Đau háng do đá bóng - Điều trị thế nào? | Y học Thể thao Starsmec
Вставка
- Опубліковано 10 жов 2024
- Đau háng là một chấn thương thể thao thường gặp trong những bộ môn cần đến bước soạc dài và những sải chân lớn như: nhảy xa, đá bóng,...
Đau háng có thể do những chấn thương sau gây ra:
Căng cơ đùi quá mức
Viêm khớp háng
Hội chứng Iliopsoas
Viêm bao hoạt dịch khớp háng
Trật hoặc sái khớp háng
Rách sụn viền ổ cối xương chậu
Vậy điều trị và chăm sóc đau háng do đá bóng thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong video dưới đây cùng Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thủy.
❤️ Chúc Quý vị và Các bạn một ngày tuyệt vời!
💪 Vì sức khoẻ , đam mê của Bạn, Gia đình Bạn và Cộng đồng!
✅ Cùng xem, bấm nút đăng ký và chia sẻ video này, giúp sức khoẻ, đam mê và cuộc sống của Bạn và mọi người tốt hơn nữa nhé. Có thể họ sẽ quay lại cảm ơn Bạn đó!
⭐️ Starsmec, nâng niu sức khoẻ Bạn!
🔴 Đăng Ký Miễn Phí kênh Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ : / bácsĩthểthaonguyễntrọn...
👉 ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ Y HỌC THỂ THAO - VẬT LÝ TRỊ LIỆU - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG Giúp CHĂM SÓC THẬT TỐT CHO CƠ - XƯƠNG - KHỚP CỦA BẠN NHÉ!!!
Bạn xem, theo dõi, đăng ký, đánh giá, chia sẻ và comment những điều Bạn học được từ các Video cũng như các kênh dưới đây để nhớ lâu. Từ đó, Bạn có thể tự chăm sóc sức khoẻ cho chính mình và những người thân yêu nhé!
Hotline: 0399.16.1111
Website: starsmec.vn
FaceBook chính chủ: / trongthuy.nguyen.5
Fanpane 1: / bacsithethaonguyentron...
Fanpane 2: / bacsinguyentrongthuy
Fanpane sản phẩm: / ytethethaovalamdep
Địa chỉ : 25-LK3, 90 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam
Chỉ đường: goo.gl/maps/8U...
#Starsmec #BacsithethaoNguyenTrongThuy #Yhocthethao #TrungtamYhocthethaoStarsmec #Phuchoichucnang #Dauhangdodabong #Dauhang #Chanthuongkhophang #Viemkhophang
Cơ sở khám của bác ở đâu
Phòng khám hoạt động ở Hà Nội. Bạn muốn đặt lịch khám vui lòng gọi vào số Hotline 0399161111 để chắc chắn bạn sẽ có được lịch khám tốt nhất. Bạn đi theo map này nhé! maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic
Bạn đang gặp vấn đề gì, bị từ bao giờ và hiện tại tình trạng thế nào rồi, Đảng ơi?
Chi phí điều trị hết khoảng bao nhiêu vậy bác sỹ
Phí điều trị phụ thuộc vào mức độ tổn thương và khả năng phục hồi của từng người.
mình cũng bị như vậy nhưng mình ở tận sơn la k có dịp xuống hà nội làm cách nào để đỡ được k ạ
Bạn bị tình trạng đấy bao lâu rồi và bạn đã làm gì cho em nó rồi, Nguyen Trung ơi?
@@bacsinguyentrongthuystarsmec mình nghỉ đá bong bị 4 tháng ạ. và uống tendoactiver ạ bs ơi
Dù đã nghỉ và uống Tendoactive tốt cho gân, dây chằng, nhưng bạn vẫn nên đi khám bác sĩ để được đánh giá chính xác tình trạng hiện tại. Trong khi chờ đợi, bạn có thể: Tiếp tục nghỉ ngơi, tránh các hoạt động gây đau. Chườm đá lên vùng đau 15-20 phút mỗi lần, vài lần một ngày để giảm đau, giảm viêm. Thực hiện các bài tập giãn cơ dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.
