PROČ JÍM JEN ROSTLINNOU STRAVU💚
Вставка
- Опубліковано 7 вер 2024
- MOJE STRAVOVACÍ A TRÉNINKOVÉ PROGRAMY🍎💪🏼:
🍑PROJEKT KULATÝ ZADEK🍑:katyblazcikova...
Když chceš formovat křivky!
🌟HVĚZDNÉ BŘICHO ZA 6 TÝDNŮ🌟:katyblazcikova...
Když chceš být štíhlá!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
📃🍴VEGANZA
Články a recepty: www.veganza.cz/
🌱💪🏼VEGANZA STORE
Obchod s veganskou fitness výživou: store.veganza.cz/
UA-cam seriál Veganský týden:
• Veganský týden
Cowspiracy - dokument o ekologii a rostlinné stravě
• Video
What the Health - dokument o zdraví a rostlinné stravě
• What the Health, české...
The Game Changers - dokument o sportovním výkonu a rostlinné stravě
• Video
Dominion - dokument o zneužívání zvířat
• Dominion (2018) Full D...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Kam dál👇🏼👇🏼
---------------------------------------------------------
🍓💪🏼WEB KATY BLAŽČÍKOVÁ
katyblazcikova.cz
🍏💗STRONG BEAUTY
Fitness koučink: www.strongbeau...
💋Sociální sítě💋
-------------------
📸 Instragram: / katy_blazcikova
💙Facebook: / katyblazcikova
Děkuju vám za shlédnutí videa :-) Ráda jsem se s vámi podělila o svoje důvody, proč jsem se rozhodla pro veganskou stravu a stále s ní pokračuju. Ke všemu, o čem jsem mluvila, jsem dala odkazy do popisku pod vide. Pokud se mě chcete na cokoli zeptat nebo mi sdělit, napište mi komentář, odpovím na něj co nejdříve to bude možné!
Katy, moc děkuju! :) Určitě uvítám víc videí s veganskou tematikou.
Tak to mě moc těší :-)
Katy, Ty jsi uzasna! Moc dekuji za takovou “osvětu”😇 Jsem na veganské stravě 3 roky a lepší rozhodnutí jsem zatím neudělala!😊
Tak to je úžasný!! To moc ráda čtu :-)
Ahoj Katy, budu moc ráda, když budeš více postovat o veganství 😊. Já sama od puberty nejím savce, jednu dobu jsem se stravovala vegetariánsky, ale pak jsem začala opět jist drůbež, vejce a mléčné výrobky. Zjistila jsem ale, že již moje tělo nesnáší laktózu, takže jsem hodně omezila i je. Přestala jsem si kupovat maso domů, ale teď jsem se inspirovala #veganuary a jsem týden na veganské stravě. Koukám na dokumenty, momentálně na Dominion a musela jsem si dávat pauzy, abych to rozdýchala😢. Nechci být příčinou utrpení nevinných zvířat, takže chci udělat maximum pro to, abych u veganství zůstala. Všechny tipy se mi tedy budou hodit! Moc díky za to, co děláš 😊❤️.
Ahojky Káťo, tak to je báječný!! Držím palce v tak skvělém rozhodnutí :-) Jsem ráda, že se lidé zajímají a zkoušejí změnu tímhle směrem.
Pro mě, jsi tímhle hrozně stoupla. ❤️ že to není jen o tom cvičení, výsledcích atd. Ale hlavně o těch zvířatech. Už jsem se bála že to fakt neřekneš, a jedeš si to veganství jen jako zdravější cestu, máš ten obchod už atd. Super Katy❤️Děkuju že to šíříš, jak jsi k té myšlence přivedla před pár lety mě, přivedeš i ostatní ❤️
Děkuji za téma s velkochovy a podobné. :)
Mluvíš mi z duše! Palec nahoru za to, že jsi to takhle na plno řekla ❤️
Děkuju. To mě těší, že to vidíme stejně :-)
Díky Katy za šíření myšlenky veganství 💚☺️
Super video! Prosim moc video o peci a o produktech na plet, telo, vlasy a dekorativku. Moc dekuji☺️
Ahoj Katy, opět úžasné video. K veganstvi inklinuji dlouho, ale ted jsem mela složité období, kdy jsem se bohužel nechala ovlivnit doktory, když mi říkali ze moje zdraví se neda uzdravit bez masa. Po 5 letech jsem zase začala, ale citila jsem se strašně, i psychicky a unavená... Kašlu na doktory a kecy, ze maso musim jist, opět to beru do svých rukou a o to víc se zajímám.... Chci navrátit opět moji energii a vášeň do života 😉 děkuji ta tve videjka... Hodne si uvědomuji a jsi inspiraci. Krásný den Denča
Krásné video diky moc a zdravím vás jste super díky 🎈🎈🎈🥇
Perfektní video, díky za něj :-)
Děkuju za krásné video 🙏💖✌️🌱
Ty jsi fakt úžasný člověk s velkým srdcem Katy ❤️ já jsem teda jenom vegetariánka, ale kupuju si třeba rostlinná mléka a občas rostlinné jogurty :) a taky se snažím pomoct planetě - tříděním odpadu, nekupuju plastové tašky, snažím se kupovat lokální ovoce a zeleninu a postupně přesvědčuju rodinu, abysme doma přešli na ekologické čisticí prostředky a tak :D
❤❤❤ Tak to je báječný!!
