一天減脂餐👉🏻1400大卡｜超多減醣好物! 低脂肉丸好噴汁｜diy優格早餐、蒲燒鮪魚沙拉，40克超高蛋白，0廚藝加熱即食❤️

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好久沒有拍生活vlog 了！ 我自己剪接的時候覺得看自己的生活好友趣～ 希望大家會喜歡，以後可以多拍❤️❤️
今天影片分享的東西
1- 韓國優格機：bear greeks
在韓國真的很～紅～！
做出來的優格很綿綿綿！口感很讚！而且好神奇阿！一點都不酸。
2- 低脂肉丸：甘單肉丸
👍🏻完全沒有加任何化學，完全沒有味精
吃起來還滿滿的蔬菜甜～ 甘單還有很多健康低卡的水餃、漢堡排
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[@ngps803]

在日常生活都会互怼的，就是真朋友啦！❤

[@happyeatfit]

哈哈哈！對！
其實很久的影片，我也有分享過，她是我在台灣少數的好朋友～

[@kaykaychen]

很棒的影片很有趣🎉
有同事一起真的很棒！
請問高麗菜蛋就只放乳酪片有調味嗎

[@chihchinglin1985]

那個優格機看起來很不錯 但是很多電器都可以取代優格機 音速鍋也有優格選項感覺比較適合空間不夠的家庭

[@user-kh3js9ij9t]

請問蒲燒鮪魚的糖有多少？謝謝！！

[@choongbeepang470]

請分享发酵机是用什麼品牌的

[@happyeatfit]

那是BearGreeks唷～