Gửi bạn video 10 bài tập chữa đau khớp háng, đau cơ khép tại nhà hiệu quả
ua-cam.com/video/tbJXhaX0DCc/v-deo.html
Phòng khám của bac sĩ ơ đâu vậy
Phòng khám hoạt động ở Hà Nội. Bạn muốn đặt lịch khám vui lòng gọi vào số Hotline 0399161111 để chắc chắn bạn sẽ có được lịch khám tốt nhất. Bạn đi theo map này nhé! maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic
Bạn đang gặp vấn đề gì, bị từ bao giờ và bạn đã làm gì cho em nó rồi, Tien Ngan la ơi?
E đi đá bóng
Sút là bị đau háng. Nghỉ 1-2 tháng nếu đá lại lại bị. Điều trị ntn đó bsy
Điều trị giống như ở trong video đó, Bao Cao.
em 19 tuổi bị tràn dịch khớp háng chữa có khỏi đc ko bs
Xin chào gà gáy nhỏ! Bạn bị tình trạng này bao lâu rồi, bị bắt đầu thế nào và bạn đã làm gì cho em nó rồi?
@@bacsinguyentrongthuystarsmec em uống thuốc ở bệnh viện hết nữa tháng ko khỏi đc rồi đi trâm cứu với điện xung giác hút với siêu âm trị liệu với sóng sung kích hết 25, ngày mà vẫn không khỏi bây h em có nên quay về bênh viện uống thuốc tiếp ko bs
Tràn dịch không phải là bệnh, nó là dấu hiệu cho biết khớp của bạn đang có vấn đề như viêm, tổn thương, nhiễm khuẩn hoặc bệnh lý xương khớp. Nếu các phương pháp điều trị bạn đã thử không mang lại kết quả, bạn nên quay lại bệnh viện để tái khám. Bác sĩ có thể cần xem xét lại tình trạng của bạn, có thể sẽ chỉ định các xét nghiệm mới hoặc điều chỉnh phác đồ điều trị. Việc điều trị có hiệu quả hay không còn tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ tổn thương.
@@bacsinguyentrongthuystarsmec bệnh tràn dịch khớp háng này uống thuốc ở bện viện có khỏi đc ko bs trả lời giúp em em cảm ơn ạ
Khi có chấn thương, cơ thể thường phản ứng bằng cách gia tăng sự lưu thông máu và dịch tới vùng bị thương để hỗ trợ quá trình phục hồi và bảo vệ vết thương. Điều này thường dẫn đến tình trạng sưng hơn ở vùng bị thương. Bạn điều trị khỏi khớp háng thì dịch tự hết.
Cách băng keo bắp đùi làm sao bs?
Xin chào Giang Ba! Video đây bạn nhé.
Rách cơ đùi sau (Hamstring) Băng bằng Băng Cơ
ua-cam.com/video/aC4jAhHfQCY/v-deo.htmlsi=aHPgtHkJniqFvRgs
@@bacsinguyentrongthuystarsmec cơ đùi trước thì sao ạ?
Bs chưa quay video cơ đùi trước. Cách băng cơ đùi trước và cơ đùi sau gần giống nhau.
Em cũng bị tình trạng như vậy khoảng 1 tháng nay, em vẫn uống thuốc tây nhưng không khỏi được. Em ở Bình Dương thì có cách nào điều trị dứt điểm được không? Bác sĩ tư vấn giúp em với ạ
Xin chào Thiện Trang! Cách điều trị giống như ở trong video đó.
Ở gần thành phố Hồ Chí Minh thì Bạn có thể liên hệ:
1 là Bác sĩ CK2 Trương Công Dũng: một trong những người sáng lập khoa Y học thể thao của Bệnh viện nhân dân 115, Giảng viên tại Đại học Y Dược TP.HCM về lĩnh vực nội soi tái tạo Dây chằng chéo trước, Giám đốc Phòng khám Sports Medic tại 285/44 Cách Mạng Tháng Tám, Phường 12, Quận 10, TP.HCM. Sđt: 0944.313.233
2 là Bác sĩ CK1 Phạm Nguyễn Thanh Trung - Khoa Y học Thể thao tầng 5 của bệnh viện Nhân Dân 115, 527 Sư Vạn Hạnh hoặc 88 Thành Thái, P.12, Q.10, TP.HCM. Sđt: 0908.382.239.