Ano, prosím, víc videí s vegan tématikou!
Moc ráda :-)
Kaťo děkuji, že tohle děláš.
Kačenko, moc pěkné video..hezká řeč, Děkuji Ti za to :)
Pro mě veganství znamená hlavě soucit se zvířaty na prvním místě....a to ostatní se tak nějak nabaluje samo...zdraví, ekologie...dobrý pocit....
Jsem ráda, že je nás více a více....není to bláznivé...beru to tak, že se lidé prostě zajímají o to co je se zvířaty, co je s naší planetou, co je s jejich těly...a za každého takového jsem ráda....neboť, když dokážeme otevřít oči a přiznat si pravdu...je potom už jen krok k tomu abychom svými činy přispěli k tomu, aby to vše bylo už jen minulostí a chovali se konečně jako ten vzácný druh....člověk moudrý :)
Ahojky, tak to je skvělé, že to tak máš nastavené!!!❤
Já se nechci na nic zeptat ale říct že ti hrozně fandím a vždycky jsi byla skvělá. Ale tak jako jsi změnila celý svůj přístup ke stravě cvičení i fitness tě sleduju raději ještě víc. Je to hrozně vidět na videích storyes vlogách a podobně, je vidět že jsi opravdu psychicky v pohodě a to se odráží na tvý tvorbě všechno je jinak uvolněný a přirozený. A nejvíc nadšená jsem i z posledního storyes krmení pro tvoje psi miláčky, to ze nám dovolíš nahlédnout i jinam než do světa fitness tím je to opravdu pestrejsi a když to takhle něčím jednou za čas ozivis z bezneho života je to hrozně super. Prostě bych tě nejradši přechvalila do nebe 🤭😀 držím ti palce a přeji šťastný Nový rok ♥️
Ahojky Káťo, děkuju za nádhernou zpětnou vazbu!! Tohle mě opravdu moc potěšilo
Ahoj Katy. Chci ti vyjádřit mou velkou podporu. Hlavně kvůli těmto myšlenkám v tomto videu, ale v žádném případě nejenom kvůli nim. Postupně se dívám na tvoje videa a ikdyž si občas taková pipinka (nezlob se, myslím to láskyplně 😊), tak to máš v hlavě srovnané a vidím obrovský progres v celé tvé životní cestě.
Držím ti palce ve všem, co děláš. Ať se ti daří 🍀❤️
Ahojky Alčo, to mě moc těší! Děkuju za tvůj komentář, jsem moc ráda, že se ti má videa líbí
Když jsem se poprvé dozvěděla, že jsi Veganka byla jsem štěstí bez sebe. Děkuji ti mockrát za tohle video a za to, že mírumilovně šíříš Veganství 😊
Rozplakala jsi mě když jsem viděla tvůj výraz když jsi vyprávěla co se zvířatům opravdu děje.
Jsi moje velká inspirace a naděje 💚
Jeee, ty jsi zlatá!! Moc mě těší, že to tak vnímáš❤
krásný den Katy, sleduji vaše příspěvky již nějakou dobu a dnes moc děkuji za povídání o veganství. pěkně vysvětleno, o co jde. myslím, že většina veganů to má podobně. mějte se moc pěkně
To jsem moc ráda, že se vám video líbilo😊
Katy jsi úžasná žena,moc ti fandím a prosím víc videí o veganství.Rozplakalo mě když jsi mluvila o zvířatech....hrozné,rve mi to srdce.Zvířata chraním,mazlím a nejím.
