1. Пейте воду 2. Показывайте дорогим людям свою любовь и признательность 3. Убирайтесь каждый день (10-15 мин) 4. Хвалите окружающих 5. Организовывайте 5 минут тишины 6. Общайтесь вживую 7. Занимайтесь любым видом физической активности 8. Ешьте овощи и фрукты 9. Больше гуляйте 10. Говорите себе "Спасибо" за каждый прожитый день. Если кому-то сэкономил время, поставьте лайк, давайте выведем коммент в топ.
Вот спасибо! А то рассуждений этих никому не нужных море, которые даже расслышать толком невозможно из-за дурацкой все заглушающей музыки. Пролистала видео, пытаясь прочитать только суть, потом увидела ваш пост :)
Пожалуйста не ставьте лайки, иначе я начну деградировать Привычки 1)Пейте воду 2)Показывайте любовь 3)Убирайтесь каждый день 4)Узнавайте новое 5)Хвалите окружающих 6)5 минут тишины 7)Общайтесь в живую 8)Занимайтесь спортом 9)Ешьте овощи и фрукты 10)Больше гуляйте P.S. Говорите себе спасибо
1)Пью как скотина, алкаш. 2)Показываю любовь во дворе, хожу в плаще на голое тело по двору. 3)Каждый день убираюсь в хлам, см. п.1 4)Узнаю новые способы упороться, не одним боярышником жива интеллегенция. 5)Хвалю окружающих, но все реже дают деньги, примелькался во дворе. 6)5 минут тишины после каждого приема незамерзайки, скоро дойдет до 5 минут темноты. 7)Каждый день общаюсь в живую с участковым, разговоров по телефону ему уже не достаточно. 8)Занимаюсь спортом , собираю металлолом. 9)Ем овощи и фрукты , рябина на коньяке, водка на перце, коктейли с апельсинчиком, нажираюсь до отвала. 10)Больше гуляю, приходится ходить в соседние районы, чтобы случайно не продать магнитолу его владельцу. P.S. Говорю себе спасибо, когда добираюсь до кровати, поборов желание прилечь в подъезде.
Лучшая, просто, лучшая! Из всех редакторов и дикторов лайфхакера, эта девушка действительно заслуживает уважения! Её статьи самые годные и нужные. Я пользуюсь кастбоксом, слушаю много подкастов, есть много вещей, на счёт которых я бы поспорил, но с Ириной я согласен во всём. Продолжайте в том же духе, Ирина, вы лучшая!)
Ты такая молодчина, мотивируешь на то, чтобы меняться и двигаться вперед, а твои видео такие атмосферные и успокаивающие. Спасибо тебе огромное. Ты классная!
Мои лучшие привычки: 1. Каждый день любая физическая активность, в любом, даже минимальном, количестве 2. Ем много овощей в самых разных видах 3. Очень часто обнимаю домочадцев🤗 4. Не смотрю новости, чернуху и спам, отрезала всё это к чертям, кроме любимых каналов на ютубе 5. Каждый день читаю познавательные статьи и художественную литературу. 6. Часто гуляю на свежем воздухе. И спасибо любимому каналу Лайфхакер за потрясающе интересную подачу информации! 💖💖💖
я где-то читала, что натощак вредно для желудка пить холодную воду, а нужно обязательно, чтобы она была теплой. лично я обычно подогреваю ее микроволновке, чтобы она была не еле теплой (тогда ее противно пить), а слегка горячей - тогда она пьется легко и приятно.
Я очень люблю устраивать пять минут отдыха. Обычно я либо выглядываю в окно на балконе и просто слежу за происходящим, либо включаю спокойный музон на колонке(если одна дома конечно😹) и танцую/подпеваю/кайфую♥
Немного запоздало посмотрел это видео, но всё же добавлю привычку, которую не помню от кого узнал: каждый день перед сном, когда уже лёг в постель, вспоминаю, что я за этот день сделал (хорошего).
Живу в многодетной семье...Решаю убирать 15 мин в день.Убираюсь-время вышло,но ещё страшный срач. Убираюсь ещё немного времени.Потом ещё,потом ещё.Заканчиваю и замечаю,что прошло 5 часов.