Bạn chỉ cần nói là Bs Nguyễn Trọng Thủy bên Thể Thao giới thiệu là Bạn sẽ được điều trị tốt nhất!
Em lâu ko đá bóng hôm vừa rồi đá lại thì bị đau như vậy... có cách nào cai thiện ko ạ
Xin chào Vũ Dũng! Bạn bị như vậy là lần đầu hay bị nhiều lần rồi, bạn cảm thấy đau khi nghỉ ngơi hay chỉ khi vận động?
E bị sai tư thế sút bóng nghe thấy oạch một tiếng. Và đau luôn k đi nổi lúc đó. Hôm sau đau k đi nổi và vỡ mao mạch tím hết đùi. Có tiên thuốc đau và đi kiểm tra. Bs nói rách cơ. E đi đá lại k được và lại tái phát đau háng hơn. E bị 1 tháng 15ngày ạ. Rất mong bác sỹ tư vấn cho e.
Xin chào Tung Dang! Bạn cần nghỉ ngơi hoàn toàn và không nên tiếp tục chơi bóng để tránh làm tổn thương thêm. Có thể chườm lạnh, gác chân lên cao, và sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ.
@@bacsinguyentrongthuystarsmec e cảm ơn bác sĩ. E có thể xin thêm tên thuốc và liệu trình được k ạ. E xin sdt bs được k?
Tư vấn trực tuyến chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế cho sự khám và tư vấn trực tiếp của bác sĩ. Bác sĩ sẽ có cái nhìn toàn diện hơn về tình trạng của bạn và có thể đưa ra lời khuyên cụ thể.
Bác sĩ cho em hỏi em mổ dcct 6 tuần rồi thì em có bỏ nạn dc chưa bs, vs lại lúc mới mổ 2 3 tuần đi nạn lâu lâu bị hụt chân 1 lần có ảnh hưởng gì kh ạ, em sợ phải mổ lại, mấy nay em lo quá😢😢
Xin chào Đỗ Mừng! Trong 6 tuần qua bạn đã tập phục hồi, chăm sóc thế nào? Hiện tại khả năng đi lại, gấp duỗi đến đâu rồi?
@@bacsinguyentrongthuystarsmec em đi nhẹ nhẹ bỏ nạn dc r bs, nhưng mà e sợ dây chằng ở trong nó chưa lành ạ
Nếu không có dấu hiệu đau đớn bất thường hoặc sưng tăng, khả năng cần mổ lại thấp. Trong 3 tháng đầu dây chằng mới thay còn yếu, bạn có thể tập đi lại và đạp xe trong nhà.
Bạn có thể tham khảo những video dưới đây, sẽ rất hữu ích cho trường hợp của bạn đấy.
Cải Thiện Sức Khỏe Khớp Gối - Top 5 Bài Tập Dễ Dàng Thực Hiện Tại Nhà!
ua-cam.com/video/JOGzEtfkTPU/v-deo.htmlsi=Qx1EkH0BujgCPKIh
Giảm Đau Đầu Gối Tại Nhà - 5 bài tập Tăng Sức Mạnh Khớp Gối
ua-cam.com/video/cFwrRNWv0x0/v-deo.html
Sau mổ nên chườm nóng hay lạnh
ua-cam.com/video/pgcoffr87o8/v-deo.html
Kiểm tra dây chằng đã lành chưa
ua-cam.com/users/shortsX31ni9uLnUQ?feature=share
@@bacsinguyentrongthuystarsmec vâng e cảm ơn bác sĩ ạ
Chú ơi, cháu bị đau háng do đá bóng quá nhiều. Sút bóng lại đau, nhưng mà chạy bộ đi lại thì không đau. Khi cháu gồng chân thì nó hơi nhói. Mặc dù nó ko ảnh hưởng đến sinh hoạt nma cứ mỗi khi đi đá bóng cường độ cao thì nó lại tái phát ạ. Chấn thương kiểu này thì hồi phục trong bao lâu ạ?
Chào bạn! Bạn bị tình trạng này được bao lâu rồi và bạn đã làm gì cho em nó rồi?