Moc ráda bych se dopracovala postupně k veganství a Ty jsi velkou inspirací.❤
Ahojky Péťo, tak to jsem nechtěla! Já osobně se snažím zaměřovat hlavně na ty pozitivní věci a nepřispívat k těm negativním. Jsem moc ráda, že tě video inspirovalo😊
Já jsem teda všežravec, ale díky Tobě jsem maso dost omezila a začala jsem zařazovat i stravu veganskou. Bez Tebe bych ani nevěděla, že vůbec existuje něco tak super jako je seitan (bože, ten od sunfoodu zbožňuju!), taky jsem začala i s tofu, to mi chutná moc, i když jak které. Jediné co fakt nerada, tak je tempeh - to mi smrdí a chutná po houbách - brrr :) Jo a protože vím, jak je to v masovým a mléčným průmyslu, udělala jsem alespoň drobný krok a pořídili jsme si slepičky na vajíčka. Hele, to jsou takový prdelky mazlivý, všechny mám pojmenovaný a ty vajíčka jsou o něčem úplně jiném než ta z obchodu. ;)
Ahojky Jani, tak to je úžasný!! To strašně ráda čtu❤🤩 Pozdravuj pipinky🐓
Ahoj Katy. Sleduju tě už pár let :)) Chtěla bych jen říct je super, jaký přístup k veganství a jeho šíření máš. Sama veganka nejsem, ale snažím se "po svým" - nekupuju kožešiny, preferuju přírodní netestovanou kosmetiku, piju kokosové či rýžové mléko a nejím červené maso. Ke zbytku se časem snad taky dopracuju :) Vám veganům fandím. Co mi vadí jsou ti "extrémisti", co vezmou bilboard, notebook s videama z jatek a jsou protestovat do steakhousu. To se pak člověk nemá divit, že spoustě lidem přijdou vegani k smíchu, a to je škoda. Naopak se mi líbí bilboardy ve městěch upozornující na to, co je na kravském mléku špatně. Nebo tvoje videa jsou super, kdo chce info, vyhledá si :) Jen bych ještě podotkla k tomu dokumentu Game changers.. Na jednu stranu super, na druhou jsou některé studie vytržené z kontextu. Spousta těch super atletů jedla po většinu života maso atd atd. Takže bych to určitě nebrala jako něco směrodatného, je třeba si dohledat víc informací, bez toho je to vcelku zavádějicí film :) Nooo a samozřejmě uvítám taky víc videí ohledně veganství :) a třeba i tipy na tu kosmetiku, nebo případně jestli máš nějaké ekologické tipy na přípravky v domácnosti. Měj se krásně! :)
Ja si ale (muj pohled na vec) myslim ze to neni problem lidi, to ze jedi maso a maso se nesmi jist aby netrpeli zvirata. Problem je jakym zpusobem se zvirata chovaji a zpusob zpracovani, jestli se to tak da nazvat, na potravu. Pokud pominu, ze nekdy je byt vegetarian nebo vegan Cool. Rybolov je tradicny zpusob obstaravani stravy a chov dobytka na mleko, maso, syry, kuze a maso. Neobvinoval bych zpusob stravovani lidi, ale tlak SPOTREBITELU (lidi) na cenu masa, vajec, syru... Takze mozna je k zamysleni ne to ze lidi by meli brecet na zviretem, ktere je chovane pro maso, tuk, kuze, mleko atd.. Energie z tuku a kvalita zivocisnych bilkovin je mnohem vyzsi nez rostlinnych. Druha z veci je uchovani masa a tuku v drivejsich dobach pro preziti nasich predku v historii prez zimni obdobi. Lovci a vojaci potrebovali silu a energii. Driv tu proste Tesco a McDonald nebyli. Me vadi trosku obvinovani lidi ze se neslituji... nad strasnou smrti zviratek, nevinnych zviratek. Nemyslim ze nekdo miluje zabijet krutou smrti nevinne zviratka.
Ahojky Kubo, to je přesně to, co jsem zmiňovala. Ze když dříve byla spotřeba živočišné stravy mnohem menší a zvířata byla chovaná a zabíjená úplně jiným způsobem, tak to bylo o něčem jiném. Já jsem řekla své hledisko a svůj přístup a zkušenost. Rozhodnutí je na každém.
