練胸超有感！六招打造厚實胸肌！｜胸飛鳥、Cable夾胸、槓鈴臥推、胸部訓練 ft. Mike 教練

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 120

Наступне
Автоматичне відтворення
想突破訓練瓶頸? 持續提升肌力? 試試增強式訓練吧！｜爆發力、全身訓練、蹲跳、落地深蹲 ft. Julie 教練5:58想突破訓練瓶頸? 持續提升肌力? 試試增強式訓練吧！｜爆發力、全身訓練、蹲跳、落地深蹲 ft. Julie 教練
想突破訓練瓶頸? 持續提升肌力? 試試增強式訓練吧！｜爆發力、全身訓練、蹲跳、落地深蹲 ft. Julie 教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
Переглядів 26 тис.
胸肌練不大？提升胸肌訓練成效的四個秘訣，這些動作錯誤不要再犯｜槓鈴臥推、啞鈴飛鳥、啞鈴臥推、伏地挺身 ft. Kerry 教練9:24胸肌練不大？提升胸肌訓練成效的四個秘訣，這些動作錯誤不要再犯｜槓鈴臥推、啞鈴飛鳥、啞鈴臥推、伏地挺身 ft. Kerry 教練
胸肌練不大？提升胸肌訓練成效的四個秘訣，這些動作錯誤不要再犯｜槓鈴臥推、啞鈴飛鳥、啞鈴臥推、伏地挺身 ft. Kerry 教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
Переглядів 291 тис.
啞鈴臥推肩膀痠是正常的嗎？改掉三種錯誤動作，胸肌感受立馬回歸！｜胸肌、練胸、啞鈴訓練、啞鈴練胸 ft.Kevin 教練10:10啞鈴臥推肩膀痠是正常的嗎？改掉三種錯誤動作，胸肌感受立馬回歸！｜胸肌、練胸、啞鈴訓練、啞鈴練胸 ft.Kevin 教練
啞鈴臥推肩膀痠是正常的嗎？改掉三種錯誤動作，胸肌感受立馬回歸！｜胸肌、練胸、啞鈴訓練、啞鈴練胸 ft.Kevin 教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
Переглядів 270 тис.
В ДЕТСТВЕ ДЕЛАЕМ ПАРАШЮТ ИЗ ПАКЕТОВ00:17В ДЕТСТВЕ ДЕЛАЕМ ПАРАШЮТ ИЗ ПАКЕТОВ
В ДЕТСТВЕ ДЕЛАЕМ ПАРАШЮТ ИЗ ПАКЕТОВSIDELNIKOVVV
Переглядів 1,8 млн
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 149 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 13.09.20241:40:51ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 149 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 13.09.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 149 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 13.09.2024Дизель Студио
Переглядів 387 тис.
Чоловік, сім'я якого загинула через атаку РФ, намагається допомогти розбирати завали будинку00:30Чоловік, сім'я якого загинула через атаку РФ, намагається допомогти розбирати завали будинку
Чоловік, сім'я якого загинула через атаку РФ, намагається допомогти розбирати завали будинкуРадіо Свобода
Переглядів 990 тис.
СОМНЕНИЙ НЕТ! Первая встреча с приёмным ребёнком | Зови меня мамой00:53СОМНЕНИЙ НЕТ! Первая встреча с приёмным ребёнком | Зови меня мамой
СОМНЕНИЙ НЕТ! Первая встреча с приёмным ребёнком | Зови меня мамойМама в 16
Переглядів 2,1 млн
【GYMEFIT 動作教室】上斜啞鈴臥推 上胸臥推11:53【GYMEFIT 動作教室】上斜啞鈴臥推 上胸臥推
【GYMEFIT 動作教室】上斜啞鈴臥推 上胸臥推GYMEFIT
Переглядів 285 тис.
背肌練不寬？提升背肌訓練成效的三個秘訣，這些動作錯誤不要再犯｜槓鈴划船、啞鈴划船、引體向上 ft. Mike教練6:58背肌練不寬？提升背肌訓練成效的三個秘訣，這些動作錯誤不要再犯｜槓鈴划船、啞鈴划船、引體向上 ft. Mike教練
背肌練不寬？提升背肌訓練成效的三個秘訣，這些動作錯誤不要再犯｜槓鈴划船、啞鈴划船、引體向上 ft. Mike教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
Переглядів 85 тис.
帶痴痴練她最有自信的胸！乳不巨何以聚人心！Ft.@ATienDai 【女性新手訓練大全 #3】14:27帶痴痴練她最有自信的胸！乳不巨何以聚人心！Ft.@ATienDai 【女性新手訓練大全 #3】
帶痴痴練她最有自信的胸！乳不巨何以聚人心！Ft.@ATienDai 【女性新手訓練大全 #3】營養健身葛格Peeta
Переглядів 182 тис.
【楷教練】│胸部│ 個人訓練課表，全細節講解。EP221:34【楷教練】│胸部│ 個人訓練課表，全細節講解。EP2
【楷教練】│胸部│ 個人訓練課表，全細節講解。EP2楷教練
Переглядів 288 тис.
