózgu słyszę piosenki z tiktoka i z tego powodu nie mogę sie skupić. Ktoś pomoże?
Hejjjjjjj
Spadasz z nieba ☁️
kiedy nowy odcinek bo już nie mam co oglądać ?
Wtedy kiedy będzie miała czas
Kto z premiery
Moja rada: nie pójść do szkoły :')) mi pomaga
Dzięki😍masz swuj sklep a jak nie masz to załorzysz
armia kotełów
żadne
Płacz 😭 i Tymbark