Change ma vie
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Le Repos inconditionnel
Vous attendez toujours que tout soit fait avant de vous reposer ?
Si vous avez tendance à laisser votre to-do liste dicter votre quotidien sans écouter les signaux de fatigue de votre corps, cet épisode est pour vous.
Je vous y présente une approche radicale et libératrice : le repos inconditionnel. 🙌
💥 Préparez-vous à revoir toutes vos croyances sur votre besoin de repos.
Et si vous n’aviez pas à mériter votre repos ? Et si vous pouviez vous offrir des moments de récupération sans attendre que tout soit en ordre ?
C’est ce que je vous invite à considérer avec moi cette semaine.
_________
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КОМЕНТАРІ

  • @Trottinette68
    @Trottinette68 Годину тому

    Bonjour, très intéressant comme toujours. Dimanche repos inconditionnel, merci pour vos vidéos.

  • @Changemavie
    @Changemavie Годину тому

    Est-ce que pour vous, le repos, ça se "mérite" ? 👇

  • @brahimtahiri1961
    @brahimtahiri1961 2 години тому

    Bonjour

  • @benebene
    @benebene День тому

    Reconnaître la difficulté est essentielle. Minimiser, ridiculiser voire nier la douleur ou l’épreuve que traverse une personne est inacceptable et énervant. Ça ne fait que creuser un fossé d’incompréhension entre les personnes qui coupe court à tout dialogue. Merci pour cette vidéo essentielle très claire et complète, comme toujours.

    • @Changemavie
      @Changemavie 21 годину тому

      Merci beaucoup pour ce retour ! 💐

  • @HeleneDEMARBRE
    @HeleneDEMARBRE 2 дні тому

    Merci beaucoup ! Si j'avais bénéficié de vos précieux conseils, j'aurais mieux réagi face à la maladie de mon fils. Une mère veut toujours le meilleur pour ses enfants quel que soit leur âge.

  • @Gratia-A
    @Gratia-A 3 дні тому

    En fait en fait en fait du coup du coup du coup 🤯😂

  • @myriamchappuis8998
    @myriamchappuis8998 4 дні тому

    20:36 Et si ça se passait comme dans mes rêves les plus fous, à quoi est-ce que ça pourrait ressembler ? 🤯 Ça m'a fait un peu comme une révélation !!! Merci Clotilde ❤

  • @louisasmara393
    @louisasmara393 5 днів тому

    Merci c’est tellement vrai on est dans une société de consommation qui nous pousse à consommer en nous faisant croire sur ça nous rendra heureuse. !!!

  • @isabellel.5614
    @isabellel.5614 5 днів тому

    Très précieuse approche. Merci beaucoup chère Clotilde. Et à la question posée, : oui, absolument, cela me rendrait service que l'on m'offre ces 3 messages, surtout le 1er. Et pour la question "Quelle est la phrase d'un proche qui vous a le plus aidé·e pendant une période difficile ?", pour ma part, c'est une citation de Marie Curie : "dans la vie, rien n'est à craindre, tout est à comprendre"

    • @Changemavie
      @Changemavie 5 днів тому

      Elle est très belle cette citation, merci de la partager avec nous ici.

  • @stephanied.5955
    @stephanied.5955 5 днів тому

    Tres intéressant, merci Clotilde 🙏!! Alors, de mon côté, j'ai traversé et je traverse encore l'épreuve de la maladie. Et c'est exactement ce que j'aurais aimé entendre, vraiment... C'est aussi ce que j'ai compris avec le temps, que j'avais toutes les ressources en moi. Et ca, quand on le comprend, c'est énorme !! Mais ce genre de message auraient vraiment ete les bienvenus. J'ai par ailleurs un ami qui traverse des difficultés, je vais lui envoyer un message qui va dans ce sens, ca lui fera beaucoup de bien. ❤ Merci encore, c'est exactement ce que j'avais besoin d'entendre aujourd'hui 🙏🙏

    • @Changemavie
      @Changemavie 5 днів тому

      Je m'en réjouis Stéphanie, merci beaucoup d'avoir pris le temps de m'écrire ce mot. 💐