Ahoj Katy.Rada te sleduji,ale ja sama si treba nedokazu predstavit nejist maso,nepit mliko atd.Neodsuzuju vegany,ale jsem toho nazoru,ze by jsme meli jist maso,ne treba porad,ale obcas ano.Zase nechapu kdyz nechcete jist maso,proc si kupujete parky ktere vypadaji jak klasicke parky,nebo uzene tofu,ktere jde citim po uzenem!Jak rikam,neodsuzuji to,me samotne se nelibi,jak se ke zviratuch chovaji,ale asi bych si nedokazala predstavit jist veganskou stravu.
Ahojky, já se ani nesnažím všechny přesvědčovat, že to je jediná možnost a že by měli všichni být na rostlinné stravě jako já. V tomhle videu jsem pouze mluvila o tom, proč je to má volba. V tom co píšeš nemůžu mluvit za všechny, ale opět zase jen za sebe. Já jsem jedla párky když jsem byla malá, klasické masové. Třeba s chlebem a hořčicí. Jako spousta lidí. A s těmi chutěmi mám spojené nějaké emoce a proto na něco takového někdy dostanu chuť z té nestalgie a tak si dám veganský párek. Ale to opravdu není moc časté. Rozdíl v tom ale pro mě je, že nejím maso z popsaných důvodů. To ale neznamená, že nikdy nemám chuť na něco, co jsem jedla v minulosti. A k tomu uzenému tofu, uzení je způsob úpravy. Jako se udí maso, sýry, ryby, udí se i tofu. Neznamená to, že je to náhrada za to. Mě osobně uzené tofu ani nic živočišného nepřipomíná. Taky i když človek živočišnou stravu omezí a zařadí více rostlinné, už to je velký krok. Neznamená to, že musí dělat radikální strikní změnu.
Musim se pridat taky mě mluvíš z duse mam stejny nazor o zviratech taky jak si to tu krasne popsala tak bych to řekla aj ja miluju zviratka jsou pro mě Top 👌 nemam rada když se jim ublizuje mam doma dva pejsky a králíka kterému bych nikdy neublizila prostě úplně to co si rekla bych řekla aj ja jak o kravickach o mladatoch tak stým souhlasim já nejím maso a sem na to hrda a nikdy bych to do puse nedala tak smekam nad tebou si uzasna 😊👍
Úplně tě chápu. Děkuju za komentář :-))
Ahoj Katy, krásné video. Napadlo mě jestli by jsi na toto téma mohla probrat víc. Třeba jak se veganství, vegetariánství a "všežravectví" liší cenově. Jestli když už šetřím život zvířatům a planetu, ušetří trošku i peněženka? Vím, že je to asi blbá otázka, ale myslím si, že hodně lidí si myslí, že jíst zdravě nebo vegansky je drahý luxus.
Ahojky, tak přesně o tom mam video v tom seriálu Veganský týden - odkaz v popisku👆
Ahoj Katy, mňa by zaujímalo ako sa staráš o vlasy, lebo ich máš krásne lesklé a zdravo vyzerajúce :)
Děkuji😊 Ale není to nic zvláštního. Šampón a kondicioner z DM, lesk na vlasy a jinak žehlím a natáčím.
Ahoj, vím, že to k tomuto videu úplně nepatří, ale jaký obor střední si studovala? Jinak video s krásnou myšlenkou ❤️
Děkuju😊 Gympl.
Kačí ty pravidelné zdravotní testy (na dost.vitam. a miner.) si nechavas delat u obvod.lekare nebo kde presne (z hlediska specializace) prosim?
Ahojky, ano u obvodního lékaře. 1x za 2 roky je to od zdravotní pojišťovny zdarma. A když rekneš důvody, můžou to tam dát i nějaké položky navíc. U mě třeba hormony (závodění) a B12, železo (vegan).
Katy Blažčíková dekuju za odpoved a preji,at se ti dari :)
Nebojis se velkeho mnozstvi fytoestrogenu v sojovych produktech?
Nebojím. To je na samotné téma.
