(175) La Résilience émotionnelle
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- Опубліковано 15 гру 2020
- Est-ce qu’il vous arrive d’être envahi·e par des émotions dont vous n’arrivez pas à vous débarrasser ensuite, malgré vos efforts pour “passer à autre chose” ? Pas de panique, c’est simplement que vous avez besoin de développer votre résilience émotionnelle. Dans cet épisode, je vous explique comment acquérir cette compétence qui a changé ma vie. Retrouvez les notes de cet épisode sur : changemavie.com/resilienceemotionnelle Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Change ma vie sur Apple Podcasts ou sur la plateforme de votre choix, et laissez-y votre avis, c’est le meilleur moyen de le soutenir. Vous pouvez suivre son actualité sur Instagram et sur Facebook sous l’identifiant @ouichangemavie, et vous inscrire à la newsletter de Change ma vie sur changemavie.com/inscription . Je vous enverrai en cadeau de bienvenue trois exercices simples pour explorer votre esprit. Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu’ils pourraient aussi en bénéficier !
- Навчання та стиль
❤MERCI pour cette vidéo par contre, je pense que je devrais commencé par écouter le premier podcast pour avoir le fil conducteur pour "CHANGER MA VIE".
La souffrance secondaire est très envahissante chez moi pour tous évènements mineurs et graves, depuis cinq décennies...
Il me manque effectivement tous les éléments constitutifs de la résilience.
MERCI CLOTHILDE.❤
❤ tres utile merci je vais appliquer les 3 composantes !
L une des vidéos les plus explicites que je n ai entendue 🙏❤
je vous remercie bcp de ces podcasts passionnants . J'aime votre clarté lapidaire, votre précision et votre faculté à démonter les mécanismes de nos fonctionnements jusque ds les moindres rouages. Une grande aide d'avoir ces mises en perspective qui sont le début de tout processus de changement
Quel talent! vous parlez avec brio des choses dont on a pas conscience. Vous nous faite du bien et nous apportez beaucoup d aide et de compréhension. MERCI
Beaucoup de mots...... des énoncés mais après....
Merci pr cette capsule qui m’aide ds le déroulement de mon mémoire sur la résilience,je v m en inspirer
Detach😊
Bonjour Clotilde, bonne année en premier lieu, qu'elle vous apporte ce que vous souhaitez.
Cet épisode tombe vraiment au bon moment car j'ai du mal à gérer mes émotions quelquefois, au point que j'ai honte d'en ressentir à certains moments.
Cordialement,
Galathee
Excellent épisode
Bonjour parfois il faut accepter afin d intercep ter Merci au revoir
Trop théorique desolé... Comment faire concrètement ??
Franchement je te suis depuis le tout tout début et je suis impressionnée par ta régularité... Et ta résilience ! Trop forte 🤗 en tout cas c'est grâce à toi que j'ai découvert le développement personnel et que j'ai lancé ma chaîne UA-cam ! Merciii 🚀🚀🚀
Bravo
Merci pour ce postcast. Auriez-vous s'il vous plaît un livre à me suggérer pour acquérir une bonne culture émotionnelle. Merci d'avance
Vous avez tout dit, je n'avais aucune résilience et j'ai un trouble de la personnalité limite. Merci pour ce partage qui me pousse à sortir de tout ça !
👍
Merci beaucoup car vous êtes crédible et inspirante .
Mais j'ai du mal à assimiler les trois temps. ( Une de mes pathologies m'empêche de me concentrer, bref)
Est ce possible d'avoir un entretien avec vous svp?
Quoi qu'il en soit bravo c'est exactement ce que nous avons bien besoin depuis l'enfance mais qui n'était pas disons. . académique
Bonne continuation
Sincères salutations
Nathalie
🌺🌺🌺
Bonjour Clothilde, on est en plein dans cette problématique 1 an après encore… comment gérer ce flot d’émotions d’autant plus si nous ne sommes pas en accord avec la doctrine générale …. ? Merci par avance
Comment se reconnecter à ses émotions quand on a eu une relation toxique avec un PN et qu’on s’est protégé de ses propres émotions pour ne pas trop souffrir de cette relation ?
Comment acquérir une culture émotionnelle juste c.a.d pas biaisée ?
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Les émotions ne se gère pas
I'm Alone 😍😥
how are you in africa ?