что я стараюсь делать каждый день 1. Делайте комплименты окружающим(если вы искренне этого хотите, но вам мешает только стеснительность) 2. Сразу мойте посуду, чтобы потом не тратить на это часы 3. Если дело займëт не больше 15 минут - нужно сделать это сразу 4. Сразу найдите ответ на всплывающих у вас в голове вопрос в интернете, в книге( иногда идëшь по улице и всплывает что-то подобное:"а кто вообще придумал светофор", "как называется эта порода собаки" и так далее 5. Отжиматься минимум 5 раз 6. Есть хотя бы один фрукт в день (ммм, гранат) 7. Проходите минимум 5к шагов(теперь это легче отследить по вк и можно видеть статистику друзей) 8. Если вас что-то не устраивает говорите это сразу, а не ждите, пока ваш стакан наполнится и вы сорвëтесь на любого встречного конечно, в особенные дни, когда настроение подавленное трудно это всë соблюдать, но я стараюсь)
Если честно, у меня такая же история с семьёй:мы никогда не обнимались, не целовались;мне папа также не звонит. мы с ним почти не общаемся! и я хотела бы это изменить, но боюсь. Я тоже могу иногда сказать грубые слова
Мои полезные привычки: На работе, на обеде обязательно выхожу из здания, на прогулку, каждый день. По выходным обязательно хожу в парк. Утром всегда выпиваю стакан воды. Если есть возможность, поднимаюсь по лестнице а не на лифте, или эскалаторе.
Всё гуд, но на счёт прохладной воды утром - нихц гуд... Мне все таки кажется, что тепленькая водичка лучше. Она перистальтику расслабляет, и соответственно происходит освобождение от "продуктов ночного распада" ь =))
1.Пить воду 2.Показывайте любовь окружающим 3.Убирайтесь каждый день 4.Узнавайте новое каждый день 5.Хвалите окружающих 6.5 минут тишины 7.Общайтесь 8.Занимайтесь спортом 9.Ешьте овощи и фрукты 10.Больше гуляйте
Друзья, расскажите, а какие свои привычки вы считаете лучшими и самыми полезными?
Смотреть тебя.
Пить много воды, делать новые дела, зарядка или спорт. А так отличный ролик, как всегда)
Зарядка с утра и стакан воды натощак
@@ДанилНеклюдов-л2ф это многоразовая бутылка 🙄
спасибо очень мощное видео ))
1. Пейте воду
2. Показывайте дорогим людям свою любовь и признательность
3. Убирайтесь каждый день (10-15 мин)
4. Хвалите окружающих
5. Организовывайте 5 минут тишины
6. Общайтесь вживую
7. Занимайтесь любым видом физической активности
8. Ешьте овощи и фрукты
9. Больше гуляйте
10. Говорите себе "Спасибо" за каждый прожитый день.
Если кому-то сэкономил время, поставьте лайк, давайте выведем коммент в топ.
практически 12 Rules for Life
Вот спасибо! А то рассуждений этих никому не нужных море, которые даже расслышать толком невозможно из-за дурацкой все заглушающей музыки. Пролистала видео, пытаясь прочитать только суть, потом увидела ваш пост :)
@@alexandermzelski1785 не знаете ли, эту книгу уже на русский перевели?
@@gorill_ege Да, недавно вышла в издательстве "Питер".
@@alexandermzelski1785 спасибо!
11. Мойте тарелку от гречки сразу после еды
Хватит форсить эту хуету. Овсянка, гречка, да хоть гавно. Не хочешь мыть - замочи и все, потом легко все отмывается.
r0m4n 53n470r0w ага, скажи это манке в лицо
@@rmnnrw скажи это тарелке из под манной каши)
@@БАТЯВЗДАНИИ-ш2ч твой коммент зделал мой день))) хотя он начался 12 минут назад)))
😂😂😂
И я, пользуясь случаем, скажу, что ты - классная. И брови у тебя классные :)
Спасибо!
Попробуй такие же брови сделать.