Jen tak pro srandu.. začala jsem tě sledovat a následně chtěla zkusit veganské potraviny (hlavně tempeh a seitan) , koupila jsem si veganský puding od Dr. Oekter a musím říct, že lepší puding jsem zatím neměla. Nemůžu se dočkat, až zkusím i tvého pribiňáčka z tofu. :)
Katy, bylo by dobré si nejdříve ověřit fakta, konkrétně o dokumentu Game of Changers. Kluci z Institutu moderní výživy jsou vysokoškolsky vzdělání a poskytují odborný a objektivní pohled na celou problematiku, viz jejich instagram instagram.com/p/B4QVYLQnkMY/?igshid=14r4q30nrof00
"objektivní pohled" :D
Přikládám níže odkaz na bohatě podložený článek, který vznikl v reakci na příspěvek IMV. IMV některé věci uchopil poněkud chybně a dospěl k zavádějícím interpretacím. Nechci tím tvrdit, že by IMV byl ve všem mimo, spíš tak nějak upozornit, že jejich příspěvek není zcela korektní. :)
soucitne.cz/institut-moderni-vyzivy-vs-dokument-game-changers
Calistea ma pravdu, treba si precitat ten clanok na soucitne a tak si spravit nazor. Cely ten "Institut" modernej vyzivy su DVAJA typci co si nahanaju biznis. Jeden sa snazil byt kulturista a ani na stereoidoch nemal vysledky, tak zacal byt odbornik na vyzivu.A o druhom nikto nikdy nepocul. Prizivovat sa spochybnovanim niecoho velkeho napr. The Game Changers je dost priehladne.
Ahojky Jitko, na internetu koluje spoustu článků a videí s argumenty a protiargumenty. Já myslím, že by si člověk měl udělat závěr hlavně z vlastní zkušenosti. Pro mě osobně byl tenhle dokument inspirující v tom vidět vrcholové sportovce na rostlinné stravě a jejich příběhy a úspěchy. To jsem si z toho vzala já.
veganstvi je zivotni styl a tudiz ten co konzumuje pouze rostlinnou stravu tak neni automaticky VEGAN (ano stoprocentne byt vegan nelze, ale tady toho chybi jeste hodne), ja ani po vice nez 20ti letech nemuzu rict, ze jsem vegan a to jsem o mnoho dal nez jen na rostl. strave, stve me, ze se tak nekdo prezentuje, jelikoz to pusobi jen jako póza) ,,,, ale palec hore za kazdeho "kytkozrouta"
Proc nejde být 100% vegan? Jsou to snad pojmy týkající se jen stravování a ne životní víry...jídelní náboženství je nebezpečný :D...to že někdo jí třeba vejce a říká si vegan, je póza no
@@selbyysel7874 veganstvi zahrnuje vice nez jen stravovaci proces, ale nema smysl to vysvetlovat komukoliv kdo sam neprojevi zajem o tento zpusob zivota ,,,,,, veganstvi ma duvod a at uz je to duvod jakykoliv tak pouha konzumace ciste rostlinne stravy nenaplnuje smysl veganstvi (nejjednodussi priklad: kozene doplnky obleceni, hromada zbytecnych plastu, napr. sacky behem nakupu atd atd) ,,,,,
@@kawasakilove Tak podle téhle definice opravdu nejsem vegan a máš pravdu, že jde oficiálně o víc, než jen o stravování (teď koukal jsem na wiki :) ).
Definice: Veganství je způsob života, jehož snahou je v co největší možné a praktikovatelné míře vyloučit všechny formy využívaní zvířat a krutosti páchané na zvířatech kvůli jídlu, oblečení nebo jakémukoli jinému účelu.
Rozumím ti, jak to myslíš. Já se snažím postupně zohledňovat i více věcí a zlepšovat se v tom. Začalal jsem stravou, pak jsem začala řešit kůži, kosmetiku a teď i víc tu ekologii. Prezentuju svůj stravovací a životní styl jako veganský protože je to pojem, kterému věřejnost rozumí a můžu díky tomu předávat informace.
@@katyblazcikova Kacenko v pohode, moc Ti fandim a drzim pesti ve vsem co delas, ale prezentovat se jako vegan mi jeste prijde nadsazene, verejnost rozumi i pojmu klonzumace rostlinne stravy a pojmu veganstvi rozu. i zpravidla jen vegani a velmi uzke okoli,,,,,,, mej se krasne a preji Ti jen vse dobre a at Ti v zivote vyjxe vse co si prejes,,,,,, 👍👍👍
OMG