Какая Вы - МОЛОДЕЦ!!! Без комплексов! Спасибо Вам за заряд позитива и за упражнения! Надо попробовать потанцевать! Может, поможет! В конце концов жир немного уйдёт! А это уже радость в жизни! А то постоянная апатия и депрессия! Ни мотивации в жизни, ни стимула нет! Жить даже не хочется! Есть, конечно, причины!!! Но надо жить дальше!!!
Доброго вечера, у меня в жизни были серьезные вопросы (давно) , и я нашла выход: упражнения, прогулки, домой из офиса иду пешком 4,5 км. в любую погоду. Смотрю на цветы, деревья, людей, природу - и во всем нахожу красоту. Очень люблю вязать, вышивать, танцы люблю. Хотела записаться на конгу , но не совпадает с расписанием офиса. Постараюсь найти выход. Это такое занятие в сапогах на амортизаторах - ух как хорошо. Я рада за Вас , что Вы уже имеете желание, а это большое дело. Всех Вам благ .
У меня нет депрессии. И настроение всегда хорошее. Я просто для себя танцую каждое утро, просто так 30-40 минут под разную музыку, потом душ. Это лучше всяких тренеровок в спортзале, конечно если не стремишься прокачать мышцы или получить золотую медаль😂
@@Ferda-Ell-GalinaВам же сказали: "Помогает от депрессии" Но вам не запрещают делать эти движения будучи в прекрасном настроении😂 Так что не умничайте тут😜
Какая Вы - МОЛОДЕЦ!!! Без комплексов! Спасибо Вам за заряд позитива и за упражнения! Надо попробовать потанцевать! Может, поможет! В конце концов жир немного уйдёт! А это уже радость в жизни! А то постоянная апатия и депрессия! Ни мотивации в жизни, ни стимула нет! Жить даже не хочется! Есть, конечно, причины!!! Но надо жить дальше!!!
Доброго вечера, у меня в жизни были серьезные вопросы (давно) , и я нашла выход: упражнения, прогулки, домой из офиса иду пешком 4,5 км. в любую погоду. Смотрю на цветы, деревья, людей, природу - и во всем нахожу красоту. Очень люблю вязать, вышивать, танцы люблю. Хотела записаться на конгу , но не совпадает с расписанием офиса. Постараюсь найти выход. Это такое занятие в сапогах на амортизаторах - ух как хорошо. Я рада за Вас , что Вы уже имеете желание, а это большое дело. Всех Вам благ .
Не грустите, танцуйте для себя родной и любимой и всё будет хорошо 😊
У меня нет депрессии. И настроение всегда хорошее.
Я просто для себя танцую каждое утро, просто так 30-40 минут под разную музыку, потом душ.
Это лучше всяких тренеровок в спортзале, конечно если не стремишься прокачать мышцы или получить золотую медаль😂
Отлично, молодцы, так держать, Но еще есть упражнения , направленные на решение конкретных задач после 50- 65 лет. Можете их включать, всех Вам благ.
@@ВалентинаШевченко-ш9ч спасибо, подписалась, буду смотреть ваши предыдущие видео 🤗
PS: Забыла сказать Вам - в конце этого видео звук почему-то отключился! Но, главное, Вы успели сказать всё самое важное и показать!!!
А причем здесь депрессия ?
Доброго вечера, при ритмичном движении уходит негатив и стресс, об этом очень много информации , причем я сама это почувствовала на себе.
@@ВалентинаШевченко-ш9ч стресс и негатив не есть депрессия.
@@Ferda-Ell-GalinaВам же сказали: "Помогает от депрессии"
Но вам не запрещают делать эти движения будучи в прекрасном настроении😂
Так что не умничайте тут😜