поддержу
@@ХоакинФеникс-щ5ъ это надо иметь тёмные густые брови, а не три волосины, как у меня :) Но идея норм. Я бы тоже сделала такие.
Брови очень очень классные
Пожалуйста не ставьте лайки, иначе я начну деградировать
Привычки
1)Пейте воду
2)Показывайте любовь
3)Убирайтесь каждый день
4)Узнавайте новое
5)Хвалите окружающих
6)5 минут тишины
7)Общайтесь в живую
8)Занимайтесь спортом
9)Ешьте овощи и фрукты
10)Больше гуляйте
P.S. Говорите себе спасибо
спасибо. это сэкономило мне 8 минут жизни
@@ihdenton а точнее 7 минут 44 секунды
Спасибо за видео! Хорошо, когда советы основаны на личном опыте, а не на сухой информации)
@ǥąȼhą ǥɨяl 52 >:)
Спасибо за информацию, вроде бы все банально, но истина в простом!)
Советы простые, но обязательно их попробуйте
Александра Ботоева это точно 👍👍👍👍👍👍😘🥰
Люблю ваш канал) Спасибо за полезный контент с приятной подачей!
Большое спасибо, Ильшат! Это очень приятно
1)Пью как скотина, алкаш.
2)Показываю любовь
во дворе, хожу в плаще на голое тело по двору.
3)Каждый день
убираюсь в хлам, см. п.1
4)Узнаю новые способы упороться, не одним боярышником жива интеллегенция.
5)Хвалю окружающих, но все реже дают деньги, примелькался во дворе.
6)5 минут тишины после каждого приема незамерзайки, скоро дойдет до 5 минут темноты.
7)Каждый день общаюсь в живую с участковым, разговоров по телефону ему уже не достаточно.
8)Занимаюсь спортом
, собираю металлолом.
9)Ем овощи и фрукты
, рябина на коньяке, водка на перце, коктейли с апельсинчиком, нажираюсь до отвала.
10)Больше гуляю, приходится ходить в соседние районы, чтобы случайно не продать магнитолу его владельцу.
P.S. Говорю себе спасибо, когда добираюсь до кровати, поборов желание прилечь в подъезде.
Отлично живёшь, настоящий зожник
Room13may, браво! Заводи свой блог!)))
ору
Поржал от души
room13may
Отличные полезные привычки! 😂😂🔥🔥🔥
Ирина спасибо вам.Канал такой интересный я станавлюсь счастливой когда смотрю ваши видео.Такие классные идеи советы просто класс!!!СПАСИБО!!!
Хотела полежать, теперь пошла уборку делать. Благодарю за мотивацию, Ирина, ты прекрасна ❤️ ❤️ ❤️
Хайди Гагаева это точно 👍👍😘
Теперь я хочу убираться, но вот только сейчас 2:40.... Я ж всех разбужу и мне пипец)
Лучшая, просто, лучшая! Из всех редакторов и дикторов лайфхакера, эта девушка действительно заслуживает уважения! Её статьи самые годные и нужные. Я пользуюсь кастбоксом, слушаю много подкастов, есть много вещей, на счёт которых я бы поспорил, но с Ириной я согласен во всём. Продолжайте в том же духе, Ирина, вы лучшая!)
Ты такая молодчина, мотивируешь на то, чтобы меняться и двигаться вперед, а твои видео такие атмосферные и успокаивающие. Спасибо тебе огромное. Ты классная!
Ты такая добрая и милая.Мало таких сейчас.И ни каких понтов
Какая мудрая девушка 🙆
Наталья Горяшина да 👍 и в этом молодчинка
Благодарю
Очень свободная девушка! Восхищаюсь!
Мои лучшие привычки:
1. Каждый день любая физическая активность, в любом, даже минимальном, количестве
2. Ем много овощей в самых разных видах
3. Очень часто обнимаю домочадцев🤗
4. Не смотрю новости, чернуху и спам, отрезала всё это к чертям, кроме любимых каналов на ютубе
5. Каждый день читаю познавательные статьи и художественную литературу.
6. Часто гуляю на свежем воздухе.
