MEDITAZIONE Guidata | COLTIVARE la GRATITUDINE per la PACE Interiore | Pratica Breve 10 Minuti

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  • Опубліковано 10 чер 2023
  • 🙏Coltivare la Gratitudine è l'essenza fondamentale di qualsiasi lavoro di consapevolezza. Come puoi vivere in uno stato di pace, fioritura e crescita se non riesci a provare gratitudine per quello che hai?
    Consiglio di ripetere questa meditazione più volte per imparare a sentire la parola più trasformativa che esiste: GRAZIE.
    🍀 PERCORSO DI MEDITAZIONE CON ME 🙏
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КОМЕНТАРІ • 173

  • @giuliabarduccigb
    @giuliabarduccigb Рік тому +22

    La gratitudine ci illumina il cuore… sono grata dei momenti difficili che sto vivendo negli ultimi anni, grazie a cui sono diventata chi sono adesso… ed a sentire la necessità di meditare, innescando un processo di miglioramento continuo in me ❤

    • @andreaginko
      @andreaginko  Рік тому

      Buon cammino Giulia 🙏🏻

    • @antoniasoggia
      @antoniasoggia 11 місяців тому

      Anche io sto passando degli anni duri ma ho ritrovato la meditazione e grazie al mio vecchio maestro e ad Andrea ora!

    • @antoniasoggia
      @antoniasoggia 11 місяців тому

      ​​@@andreaginko grazie, ho ritrovato la mia vecchia meditazione che per chilometri che mi dividono al mio vecchio maestro e per la malattia che mi attanaglia da quasi 3 anni avevo Lasciato! Il mio caro maestro da lontano mi ha spronato e ho riniziato e ho trovato te che mi stavi aiutandovi tantissimo! Purtroppo non posso farmi guidare da te telefonicamente perché dove son quando ho bisogno di pace la linea telefonica cade e riesco solo ad ascoltare you tube e messaggi! Purtroppo negli altri momenti sono insieme a tutti gli altri ospiti ed è impossibile seguirmi! Comunque grazie per questi momenti di meditazione che mi dai! Sembrano quelli del mio caro amico e maestro che mi ha sempre guidato! Grazie e buona giornata

  • @mirellasaulle842
    @mirellasaulle842 4 місяці тому +1

    Grazie alla mia anima per avermi scelto 🙏🥰❤️

  • @user-hu2ft3nv7w
    @user-hu2ft3nv7w 5 місяців тому

    Sono grato per i sensi che mi permettono di godere della splendida natura. Grazie per il tuo lavoro Andrea❤

  • @cristinalay383
    @cristinalay383 8 місяців тому +3

    Grazie per questo momento di ascolto del mio cuore, che spesso dimentico e trascuro. ❤

  • @irene3989
    @irene3989 8 місяців тому +3

    sono grata per ogni giorno vissuto e per quelli che avrò ancora da vivere, per i momenti condivisi con le persone che amo, per la natura, per gli animali e per la poesia.

  • @irenemultari9525
    @irenemultari9525 2 місяці тому

    Grazie grazie grazie ❤ Grazie Vita .. Grazie Universo ❤ ..
    Dei momenti bui, dei dolori , perché sono proprio quelli che ti fanno capire la semplicità e bellezza della vita❤ Grazie Andrea 🙏

  • @mirellasaulle842
    @mirellasaulle842 4 місяці тому +1

    Grazie Andrea🙏❤️

  • @happyaletime
    @happyaletime 2 місяці тому

    Molto bella e rilassante. Ringrazio per la mia famiglia e principalmente per mio figlio che è la mia vita! ❤😍
    Grazie Andrea per le tue stupende meditazioni 🙏💙

  • @pasqualemuzzupappa1991
    @pasqualemuzzupappa1991 6 місяців тому +1

    Grazie per avermi fatto rientrare in me stesso e in connessione vera con l'universo

  • @user-gg1gw4wy6f
    @user-gg1gw4wy6f 7 місяців тому +1

    Grazie per tutto ciò che ho è tutto quello di bello sta per arrivare 🙏

  • @user-di8vo3bi1s
    @user-di8vo3bi1s 2 місяці тому

    Grazie x poter aprire gli occhi tutte le mattine e poter essere grati di tutte le meraviglie di questo universo!!!
    Grazie x questa intensa e profonda meditazione che apre il cuore 💓 !!!