國家選手帶我練胸｜胸肌飽滿訓練：上胸、下胸、內外側一次滿足｜一路比到年底EP-06 Ft. 戰車老師 Scott11:18國家選手帶我練胸｜胸肌飽滿訓練：上胸、下胸、內外側一次滿足｜一路比到年底EP-06 Ft. 戰車老師 Scott
國家選手帶我練胸｜胸肌飽滿訓練：上胸、下胸、內外側一次滿足｜一路比到年底EP-06 Ft. 戰車老師 Scott營養健身葛格Peeta
Переглядів 684 тис.
Lateral Raise Technique For Huge Delts | Targeting The Muscle Series6:28Lateral Raise Technique For Huge Delts | Targeting The Muscle Series
Lateral Raise Technique For Huge Delts | Targeting The Muscle SeriesRenaissance Periodization
Переглядів 1 млн
背肌訓練總是無感，都是腰在酸，該怎麼辦？先把核心穩定好！｜新手必看、滑輪下拉、啞鈴划船、核心穩定、四族跪姿、鳥狗、死蟲 ft. 威力16:39背肌訓練總是無感，都是腰在酸，該怎麼辦？先把核心穩定好！｜新手必看、滑輪下拉、啞鈴划船、核心穩定、四族跪姿、鳥狗、死蟲 ft. 威力
背肌訓練總是無感，都是腰在酸，該怎麼辦？先把核心穩定好！｜新手必看、滑輪下拉、啞鈴划船、核心穩定、四族跪姿、鳥狗、死蟲 ft. 威力超核心健身中心 Hypercore Fitness
Переглядів 97 тис.
大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 胸肌訓練實錄Part.2 讓你從奶爸變奶霸！21:26大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 胸肌訓練實錄Part.2 讓你從奶爸變奶霸！
大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 胸肌訓練實錄Part.2 讓你從奶爸變奶霸！大H
Переглядів 345 тис.
硬舉就只是一味把屁股往後推？你需要先注意重心位置有沒有放對！｜就。看動作EP07｜臀部訓練、RDL、硬舉教學、單腳硬舉 ft. Julie 教練8:04硬舉就只是一味把屁股往後推？你需要先注意重心位置有沒有放對！｜就。看動作EP07｜臀部訓練、RDL、硬舉教學、單腳硬舉 ft. Julie 教練
硬舉就只是一味把屁股往後推？你需要先注意重心位置有沒有放對！｜就。看動作EP07｜臀部訓練、RDL、硬舉教學、單腳硬舉 ft. Julie 教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
Переглядів 92 тис.
Хто зверху? 2024 - Випуск 2 від 12.09.20241:31:40Хто зверху? 2024 – Випуск 2 від 12.09.2024
Хто зверху? 2024 - Випуск 2 від 12.09.2024Хто зверху?
Переглядів 426 тис.
👆🏻Если любишь маму, жми на «МЫ поехали в ПИТЕР…» и увидишь самый лучший влог 👀00:32👆🏻Если любишь маму, жми на «МЫ поехали в ПИТЕР…» и увидишь самый лучший влог 👀
👆🏻Если любишь маму, жми на «МЫ поехали в ПИТЕР…» и увидишь самый лучший влог 👀Miracle
Переглядів 2 млн
How Strong is Tin Foil? 💪00:26How Strong is Tin Foil? 💪
How Strong is Tin Foil? 💪Preston
Переглядів 70 млн
Наживил КРЕВЕТКИ на ДОНКУ и клюнул ЗДОРОВЫЙ… #shortvideo00:54Наживил КРЕВЕТКИ на ДОНКУ и клюнул ЗДОРОВЫЙ… #shortvideo
Наживил КРЕВЕТКИ на ДОНКУ и клюнул ЗДОРОВЫЙ… #shortvideoRybakAS. Fishing and Traveling
Переглядів 1,1 млн
«Зате живий і маю круту залізну ногу»: боєць про ампутацію ноги00:24«Зате живий і маю круту залізну ногу»: боєць про ампутацію ноги
«Зате живий і маю круту залізну ногу»: боєць про ампутацію ногиСуспільне Запоріжжя
Переглядів 121 тис.
БЕРЕМЕННА В 16 ► Репер АЛЬФОНС и мама АЛКАШКА1:34:31БЕРЕМЕННА В 16 ► Репер АЛЬФОНС и мама АЛКАШКА
БЕРЕМЕННА В 16 ► Репер АЛЬФОНС и мама АЛКАШКАCheAnD TV - Андрей Чехменок
Переглядів 703 тис.
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание00:56Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживаниеFROST
Переглядів 7 млн
Russian soldier catches Ukraine FPV drone with his bare hands and runs with it00:37Russian soldier catches Ukraine FPV drone with his bare hands and runs with it
Russian soldier catches Ukraine FPV drone with his bare hands and runs with itMail News
Переглядів 9 млн