(105) Le Lâcher-prise en 3 leçons (1/3)

Quand on se sent stressé·e, angoissé·e ou paniqué·e face à des situations, il y a toujours une bonne âme pour nous dire : « Mais enfin, il suffit que tu lâches prise ! » C'est bien joli, mais comment faire ? C'est précisément ce que je vous explique dans cette mini-série ! Cette semaine, le premier ingrédient pour y parvenir.
Retrouvez les notes de cet épisode sur changemavie.com/imposteur
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[@500chantiers3]

Clarté, humour et bienveillance.. je valide 🙏🙏🙏🙏

[@titania8375]

Merci!!!

[@guidoderom9435]

Bonjour, merci pour ce très bel exposé (épisode 1)au sujet du lâcher prise. TB expliqué.
Il tombe au meilleur moment qu'il soit pour que je fasse une petite marche arrière, m'occuper de mes peurs et ne pas vouloir poser des questions à l'autre pour combler ma propre insécurité. Je vais tenter de me centrer sur celui que je desire être. Belle journée 😊

[@Changemavie]

Ravie que cet épisode vous ait apporté des pistes utiles ! Merci d'avoir pris le temps de m'écrire. Bonne journée