И спасибо любимому каналу Лайфхакер за потрясающе интересную подачу информации! 💖💖💖
"Ты че такая хмурая? Может, обнять? Пойдем, выпьем воды и узнаем что-нибудь новое..."
За такие неприличные предложения можно и по лицу :-)
аххаххаа
" ой ты ж моя молодец 😍"
Не воды, а водки...
Благодарю
Какой божественный вид у тебя из окна!
Мое сердце и здоровье скажет спасибо в будущем, а я скажу тебе спасибо сейчас.
Хммм, круто сказал.
Благодарю
Так приятно слышать то, что любимый ютубе изучает мой родной язык😊
Ах это наведение чистоты на полочке с играми, комиксами и на тумбочке с телеком.. обожаю)
Вот вы не верите, а пыли там каждую неделю полно!
Благодарю! Очень во время
я где-то читала, что натощак вредно для желудка пить холодную воду, а нужно обязательно, чтобы она была теплой.
лично я обычно подогреваю ее микроволновке, чтобы она была не еле теплой (тогда ее противно пить), а слегка горячей - тогда она пьется легко и приятно.
Я очень люблю устраивать пять минут отдыха. Обычно я либо выглядываю в окно на балконе и просто слежу за происходящим, либо включаю спокойный музон на колонке(если одна дома конечно😹) и танцую/подпеваю/кайфую♥
ну да...все это вы описали свои действия.все люди РАЗНЫЕ! у каждого свой рецепт хорошего настроения!
Только услышала "пить больше воды", и сразу напоминала на телефоне сработала, что пора поддержать свой водный баланс))
Благодарю
Такие простые советы, а делают нас лучше.
Спасибо большое !!! Ты мне очень и очень помогла. И ещё раз спасибо
Вы настоящий позитивчик
Спасибо! Ирина.. вы умничка!)
Немного запоздало посмотрел это видео, но всё же добавлю привычку, которую не помню от кого узнал: каждый день перед сном, когда уже лёг в постель, вспоминаю, что я за этот день сделал (хорошего).
Каждый новый день- это возможность стать лучше
Добрый день, привет из Хабаровска)
спасибо за интересный материал, приятно Вас слушать 😊
Казалось бы, такие простые вещи, но насколько оказывается это важно!
Спасибо за качественный контент)
Приятно слушать! Еще и такой шикарный голос)
Хорошие советы !!!
Да, мотивация конечно поднялась выше гор
Самый лутшых канал меняешь жизнь к лутшему
Ti milaya, krasivaya i umnaya.Podpisivayus.
Какой прекрасный ролик! Лвйфхакер, восхищаюсь всем, что вы делаете!
Избитая тема,но,всё же,мило.👍🏻
Очень полезные советы ! Обожаю ваш канал с меня лайк а с вас больше полезных видео 🤗👍
у тебя классный тембр голоса и речь)
Ура,Ирчи! Очень люблю ваши видео и статьи♥️🥳
Спасибо! Классные советы. Вроде бы простые, но и не простые. Удачи!
Оууу, давайте я вас всех в Лайфакере обниму, вы такие замечательные ♥️
Спасибо огромное, ты - большая молодец)))))Спасибо, что у нас, твоих подписчиков и зрителей, есть такой прекрасный пример перед глазами)
Благодарю
Очень приятно вас слушать!
как это тебя не обнимали? иди обниму🤗💕
Вот бы увидится с тобой,и ты бы помогла многим людям научится не стесняться)))
Живу в многодетной семье...Решаю убирать 15 мин в день.Убираюсь-время вышло,но ещё страшный срач. Убираюсь ещё немного времени.Потом ещё,потом ещё.Заканчиваю и замечаю,что прошло 5 часов.
Так,должны все убирать. Чисто не там где убирают, где не мусорят( поддерживают чистоту)
это прекрасно!
Молодец! Мне очень нравятся твои видео. Видео качественное, интересное и очень полезное. С меня лайк и подписка! Удачи!