  • @Changemavie
    @Changemavie 6 днів тому

    La 8e question qui manquait 👉vimeo.com/1051966063/1c763ef66d?ts=0&share=copy

  • @FranciscoJosé-j5e
    @FranciscoJosé-j5e 6 днів тому

    Interesting chaîne merci professure

  • @Passiflora63
    @Passiflora63 7 днів тому

    Ok pour la première étape, pour la seconde je préférerais qu'on me demande comment je pense trouver les ressources pour m'en sortir... de cette manière, on sent que l'autre s'intéresse à nous. Le plus difficile pour celui qui pose la question est de ne pas donner son avis sur les réponses données mais de laisser l'autre chercher et trouver ses propres solutions. Ensuite on peut lui dire qu'on lui fait confiance... OK pour la dernière mais en précisant dans la limite de mes capacités bien sûr...

    • @Changemavie
      @Changemavie 7 днів тому

      Je comprends, merci pour ce retour ! Vous soulevez un point essentiel que j'aborde dans l'épisode : la différence entre valider l'expérience de l'autre et lui imposer nos solutions. Pas toujours simple en effet.

    • @isabellel.5614
      @isabellel.5614 5 днів тому

      Merci beaucoup aussi à vous Passiflora ; très précieuse également cette approche.

  • @Changemavie
    @Changemavie 7 днів тому

    Quelle est la phrase d'un proche qui vous a le plus aidé·e pendant une période difficile ?

    • @Passiflora63
      @Passiflora63 7 днів тому

      @@Changemavie ce n'est pas une phrase juste un vrai gros câlin...

  • @FranciscoJosé-j5e
    @FranciscoJosé-j5e 7 днів тому

    Merci fantastic chaîne merci professure três chic

  • @sylvainnicolas3125
    @sylvainnicolas3125 9 днів тому

    Merci 😊,vidéo ô combien instructive ,pour un état des lieux en bonne et due forme...

    • @Changemavie
      @Changemavie 8 днів тому

      Ton retour me réjouit, merci !

  • @myriamchappuis8998
    @myriamchappuis8998 12 днів тому

    Très intéressante comme idée ! Merci pour tes partages ❤

  • @myriamchappuis8998
    @myriamchappuis8998 13 днів тому

    Une cliente une fois m'avait parlé de chercher des idées en fonction des 5 sens, j'aime beaucoup l'idée aussi : une odeur agréable de la journée, quelque chose de beau, un contact physique agréable, quelque chose de bon que j'ai mangé ou bu, quelque chose de beau que j'ai entendu (musical ou pas) 👍

    • @Changemavie
      @Changemavie 8 днів тому

      J'adore merci de partager cette idée inspirante avec nous.

  • @adeleshortmore5667
    @adeleshortmore5667 13 днів тому

    Merxi ❤

  • @talithakumi6102
    @talithakumi6102 13 днів тому

    ON NE PEUT PAS PLAIRE A TOUT LE MONDE. MOI JE KIFFE LA MUSIQUE! MERCI BEAUCOUP. CELA ME SERA TRES UTILE. SURMENAGE ET PEUR M'ONT RENDUE MALADE AU POINT DE METTRE MES PROJETS EN STAND BY. JE ME REMET TOUT DOUCEMENT DANS LE BAIN DE L'ENTREUPRENARIAT AVEC PLUS D'AUTO-COMPASSION.

  • @misscolor9781
    @misscolor9781 13 днів тому

    Super vidéo merci beaucoup !

  • @stephanieromeocoaching
    @stephanieromeocoaching 14 днів тому

    Très intéressant. Merci de nous avoir fait découvrir Estelle, de Law her.

  • @myriamchappuis8998
    @myriamchappuis8998 14 днів тому

    C'est rigolo, je crois que je fais souvent ça naturellement, j'ai beaucoup tendance à "trouver des excuses" aux gens. J'en venais presque à me demander si c'était un défaut mais je me rends compte que ça rend les interactions avec les gens plus douces. Merci pour tous ces précieux conseils en tout cas ❤

  • @myriamchappuis8998
    @myriamchappuis8998 14 днів тому

    C'est vraiment très inspirant ❤

  • @launaynicole-mu9zr
    @launaynicole-mu9zr 15 днів тому

    Merci pour cette nouvelle vidéo. Je peine à comprendre la différence entre le bilan de l'année et la lettre du réveillon... ?

