PELVIC FLOOR WORKOUT | Strengthen Your Deep Core Muscels: 13 Effective Exercises

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 11

  • @an.schlaak93
    @an.schlaak93 Місяць тому +1

    Ideal um nach der Schwangerschaft, einer langen Krankheitsphase und den eingerosteten Muskeln wieder rein zu kommen. Andere Workouts überfordern meinen Körper gerade und ich breche oft schon nach 3-4 Minuten ab. Das ist das erste Workout, das ich seit Ewigkeiten komplett durchgezogen habe und dennoch habe ich gespürt, wie meine Muskeln gefordert wurden. Danke für das tolle Video!

  • @vikaverita3138
    @vikaverita3138 Місяць тому +2

    Wow das hat echt Spaß gemacht! Und ich bin eigentlich richtig unsportlich! Ich mag deine Videos total gerne!

  • @Taube201
    @Taube201 Місяць тому

    Danke Victoria ❤ Das war genau, was ich heute brauchte 🔮💞

  • @likegrean
    @likegrean Місяць тому

    Hammer Workout 🎉😍 ich liebe es

  • @agasthia
    @agasthia Місяць тому +1

    Tolles Training ❤
    Machst du eventuell auch Mal was für 20 Minuten?

    • @VictoriaWald
      @VictoriaWald  Місяць тому +1

      So was in der Art ist geplant🤐🤭💖

    • @agasthia
      @agasthia Місяць тому

      @VictoriaWald super, danke ❤️

  • @Snezyaa
    @Snezyaa Місяць тому

    Liebs 🥰 Dankeschön

  • @felixderfrosch
    @felixderfrosch Місяць тому

    Guten 🤗😎 Mittwochabend 😍 Victoria Wald, Yeah, jetzt zu deiner 💯👍👍💪 Pelvic Floor Performance alles in einer 💯😎🤗 Umgebung, 💯😎🤗 Himmel Outfit, farblich passend zur Timer Farbe 😎🤗🎶tolle Spaziergänge zusammen mit meinem süßen Stofftier 🐸 machen, als Dankeschön für deine 💯😎 Likes gebe ich dir 💯 virtuelle 🤗💐🌻ich freue mich schon darauf. LG Felix