  • @costanzatranchina6395
    @costanzatranchina6395 8 місяців тому

    Sono grata per il mio respiro, per il sole, per la natura, per la possibilità di poter sentire tutto in maniera così profonda e internamente connessa al resto, per la possibilità di emozionarmi e per la gioia di sentire che sta accadendo
    ✨💚🌱 grazie

  • @cristinafrassetto4283
    @cristinafrassetto4283 7 місяців тому

    Grata a tutti gli esseri di luce al maestro Gesù il Cristo per aver raggiunto il mio risveglio spirituale❤🙏🤩 e grazie grazie grazie a te Andrea Ginko bellissima meditazione 💖

  • @alexmorettini8448
    @alexmorettini8448 8 місяців тому +1

    sono grato di star inseguendo i miei obbiettivi nonostante tutti mi abbiano detto di non rischiare.
    Grazie Alex, so che ce la farai 🙏

  • @zen.flowers__
    @zen.flowers__ Рік тому +5

    Grazie per tutto ciò che ho, per tutto ciò che ogni giorno arriva nella mia vita 🧡

  • @lisamagno2729
    @lisamagno2729 10 місяців тому

    Andrea, la tua voce aiuta a scendere in profondità. La meditazione riesce più facile ed intensa. Grazie

  • @camillacampari5375
    @camillacampari5375 3 місяці тому

    sono grata per tutto quello che ho,le persone intorno a me,la natura,l’aria fresca che respiro,il sole,sono grata a questo momento difficile perché mi sta rendendo forte e consapevole di me stessa e di quello che sono

  • @samymontanaro
    @samymontanaro 2 дні тому

    Grazie universo x ciò che oggi mi hai dato

  • @saracassandra995
    @saracassandra995 9 місяців тому +1

    Magia. ❤

  • @Eli-gi5qs
    @Eli-gi5qs 11 місяців тому +2

    Grazie perché le meditazioni mi fanno sentire meglio con me stessa e con l'universo.. E grazie per la forza e il coraggio di superare ogni difficoltà e grazie per la salute e l'amore di chi mi circonda...Luce e pace a tutti❤❤❤

  • @simonacarati6817
    @simonacarati6817 8 місяців тому

    Grazie alla vita, all'amore, alla natura....grazie per la tua Luce.

  • @ondinaroma8725
    @ondinaroma8725 Рік тому

    Grazie perché ieri ho fatto richiesta di un segno... e stanotte ho fatto un sogno bellissimo, simbolico. Grazie 🙏💕 e Grazie a te Andrea

  • @laurafavato
    @laurafavato 22 дні тому

    grazie a me stessa per tutta la forza che ho avuto ed ho❤

  • @Alessandro-ww5tu
    @Alessandro-ww5tu Рік тому +1

    sono grato a Dio per tutti gli splendidi doni che mi fa e che spesso non vedo, ma sono tanti

  • @valentinaloiudice8153
    @valentinaloiudice8153 Рік тому +2

    Sono Grata e dico Grazie a me stessa per il cammino che ho intrapreso di una nuova Luce..sono Grata per aver trascorso un pò di tempo con la mia mamma..mi fà bene al cuore🙏❤️

  • @valentinaloiudice8153
    @valentinaloiudice8153 10 місяців тому

    Sono Grata perché oggi mia mamma è uscita dall ospedale..sono Grata perché sò che supereremo anche questa prova..sono Grata per il percorso di vita che ho intrapreso personale e professionale e sono Grata per la notizia ricevuta oggi e per questa mia nuova avventura..🙏🙏💙

    • @andreaginko
      @andreaginko  9 місяців тому

      🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @morniang4106
    @morniang4106 2 місяці тому

    sono grato del mio corpo, e di essermi potuto svegliare stamattina e andare a correre