  • @lahmisarah2259
    @lahmisarah2259 16 днів тому

    Je vous suis très reconnaissante d'avoir ciblé, par ces questions, nos besoins essentiels. Cela m'aide à y voir plus clair. Contenu précieux ❤️

  • @karinp.1989
    @karinp.1989 17 днів тому

    Quelle clarté et précision dans cette réflexion ! Plein de pistes pour être plus alignée et devenir ma meilleure alliée! Mille mercis !❤

  • @myriamchappuis8998
    @myriamchappuis8998 18 днів тому

  • @galathee1612
    @galathee1612 19 днів тому

    Bonjour Clotilde et merci de cet épisode car je cherche tout le temps l'approbation des autres quoi que je veuille entreprendre. Je ne me reconnais aucune légitimité à me faire confiance face à un choix; ah si je me suis inscrite en juin dernier à la formation de facilitatrice en Biodanza qui dure 3 ans. Je n'ai pas eu besoin de demander l'approbation de qui que ce soit mais j'ai mis des années à me décider. Cordialement, Corinne

    • @Changemavie
      @Changemavie 19 днів тому

      C'est une belle victoire !!! C'est à partir de ce premier succès que vous pourrez en créer d'autres, et je vous recommande pour ça de rester toujours dans votre équipe.

  • @claireguglielminotti9997
    @claireguglielminotti9997 20 днів тому

    Merci beaucoup, j'espère mettre tout ça en œuvre sans tarder

  • @SGmood
    @SGmood 20 днів тому

    Je vous adore :)

  • @tanyarozumna5381
    @tanyarozumna5381 20 днів тому

    Merci beaucoup d’avoir abordé ce sujet ! Les questions étaient tellement précises et couvraient un large éventail de la vie. Cela m’a vraiment aidée à mieux identifier mes besoins et je vais pouvoir les adresser ensuite. “Change ma vie” a littéralement changé ma vie. Je suis Clotilde depuis le début, et je vois combien j’ai changé. Aujourd’hui, je suis une autre personne, beaucoup plus heureuse et épanouie, et cela n’a pas de prix.

    • @Changemavie
      @Changemavie 20 днів тому

      @@tanyarozumna5381 Mille mercis pour ce message qui me va droit au cœur 💐

  • @saninediserens5875
    @saninediserens5875 20 днів тому

    Vidéo très intéressante merci ❤

  • @evekancsar5682
    @evekancsar5682 20 днів тому

    Merci pour ce guide « état des lieux » très intéressant à faire! En effet, il manque le point 8 relatif au fait de faire de la place au confort et à la chaleur dans notre vie… Clothilde, c’est dommage car il nous manque le développement sur ce point que j’ai retrouvé dans le lien en description.

    • @Changemavie
      @Changemavie 6 днів тому

      La vidéo complémentaire sur la question 8 : vimeo.com/1051966063/1c763ef66d?ts=0&share=copy

    • @evekancsar5682
      @evekancsar5682 6 днів тому

      @@Changemavie Merci Clotilde pour ce « douillet » complément! 😉👍

  • @nathaliedacosta1712
    @nathaliedacosta1712 20 днів тому

    Bonjour Je n'ai entendu que 9 questions... repos, plaisir sensoriel, joie, exprimer les émotions, entendu par l'entourage, sentiment d'appartenance, stimulation intellectuelle,qui je suis, sens a mes projets...

    • @Changemavie
      @Changemavie 20 днів тому

      @nathaliedacosta1712 Bien vu ! La liste complète des 10 est dispo ici : changemavie.com/episodes/evaluer-vos-besoins/

    • @nutriflyconcatherine5375
      @nutriflyconcatherine5375 13 днів тому

      Vous avez oublié le point huit. Merci de votre vidéo, très intéressante

    • @Changemavie
      @Changemavie 6 днів тому

      @@nutriflyconcatherine5375 La vidéo complémentaire sur le point 8 😊👉vimeo.com/1051966063/1c763ef66d?ts=0&share=copy

  • @charlottesegal5013
    @charlottesegal5013 20 днів тому

    Top exercice Bravo

    • @Changemavie
      @Changemavie 20 днів тому

      @@charlottesegal5013 Merci Charlotte ! Quelle est ta note sur 50 ?