Спасибо за Ваш труд))
что я стараюсь делать каждый день
1. Делайте комплименты окружающим(если вы искренне этого хотите, но вам мешает только стеснительность)
2. Сразу мойте посуду, чтобы потом не тратить на это часы
3. Если дело займëт не больше 15 минут - нужно сделать это сразу
4. Сразу найдите ответ на всплывающих у вас в голове вопрос в интернете, в книге( иногда идëшь по улице и всплывает что-то подобное:"а кто вообще придумал светофор", "как называется эта порода собаки" и так далее
5. Отжиматься минимум 5 раз
6. Есть хотя бы один фрукт в день (ммм, гранат)
7. Проходите минимум 5к шагов(теперь это легче отследить по вк и можно видеть статистику друзей)
8. Если вас что-то не устраивает говорите это сразу, а не ждите, пока ваш стакан наполнится и вы сорвëтесь на любого встречного
конечно, в особенные дни, когда настроение подавленное трудно это всë соблюдать, но я стараюсь)
Просто лучший канал. Вы делаете меня счастливой😋 Очень приятно смотреть 😍💜
Спасибо большое!!!!💚💚💚💚💚❤❤❤❤❤
ты просто прекрасна милая меняешь жизнь многих
Видео ооочень зацепило!!!
*отличные советы....будем вводить)хотя половину их точно использую)*
Мне так нравятся видео с тобой...❤
Огромный лак вам! И не потому что я приятно удивилась, узнав что вы изучайте мой родной язык!
Если честно, у меня такая же история с семьёй:мы никогда не обнимались, не целовались;мне папа также не звонит. мы с ним почти не общаемся! и я хотела бы это изменить, но боюсь. Я тоже могу иногда сказать грубые слова
спасибо за информацию☺︎︎
Спасибо за искренность
Ура! Новое видео! Жду новостей от Рагуси с нетерпением :)
Всегда очень сильно вдохновляете! Спасибо
Большое, большое спасибо.
мне за то что я посмотрел это видео
блин спасибо большое 🤧
Ого! Вы изучаете грузинский! Как интересно😀😊
Супер.спасибо))
Очень классный канал)) И ведущая очень красивая девушка ,с прекрасной дикцией !!
Вас так приятно слушать! Спасибо за полезную информацию. Вы-классная!
Ирина, вы просто прекрасная! Очень приятно смотреть и слушать)
Поставил лак из-за одной фразы: "Жизнь коротка" от себя добавлю - ведь живём один раз. Редко данная фраза звучит в наших головах.
Благодарю
здорово. спасибо.
Мои полезные привычки: На работе, на обеде обязательно выхожу из здания, на прогулку, каждый день. По выходным обязательно хожу в парк. Утром всегда выпиваю стакан воды. Если есть возможность, поднимаюсь по лестнице а не на лифте, или эскалаторе.
Спасибо за видео!!! Обожаю твои советы!
Умница!!!
Видео хорошое, все проверено на своем опыте.
Большое спасибо! БОЛЬШОЕ =)
Отличное и Развивающие видео,Успехов тебе и всей вашей команде!
Шикарное видео, спасибо большое, всё правильно 💖
Рақмет♡
Спасибо большое!
Очень люблю Ваш канал
Всё гуд, но на счёт прохладной воды утром - нихц гуд... Мне все таки кажется, что тепленькая водичка лучше. Она перистальтику расслабляет, и соответственно происходит освобождение от "продуктов ночного распада" ь =))
Хороший канал, хорошая ведущая
Как раз кстати Спасибо тебе😚
Спасибо за рекомендации 😉
В целом конечно Следовательно эти шаги идут по жизни и необходимость В этом заключается то чтобы ты жил в удовольствие.
Спасибо!!!
Всё верно👍🏼Только,как по мне,спорт-это зашкварно( Вот физкультура-это круто,действительно!))
Спасибо! Хорошее видео.
Лучший канал!!
1.Пить воду
2.Показывайте любовь окружающим
3.Убирайтесь каждый день
4.Узнавайте новое каждый день
5.Хвалите окружающих
6.5 минут тишины
7.Общайтесь
8.Занимайтесь спортом
9.Ешьте овощи и фрукты
10.Больше гуляйте
Спасибо
Спасибо, Ира!)
Вдохновляешь)