  • @RC-ui9dh
    @RC-ui9dh 9 місяців тому +1

    Sono grato per l'amore che ottengo e per tutte le persone e per l'amore di Anca

  • @gabrielegrassilli6871
    @gabrielegrassilli6871 Рік тому +2

    Sono grato per tutti i miei amici che mi arricchiscono con i loro punti di vista, affetto e spunti di riflessione 🙏🏻

  • @iamramonarage
    @iamramonarage 9 місяців тому +1

    Grazie a te per avermi fatto stare meglio con questa meditazione ❤

    • @andreaginko
      @andreaginko  9 місяців тому

      molto felice di questo 🙏

  • @paolaclerici2063
    @paolaclerici2063 8 місяців тому

    Grazie all' Universo e grazie per questa meditazione

  • @mimmacicero7668
    @mimmacicero7668 8 місяців тому +1

    Sono grata per il mio nuovo progetto lavorativo ❤

  • @eijakekalainen6107
    @eijakekalainen6107 9 місяців тому

    Sono grata per aver una famiglia bella ❤️ viviamo serenamente tra di noi ❤sono grata per ogni benedetta mattina quando mi alzo dal letto ❤

  • @user-no9sx3hs6f
    @user-no9sx3hs6f 8 місяців тому

    Buongiorno, sono grata per avere scoperto grazie a questi video la meditazione. A.

  • @TheEllemak
    @TheEllemak 8 місяців тому

    Grazie alla mia ragazza che mi sta portando un figlio, grazie ai miei animali che ogni giorno mi fanno sentire meno solo e grazie ai miei genitori che a distanza si prendono ancora cura di me come quando ero un bambino

    • @andreaginko
      @andreaginko  8 місяців тому

      tanti auguri a te e alla tua ragazza

  • @rosymorrone
    @rosymorrone 8 місяців тому

    Grazie per la mia esistenza 🙏

  • @LorenaCionna-qh6nj
    @LorenaCionna-qh6nj 9 місяців тому +2

    Grazie alle tue meditazioni 🙏 che mi danno forza a superare momenti difficili che da quando la mia mamma se ne volata in cielo 🙏 mi sento così sola anche se non lo sono grazie mille Andrea 🙏♥️

  • @angelaconcettabraghieri1040
    @angelaconcettabraghieri1040 9 місяців тому

    Grazie a tutta la gratitudine nell' Universo. La trasmetto all' Umanità al Pianeta. A quel piccolo-grande ospedale a Milano al Reparto di Ortopedia e Traumatologia. Dal Primario a tutti i Medici Chirurghi infermieri e o.s.s.
    Soprattutto a tutti gli ammalati che devono affrontare un intervento.
    Grazie Grazie Grazie. Per 3 volte sono stata operata e, forse mi devo preparare per un altro intervento!!! Benedizioni Compassione e Tanta Gratitudine quotidiana. Che possa infondere pace forza coraggio......che vada tutto bene. Grazie per ricominciare un nuovo inizio nel cammino.....

    • @andreaginko
      @andreaginko  9 місяців тому

      ti abbraccio forte Angela 🙏, grazie per questa condivisione

  • @nucciamarzolla8681
    @nucciamarzolla8681 11 місяців тому +1

    Grazie alle delusioni, alle sofferenze alle cattiverie, ho riscoperto il mio valore, mi voglio più bene e mi amo per quello che sono diventata, amo la mia ipersensibilità che prima odiavo, il cammino è ancora lungo ma prima o poi arriverò alla meta, con un carico di gratitudine🙏

    • @andreaginko
      @andreaginko  11 місяців тому +1

      Sei gia nella meta, vai bene così come sei ✨️

  • @georgianatanase7973
    @georgianatanase7973 10 місяців тому

    Io sono grata perché ho avuto la possibilità di incontrare MF ...una persona unica..per me. Grazie

  • @eijakekalainen6107
    @eijakekalainen6107 8 місяців тому

    Grazie Andrea 🙏❤ ero con i mille pensieri prima di iniziare la meditazione ed ora sono molto serena

  • @mariavallejo3395
    @mariavallejo3395 7 місяців тому

    Grazie per la mia vita per la mia salute grazie per quello che ho grazie per tutta la ricchezza che mi arriva ogni giorno grazie per questa meravigliosa luce che mi ilumina e mi scalda il cuore ❤❤❤