  • @charlottesegal5013
    @charlottesegal5013 20 днів тому

    j'ai vu que 9 questions ....

    • @Changemavie
      @Changemavie 20 днів тому

      @@charlottesegal5013 C’est juste il en manque une. 🙈 La liste complète des 10 est dispo ici : changemavie.com/episodes/evaluer-vos-besoins/

  • @linedk
    @linedk 21 день тому

    C'est bien de nous le rappeler, merci!

  • @roghayehmojarad4753
    @roghayehmojarad4753 21 день тому

    Merci beaucoup,c’est exactement ce donc j’avais besoin. Je suis dans une situation difficile ❤

    • @Changemavie
      @Changemavie 21 день тому

      Je vous envoie tout mon soutien !

  • @odilederochefort
    @odilederochefort 21 день тому

    Merci mille fois pour cette vidéo qui présente clairement la manière comment on peut commencer à bien s'écouter soi-même.

    • @Changemavie
      @Changemavie 20 днів тому

      @@odilederochefort Avec joie Odile, c’est vraiment l’étape essentielle pour vivre une vie dans laquelle vous vous sentez bien et à votre place

  • @nathaliechan7139
    @nathaliechan7139 21 день тому

    C'était tellement intéressant, j’ai loupé le live de hier du coup car je suis tombé sur la vidéo aujourd’hui. C’est possible de le rattraper ou de le voir en replay? ❤

    • @Changemavie
      @Changemavie 21 день тому

      Merci beaucoup Nathalie ! Si vous vous inscrivez à la Semaine Change ma vie vous pourrez rejoindre le groupe Whatsapp et accédez aux replays des 3 sessions : changemavie.com/scmv-reenchantement/

  • @lisecescatti2957
    @lisecescatti2957 22 дні тому

    Merci Clotilde pour cette vidéo. Résolution fixée pour cette nouvelle année 2025 😊

  • @LG-fn5dz
    @LG-fn5dz 22 дні тому

    Passionnant merci

  • @blopa_9121
    @blopa_9121 23 дні тому

    Merci pour cet épisode. Je recherchais à sortir la tête de l'eau suite à un échec professionnel. Merci !

    • @Changemavie
      @Changemavie 23 дні тому

      Merci pour ce retour ! Je vous envoie tout mon soutien.

  • @carolinegiraud1020
    @carolinegiraud1020 24 дні тому

    bjr je pense que la competition et la comparaison des autres nous rend insatisfait car on voit que les autres ont mieux que nous et c est frustrant car on peut pas l avoir

    • @Changemavie
      @Changemavie 23 дні тому

      C'est vrai ! La comparaison peut devenir un poison, j'ai fait un épisode de Change ma vie à ce sujet : ua-cam.com/video/dId746Rhj8E/v-deo.htmlsi=HEdFhue5K-LvhH4Z

  • @59audmer
    @59audmer 24 дні тому

    Merci beaucoup Clotilde pour cet épisode de grande qualité comme toujours. Très précieux, c'est exactement ce que j'avais besoin de '' travailler'' en ce moment ❤.

    • @Changemavie
      @Changemavie 24 дні тому

      Merci beaucoup pour ce mot ! On va passer de la théorie à la pratique pendant la Semaine Change ma vie, es-tu inscrite ?

  • @veroniqueandrade19
    @veroniqueandrade19 24 дні тому

    Bonjour il est évident chaque personne à sa propre vérité, la société n'est pas pour l'individu mais pour le groupe, d'ailleurs l'école façonne les enfants pour être conforme plus tard face à l'emploi. Pour cela l'estimation de soi n'est pas mis en avant, c'est à nous d'apprendre à ce connaître et rien n'est jamais perdu. Merci pour ce moment.

  • @YumiTVC
    @YumiTVC 25 днів тому

    Ça dépend des gens et des mentalités. Vu d’où je viens, je ne me sens pas concernée par ce que vous dites 😊😊😊 j’ai l’impression que vous généralisez un peu pour la France même si je comprends ce que vous voulez dire globalement 😊

  • @gilletamandine8763
    @gilletamandine8763 25 днів тому