آیا واقعا ADHD دارید یا ADD؟ | معرفی و خلاصه کتاب ذهن‌های ازهم‌پاشیده
Вставка
- Опубліковано 9 лют 2025
- نمی‌تونی درست تصمیم‌گیری کنی، تمرکز نداری، حواس‌پرتی، دائما دوست داری بپری وسط حرف بقیه، درس‌ها برات جالب نیستن، همیشه شغلتو عوض می‌کنی و...؟ اگه این علائم رو به یه متخصص بگی قطعا بهت میگه که به ADHD یا همون اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی مبتلا هستی.
اما اینجا یه تبصره‌ای وجود داره که اکثر آدما نادیده‌ش می‌گیرن.
جدا از اینکه خیلی از این موارد می‌تونن نشون‌دهنده‌ی سطح بالای کورتیزول در خون باشن، همزمان می‌تونن به چیز دیگه‌ای هم اشاره کنن که البته ADHD نیست.
اسمش ADD هست. ADD معمولاً اشتباه تشخیص داده میشه یا مورد توجه قرار نمی‌گیره.
ADD یه زیرمجموعه از ADHD هست که بیشتر روی نقص توجه تمرکز داره و ربطی به بیش‌فعالیِ افراد نداره.
شناخت تفاوت این دو مورد خیلی مهمه، به‌خاطر اینکه می‌تونه کلا مسیر تیمارِ این اختلال رو مجزا کنه.
کتاب ذهن‌های ازهم‌پاشیده با تمرکز روی ADD اولا کمکت می‌کنه تا متوجه بشی که کدوم نشونه‌ها رو داری، ثانیا بهت نشون میده که این اختلال چطوری به‌وجود میاد و ثالثا راهنماییت می‌کنه که چطور اثرگذاریش رو کمرنگ کنی.
ADHD در ویکی‌پدیا: w.wiki/Bn8W
در چه صورتی از این کتاب لذت می‌بری؟
اگه در تمرکزکردن مشکل داری
اگه مبتلا به ADHD هستی
اگه در اطرافیانت کسی رو داری که حواس‌پرت هست
#ADHD #ADD #نقص_توجه #بیش_فعالی #تمرکز #ذهن_ازهم_پاشیده #حکایت_شب #درمان_ADHD #اختلالات_توجه
بسیار عالی،زیبا،با صدای زیبا و دلنشین،روان و فصیح.ممنون از انتخاب این موضوع.من از یه دوره به بعد این شکلی شدم و به دلیل حجم زیاد استرسی که در زندگی داشتم.دستتون درد نکنه.
واقعا زیبا بود
بسیار عالی
Perfect
Nice
نقض کپی‌رایت؛ این کتاب توسط چکیدا خلاصه‌سازی و ضبط شده و شما عینا فایل رو به‌طور غیرقانونی در کانال یوتوبتون بدون اجازه منتشر کردین. در صورت عدم حذف این محتوا طی ۷۲ ساعت آینده گزارش نقض کپی‌رایت بابت تمام محتوایی که بدون اجازه از چکیدا در کانال‌تون منتشر کردین، ثبت خواهد شد!