  • @brunellasinno3552
    @brunellasinno3552 9 місяців тому

    Grazie per questa vita 🙏❤️

  • @giuseppinaloscalzo8379
    @giuseppinaloscalzo8379 8 місяців тому

    Grazie a ciò che sembra diverso da me, perché mi fa vedere concretamente parti di me che non riconoscevo prima ❤

    • @andreaginko
      @andreaginko  8 місяців тому

      molto bello quello che hai scritto

  • @pasqualinagranillo9291
    @pasqualinagranillo9291 10 місяців тому

    Grazie...Grazie...infinitamente Grazie...a Dio..agli Angeli..all'Universo...per tutto ciò che la vita mi sta..insegnando...per le immense opportunità di crescita che mi sta regalando....per tutte quelle situazioni belle o non che mi sta offrendo per crescere ed evolvere...
    Accolgo con immensa gratitudine ogni giorno...
    🙏❤️❤️

  • @antonellab.7939
    @antonellab.7939 Рік тому +1

    Grazie Andrea ❤

  • @Lavinialay24
    @Lavinialay24 10 місяців тому

    Grazie a come sono e grazie a tutta la bellezza dell' universo intorno a me 🍀

  • @Eli-gi5qs
    @Eli-gi5qs 10 місяців тому +1

    Grazie per questa meditazione, grazie per la forza che ricevo per poter cambiare la mia vita, grazie per le persone e le cose buone che arrivano nel mio vivere quotidiano...Pace Luce e Amore a tutti.. Namaste❤

  • @user-vu5uf7bp7r
    @user-vu5uf7bp7r 10 місяців тому

    Grazie per aver superato tante difficoltà

  • @LetiziaMezzera
    @LetiziaMezzera 2 місяці тому

    Grazie per questa esperienza terrena ❤

  • @albamorelli5307
    @albamorelli5307 8 місяців тому

    Sono grata di averti incontrato ❤

  • @rosselladepietri3564
    @rosselladepietri3564 Рік тому

    Grazie perché c'è un mondo di meraviglia che mi circonda, fatto anche dalle più piccole cose ed emozioni. Una continua scoperta, nel bene e nel male, come è giusto che sia. 🌸🌿💙

  • @giusepperametta5950
    @giusepperametta5950 9 місяців тому +1

    Sono grato per il bene che c’è nel mondo 🌍

  • @elenapiergallini1360
    @elenapiergallini1360 3 місяці тому

    Grazie ❤🎉

  • @marianegro6600
    @marianegro6600 10 місяців тому

    Grazie a dio per tutto ciò che mi ha dato grazie ❤

  • @engiix03.
    @engiix03. 10 місяців тому

    Sono grata di vivere ogni giorno ❤

  • @sopht.672
    @sopht.672 9 місяців тому

    Dire grazie è una medicina che ristora l'anima e il cuore. Grazie a te per questa meditazione 🌸

  • @FrancescaI.81
    @FrancescaI.81 Рік тому

    Grazie mille 💙

  • @giusygiglia1761
    @giusygiglia1761 11 місяців тому

    Grazie alla vita 🙏💜🕉️

  • @francescagiacopetti8892
    @francescagiacopetti8892 Рік тому

    Grazie Andrea 🙏per le nuove meditazione rilassante

  • @user-vu5uf7bp7r
    @user-vu5uf7bp7r 7 місяців тому

    Grazie per tutto quello che mi è stato dato

  • @user-no9sx3hs6f
    @user-no9sx3hs6f 8 місяців тому

    Grazie a lei! A.

  • @dadolo60
    @dadolo60 10 місяців тому

    Grazie 🙏🏻 ❤🧘🏻‍♂️

  • @giorgioragusa5198
    @giorgioragusa5198 9 місяців тому

    Grazie,sono grato per tutto quello che ho,e per tutto quello che la vita sta continuando a darmi❤

  • @cristinafaggionato175
    @cristinafaggionato175 Рік тому

    Grazie 🙏

  • @BarbaraSpertibarbykikka
    @BarbaraSpertibarbykikka 5 місяців тому

    Grazie grazie grazie 😘

  • @valeriagarzone4265
    @valeriagarzone4265 9 місяців тому

    Grazie alla vita che ci insegna tanto

  • @valentinabizzoca5346
    @valentinabizzoca5346 8 місяців тому

    Grazie!

  • @user-py5yr2uc9p
    @user-py5yr2uc9p 11 місяців тому

    Sono Grata alla vita🙏🏻in questa sezione di meditazione mi sono emozionata moltissimo. Grazie 🙏🏻

  • @laurabuttini6922
    @laurabuttini6922 11 місяців тому

    Grazie grazie grazie. Il mio corpo si è illuminato grazie a te!

    • @andreaginko
      @andreaginko  11 місяців тому +1

      Grazie a te che ti sei concessa questo momento

  • @samymontanaro
    @samymontanaro 2 місяці тому

    Grazie x aver conosciuto te

  • @dorellaboato1652
    @dorellaboato1652 11 місяців тому

    La gratitudine ci illumina il cuore ...❤ Grazie ❤

  • @ivanbroccoli957
    @ivanbroccoli957 8 місяців тому

    Grazie per la mia meravigliosa vita

  • @lindagiannetti8287
    @lindagiannetti8287 10 місяців тому

    Grazie ❤

  • @user-js6wo7wk2e
    @user-js6wo7wk2e Рік тому

    Grazie per la salute ❤

  • @cinziabruno1005
    @cinziabruno1005 11 місяців тому

    grazie per questo video.Ho pianto,mentre dicevo grazie,non so se sia normale,ma comunque grazie ❤

    • @andreaginko
      @andreaginko  11 місяців тому +1

      piangere di Gratitudine forse in questa società non è normale ma è sicuramente meraviglioso permettersi di essere fragili

  • @ileana8714
    @ileana8714 11 місяців тому

    sono grata di vivere e combattere ogni giorno per superare i miei limiti

    • @andreaginko
      @andreaginko  11 місяців тому

      E se alcuni limiti non riesci a superare che succede?

  • @gianlucaanceschi1145
    @gianlucaanceschi1145 10 місяців тому

    Grazie di avermi donato la capacità di perdonare

  • @angelocafagna4390
    @angelocafagna4390 10 місяців тому

    Grazie Dio🙏

  • @francescagerardi7668
    @francescagerardi7668 Рік тому

    Sono grata x tutto ciò che ho e soprattutto x il dono della vita ❤

  • @pozza07
    @pozza07 Рік тому

    Sono grato del Mare🌊

  • @patriziafalilo7545
    @patriziafalilo7545 Рік тому +1

    Grazie❤

  • @marialuisafoglia2821
    @marialuisafoglia2821 Рік тому

    😢 grazie a te

  • @maryconvertino3088
    @maryconvertino3088 11 місяців тому

    Ho imparato con tanta fatica a lasciar andare….❤

  • @evaluna3909
    @evaluna3909 6 місяців тому

    Oro e miele ✨

  • @chiaraimperatrice6636
    @chiaraimperatrice6636 9 місяців тому +1

    solo a me sono scese un paio di lacrime nel durante?

    • @andreaginko
      @andreaginko  9 місяців тому

      piangere rappresenta uno scongelamento di energie bloccate, se vuoi scrivimi

  • @RicottaStregata
    @RicottaStregata 10 місяців тому

    Ma terminare prima la meditazione prima di invitare a commentare e mettere like?

    • @andreaginko
      @andreaginko  9 місяців тому

      Mai invitato nessuno a mettere like, invito solo ad iscriverti se ti interessa vedere le altre meditazioni altrimenti quel messaggio non è per te ✨️

  • @BandyRossa
    @BandyRossa 6 місяців тому

    Grazie per essere nato nel posto del mondo dove vendono i panzerotti ad 1€

  • @evaluna3909
    @evaluna3909 6 місяців тому

    🎆2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣🎆👍🏻🥂🍾🙏❤🌎🌈✨

  • @fioregaspi
    @fioregaspi Рік тому

    Grazie Andrea ❤

  • @giuseppinasciarrabba5855
    @giuseppinasciarrabba5855 Рік тому

    Grazie ❤